Načeloma so tešče na tešče primerne za izboljšanje fizičnega počutja. Ker pa postopek precej obremenjuje presnovo, je treba takšen projekt izvesti le ob posvetovanju z zdravnikom. Ker je storjeno nepravilno, Škoda zaradi pomanjkanja hranekot bi moralo biti v resnici koristno.
Zakaj post lahko tudi škodi
Med postom se mora telo odpovedati vitaminom, beljakovinam, beljakovinam in maščobam. Minerali se tudi težko absorbirajo. Izguba mišic, hiperacidnost in simptomi pomanjkanja so običajna tveganja v času posta.
Kdor že trpi za osnovnimi boleznimi, se mora pred začetkom načrtovanega zdravljenja posvetovati s svojim zdravnikom. To določa, v kolikšni meri je možno post in skrbno spremlja celotno obdobje posta. Otroci so posebna rizična skupina. Potrebujejo veliko vitaminov in hranil. V nasprotnem primeru so lahko rastne motnje in nenadne bolezni pomanjkanja posledica izpuščaja.
Prehladna ali kronična bolezen imunskega sistema so tudi merila za izključitev na tešče. Ker telo v trenutkih takih bolezni potrebuje vso moč in s tem hranila za okrevanje in / ali obrambo pred imunskimi motnjami. V nasprotnem primeru se lahko klinična slika hitro poslabša.
Škoda nerazumnega posta lahko privede do življenjsko nevarnega stanja. Na primer pomanjkanje mineralov predstavlja veliko nevarnost za nezdravo srce. Možna tveganja nato vključujejo srčno-žilne težave in celo srčne napade. Ljudje, ki trpijo za depresijo ali se borijo z rakom, se morajo tudi vzdržati posta.
Kajti le z uravnoteženo prehrano lahko zdravilo deluje na način, ki je ključnega pomena za ozdravitev. Pomanjkanje prehranskih sestavin lahko povzroči nepopravljivo škodo v telesu zaradi obstoječih slabosti. Skupine tveganj, imenovane tukaj kot primer, lahko namesto zdravljenja na tešče razpravljajo o nežnejših alternativah z zdravnikom. Posebna prehrana z zadostnim vnosom hranil ima lahko dolgotrajen čistilni in razstrupljevalni učinek, podoben postu.
Pazite na jetrne in ledvične bolezni, nosečnost in motnje prehranjevanja
Tistim, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic, ni nujno, da bodo brez posta. Pri terapevtski metodi na tešče zdravnik stalno spremlja funkcionalnost obeh organov. Vendar je odvisno od tega, katere organske bolezni so prisotne, ker nekatere obremenitve, ki bi jih povzročilo postenje, ne bi imele želenega učinka olajšanja in čiščenja.
Brez spremljave zdravnika pacienti ogrožajo svoje življenje in ogrožajo okvaro organov, vsaj zmanjšajo funkcije jeter in ledvic. Nosečnice s hudo poškodujejo sebe in otroka. Napačni razvoj in motnje rasti v zarodku so možna tveganja.
Post je za doječe ženske tabu že po porodu. Ker mora zdaj telo spet spremeniti hormone in hkrati proizvajati hrano za otroka. Kdor zdaj posti, morda zaradi napačno razumenega zdravja in telesne ozaveščenosti, tvega, da se bodo spet razbolele nove bolezni ali stare bolezni. Tudi dojenčka bi težko uravnoteženo hranili, če doječa ženska v tem fizično zelo produktivnem času ne bi jedla obrokov.
Motnja prehranjevanja trajno povzroči neuravnoteženo oskrbo s hranili. Kdor strogo zdaj teče, tvega tudi svoje življenje, vsaj poslabšanje prehranjevalne motnje. Bolniki z motnjami hranjenja se radi postijo predvsem zaradi svojih ciljev za izgubo teže. Vendar se učinek ne bo zgodil ali pa bo spodbudil yo-yo učinek po koncu posta. To bi lahko samo poslabšalo psihološko trpljenje prizadetih.
