Sindrom ramenske roke

The Sindrom ramenske roke - pogosto se imenuje tudi bolezen z veliko obrazov in številnimi možnimi ozadji Sindrom vratu-rame in roke določen. Drugi izrazi za to bolezen so: cervikobrahialni sindrom, cervikoobrahialgija, cervikobrahialni sindrom in cervikobrahialni sindrom.

Kaj je sindrom ramenske roke?

The Sindrom ramenske roke se tudi v medicini imenuje kot Cervicobrachialgia ali Sindrom spodnjega materničnega vratu. Izraz sindrom ramena-roka se pogosto nahaja poleg izraza sindrom ramena-roka Sindrom vratu-rame in roke.

Izraz sindrom ramena in roke vključuje pritožbe, povezane s temi deli telesa. Pogosto se pojavijo pritožbe na vratu, ki izžarevajo in vodijo do bolečin v rokah in ramenih. Obstajajo lahko tudi mravljinčenje ali otrplost v rokah ali omejeni bočni premiki glave.

Pri sindromu ramena in roke je utrjenost mišic pogosto prisotna v mišičnih vrvicah, ki potekajo na obeh straneh hrbtenice.

Ker se znaki sindroma ramenske roke lahko od osebe do osebe močno razlikujejo, so za diagnozo potrebni temeljiti pregledi - tudi zato, da bi lahko izključili druge bolezni kot vzrok simptomov.

vzroki

Tako kot simptomi Sindrom ramenske roke, možni vzroki sindroma ramenske roke so tudi raznoliki. V mnogih primerih je vzrok sindroma ramena-roka v pritožbah vratne hrbtenice: Tu se lahko na primer blokirajo posamezni vretenci, ki nato boleče izžarevajo.

Takšne pritožbe vratne hrbtenice lahko povzročijo sunkovito gibanje ali prepih. Nepravilno obremenitev hrbtenice, kot je pogosto enostransko prenašanje bremen, lahko tudi poveča tveganje za nastanek sindroma rame-roka.

Druge možne vzročne okvare vretenc pri sindromu ramenske roke so spremembe v hrbtenici zaradi staranja ali na primer hernije diskov. Vertebralne okvare zaradi vnetnih bolezni (npr. Revmatizem), osteoporoze, tumorjev ali zunanjih sil (npr. Nesreč) so lahko odgovorne tudi za sindrom rame-roke.

Simptomi, težave in znaki

Sindrom ramena-roka vključuje veliko pritožb z različnimi vzroki. Zato lahko številni simptomi kažejo na to stanje. Pogosti znaki sindroma ramenske roke so bolečine v hrbtu, bolečine v ramenih, bolečine v nadlahti in napetost mišic. V posameznih primerih se bolečina pojavi tudi v zadnjem delu glave.

Sindrom ramenske roke je lahko akuten ali kroničen. Pojavijo se lahko lokalno ali sevajo v celotno roko in v roko. V rokah se lahko pojavi nelagodje. Mobilnost glave je lahko omejena. To lahko privede do slabe drže. Bolečina zaradi sindroma ramenske roke se lahko začne počasi ali nenadoma.

Običajno se pojavijo na eni strani. Če je zaradi bolezni živčna okvara huda, lahko konice prstov zaspijo in pokažejo otrplost. Poleg tega lahko izgubijo moč pri prijemanju. Če je prizadeta hrbtenica, so pogoste reakcije avtonomnega živčnega sistema, kot sta povešanje zgornje veke in omejevanje refleksov.

Simptomi se lahko sčasoma poslabšajo. Trpeči se zaradi bolečin zbudijo v spanju zaradi vklopa prizadetega območja ramen. Kroženje rame in raztezanje nadlakti sta možna le v omejenem obsegu in z bolečino. Značilen znak sindroma ramenske roke je ostra bolečina, ko posežete po denarnici v zadnji žep.V vsakdanjem življenju se razvijejo klasični nasprotni učinki zaradi slabe drže, mišične napetosti in bolečine.

