Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesa ali. Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je pogosta bolezen prebavil in prebavnih organov. Značilna je nadutost in krči v želodcu ali trebuhu.

Kaj je sindrom razdražljivega črevesja?

Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja se pogosto pritožujejo nad bolečino in občutkom polnosti.Napihnjenost in subjektivno občutek napihnjenosti sta za prizadete veliko bolj neprijetna kot za ljudi brez sindroma razdražljivega črevesja.
© Adiano - stock.adobe.com

Od a Sindrom razdražljivega črevesa (Colon irritabile) se uporablja, kadar pride do funkcionalne motnje prebavnega trakta, ki se kaže s kroničnimi pritožbami, kot so krči v trebuhu, nepravilen blatu in nadutost. Za sindrom razdražljivega črevesja je značilno, da se težave običajno pojavijo podnevi in ​​ne ponoči, zdravnik pa ne najde nobenih patoloških sprememb v organih ali biokemiji telesa.

Sindrom razdražljivega črevesja ni nevaren, vendar je pogosto prizadet za prizadete in kakovost življenja je omejena, saj črevesje ne reagira le na nekatera živila v slabem razpoloženju, ampak tudi na stres. Te omejitve, ki jih povzroča razdražljivo črevesje, običajno ne trajajo le več dni ali mesecev, ampak včasih tudi več let in bolnik se mora naučiti, da se z njimi spoprijema.

vzroki

Natančen vzrok te črevesne motnje še ni znan. Menijo, da duševna preobremenjenost, ki jo povzročata stres in jeza, den Sindrom razdražljivega črevesa favoriziran. Sporočilna snov serotonin ima pri tem ključno vlogo, ki je odgovorna za nemoten pretok informacij med možganskimi in črevesnimi funkcijami.

Poleg tega imajo intolerance na hrano pomembno vlogo pri sindromu razdražljivega črevesja, prav tako tudi prehranjevalno vedenje in prehrana (npr. Hektično prehranjevanje, neredni obroki).

Dejstvo je, da se z razdražljivim črevesjem gibalni procesi v črevesju motijo ​​in zaznavanje normalnega prebavnega procesa že dojemamo kot boleče. Raziskovalci so ugotovili, da imajo bolniki s sindromom razdražljivega črevesa povečano število belih krvnih celic, imenovanih levkociti. To bi kazalo na vnetje črevesne sluznice, zato bi lahko bili vzrok za simptome.

Simptomi, težave in znaki

Simptomi sindroma razdražljivega črevesja so zelo raznoliki. Natančni simptomi omogočajo nadaljnjo tipizacijo trpljenja. Na primer, če je blato pretežno mehko, kar se pojavi približno trikrat na dan, ga imenujemo vrsta driske. Za vrsto zaprtja so značilni redki in trdi gibi črevesja. Obstaja tudi mešana vrsta, kjer se lahko v enem dnevu pojavijo naporni črevesni gibi in driska in sindrom razdražljivega črevesja brez podtipa. Slednji označuje splošne pritožbe.

Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja se pogosto pritožujejo nad bolečino in občutkom polnosti. Napihnjenost in subjektivno občutek napihnjenosti sta za prizadete veliko bolj neprijetna kot za ljudi brez sindroma razdražljivega črevesja. Nekateri trpijo imajo jasno viden napihnjen želodec. Bolečina je zaznana kot zelo močna.

Lahko so v obliki bolečin in krčev v trebuhu. Pogosto jih lahko opišemo kot prebadanje ali vlečenje. Občutek napihnjenosti pogosto vodi v nežnost. Če pride do bolečine, so tudi gibanje črevesja pogostejše.

Bolečina navadno izzveni po večkratni defekaciji. Vendar občutek nepopolnega praznjenja pogosto ostane. V blatu se lahko doda sluz. Praviloma so prizadeti ponoči še vedno brez simptomov. Simptomi se lahko poslabšajo s stresom in po jedi.

