Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Je stresni izpuščaj pogost?
Vsakdo se občasno spopade s stresom in stres lahko vpliva ne le na vaše čustveno zdravje. Stres lahko povzroči tudi fizične simptome, kot je izpuščaj, ki lahko okrepi vaš stres.
Na srečo izpuščaj zaradi stresa na splošno ni zaskrbljujoč. Pravzaprav ga je pogosto mogoče zlahka zdraviti doma.
Če imate že obstoječe stanje kože, na primer luskavico ali rozacejo, boste morda ugotovili, da stres poslabša vaše simptome. Če se to zgodi, se stres šteje za sprožilec.
Pojasnili smo, kako prepoznati stresni izpuščaj in kako ga najbolje zdraviti.
Kako izgleda stresni izpuščaj?
Stresni izpuščaji imajo pogosto obliko koprivnice, imenovane tudi pšenice ali žlebovi. Koprivnica se lahko pojavi kjer koli na telesu. Območja, ki jih prizadenejo koprivnica, so praviloma rdeča, dvignjena in otekla. Ta pikčasta področja so lahko majhna kot konica svinčnika ali velika kot jedilna plošča.
Včasih se lahko ti obliži povežejo in tvorijo še večje robove. Te pšenice so lahko velike od manj kot centimeter do velikih madežev, ki pokrivajo velike površine kože.
Koprivnica se lahko pojavi tudi kot splošno otekanje kože, ki se razvije na enem mestu v telesu. Ta del otekline lahko izgine in se nato pojavi nekje drugje.
Območja, ki jih prizadene koprivnica, bodo verjetno srbela. Ob dotiku prizadetih območij se lahko pojavijo tudi mravljinčenje ali pekoč občutek.
En sam panj običajno zbledi v približno 24 urah. Toda novi panji se lahko oblikujejo, ko stari panji izginejo. Če imate več panjev, se ti simptomi lahko pojavijo približno šest tednov. To velja za napad akutnega koprivnice.
Čeprav so manj pogosti, lahko simptomi vztrajajo tudi po šestih tednih. V tem primeru se vaši panjev štejejo za kronične.
Kaj povzroča stresni izpuščaj?
Koprivnica je pogosto posledica reakcije imunskega sistema na alergen. Koprivnico lahko povzročijo tudi drugi dejavniki, kot so virusna okužba, druga bolezen ali sprožilec okolja. Stres velja za okoljski sprožilec.
Najpogostejši alergeni za hrano vključujejo:
- oreški
- arašidi
- kravje mleko
- soja
- jajca
- pšenica
- morski sadeži
Drugi pomembni alergeni so cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov in zdravila, kot je penicilin.
Drugi okoljski sprožilci vključujejo:
- vroče in hladne temperature
- sončna svetloba
- vode
- vadba
Ko ste pod stresom, ni redko, da pride do vnetja, povezanega z obstoječim stanjem kože. To se zgodi, ker vaše telo sprosti dodatne kemikalije, kot so nevropeptidi in nevrotransmiterji, ko ste pod stresom.
Te kemikalije lahko spremenijo odziv vašega telesa na različne funkcije. Ta sprememba v odzivu lahko povzroči vnetje, občutljivost in drugo nelagodje na koži.
Kako zdraviti stresni izpuščaj
Včasih koprivnica izgine sama brez zdravljenja. V nasprotnem primeru lahko stanje na splošno zdravimo doma. Najpogostejše zdravljenje panjev je antihistaminik brez recepta (OTC). Antihistaminiki lahko lajšajo simptome, kot je srbenje.
Pogosti OTC antihistaminiki vključujejo:
- difenhidramin (benadril)
- cetirizin (Zyrtec)
- feksofenadin (Allegra)
- loratadin (Claritin)
V spletu kupujte OTC antihistaminike.
Olajšanje boste lahko našli tudi s hladnim obkladkom na prizadetih območjih. Prav tako lahko pomaga namakanje v hladni kopeli ali tuširanje.
Če se simptomi poslabšajo ali trajajo dlje kot šest tednov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Koprivnica, ki traja dlje kot šest tednov, velja za kronično in lahko v enem letu sama izgine.
Zdravnik vam lahko za zdravljenje hudih ali kroničnih koprivnic predpiše:
- antihistaminiki na recept
- kortikosteroidi, kot je prednizon (Deltasone)
- antibiotiki, kot je dapson (Aczone)
- vrsta zdravila za injiciranje, kot je omalizumab (Xolair)
- druga zdravila, ki se borijo proti rdečici in oteklini
Če imate otekanje ustnic ali obraza, težave z dihanjem ali piskanje, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. To so lahko življenjsko nevarni zapleti in za zdravljenje boste morda potrebovali injekcijo epinefrina.
