Kakšna je rodna doba?
Tehnično gledano lahko ženske zanosijo in rodijo otroke iz pubertete, ko začnejo menstruacijo dohajati v menopavzo, ko prenehajo z njo. Reproduktivna leta povprečne ženske so med 12. in 51. letom.
Vaša plodnost se s staranjem naravno zmanjšuje, kar lahko oteži zanositev. In ustanovitev družine pozneje v življenju bi lahko predstavljala večje tveganje za zaplete v nosečnosti.
Strokovnjaki pravijo, da je najboljši čas za zanositev med 20. in 30. letom. Ta starostna skupina je povezana z najboljšimi rezultati za vas in vašega otroka. Ena študija je idealno starost za rojstvo prvega otroka določila kot 30,5 leta.
Vaša starost je le en dejavnik, ki bi moral vplivati na vašo odločitev, da zanosite. Upoštevati morate tudi svojo čustveno in finančno pripravljenost za ustanovitev družine. Ta čas je edinstven za vsako žensko.
Kako starost vpliva na plodnost?
Ženske se rodijo z vsemi jajčki, ki jih bodo kdajkoli imele - približno dva milijona. Število jajčec z leti postopoma upada.
Do 37. leta boste imeli približno 25.000 jajčec. Do 51. leta boste imeli le še 1000 jajčec. To se morda še vedno sliši kot veliko jajc, vendar se kakovost vaših jajc s staranjem tudi znižuje.
Tveganje za razvoj pogojev, ki lahko negativno vplivajo na plodnost, kot sta endometrioza in bolezni tubulov, se prav tako povečuje s starostjo.
Zaradi teh dejavnikov začne vaša plodnost postopoma upadati pri približno 32 letih. Od 35 do 37 let začne plodnost hitreje upadati.
Možnosti zanositve se s staranjem zmanjšujejo. Po treh mesecih poskusov so vaše možnosti za zanositev v naslednjem ciklusu:
- 18 odstotkov pri 25 letih
- 16 odstotkov pri 30 letih
- 12 odstotkov pri 35 letih
- 7 odstotkov pri 40 letih
Drugi dejavniki lahko zmanjšajo vaše možnosti zanositve, vključno z:
- kajenje
- zdravljenje raka, kot sta obsevanje in kemoterapija
- okužba medenice
Kakšne so koristi zanositve v določeni starosti?
Ženske v ZDA čakajo dlje kot kdaj koli prej, da zanosijo. Povprečna starost mamic, ki prvič rodijo, je po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni skoraj 27 let. Stopnja rodnosti se je med ženskami v 30-ih letih povečala, med 20-imi pa zmanjšala.
Prednosti odlašanja z ustanavljanjem družine
Čakanje na ustanovitev družine ima lahko nekaj koristi. Imeli boste več časa, da prihranite denar, vzpostavite odnos in postanete finančno bolj varni za svojega otroka.
Starost lahko prinese tudi modrost in potrpljenje. In obstaja nekaj dokazov, da otroci, rojeni starejšim staršem, dosegajo višjo stopnjo izobrazbe.
Prekinitev nosečnosti bi lahko imela koristi tudi za vas. Študija iz leta 2012 je pokazala, da imajo ženske, ki so rodile svojega zadnjega ali edinega otroka pri starosti 40 let ali več, manjše tveganje za raka maternice.
Prednosti ob mlajših otrocih
Mlajša mati je bolj koristna za zdravje vašega otroka. Verjetnost zanositve se poveča v poznih dvajsetih ali zgodnjih tridesetih. Zanositev v tem času prav tako zmanjšuje možnosti za zaplet v nosečnosti.