Potek bolezni

Od Sindrom razdražljivega črevesa ponavadi se prvič pojavi med 20. in 30. letom starosti in je razširjena; dvakrat pogosteje pri ženskah kot pri moških.

Poleg bolečin in krčev v predelu trebuha se lahko pojavijo tudi naslednji simptomi: izmenična driska ali zaprtje, občutek pritiska v spodnjem delu trebuha, spremenjena sestava blata (od trdega do kašastega do vodnega), napihnjenost, slišni prebavni hrup, utrujenost, slaba koncentracija, tesnoba, depresija, Motnje spanja, migrene in bolečine v hrbtu.

Kdor trpi za sindromom razdražljivega črevesja, je pogosto pod velikim stresom, saj ti očitki omejujejo splošno kakovost življenja in pogosto trajajo celo življenje.

Zapleti

Sindrom razdražljivega črevesja običajno ne vodi do fizičnih zapletov, tudi če je kroničen. V hudih primerih z drisko lahko trajna izguba tekočine povzroči dehidracijo, kar lahko preprečimo z zadostnim pitjem in prilagoditvijo prehrane. Zdravniško zdravljenje lahko odpravi tveganje za dehidracijo. Bolniki z razdražljivim črevesjem nimajo povečanega tveganja za nadaljnje bolezni prebavil.

Če bolniki spremenijo svojo prehrano ali se izogibajo izbranim živilom brez zdravniškega nasveta, lahko to povzroči povečanje telesne mase ali izgubo. Zapleti psihološke narave se pojavljajo redno. Bolezen je pogosto povezana s strahovi, na primer rakom debelega črevesa ali posledičnimi poškodbami.

Sindrom razdražljivega črevesja, odvisno od resnosti, lahko privede do subjektivno močno zaznanih omejitev v bolnikovem vsakdanjem življenju, ki povzročajo nemir, napetost in tesnobo. Bolniki trpijo zaradi strahu, da ne bi imeli dostopa do stranišča ali da bi se v javnosti pojavili nemočni, če nenadoma občutijo simptome. Posledično lahko pride do socialne izolacije in depresije.

Drugi neželeni učinki so lahko motnje spanja, tesnoba in psihosomatski simptomi. Občutki sramu, kot je napihnjenost, lahko negativno vplivajo na odnose ali spolno življenje.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ljudje, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja, so v vsakdanjem življenju pogosto zelo omejeni. Vse hrane, zlasti mastne, začinjene hrane, ni mogoče pravilno prebaviti v povezavi s simptomi razdražljivega črevesja. V določenih okoliščinah se lahko pojavijo izbočeni bolečine, ki se pogosto pojavijo takoj po zaužitju. Nekaj ​​minut po bolečini se pojavi driska, ki lahko traja več ur. Kdor trpi za sindromom razdražljivega črevesja, se mora vedno posvetovati z zdravnikom. Zdravila lahko uporabimo za učinkovito pomiritev črevesja in želodčne sluznice, tako da po uživanju zgoraj omenjenih živil ne pride do bolečin.

Če pa prizadeti tega ne storijo, je pričakovati znatne posledice. Bolečina se sčasoma poslabša, zato se vztraja tudi, ko ste v mirovanju. V posebej slabih primerih je želodčna sluznica lahko celo trajno poškodovana, tako da je kirurški poseg neizogiben.

Zdravljenje in terapija

Kot zdravilo za Sindrom razdražljivega črevesa Na podlagi trenutnih znanj ni mogoče, poskušati je treba ublažiti simptome, da se bolniku povrne kakovost življenja. Celoten koncept, ki združuje spremembe v prehranjevalnih navadah, dajanju zdravil in psihoterapevtskem zdravljenju, lahko pomaga. Ker ni enotne prehrane na razdražljivem črevesju, mora vsak bolnik ugotoviti, kaj je zanje dobro in kaj ne, tukaj lahko pomaga dnevnik hrane.