Če je vaš izpuščaj vezan na že obstoječe stanje, na primer luskavico ali rozaceo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo vaš trenutni režim zdravljenja in po potrebi lahko prilagodijo.
Kaj drugega bi lahko bil ta izpuščaj?
Stresni izpuščaj je mogoče zamenjati z drugimi pogostimi kožnimi stanji. Tej vključujejo:
- vročinski izpuščaj
- pityriasis rosea
- rozacea
- kontaktni dermatitis
- ekcem
Tukaj morate vedeti:
Vročinski izpuščaj
Če živite ali delate v vročih, vlažnih razmerah, se vam lahko pojavlja vročinski izpuščaj. To se zgodi, ko se vaše pore zamašijo in znoj ne more uhajati.
Najpogostejša oblika vročinskega izpuščaja, miliaria crystallina, povzroča jasne ali bele izbokline. Miliaria rubra lahko povzroči majhne rdeče izbokline, ki srbijo podobno kot koprivnica.
V nasprotju z nekaterimi primeri koprivnice se vročinski izpuščaj skoraj vedno odstrani sam od sebe. Običajno izgine v nekaj dneh. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če začnete doživljati:
- mrzlica
- vročina
- bolečina
- gnoj, ki se izteka iz izboklin
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea je pogosta vrsta izpuščaja, ki pogosto izgine sama od sebe. Običajno se začne z velikim madežem rdeče, dvignjene kože. Ta "materinski obliž" ali "označevalec" je lahko obkrožen z majhnimi rdečimi izboklinami, imenovanimi "hčerinski obliži", ki so običajno ovalne oblike. Včasih se imenuje tudi izpuščaj na božičnem drevesu.
Ni jasno, kaj povzroča ta izpuščaj, vendar je najpogostejši spomladi in jeseni. Lahko vas srbi ali ne.
Pityriasis rosea običajno izgine brez zdravljenja v šestih do osmih tednih. V tem času lahko za lajšanje simptomov uporabite zdravila za zdravljenje srbečice brez recepta, kot sta difenhidramin (Benadryl) ali cetirizin (Zyrtec).
Tukaj si priskrbite zdravila za zdravljenje srbečice brez recepta.
Če se simptomi poslabšajo ali trajajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda bodo lahko priporočili zdravilo proti srbenju na recept.
Rozacea
Rozacea je še ena pogosta bolezen kože. Odvisno od vrste pogosto povzroči, da na koži nastanejo majhne, rdeče - včasih z gnojem napihnjene - izbokline. Koža se na teh predelih lahko zgosti.
Izpuščaj običajno zajema lica, nos in čelo, lahko pa vključuje tudi druga področja obraza. Te izbokline se lahko pojavijo od tednov do mesecev, preden izginejo in se kasneje znova pojavijo.
Čeprav rozaceja lahko prizadene vsakogar, je najpogostejša pri ženskah srednjih let s svetlo kožo. Zdravila za rozaceo ni, zato se zdravljenje osredotoča na tehnike upravljanja. To vključuje nošenje kreme za sončenje s širokim spektrom in pogosto vlaženje.
Če menite, da imate rozaceo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko postavijo diagnozo in predpišejo zdravila, ki pomagajo zmanjšati rdečico.
Zdravila na recept vključujejo:
- lokalna zdravila, kot so:
- brimonidin (Mirvaso)
- azelaična kislina (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- peroralni antibiotiki, kot so:
- doksiciklin (Monodox)
- tetraciklin (diabeklin)
- minociklin (minocin)
- izotretinoin (Claravis, Accutane)
Kontaktni dermatitis
Kontaktni dermatitis je običajno akutno stanje, zaradi katerega se na koži pojavi rdeč srbeč izpuščaj. Lahko se pojavijo tudi izbokline ali mehurji, otekanje in občutljivost.
Natančen vzrok kontaktnega dermatitisa se od osebe do osebe razlikuje, čeprav se razvije po stiku z nečim, kar na koži povzroči nealergijsko draženje ali alergijsko reakcijo.
Pogosti vzroki vključujejo:
- mila
- šamponi
- kozmetika
- dišave
- nakit
- rastline, kot je strupeni bršljan
- losjoni
- detergent za pranje perila
Čeprav je koristno ugotoviti natančen vzrok kontaktnega dermatitisa, lahko za zdravljenje tega splošnega izpuščaja uporabite korake.
