Brušenje zob

Brušenje zobali tudi Bruksizem, opisuje stiskanje ali brušenje zob, ki nastane zaradi prekomerne aktivnosti žvečilnih mišic. Mletje zob se pojavlja pretežno ponoči in je največkrat posledica stresa in duševnih preobremenitev.

Kaj je brušenje zob?

Spodaj Brušenje zob človek razume brušenje ali stiskanje zob kljub praznim usti. To pomeni, da se drobljenje ne uporablja za drobljenje hrane, ampak je nezavedno gibanje žvečilnih mišic.

Visoke sile, s katerimi lahko žvečilne mišice stisnejo zobe, povzročajo dolgotrajne poškodbe in znake obrabe zob in čeljustnih sklepov. Poleg tega obstaja napetost v predelu vratu in čeljusti, kar lahko na koncu sproži tudi glavobole ali tinitus.

Mletje zob se večinoma pojavlja ponoči med spanjem. Vendar se lahko nezavedno brušenje zob zgodi tudi čez dan, na primer v fazah velike napetosti ali velike koncentracije.

vzroki

Vzroki za nastanek Brušenje zob so večinoma posledica psihične napetosti, pritiska na izvedbo in stresa ali v situacijah, v katerih oseba dobesedno veliko "zameri". Ker telo stres stresa predvsem med spanjem, je brušenje zob še posebej izrazito ponoči.

V redkih primerih pa so lahko tudi nepravilno poravnani zobje ali slabo nameščena proteza razlog za brušenje zob. V otroštvu je brušenje zob pogosto mogoče slediti naravnemu procesu. Otroci s tem ravnajo mlečne zobe in tako prilagajajo žvečilne površine zob v zgornji in spodnji čeljusti drug drugemu.

Ta postopek se ne sme šteti za patološkega in naj se postavi najpozneje s spremembo zob. Kljub temu je treba opazovati tudi brušenje zob pri otrocih, da preprečimo kronično obrabo zobnega aparata.

Simptomi, tegobe in znaki

Mletje zob pogosto poteka predvsem ponoči in pri osebah v začetku ne povzroča opaznih nelagodja. Če zmleti zob ne zdravimo, grozi škoda in zobe boleče. Če ponoči ugriznete zobe, pustite močne sile, da delujejo na čeljusti. Dolgoročno obstaja nevarnost odrgnine zob in napačne poravnave ugriza.

Zobozdravnik lahko te znake varno določi. Tipične pritožbe zaradi brušenja zob vključujejo bolečino v čeljusti in glavobole. Uši tudi niso redki kot znak brušenja zob. Temporomandibularni sklep in uho sta tako blizu, da lahko vplivajo tudi živčni trakti v ušesu.

Če se ščetkanje zob nadaljuje v daljšem časovnem obdobju, se pogosto pojavlja vse več pritožb, ki prizadeti niso neposredno povezani z zobmi. Napačen ugriz prej ali slej povzroči hudo nelagodje v vratu.

Bolečine v vratu lahko povzročijo tudi glavobole velike intenzivnosti. Težave s hrbtom in bolečine v bokih lahko povzročijo tudi brušenje zob in spremenjena situacija ugriza. Da se izognete dolgoročni poškodbi, se je treba ob prvih znakih brušenja zob posvetovati z ortodontom, ki lahko oceni ugriz in začne terapevtske ukrepe.

Diagnoza in potek

The Brušenje zob stiskanje zob je nezavesten proces, ki ga zadevna oseba ne more zaznati. Pogosto se partner ponoči zaveda mletja hrupa. Zobozdravnik lahko prepozna brušenje zob, če pogleda tipične znake obrabe na zobeh.

Razširjene ali napete in utrjene mišične mišice se lahko določijo tudi s palpacijo. V pogovoru med zdravnikom in pacientom se pojavijo nadaljnji simptomi, kot so glavobol, omotica in tinitus, če obstaja sum na brušenje zob. Zaradi ogromnega pritiska, ki ga uporabljamo pri brušenju zob, lahko zob zmeljemo do dentina, če ga ne zdravimo.

Ta je veliko mehkejša od sklenine, ki prekriva dentin in je zato veliko bolj nagnjena k zobni gnilobi. Nezdravljeno brušenje zob vodi v dolgoročno škodo zobni in zobni strukturi. Če pa se brušenje zob prepozna in zdravi, se pacientu ni treba bati zdravstvenih omejitev.

Zapleti

Nenehno škripanje zob ima lahko škodljive učinke na zdravje in resne zaplete. Najprej bruksizem vodi do zmanjšanja zobne snovi, kar je običajno povezano z utori (drobnimi utori) ali zobnimi razpokami (razpokami v trdi zobni snovi). Takšna obraba zob povzroča izpostavljen dentin in včasih živčne bolečine.

Na področju dlesni lahko brušenje zob privede do regresije tkiv in posledično do gingivitisa. To pogosto povzroči parodontitis, kar posledično poveča tveganje za razgradnjo čeljustne kosti, izgubo zob ali izgubo zob. Broksizem pritiska tudi na čeljustne mišice in čeljustni sklep.