Hrani, ki se ne prenaša dobro, se je seveda treba strogo izogibati v primeru sindroma razdražljivega črevesja. Izkazalo se je koristno pitje zadostne količine na dan, saj to pozitivno vpliva tudi na črevesno sluznico. Pripravki za sprostitev in lajšanje bolečin so na voljo kot zdravila za sindrom razdražljivega črevesja, vendar le za akutno terapijo, preizkušena steklenica s toplo vodo pogosto pomaga.

Oteklina proti driski (npr. Semena bolh), vlakna (npr. Otrobi) za zaprtje in pešci (npr. Lefax) za nadutost. Zeliščni pomočniki za sindrom razdražljivega črevesja so predvsem poprova meta, kamilica, kumina in janež. Nazadnje lahko s pomočjo progresivne mišične sprostitve, hipnoze in psihoterapije poskusimo nekoliko omiliti vsakdanji stres, da bi razbremenili razdražljivo črevesje.

Porodna oskrba

Nadaljnja oskrba po akutni bolezni razdražljivega črevesja mora upoštevati različne sprožilne ali oteževalne dejavnike. Mednje spadajo zlasti prehrana in izogibanje stresu. V primeru sindroma kroničnega razdražljivega črevesja se morajo bolniki izogibati posameznim sprožilnim ali simptomom, ki otežujejo simptome.

Izogibati se je treba hrani, ki lahko sproži ali poslabša simptome. Sem spadajo na primer izdelki na osnovi pšenice, mlečni izdelki, ki vsebujejo laktozo, živila z visoko vsebnostjo fruktoze in živila z visoko vsebnostjo maščob. Poceni prehrana za ljudi s sindromom razdražljivega črevesa vključuje žitne izdelke, na primer na osnovi pira, ovsa ali riža, mlečnih izdelkov brez laktoze, sadja z nizko vsebnostjo fruktoze in sladil z nizko vsebnostjo fruktoze.

Če se pri pripravi hrane uporabljajo maščobe, je treba uporabiti rastlinska olja. Prehranjevalni dnevnik ali dnevnik simptomov lahko pomaga tudi pri strukturiranju prehrane, tako da so simptomi sindroma razdražljivega črevesja dolgoročno zadržani.

Bolniki morajo imeti tudi redne preglede v rednih presledkih. Sem spadajo na primer preventivni pregledi v okviru pregleda raka debelega črevesa. Za ljudi, starejše od 55 let, stroške kolonoskopije v veliki meri krijejo zdravstvene zavarovalnice.

To lahko storite sami

Sindrom razdražljivega črevesja je ena od bolezni, ki so v vsakdanjem življenju še posebej dovzetne za samopomoč. Tukaj sodelovanje bolnika ni možno le, ampak je tudi izrecno zaželeno. Za optimalno obvladovanje sindroma razdražljivega črevesja so pomembni prehrana, vadba, odpravljanje stresa in drugi dejavniki.

Na področju prehrane mora pacient ugotoviti, kaj je pravzaprav dobro zanj. Seveda so priporočila, kot je izogibanje začinjeni, mastni ali napihnjeni hrani, pomemben prvi korak. Vendar pacienti lahko z usmerjenim opazovanjem, kot je vodenje dnevnika o hrani, ugotovijo, kaj se v posameznih primerih dejansko prenaša. To je osnova za postopno spremembo prehrane glede na simptome razdražljivega črevesja prizadetih. V tem okviru sta pogosto ustrezna prehrana in izogibanje alkoholu in nikotinu.

Vadba je pomemben dejavnik sindroma razdražljivega črevesja. To počne na dva načina. Po eni strani je aktivno spodbujanje naravnega gibanja črevesja učinkovito in ga skoraj vedno priporočamo kot samopomoč v vsakdanjem življenju. Olajšanje stresa je pomemben dejavnik tudi v vsakdanjem življenju s sindromom razdražljivega črevesja. Ker črevesje ne reagira samo na vplive hrane. Pri akutnem stanju igrajo vlogo tudi psihološke komponente. Zato je treba zdravljenje razdražljivega črevesja in spopadanje z vsakodnevnim življenjem vedno zasnovati kot celostni koncept.