Sacrum

Tako da ima zgornji del človeka trden temelj, pet sakralnih vretenc nudi ustrezno oporo. Ležijo med ledvenim vretencem in hrbtenico. Vretence križnic se med seboj in medenico trdno zlijejo.

Kaj je križnica

The Sacrum je klinasto oblikovana kost. Sestavljen je iz petih vretenc, ki so zrasle skupaj. Imenujejo jih tudi sakralna vretenca ali sakralna vretenca. Sakrum je del človekove hrbtenice. Oblikuje hrbtni del koščene medenice.

Sakrum obdaja zadnjični del vretenčnega kanala. S kolkom, medeničnim pasom, tvori enoto. Posamezne vretence, ki so zrasle, lahko še vedno prepoznamo po rasti.

Spinalni živci izhajajo iz križnice. Skupaj z živci, ki izhajajo iz spodnje ledvene hrbtenice, tvorijo mrežo. Ta mreža živcev oskrbuje medenico in noge. Medicinsko je sakrum znan tudi kot os sacrum.

Anatomija in struktura

Kljub zlitju vretenc, križnica anatomsko še vedno ponuja vse značilne značilnosti vretenc. Križnica je ukrivljena bočno v obliki polmeseca, vretenasti procesi pa tvorijo izrazit greben, znan tudi kot Christa sacralis mediana.

Skupna površina leži na obeh straneh na majhnem podaljšku navzgor. Predstavlja povezavo z zadnjim ledvenim vretencem. Preostali zgibni procesi tvorijo že opisano nadmorsko višino. Prečni procesi na drugi strani tvorijo stranski del, široko ploščo (pars lateralis). Stranski deli te plošče se imenujejo Christa sacralis lateralis.

V spodnjem delu hrbta je na križnici veliko teže. Zato je še posebej stabilen. Nahaja se pod ledvenim vretencem in nad hrbtenico. Z medenico je povezan preko križno-iliakalnega sklepa. S kolčnimi kostmi tvori koščeno medenico ali medenični pas.

Sakrum daje zgornjem delu telesa trdno podlago. Odprtine, iz katerih izhajajo živci hrbtenjače, so nameščene na njeni zadnji strani. Pri nekaterih ljudeh zgornji sakralni vretenc ni zrasel skupaj z drugimi vretenci. Imajo šest namesto običajnih pet križnih vretenc.

Posledično ima hrbtenica pri teh ljudeh večjo gibljivost. V zameno pa lahko le manj obremenjujejo hrbtenico. To posebnost vretenc imenujemo tudi lumbalizacija.

Funkcija in naloge

Sakrum omogoča gibanje, imenovano tudi nitacija ali kontratutacija. Območje med 5. ledvenim vretencem in križnico se lahko premakne naprej ali nazaj. To potisne vrh križnice navzgor ali nazaj.

Naloga križnice je, da telesu nudi ustrezno oporo. Brez križnice zgornji del telesa ne bi imel dovolj stabilnosti, da bi se lahko premikal pokonci. Sakrum nudi dovolj stabilnosti zaradi zlitja sakralnih vretenc in zlitja medenice.

Hrbtenica in medenica sta artikulirani drug drugemu skozi križno-iliakalni sklep. Gre za koščeno povezavo z iliakalno kostjo medenice. Sakrum je del hrbtenice in človeške medenice.

Živcem ponuja ustrezne priložnosti skozi svoje odprtine za oblikovanje živčnega pleksusa, ki oskrbuje medenico in noge. Brez križnice človeško telo ne bi imelo naravne podpore. Zrušil bi se. Z vsakim gibanjem križnica nudi ustrezno stabilnost, bodisi pri stojanju, teku ali sedenju.

Telo drži pokonci in blaži težo, ustvarjeno z gibanjem. Križno-iliakalni sklep se imenuje tudi ilio-sakralni sklep (ISG). Ker je pritrjen z zelo tesnimi ligamenti, ima malo manevrskega prostora. Ta sklep je še posebej poudarjen pri sedenju. Ta položaj močno raztegne ligamente in pritiska na sklep.

Bolezni in bolečine

Bolečina v križnici je lahko posledica dolgega, nepravilnega ali krivega sedenja. Ker se vretenci v križnici zlijejo, jih ni mogoče preprosto zrahljati. V primeru močnih bolečin v predelu križnice se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovi vzrok bolečine.

Akutna bolečina se zdravi z zdravili ali fizioterapijo. Obstajajo določene vaje, ki preprečujejo bolečino v križnici. To popušča medenico in razbremeni napetost. Hude bolečine se lahko pojavijo tudi, ko je križno-iliakalni sklep zamašen. Te blokade so odstopanja od normalne funkcije sklepov. Površino sklepa lahko spreminjamo funkcionalno ali strukturno.

Poleg tega ima lahko tudi mehka tkiva plašč ustrezne spremembe. Ko pride do blokade, je še vedno prosta smer gibanja. Vzrok je lahko blokada tega ISG zaradi travme dviganja ali stopnice v praznino, na primer pri spregledu koraka.

Vendar je blokada lahko tudi spremljajoči simptom. Na primer v primeru ortopedske bolezni, po bolečinskih operacijah ali kot del bolezni hrbtenice. Blokada sindroma lahko privede do močnih bolečin v hrbtu, ki so ponavadi enostranski.

Vadba in uporaba toplote lahko zmanjšata bolečino, lahko pa se poslabša tudi, če dlje časa sedite. Bolečina izžareva in jo lahko čutimo v predelu zadnjice in ledvenem delu hrbtenice. Pojavijo se lahko tudi motnje občutljivosti, kot je vztrajno mravljinčenje. SI sklep je mogoče znova prilagoditi z uporabo različnih mobilizacijskih tehnik.

Lahko pa se vname tudi sklep SI. Vnetje na tem območju se pogosto pojavi v okviru Bechterewove bolezni ali drugih revmatičnih bolezni. Vnetna bolečina v križnici vključuje spondiloartropatijo ali spondilartritis.

Tu lahko najdete svoja zdravila