Znoji

Znoji in pretirano pot so izločki žlez znojnic v koži. Ti znoji se običajno pojavijo pod pazduhami, na čelu, dlani in nogah v predelu spolovila, prsnem košu in želodcu. Vendar se nekateri tudi zelo pogosto znojijo na hrbtu.

Kaj so znoji?

Nenaravno znojenje ali potenje se pojavi, ko organizem izloča več znoja, kot je potrebno za regulacijo toplote.

Znojenje in občasno potenje sta povsem običajna. Sprožijo jih znojne žleze kože, ki jih najdemo po vsem telesu. Človeški organizem ima nič manj kot dva milijona znojnih žlez, z največjo koncentracijo v čelu, rokah in nogah. Sam znoj je rahlo kisel in je sestavljen večinoma iz vode. Vsebuje pa tudi amoniak, sečnino in natrijev klorid (sol).

Znojenje in izbruhi znojenja so vitalni procesi, ki v prvi vrsti služijo uravnavanju temperature človeškega telesa. Ko je vroče ali se veliko gibljete, vas vlaga v znoju prijetno ohladi, da se telo ne pregreje. Toda tudi z navdušenjem, strahom in živčnostjo lahko pride do močnega znojenja. Poleg tega znojnica ščiti tudi pred patogeni.

Nenaravno znojenje ali izbruhi potenja se pojavijo, ko organizem izloča več znoja, kot je potrebno za regulacijo toplote. Vendar pa je približno 3 litra potenja na dan še vedno normalno, kar lahko izločajo zlasti ponoči.

vzroki

Znojenje in obilno potenje imata različne vzroke. Kot je znano, so nepatološki vzroki živahna telesna aktivnost (šport, delo), vročina, živčnost, stres, strah in vznemirjenje. Poleg tega lahko prekomerna teža, savna in preveč debela oblačila vodijo do močnega potenja.

Med menopavzo, zlasti pri ženskah, zaradi hormonske spremembe pride do povečanja znojenja, ki pa po določenem času izgine.

Najbolj znani znoji so verjetno povezani z vročino in mrzlico, ki se običajno lahko pojavijo pri nalezljivih boleznih. Toda stranski učinki različnih zdravil lahko povzročijo tudi potenje. Včasih je osebno razpoloženje tudi vzrok za obilno potenje.

Spodaj je seznam bolezni, pri katerih je potenje lahko simptom.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti znojenju in znojenju

Bolezni s tem simptomom

• Hiperhidroza
• Koronarna bolezen srca
• levkemija
• Srčni infarkt
• Tetanus

• Debelost
• Nihanja hormonov
• Anksiozna motnja
• tuberkuloza
• Zastrupitev z gobami

• Menopavza
• Angina pektoris
• Hipertiroidizem
• Pljučna embolija
• Apendicitis

Diagnoza in potek

Za kratkotrajno potenje z znanim vzrokom (na primer zunanja temperatura ali živčnost) običajno ni potrebna nobena zdravstvena diagnoza.

Če pa se znoj pojavlja dolgoročno, če se pojavijo neodvisno od prepoznavnih sprožilcev in / ali če jih spremlja bolečina, je lahko vzrok bolezen. Običajno diagnostik vpraša bolnikovo anamnezo in čas prvega znojenja.

Nadaljnji diagnostični koraki temeljijo na domnevni diagnozi - s pomočjo testa z jodnim škrobom ali gravimetrijo lahko na primer zabeležimo obseg proizvodnje znoja.

Potek znojenja brez znanega vzroka je odvisen od osnovne bolezni - ciljno usmerjene metode terapije lahko omilijo pojav znojenja.

Zapleti

Izbruhi znoja so ponavadi ti psihološko potenje. To ne sproži fizična, ampak psihološka napornost. Predvsem pa to vključujejo stres in depresijo. Znobi običajno niso zdravstveno slabi in se pojavijo pri vseh ljudeh v stresnih situacijah.

