Pregled
Diagnoza psoriatičnega artritisa (PsA) lahko spremeni življenje. Verjetno imate veliko vprašanj o tem, kaj pomeni živeti s psA in kako ga najbolje zdraviti.
Tukaj je 11 vprašanj, ki si jih morda zastavite, skupaj z njihovimi odgovori. Upajmo, da vam bodo s tem lahko bolje razumeli zdravljenje, spremembe življenjskega sloga in še več, povezanih s psA.
1. Ali je PsA ozdravljiv?
PsA je kronično stanje, ki prizadene vaše sklepe. Zdravila žal ni.
Kljub temu je nujno poiskati zdravljenje, da se izognete poslabšanju sklepov. Neupoštevanje simptomov in odlašanje z zdravljenjem lahko dolgoročno povzroči resno škodo na telesu. Na voljo je veliko zdravljenj, ki upočasnijo napredovanje bolezni in se izognejo hudim poškodbam sklepov.
Nekateri ljudje doživljajo remisijo, kar pomeni, da nimajo simptomov PsA. To se zgodi v približno petih odstotkih primerov.
2. Na katere sklepe običajno prizadene PsA?
PsA lahko prizadene kateri koli sklep v telesu, vključno z velikimi sklepi, kot so kolena in ramena, ter manjšimi sklepi prstov na rokah in nogah. Lahko se pojavijo celo simptomi v hrbtenici.
Vnetje lahko doživite naenkrat, nekaj naenkrat ali več naenkrat. PsA lahko povzroči tudi vnetje v delih telesa, ki se povezujejo s kostmi, kot so kite in vezi. To vnetje se imenuje entezitis.
3. Kateri pogoji so povezani s psA?
Če imate PsA, obstaja večje tveganje za razvoj drugega zdravstvenega stanja.
Če imate PsA, se lahko pojavi več dodatnih pogojev, med drugim:
- anemija
- depresija
- diabetes
- utrujenost
- visok krvni pritisk
- visok holesterol
- presnovni sindrom
- brezalkoholna maščobna bolezen jeter
- debelost
- osteoporozo
O tveganjih za te bolezni se pogovorite s svojim zdravnikom. Morda boste morali prilagoditi svoj življenjski slog, da zmanjšate tveganje za razvoj drugih pogojev.
4. Kako naj vem, katero zdravljenje je zame primerno?
Zdravljenje psA pogosto vključuje različna zdravila in spremembe življenjskega sloga. S svojim zdravnikom boste morali določiti najboljši načrt zdravljenja za vas in vaše simptome. Zdravljenje s psA lahko vključuje kombinacijo metod zdravljenja.
Nekateri cilji zdravljenja vašega psA so:
- zmanjšati bolečino, togost in otekanje sklepov
- ciljati na druge simptome PsA
- ustaviti ali upočasniti napredovanje psA
- ohranite gibljivost v sklepih
- izogibajte se ali zmanjšajte morebitne zaplete zaradi PsA
- izboljšati kakovost življenja
Dejavniki, ki lahko vplivajo na zdravljenje, vključujejo resnost vašega PsA, škodo, ki jo je povzročil telesu, prejšnja zdravljenja in ali imate kakšne druge zdravstvene težave.
Nov koncept za zdravljenje PsA je opredeljen kot pristop "zdravljenje do cilja", pri čemer je končni cilj remisija PsA.
Ko se z zdravnikom pogovarjate o možnostih zdravljenja, upoštevajte naslednja vprašanja:
- Kaj naredi zdravljenje?
- Kako pogosto bom potreboval to zdravljenje?
- Ali se moram pri poskusu tega zdravljenja ali jemanju tega zdravila karkoli izogibati?
- Ali obstajajo neželeni učinki in tveganja zdravljenja?
- Kako dolgo je treba opaziti učinke zdravljenja?
O svojem zdravljenju se morate redno pogovoriti s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je vaš načrt učinkovit glede na vaše trenutno stanje. Morda boste morali zdravljenje prilagoditi glede na vaše simptome in življenjski slog.
5. Kako lahko obvladujem bolečino?
Obravnavanje bolečine je lahko za vas prednostna naloga. Vnetje, ki obdaja vaše sklepe, je lahko neprijetno. To lahko vpliva tudi na vaše duševno počutje in splošno kakovost življenja.
Zdravnik vam bo morda priporočil uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) ali aspirina kot prvovrstno zdravljenje bolečin, ki jih povzroča PsA. Močnejše bolečine ali bolečine, ki se z uporabo teh načinov zdravljenja ne zmanjšajo, lahko zahtevajo intenzivnejša zdravila. Biološka zdravila se dajejo na primer z injekcijo ali intravensko.
Če se bolečina ne odziva na te metode, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila, ki pomagajo pri nevroloških bolečinah ali občutljivosti na bolečino.
Morda boste želeli preizkusiti tudi druge metode lajšanja bolečin in sprostitvenih tehnik. Ti lahko vključujejo meditacijo, akupunkturo ali jogo.