To lahko privede do različnih zapletov, kot so kronična bolečina v hrbtu ali kraniomandibularna disfunkcija. Bruksizem dolgoročno vpliva tudi na telesno in duševno počutje. Nenehno drgnjenje in stiskanje zob poslabša kakovost spanja - rezultat so utrujenost, utrujenost in slaba koncentracija. Lahko se razvijejo tudi kronični glavoboli, migrene in depresija.

Pri zdravljenju brušenja zob z brusno lopatico se dražljaj drobljenja lahko v določenih okoliščinah intenzivira, zlasti s slabo nastavljenimi opornicami. Od tega trenutka naprej predpisana pomirjevala in nadomestne aktivne sestavine iz homeopatije lahko povzročijo različne stranske učinke in interakcije.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Brušenje zob kaže na nepravilnost v predelu ust ali čeljusti. Zato se je treba posvetovati z zdravnikom takoj, ko zadevna oseba izve za postopek. V velikem številu primerov se med nočnim spanjem pojavi brušenje zob. Zato pogosto ostane dlje časa neopažena. Če zadevno osebo partnerja ali družinski člani ponoči obvestijo o razvoju hrupa, je priporočljiv obisk zdravnika. Poleg tega, če obstajajo pritožbe v ustih, je treba nepravilnosti razjasniti. Če se zadevna oseba prebudi izčrpana, ima glavobol ali če čeljust boli, je treba razjasniti vzrok.

Posvetovati se je treba z zdravnikom, da se lahko opravijo medicinski testi in se lahko postavi diagnoza. Če zadevna oseba opazi spremembe v zobeh, če v ustih obstaja občutek pritiska ali če dlesni pogosto krvavijo, je treba o opažanjih pogovoriti z zdravnikom. To so prvi opozorilni signali organizma, ki jih je treba spremljati. Če pride do nepravilnosti pri sekljanju hrane v ustih ali če zadevna oseba trpi zaradi preobčutljivosti, je priporočljiv obisk zdravnika. Ker brušenje zob pogosto povzroči nepopravljivo posledično škodo, če ga ne zdravimo, je priporočljivo, da se takoj po pojavu prvih znakov posvetujete z zdravnikom.

Zdravljenje in terapija

Kot vzročno zdravljenje je zmanjšanje stresa ena izmed osnovnih terapij Brušenje zob. Pri tem so lahko v pomoč avtogeni trening, progresivna sprostitev mišic ali joga. Tudi pogovor s psihologom lahko pomaga.

Zobozdravnik lahko predpiše tudi zaščito pred ugrizi. Ta je narejena iz plastike in jo vstavite v usta med spanjem. Zobje so ločeni z nekakšno zaščitno plastjo, kar pomeni, da kljub nočnem brušenju na zobeh ni več znakov obrabe. Toplota in masaže lahko sprostijo tudi mišice.

Uspešno zdravljenje brušenja zob lahko poteka le, če se pacient tega zaveda in tudi čez dan je pozoren, ali in v katerih situacijah stisneta zobe. Cilj je ustaviti akutno stiskanje in se dolgoročno izogniti stresnim razmeram.

Če je brušenje zob posledica napak, gimnastične vaje za čeljustno območje pomagajo vrniti čeljust v pravilno držo. Lahko se priporoči tudi nadaljnje zdravljenje ortodonta. Neprimerne proteze mora vedno prilagoditi zobozdravnik.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Brušenje zob je mogoče preprečiti z izogibanjem stresu. Uporaba različnih tehnik sproščanja in spoznavanje lastne življenjske situacije sta bistvenega pomena. Stresne dejavnike v življenju je treba čim bolj odpraviti in okrepiti pozitivne vplive. Načeloma gre za uravnotežen odnos med napetostjo in sprostitvijo ter zavestnim ravnanjem s stresnimi situacijami.

To lahko storite sami

Pacient lahko tudi sam naredi nekaj o svojem nadležnem brušenju zob. To vključuje zlasti prakso sprostitvenih metod, kot je joga. Ustrezni tečaji lahko u. a. učite se v centru za izobraževanje odraslih. Če tehnike sproščanja izvajamo v daljšem časovnem obdobju, pozitivno prispevajo k izboljšanju simptomov. To jim daje prednost, da zrahljajo mišične krče, ki jih pogosto povzroča stres.Metode sprostitve lahko izvajate tudi znotraj lastnih štirih sten. Priporočljivo jih je narediti pred spanjem, kar bo pripomoglo k sproščenemu nočnem spanju.

V pomoč so tudi posebne vaje proti zobnemu stresu. Spodbujajo in krepijo telesne samozdravilne moči. Najprej se glava zrahlja, nato pa jo pustimo viseti približno deset minut. Na ta način se lahko vrat raztegne. Olajšajo se tudi živci, kar posledično pozitivno vpliva na hrbtenico. Naslednji korak je nihanje glave navzgor in navzdol. Hrbtni del nato močno pritisnemo v zgornji in spodnji smeri. Ta vaja lajša pritisk na živce v hrbtenici.

Masaža ali vaje za fizikalno terapijo so koristne tudi za popuščanje čeljustnih mišic. Toda trajne spremembe v načinu življenja lahko preprečijo tudi nove pritožbe zaradi brušenja zob. To vključuje na primer izogibanje stimulansom, nikotinu, kofeinu in alkoholu.