Če pa se znojenje pojavlja zelo pogosto in je razmeroma močno, se je treba posvetovati z zdravnikom. Tu lahko psiholog pomaga in zdravi vzroke potenja. Zdravljenje z lastnimi sredstvi običajno ni učinkovito. Zdravljenje z zdravili redko poteka.

Znojenje lahko privede do povečanega občutka sramu in s tem tudi do socialne izključenosti. Pogosto prizadeti ne morejo več voditi vsakdanjega življenja na običajen način in ne morejo več brez težav hoditi v službo. Zato lahko potenje močno omeji osebno življenje in s tem zmanjša kakovost življenja.

Znoj ne ustvarja nobenih zdravstvenih zapletov ali vpliva na fizične lastnosti telesa. Prav tako se večinoma ne pojavljajo med športnimi aktivnostmi. Odstranjevanje znojnih žlez ni mogoče iz vseh delov človeškega telesa, tako da se lahko izbruhi znoja omejijo le v omejenem obsegu.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Znojenje nima vedno bolezenske vrednosti. Nenadoma potenje običajno ni razlog za skrb. Pojavi se lahko kot posledica stresa ali kot nočno potenje. Toda potenje lahko kaže tudi na črevesne težave, latentne motnje jeter ali hipoglikemijo pri diabetikih.

Ker se znoj lahko pojavi v številnih okoliščinah, so zanimivi spremljajoči simptomi. Če se zadevna oseba pri znojenju počuti tresenje, šibkost ali slabost, svetuje zdravnika. Večina časa lahko prizadeta oseba pripisuje potenje znanim vzrokom. Ljudje gredo skozi menopavzo, imajo sladkorno bolezen ali se slabo počutijo po jedi. Kot samozdravljenje proti izbruhu znojenja se lahko preizkusite aplikacije Kneipp, žajbljev čaj kot notranja aplikacija, na tešče dni ali hladno umivanje. Včasih lahko znoj zasledimo do neprimernih oblačil iz sintetičnih vlaken.

Ginekolog lahko nudi olajšanje prizadetim, ko se med menopavzo močno znojijo. Če obstaja sum na jetrno motnjo, lahko sprememba prehrane privede do izboljšanja. Zadevna oseba zdravi latentne jetrne motnje, zdravnik pa mora oceniti resnejše motnje v predelu jeter.

Potenje, ki ga povzroči nenadna panika ali strah, ni nujno, da je posledica obiska zdravnika. Nekateri imajo napad panike. Če nekdo stalno trpi za ponavljajočimi se napadi panike, je obisk psihologa smiseln. Tu so omejitve glede kakovosti življenja prevelike.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

V večini primerov potenja ali izbruhov znojenja ni treba zdraviti, ker so kratkotrajne ali nimajo patoloških vzrokov.

Če pa je potenje zelo močno in se ponavlja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Potreben je takojšen zdravniški pregled, še posebej, če se znoj pojavi z bolečinami v predelu prsnega koša in srca.

Na žalost še vedno ni dobrih načinov, kako ugotoviti razloge za močno potenje s krvnimi preiskavami, tako da je zaslišanje zdravnika (anamneza) najpomembnejše ugotovitev vzroka. Zdravnik bo ugotovil, kako dolgo traja močno znojenje in v kakšnih okoliščinah, kako pogosto in koliko se pojavlja znova in znova.

Zdravnik lahko s testom škroba in joda lokalizira območje, kjer znojne žleze še posebej močno delujejo. Koliko znoja nastane v žlezah, lahko določimo z gravimetrijo. Na podlagi teh izmerjenih vrednosti je mogoče nato ugotoviti, ali je količina znoja nadpovprečna, tj. Nenormalna ali je v normalnem območju.