6. Ali bom potreboval operacijo za svoj psA?
Zgodnje zdravljenje psA vam lahko pomaga, da se izognete bolj invazivnim zdravljenjem, kot je operacija.
Operacija lahko pomaga ublažiti nelagodje, izboljšati delovanje in popraviti poškodovane sklepe. V redkih primerih vam lahko zdravnik priporoči operacijo za popravilo poškodb tetiv ali celo zamenjavo sklepa.
7. Kako pogosto moram k zdravniku?
Za upravljanje PsA bodo potrebni redni obiski pri zdravniku. Vaš zdravnik bo verjetno želel, da pridete vsakih nekaj mesecev ali nekajkrat na leto, da nadzirate svoj PSA. Število obiskov zdravnika je različno, odvisno od resnosti vašega stanja in posebnih zdravil, ki jih jemljete, saj imajo zdravila različen urnik spremljanja.
Redni obiski zdravnika lahko vključujejo:
- fizični izpit
- razprava o vašem trenutnem zdravljenju
- krvne preiskave za merjenje vnetja
- Rentgen, MRI ali ultrazvok za opazovanje sprememb na sklepih
Drugi strokovnjaki, ki jih boste morda morali obiskati, vključujejo naslednje:
- revmatolog
- fizioterapevt
- delovni terapevt
- dermatolog
- psihologinja
- oftalmolog
- gastroenterolog
Skupina zdravnikov vam lahko pomaga pri zdravljenju vseh vidikov psA. To vključuje simptome, povezane z luskavico in drugimi spremljajočimi stanji, pa tudi vaše duševno zdravje.
8. Kakšne spremembe življenjskega sloga lahko naredim, da pomagam svojemu psA?
Zdravljenje psA lahko vključuje več kot le zdravila in kirurški poseg. Če spremenite svoj življenjski slog, boste morda olajšali simptome in celo upočasnili napredovanje bolezni.
Tu je nekaj sprememb, ki jih lahko naredite za upravljanje svojega PSA:
- vzdržujte zdravo težo
- redno vadite po navodilih zdravnika
- počitek po potrebi
- obvladovati raven stresa
- nehaj kaditi
- spremljajte svoje simptome, da se lahko izognete vedenju, ki poslabša ali sproži simptome
Prav tako morate biti organizirani, če imate PsA, ki vam pomaga spremljati sestanke in zdravila.
9. Kako vadim s psA?
Morda mislite, da bi morali počivati le, če imate togost in bolečino v sklepih. Toda vadba lahko dejansko zmanjša bolečino in vam pomaga pri gibanju. Pomaga lahko tudi pri stresu, izboljša duševni pogled in zmanjša tveganje za razvoj komorbidnega zdravstvenega stanja.
Zdravnik ali fizioterapevt vam lahko priporoči zdrave načine vadbe, če imate PsA. Za vas je morda najboljša vadba z majhnim vplivom, na primer hoja, kolesarjenje ali plavanje. Morda boste ugotovili tudi, da je za vas primeren trening joge ali lahke moči.
Po potrebi vam lahko zdravnik priporoči opremo za vadbo ali prilagoditve za prilagoditev simptomov PsA.
10. Ali naj spremenim svojo prehrano?
Vaša prehrana lahko igra pomembno vlogo pri simptomih PsA. Če spremenite, kaj jeste, PSA ne bo zdravljen sam, vendar bo morda lahko zmanjšal resnost simptomov.
Vzdrževanje zdrave telesne teže je pomemben vidik za obvladovanje telesne teže. V akademskem pregledu leta 2018 je bilo proučenih 55 študij o prehrani in luskavici ter o psA. Raziskovalci priporočajo uživanje manj kalorične diete, če imate prekomerno telesno težo ali debelost. Doseganje zdrave telesne teže lahko zmanjša simptome psA.
Študija je tudi omenila, da lahko uživanje dodatkov vitamina D pozitivno vpliva na simptome psA.
Z manj kalorično dieto lahko začnete tako, da izločite nepotrebne ogljikove hidrate in izvajate nadzor nad obroki. Redna vadba vam lahko pomaga tudi pri hujšanju.
Če nimate celiakije ali občutljivosti na gluten, vam ni treba izrezati pšenice ali drugih oblik glutena.
11. Ali lahko sodelujem s psA?
Po diagnozi PsA bi morali biti sposobni nadaljevati z delovnimi aktivnostmi. Vendar boste morda želeli na delovnem mestu prilagoditi svoje simptome.
O spremembah se pogovorite s svojim upraviteljem. Na primer, morda boste morali prilagoditi svoj urnik dela, da se boste udeležili sestankov pri zdravniku, ali pa vam bodo pomagali pri delu s pomočjo pripomočkov. Načrtovanje rednih odmorov lahko pomaga zmanjšati bolečine v sklepih in okorelost.
Odvoz
Po diagnozi PsA imate verjetno neskončno veliko vprašanj o svoji prihodnosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom in se čim več naučite o zdravljenju, spremembah življenjskega sloga in obvladovanju simptomov. Poznavanje psA je prvi korak k zdravemu in srečnemu življenju kljub svoji kondiciji.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