Zapleti

Sindrom v rami lahko povzroči močne bolečine in otrplost v rokah in rokah. Če se pojavijo takšni simptomi, je treba takoj zdraviti cervikobrahialgijo s fizioterapijo. To je edini način za reševanje osnovnega otrdelosti mišic. Lajšanje bolečine lahko poskusite z rdečo lučjo ali protibolečinskim mazilom, ki vsebuje ibuprofen, da se izognete nezmožnosti delovanja. Vendar pa mazila proti bolečinam niso primerna za dolgotrajno zdravljenje.

Sindrom ramenske roke se lahko pojavi, če med zdravljenjem ne prepoznamo stisnjenih živcev ali vretenčnih blokad. Oboje je lahko zelo boleče. Tu morajo biti toplotni postopki, fizioterapija in zdravljenje z bolečinami z roko v roki, da ne bi dodatno zapletli položaja. Med drugim se lahko sindrom rame-roke razvije kot posledica bičanja. V tem okviru se lahko kronična bolečina v ramenih pojavi kot zaplet.

Degenerativne spremembe ali tumorji na predelu ramenskega sklepa so lahko tudi vzrok za bolečine v rami in roki. Hernija diskov, spremembe kosti zaradi osteoporoze in tumorja na predelu ramen lahko privedejo do precejšnjih zapletov, če jih ne prepoznamo pravočasno. Po potrebi je operacija neizogibna.

Da bi se izognili zapletom, je treba vedno raziskati vzroke cervikobrahialnega sindroma. Mišična napetost, povezana z delom, je lahko vzrok za sindrom ramenske roke kot druge okoliščine. Zaradi nenehnega dela na osebnem računalniku je v najslabšem primeru lahko bolečina, povezana s sindromom rame-roka.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Zdravstveno zdravljenje je vedno potrebno pri sindromu ramenske roke, saj se ta bolezen ne more sama zaceliti. Prizadeta oseba je vedno odvisna od zdravnikovega zdravljenja, da prepreči nadaljnje zaplete. Če je zadevna oseba huda bolečina v ramenih, rokah ali hrbtu, se je treba posvetovati z zdravnikom. Bolečina je stalna in ne mine sama od sebe. Razširijo se lahko tudi v sosednje regije in tam sprožijo pritožbe.

Ni redkost, da otrplost kaže na sindrom rame-roka in ga mora pregledati zdravnik. Obiskati je treba tudi zdravnika, če je v mišicah napetost ali če so mišice zelo šibke. Sindrom ramenske roke lahko diagnosticira in zdravi splošni zdravnik ali ortopedski kirurg. Posebni zapleti se običajno ne pojavijo in ta bolezen je popolnoma ozdravljena.

Zdravljenje in terapija

Glede na resnost in potek Sindrom ramenske roke obstajajo različne metode zdravljenja. Akutne bolečine zaradi sindroma v rami in roki, ki se še ni pojavljala pogosto, se lahko na primer najprej borimo s protibolečinskimi zdravili.

Glede na diagnosticiran vzrok lahko uporabimo tudi protibolečinska zdravila, ki imajo dodaten protivnetni učinek. Če je v povezavi s sindromom ramena-roka več bolečin zaradi mišične napetosti, se aktivne sestavine včasih uporabijo za ponovno sprostitev mišic. Občasno se opozori na dolgotrajno uporabo zdravil proti bolečinam, saj se lahko razvijejo ustrezne odvisnosti. Namesto protibolečinskih zdravil se pri sindromu kronične rame na roki uporabljajo na primer dolgo delujoči lokalni anestetiki (lokalni anestetiki) - to lahko prepreči bolečinam živce, da bi prenašali bolečinske signale.

Kot posebno pomembna sestavina v boju proti sindromu ramenske roke je navedena dosledna fizioterapija: okrepljene podporne mišice lahko pomagajo nadomestiti okvare hrbtenice. Tudi zdravljenje s hladnim ali toplim zrakom se je izkazalo kot lajšanje bolečin: Čeprav nekateri bolniki menijo, da je topel zrak bolj učinkovit, drugi bolniki raje hladen zrak.