To vključuje:
- nanašanje glukokortikosteroidne kreme proti srbenju ali losjona kalamina
- jemanje OTC zdravil proti srbečici, kot je difenhidramin (Benadryl)
- namakanje v hladni ovseni kaši
- izogibanje praskam
- z uporabo blagih mil brez barvil ali parfumov
Tukaj kupite kalaminov losjon.
Če simptomi vztrajajo po enem do dveh tednih, se posvetujte s svojim zdravnikom. Po potrebi lahko postavijo diagnozo in predpišejo zdravila na recept.
Ekcem
Ekcem je kronično stanje, zaradi katerega lahko koža postane rdeča in srbeča. Čeprav se najpogosteje začne pri otrocih, se lahko pojavi v kateri koli starosti.
Ekcem se na splošno začne kot majhne, dvignjene izbokline. Te izbokline lahko puščajo tekočino, če so opraskane. Izpuščaj lahko na večjem območju tvori tudi odebeljena področja kože, imenovana plaki.
Lahko se pojavijo tudi rdeče lise okoli:
- roke ali zapestja
- stopala ali gležnji
- vratu
- zgornji del prsnega koša
- veke
- obraz, zlasti lica
- lasišče
- ušesa
- komolčna guba
- kolena, na splošno na hrbtu
Morda boste lahko svoje simptome obvladovali tako:
- nanašanje glukokortikosteroidne kreme ali srhljivega losjona proti srbenju
- jemanje peroralnih zdravil proti srbečici, kot je difenhidramin (Benadryl)
- vlaženje vsaj dvakrat na dan
- kopanje ovsene kaše
- z uporabo vlažilca zraka
Kupite vlažilec preko spleta.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če simptomi vztrajajo več kot en do dva tedna. Lahko postavijo diagnozo in predpišejo zdravila.
Kdaj k zdravniku
Če imate srbeče, vnete in otekle neravnine, verjetno imate koprivnico. Koprivnico lahko pogosto zdravimo doma ali pa sami izginejo brez zdravljenja.
Če so izbokline trde ali napolnjene z gnojem ali kaj drugega kot bistra tekočina, so lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja. Koprivnica, ki se pojavi skupaj z luščenjem kože ali mehurji, je lahko znak resne alergijske reakcije.
Če se vam po zaužitju zdravila pojavi izpuščaj ali koprivnica, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom.
Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če imate:
- izpuščaj po celem telesu
- vročina
- bolečina
- pretisni omoti, ki puščajo rumeno ali zeleno tekočino
Če sumite, da je vaš izpuščaj posledica že obstoječega stanja, zaradi katerega trenutno iščete zdravljenje, vam bo morda koristilo posvetovanje.Zdravnik vam lahko potrdi sum in sprejme ustrezne nadaljnje korake.
Če sumite, da izpuščaj povzroča alergen, se posvetujte s svojim zdravnikom. Hude alergijske reakcije lahko povzročijo anafilaksijo, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
Outlook
Izpuščaji, ki jih povzroča stres, se lahko razlikujejo glede na to, kako se zdravijo in kako dolgo trajajo. Stresni izpuščaj s koprivnico bo verjetno izginil s časom in blagimi do zmernimi zdravljenji.
Za zdravljenje kožnih stanj, povezanih s stresom, kot so akne, dermatitis ali hudi ali dolgotrajni koprivnik, boste morda morali k zdravniku. Če imate kronične bolezni, kot sta luskavica in rozaceja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da razvijeta ustrezen načrt zdravljenja za dolgoročno uporabo.
Kaj lahko storiš zdaj
Če je vaš izpuščaj posledica stresa, je to morda znak, da morate v življenju zmanjšati nekaj stresorjev.
Obstaja veliko načinov za lajšanje misli in lajšanje stresa, med drugim:
- odhod na terapijo
- vadite meditacijo ali jogo
- redno vadbo
- ustvarjanje časa za osebne hobije, kot so peka, ples ali kickbox
Ko prepoznate tehnike, ki vam pomagajo, da se sprostite in spremenite svoj pogled, boste morda ugotovili, da se vaše stanje kože izboljša.
Medtem lahko poskusite uporabljati zdravila brez recepta, če je potrebno, da ublažite vnetje in draženje. Če simptomi vztrajajo ali če mislite, da so posledica osnovnega stanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Z vami lahko določijo vaše nadaljnje korake.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
