Razpad mišic

Obstajajo 3 različni vzroki za Razpad mišic. Po eni strani je "normalna" izguba v okviru procesa staranja vprašljiva. Po drugi strani pa je lahko zmanjšanje mišične mase posledica neaktivnosti ali bolezni mišic ali živčnega sistema.

Kaj je razpad mišic?

Izguba mišic pomeni, da mišica postane merljivo in včasih vidno tanjša in izgubi svojo moč. Mišico lahko v grobem razdelimo na dve glavni strukturi. Na eni strani so strukture, ki se lahko aktivno krčijo (krčijo), na drugi strani pa pasivno tkivo, ki vključuje tetive in plahtice celotne mišice in njenih podenot. Razpad mišic poteka predvsem v kontraktilnih elementih. Prevladujoči proces je zmanjšanje preseka mišičnih vlaken, na drugem mestu je zmanjšanje njihovega števila.

Za pravilno delovanje mišice morata biti nedotaknjena dva mehanizma. Po eni strani je to funkcija živčnega sistema, kjer se impulzi generirajo in usmerjajo v mišico. Po drugi strani pa je pravilno delovanje same mišice. Mora biti sposoben sprejemati in obdelovati prihajajoče dražljaje in mora biti sposoben skrčiti.

Absorpcija dražljaja poteka v tako imenovanih motornih končnih ploščah. Od tam se dohodni impulz prek določenih kanalskih sistemov prenaša v notranjost mišice, kjer vodi kalcij v notranjost celice. Če je koncentracija dovolj visoka, se sarcomeri, najmanjše funkcionalne enote v mišični celici, zmanjšajo s porabo energije, med katero se sarkomeri skrajšajo ali povečajo napetost.

Funkcija in naloga

Poleg proizvajanja toplote je glavna naloga mišice razvijati moč s kontrakcijami. Čim močnejši je signal dražljaja, ki pride do mišice preko živcev, bolj se sarcomeri napenjajo v milijonih mišičnih vlaken in večji je razvoj moči v celotni mišici. Pogosta in intenzivna uporaba mišice lahko povzroči povečanje moči zaradi povečanja prečnega prereza mišičnih vlaken.

Nastala sila se preko tetiv prenese na nastavke na kosti. Vleka bodisi ustvari gibanje v sklepih ali poveča napetost. V prvem primeru mišice opravljajo dinamično delo, v drugem statično delo. Aktivnost usmerjajo ciljni programi v možganih. Tako nastanejo fino uglašeni motorični vzorci, v katerih se delujoče mišice kažejo bodisi kot nasprotniki bodisi kot timski delavci.

Ko možganski impulz sproži gibanje v določenem sklepu, se samodejno aktivirajo vse potrebne mišice. Nasprotniki (antagonisti) so zavirani. Ta mehanizem je pomemben za optimalen tok gibalne funkcije.

Če bi se antagonisti tudi napenjali, bi to oviralo gibanje. Gladka usklajena gibanja potem ne bi bila mogoča.

Pri stabilizaciji določenih sklepov ali telesnih predelov je vedno potrebno statično delo mišic. Dobro znani primeri tega so stabilizacija trupa in hrbtenice med dinamičnimi aktivnostmi okončin ali stabilizacijo kolena med stojanjem, še posebej pomembno je, da agonisti in antagonisti delujejo skupaj, ko so kolena rahlo upognjena. Glavne aktivne mišice, ki nadzorujejo v tem primeru, so ekstenzorji kolena. Nadzirajo držo in preprečujejo, da bi se noge zrušile. Hkrati pa so potrebni kolenski upogibniki, ki ohranjajo položaj obeh skupnih partnerjev drug v drugem v optimalnem razponu. S tem preprečimo pretirano obremenitev zgibnega hrustanca in meniscev.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Stanje mišice je odvisno od tega, ali jo uporabljamo ali ne. Če zunanji ali notranji dejavniki pomenijo, da se ne uporablja ali se uporablja le zelo malo, pride do izgube mišic.

"Normalen" proces razpada mišice se začne pri starosti 25 let, če oseba ne izvaja aktivno protiukrepov. Manj aktivne ženske in moški izgubijo v povprečju 5 - 10 odstotkov svoje mišične mase vsako desetletje življenja. Ko mine približno šestdeset let, se postopek znova znatno pospeši. Rezultat je splošno zmanjšana zmogljivost, kar je opazno na primer pri vzpenjanju po stopnicah ali pri izvajanju športne dejavnosti. Redna vadba lahko znatno upočasni proces razpada. Prav tako je smiselno začeti v starejši starosti.

Mišice se zelo hitro pokvarijo, če za nekaj časa ali trajno prenehajo delovati. Tako imenovani Atrofija nedejavnosti ven. Mišica postane merljivo in vidno tanjša ter izgubi moč in delovanje; uspešnost se zmanjšuje. Tipični vzroki za ta postopek so imobilizacija dela telesa po poškodbah ali nedejavnost celotnih skeletnih mišic zaradi počitka v postelji kot posledica bolezni ali starosti. Če odpravimo vzroke atrofije, lahko prizadete mišice obnovijo s treningom. Vendar je gradnja naporna in traja bistveno dlje od razstavljanja.

Pri posteljnih ljudeh se ne pokvarijo samo skeletne mišice, ampak tudi dihalne mišice in mišice notranjih organov. Poleg motoričnih sposobnosti to vpliva tudi na funkcije prizadetih organov.

Določene bolezni in poškodbe lahko povzročijo, da mišica preneha delovati in se pokvari. Tipičen rezultat poškodbe je paraplegija, ki jo povzroči resekcija hrbtenjače. Lahko se poškodujejo tudi posamezni periferni živci in ohromijo dobavljene mišice.

Gensko določene bolezni, znane kot mišična distrofija, poškodujejo same mišice ali njihov prevodni sistem. To vodi do izgube mišic in vse večjega zmanjšanja učinkovitosti, včasih tudi s prezgodnjo smrtjo.