Druge možne metode zdravljenja sindroma ramenske roke so na primer akupunktura ali kiropraktična terapija (ročno zdravljenje). In, odvisno od vzroka sindroma ramena-roka, se lahko uspešno uporabljajo tudi dodatni postopki sproščanja ali psihološke razprave.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Pomemben vidik preprečevanja Sindrom ramenske roke Najprej redno krepitev hrbtnih mišic, ki podpirajo hrbtenico. Priporočljivo je tudi, da se izognete enostranskemu obremenitvi hrbtenice (na primer pri nošenju težkih nakupovalnih vrečk na samo eno ramo). Kolikor je mogoče, se je treba izogibati tudi negativnemu stresu, ki lahko privede do utrjevanja mišic in napetosti.

Sindrom ramena-roka - povezan z bolečino, ki pa se lahko proti točno določeni diagnozi odpravi na lajšanje bolečin, s točno določenimi koraki zdravljenja in ustrezno preventivo.

Porodna oskrba

Ko se je sindrom ramenske roke razvil, to področje telesa vedno ostane šibka točka. Trajnega zdravljenja ni. Zato je za pacienta pomembno, da med negovanjem pazi na predel rame in roke. Po eni strani naj bi zagotovil, da na tem področju ne bo enostransko napenjal mišic po nepotrebnem dolgo časa.

Če želite to narediti, si lahko na primer odmori od dela na PC-ju in raztegne predel ramen. Ustrezne raztezne vaje so pacientu že prikazane med fizioterapevtskim zdravljenjem, učijo pa jih tudi na tečajih, kot sta joga ali pilates. Takšni nežni športi so zelo primerni za krepitev mišic v predelu ramen in rok in hkrati ohranjanje gibčnih in prožnih.

To je predpogoj za preprečitev, da bi se sindrom ramena-roka ponovno razvil. Ko je območje preobremenjeno, lahko pacient uporabi že omenjene možnosti samopomoči. Zdravljenje z rdečo lučjo ali nalaganje na steklenico s toplo vodo bo omililo prve simptome.

Vroča blazinica mešane zdravilne zemlje lahko tudi razbremeni napetost na bolečih predelih. Če je bolnik sposoben, si mora večkrat privoščiti fizioterapevtske tretmaje in masaže. V kombinaciji z vadbo in previdnostjo lahko prepreči, da bi se simptomi ponovili.

To lahko storite sami

Ta izraz vključuje različne bolezni, zaradi katerih se glava, vrat, ramena in roka ne morejo več premikati. Da bi natančno opredelili, katera osnovna bolezen je prisotna, je nujno, da se obrnete na ortopedskega kirurga. Ugotovil bo, ali je sindrom ramena-roka posledica težave s vratno hrbtenico ali je bolnik nagnjen k slabi drži, se je "zvil" sam ali je sedel na voz. Sindrom rame-roka lahko povzročijo druge bolezni, kot so tumorji ali revmatizem.

Zdravnik bo glede na ugotovitve določil terapijo. Poleg tega pacient lahko poskrbi tudi za sprostitev vratnih mišic. Po eni strani so nežne masaže možnost, lahko pa tudi gimnastične vaje, ki sproščajo napetost. Na internetu lahko pacienti najdejo različne filme, ki prikazujejo vaje za vrat in jih je enostavno spremljati. Jacobsonova progresivna mišična sprostitev pomaga tudi proti trdovratni mišični napetosti. Poleg tega lahko segrevalne blazinice sprostijo napete mišice. Tu je prav tako učinkovita steklenica s toplo vodo kot segrevalni obliž z aktivnim ogljem, ki je vložen in oddaja celo toploto več ur. Vzglavnik iz češnjevega kamna, ogrevan v mikrovalovni pečici, lahko olajša tudi akutne simptome.

Ker sindrom ramenske roke ponavadi prinese bolečino in otrplost, se bolniki ponavadi odzovejo s slabo držo. Zato se morate absolutno držati sestankov za fizioterapijo, saj lahko zunanji človek bolje prepozna in popravi te slabe drže.