Tveganja zanositve pri starosti 35 let ali več
Od 35. leta starosti so ta tveganja nosečnosti vse pogostejša:
- gestacijski diabetes
- visok krvni pritisk
- preeklampsija
- placenta previa
- splav
- prezgodnji porod
- mrtvorojenost
- potreba po carskem rezu
- močna krvavitev po porodu
- dojenčki z nizko porodno težo
- kromosomske nepravilnosti, kot je Downov sindrom
Kdaj naj obišče zdravnika za vprašanja o plodnosti?
Težave s plodnostjo so zelo pogoste. Več kot 12 odstotkov žensk ima težave z zanositvijo. Če niste mogli zanositi, lahko strokovnjak za plodnost opravi teste, da ugotovi, zakaj ne zanosite, in vam ponudi zdravljenje za izboljšanje možnosti nosečnosti.
Obiščite strokovnjaka za plodnost, če:
- Ste stari 35 let ali manj in že eno leto poskušate zanositi.
- Ste starejši od 35 let in poskušate že več kot 6 mesecev.
- Ste starejši od 40 let in bi si radi ustvarili družino.
Zdravljenje plodnosti, ki ga priporoča zdravnik, je odvisno od dejavnikov, kot so vzrok za težave s plodnostjo, starost in vaše želje. Možnosti vključujejo:
- zdravila za plodnost za spodbujanje ovulacije
- operacija za odpravo bolezni maternice, kot so endometrioza, miomi ali zamašene jajcevodne cevi
- intrauterina oploditev, kjer je sperma med ovulacijo neposredno v maternico
- in vitro oploditev, kjer se sperma in jajčeca skupaj položita v laboratorij, dokler ne tvorita zarodka, ki ga nato vsadimo v maternico
- intrafalopijev prenos zigote in intrafalopijski prenos gamete, kjer se sperma in jajčece ali oplojeno jajčece položijo v jajcevod
Nasveti za spočetje
Če ste pripravljeni začeti poskušati dojenčka, je nekaj stvari, s katerimi lahko starševstvo uresničite:
- Pridi do zdrave teže. Idealen indeks telesne mase je med 19 in 24. Prekomerna ali premajhna teža lahko vpliva na vašo sposobnost ovulacije.
- Nehaj kaditi. Kajenje lahko poškoduje zalogo jajc in povzroči večjo verjetnost splava, če zanosite.
- Pazite na prehrano. Uživanje diete z visoko vsebnostjo maščob lahko prispeva k povečanju telesne mase in moti vaš reproduktivni cikel.
- Omejite kofein in alkohol. Raziskave so preveliko količino kofeina (več kot dve ali tri skodelice kave na dan) povezale s splavom. Pogosta uporaba alkohola lahko podaljša čas zanositve in škoduje razvoju ploda.
Z upoštevanjem teh nasvetov lahko povečate možnosti za zdravega otroka:
- Zdravite vsa stanja, zaradi katerih bi bila nosečnost lahko tvegana, vključno s sladkorno boleznijo in visokim krvnim tlakom.
- Obiščite svojega porodničarja, da se prepričate, ali ste dovolj zdravi, da zanosite. Nato nadaljujte z vsemi načrtovanimi obiski nosečnosti. Ob rednem obisku vam bo zdravnik omogočil spremljanje zdravja vašega in otroka ter odpravljanje morebitnih težav.
- Dobro pazite na svoje telo. Ne kadite in ne pijte alkohola, upoštevajte načrt zdrave prehrane, pogosto telovadite in dovolj spite.
Odvoz
Če boste začeli preizkušati dvajseta ali trideseta leta, boste imeli največ možnosti za zanositev in zdravega otroka, vendar ta scenarij ni primeren za vsako žensko. Ko se odločite za ustanovitev družine, morate upoštevati tudi, ali:
- v trdnem razmerju ali pa imejte sistem podpore, da bi imeli otroka sami
- pripravljen začasno ustaviti svojo kariero
- dovolj finančno varna za preživnino otroka
Če imate kakršne koli pomisleke glede zmožnosti zanositve, obiščite svojega ginekologa ali obiščite strokovnjaka za plodnost.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