Vpliv postenja na zdravila
Odmerjanje zdravil je natančno prilagojeno telesni teži, stopnji bolezni in drugim osebnim lastnostim. Zdravnik, ki predpisuje zdravilo, predpostavlja normalno prehrano. Če pa telo na tešče ne dobi te običajne zaloge hrane, se je treba bati prevelikega odmerjanja nekaterih zdravil.
Želodec in črevesje so v tem času izredno obremenjeni z aktivnimi sestavinami zdravila. Ni razloga, da obstajajo priporočila za jemanje tablet, kdaj in katero hrano je treba jemati za zdravilo. Ta priporočena hrana in tekočine bodo zagotovili optimalen učinek glede na ostale prisotne telesne značilnosti.
Če morate le začasno jemati zdravila, se boste morda lahko posvetovali s svojim zdravnikom, ali naj začnete s postom po koncu zdravljenja. Če gre po drugi strani za zdravila za kronične bolezni, potem je postenje zaradi zdravja izključeno. Glede na vrsto kronične bolezni pa obstajajo v nekaj primerih homeopatske alternative.
S temi se lahko sicer drastičnemu prevelikemu odmerjanju izognemo med postom. Vendar pa se je tudi zdaj pomembno zavedati, da post ni prehrana. Če je edini cilj zdravljenja izguba teže, obstajajo nežnejši in trajnostni načini, pri katerih prizadeti ne bi smeli brez hrane in še vedno lahko shujšajo.
Postenje spodbuja visok krvni tlak in sladkorno bolezen
V ugodnih okoliščinah lahko postenje pozitivno vpliva na krvni tlak ljudi. Vendar je tudi tu lečeči zdravnik absolutni pogoj. Preden začnete s postom, je treba tudi natančno razjasniti, kaj povzroča visok krvni tlak. Ker so nekateri povzročitelji te večinoma kronične bolezni bolj naklonjeni pomanjkanju hrane.
Tvegano zaporedje postenja bi lahko potem zelo nihalo krvni tlak z nevarnimi vrhovi visokega tlaka. Domneva, da se lahko s hujšanjem borimo proti visokemu krvnemu tlaku, je napačno prepričanje. Pomembnejše je splošno fizično stanje in razumno zdravljenje bo bolnikom z visokim krvnim tlakom boljše kot na tešče. Tudi post s sladkorno boleznijo je izključen. Pri tem ni nobene izjeme glede na vrsto sladkorne bolezni.
Telo je bolj odvisno od rednega vnosa hrane v uravnoteženem razmerju hranil. Če želite pri sladkorni bolezni sploh spremeniti svojo prehrano, se lahko z zdravnikom pogovorite o občasnem postu. To ni popolna opustitev hrane, ampak preprosto več kot običajne ure med obroki. Toda tudi takrat ni mogoče izključiti tveganja za smrtno nevarno hipoglikemijo.
Ko je smiselno hitro prenehati
Če začnete hitro, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, lahko spodbudite razvoj nekaterih omenjenih bolezni. To ni smisel posta. Obisk zdravnika je neizogiben najpozneje, ko se pojavijo prej neznani simptomi, kot so spremembe srčnega ritma, nizek krvni tlak ali bolečine v želodcu. Če takšne pritožbe trajajo dva dni, je treba zdravljenje takoj prekiniti in telo obnoviti. Tudi tu je zdravniški nadzor varen način preprečevanja posledične škode.
O prekinitvi posta moramo razmišljati tudi pri popolnoma zdravih ljudeh, takoj ko se pojavijo simptomi, kot so dolgotrajna utrujenost, hiter srčni utrip ali nerazložljiva šibkost. To je med spremljajočim hitrim in redkim znakom, da je telo trenutno preobremenjeno s pomanjkanjem hrane. Vsaka oblika posta zahteva dolgo krivuljo učenja. Če to storite razumno in skupaj z zdravnikom, se lahko izognemo mnogim tveganjem posta.
Post ne smemo zamenjati s strogo dieto. Druge metode so zato bolj primerne za želeno trajno hujšanje. Številnim tveganjem posta se je mogoče izogniti le, če jih spremlja zdravnik. Zelo pogosto ga sploh ne smete postiti in je treba zdravljenje takoj prekiniti, če se pojavijo simptomi.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