Če je vzrok ugotovljen, se začne ustrezno zdravljenje. V ta namen se lahko opravijo tudi nadaljnji krvni testi in ultrazvočni pregledi. V večini primerov je dober antiperspirant dovolj za potenje. Te je mogoče kupiti v trgovinah in lekarnah kot pršila, kreme in izdelke v prahu. Antiperspiranti skrbijo, da se znojne žleze zožijo in tako proizvedejo manj znoja. Vendar se deodoranti in antiperspiranti ne borijo proti vzroku, temveč le učinku potenja.

Če je treba zdraviti vzrok, je treba najprej najprej zdraviti osnovno bolezen. Poleg tega obstaja možnost, da se znojne žleze pomirijo z električnimi aplikacijami (enosmerni tok), tudi z močnim potenjem, brez vzroka bolezni. Nadaljnje možnosti zdravljenja so: sesanje znojnih žlez (sesalni curettage), blokada živcev (simpatiktomija), odstranitev znojnih žlez (ekscizija) in vbrizgavanje toksina botulina, ki blokira živčne poti v znojnih žlezah.

Napovedi in napoved

Znotraj se pojavi pri mnogih ljudeh in jih ponavadi sprožijo stres ali neprijetne situacije. Zato so večinoma kratkotrajni, vendar lahko resno omejijo človekov vsakdan.

Pogosto so znojenje začasen simptom. Če se to zgodi redko, ne potrebuje zdravljenja. Ko se stresne razmere končajo, se znoji običajno odpravijo sami. Če pa se potenje pojavlja pogosteje in zmanjša kakovost življenja, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje poteka v glavnem pri psihologu. Tam lahko analiziramo vzroke in razloge za izbruhe. Terapija bo izbruhe pod nadzorom in zmanjšala njihovo pogostost. V večini primerov je terapija uspešna in nadaljnji zapleti ne nastanejo.

Če se ne zdravi, lahko znoj včasih vodi do težav z duševnim zdravjem in depresije. Pacientov vsakdan je težak in oseba je v notranjosti napeta.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti znojenju in znojenju

Domača zdravila in zelišča za potenje in potenje

• Sitz kopeli z hrastovim lubjem so se izkazale za učinkovite pri hemoroidih. Za polno kopel 1 kilogram hrastovega lubja kuhajte v nekaj litrih vode približno 15 minut, nato pa decokcijo dodajte kopalni vodi. Kopel iz hrastovega lubja pomaga tudi pri kožnih boleznih, slabo celjenju ran, občutljivi koži in nagnjenosti k obilnemu znojenju.

• Čaj iz žajblja in žajblja deluje tako, da preprečuje nastajanje znoja v znojnih žlezah.

To lahko storite sami

Znojenje se lahko zmanjša z različnimi ukrepi in domačimi sredstvi. Akutno pomaga, da si roke in noge potopite v mlačno vodo ali jih podrgnete z drgnječim alkoholom. Redne savne krepijo znojne žleze in tako dolgoročno zmanjšujejo proizvodnjo znoja v vsakdanjem življenju. Lukewarm tuši in izmenični tuši imajo podoben učinek na kožo.

Nožni prah, ki se nanese neposredno med stopalo in nogavice, pomaga pri znojenju stopal. Potenje, ki je posledica strahu in živčnosti, lahko zmanjšate s sprostitvijo in zdravljenjem vzrokov. Pri hudih simptomih pomagajo antiperspiranti in domača zdravila, kot sta pivova orehov in hrastovih listov, ki se nanesejo neposredno na območja z močno znojenjem. Uporaba s paradižnikovo mezgo ali smreko pomirja prekomerno aktivne žleze in s tem zmanjšuje potenje.

Poleg tega velja naslednje: Nosite oblačila, ki omogočajo kroženje zraka med kožo in tkanino. Lane in dihalni funkcionalni tekstil so se na primer izkazali. Dolgoročno se znojenje lahko ublaži tudi s hujšanjem, rednimi vadbami in spremembo prehrane. Uživanje alkohola in cigaret spodbuja potenje in ga je treba zmanjšati, prav tako tudi uživanje začinjene ali slane hrane.

↳ Več informacij: 10 nasvetov proti potenju