Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
ICON Meals je storitev dostave obrokov, zasnovana za enostavno in prijetno zdravo prehranjevanje.
Podjetje ponuja obroke, ki so pakirani z beljakovinami in vlakninami ter bogati z vrsto pomembnih mikrohranil.
Z prilagodljivimi obroki, škatlami za obroke in vrtljivim menijem ponuja ICON Meals tudi številne možnosti za skoraj vsakogar.
Ta članek podrobneje preučuje obroke ICON, da bi ugotovil, ali ga morate preizkusiti.
Prednosti
- Ponuja tedenski meni, obroke po meri, škatle z obroki in jedi po naročilu
- Raznolik meni z jedmi, jedmi za zajtrk in dodatnimi prigrizki
- Obroki po meri ponujajo možnosti za številne prehranske vzorce
- Lahko pomaga pri izgubi teže
Slabosti
- Omejene informacije o pridobivanju sestavin
- Namesto organskih uporablja večinoma običajne sestavine, kar je za nekatere morda slabo
- Neprimerno za ljudi s celiakijo ali hudo alergijo na hrano
Kako deluje
ICON Meals je dostavna služba, specializirana za pripravo svežih, kuhanih jedi, ki so hkrati okusne in hranljive.
Večina obrokov ima malo kalorij, a veliko beljakovin in vlaknin, kar je lahko idealno za tiste, ki želijo shujšati ali izboljšati kakovost prehrane.
Podjetje ponuja ne samo tedenski podpisni meni z izbiro popolnoma pripravljenih obrokov, temveč lahko naročite tudi škatle z obroki, obroke po meri in izdelke po naročilu.
Poleg tega za razliko od podobnih storitev ni naročniških paketov ali paketov, ki vam omogočajo popolno prilagodljivost pri naročanju, kot želite.
Izbira obrokov
ICON Meals ima vrtljiv tedenski meni z različnimi jedmi za zajtrk in predjedi, med katerimi lahko izbirate.
Nekateri recepti v meniju vključujejo:
- Piščančja pica BBQ z vloženo čebulo
- enchilada goveje pecivo
- visoko proteinski PB&J
- s slanino ovite kozice, riž in zeleni fižol
Prav tako lahko kupite beljakovine, ogljikove hidrate in zelenjavo po naročilu ali naročilu dodate dodatne prigrizke, na primer kokice z visoko vsebnostjo beljakovin, čips ali goveje palice.
Na voljo so tudi obroki po meri, ki vam omogočajo, da izberete beljakovine in dve strani ter izberete želeno velikost porcije.
Poleg tega storitev ponuja škatle z obroki, ki vsebujejo 12–24 obrokov.
Nekaj razpoložljivih zabojev za obroke vključuje Chef Box, Keto Box in Lean Box.
Sestavine
ICON Meals v svojih jedeh uporablja različne sestavine, vključno z več vrstami beljakovin, žitaric in zelenjave.
Celoten seznam sestavin in prehranskih dejstev je na voljo tudi za vsak recept v meniju.
Vendar pa so na voljo omejene informacije o načinu pridobivanja sestavin in večina obrokov vsebuje običajne sestavine.
Čeprav to morda ni težava za mnoge ljudi, je lahko pomemben premislek za tiste, ki raje jedo ekološke ali trajnostno pridelane izdelke.
Okus in svežina
S ponudbo raznolikih zelišč, začimb in sestavin na tedenskem jedilniku je ICON Meals zasnovan tako zdravo kot okusno.
Obroki se pošiljajo v paketih z okolju prijazno podlogo in suhim ledom, kar pomaga, da med prevozom ostanejo sveže in hladne.
Če prejmete naročilo, ki je poškodovano ali nepopolno, ga lahko v 24 urah prijavite službi za takojšnjo pomoč.
Prehrana prijaznost
ICON Meals v svojem značilnem meniju ponuja več jedi, ki so primerne za različne prehranjevalne vzorce, vključno z visoko vsebnostjo beljakovin, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in ketogeno dieto.
Naročite lahko tudi obroke in zajtrke po meri, ki vam omogočajo, da izberete svoj najljubši vir beljakovin in do dve strani na obrok.
To vam omogoča, da ustvarite obroke, ki so primerni za druge prehranske vzorce, vključno z vegansko, vegetarijansko, peskatarno, paleo in brezglutensko prehrano.
Upoštevajte pa, da obroke proizvajajo v objektu, ki predeluje tudi gluten in druge alergene, zato morda ni primeren za tiste s celiakijo ali hudo alergijo na hrano.
Izguba teže
Čeprav ICON Meals ni posebej zasnovan za hujšanje, je lahko enostaven in učinkovit način za izboljšanje kakovosti vaše prehrane in uravnavanje telesne teže, če je to vaš cilj.
Pravzaprav večina obrokov v tedenskem jedilnem listu vsebuje manj kot 600 kalorij in vsebuje veliko beljakovin in vlaknin.
Uživanje manj kalorij, kot jih porabite čez dan, je lahko učinkovita strategija za podporo izgubi teže.
Če povečate vnos beljakovin, lahko tudi povečate občutek sitosti in zmanjšate hrepenenje po hrani, kar lahko pomaga tudi pri izgubi teže.
Še več, obroki ICON vsebujejo veliko vlaknin, ki se počasi premikajo po prebavnem traktu, da zmanjšajo apetit in vnos hrane.
Cena
Jedi iz obrokov ICON lahko kupite posamezno, cene pa se gibljejo med 9 in 12 USD.
Cene obrokov po meri se prav tako razlikujejo glede na posamezne izdelke in velikost porcij, ki jih izberete, vendar so običajno od 7 do 24 USD.
Lahko pa naročite tudi škatlo za obroke, ki vsebuje 12–24 obrokov za približno 9–10 USD na porcijo.
Dostava je na voljo po sosednjih Združenih državah Amerike, ustrezne pristojbine za pošiljanje pa se izračunajo, ko oddate naročilo.
Primerjava s tekmeci
Številne druge storitve poleg ICON Meals ponujajo tudi popolnoma pripravljene, prehransko uravnotežene obroke.
Na primer, Trifecta Nutrition je podjetje, ki ponuja sveže, zdrave obroke z visoko kakovostnimi organskimi sestavinami.
Za razliko od obrokov ICON, Trifecta Nutrition ponuja več načrtov, prilagojenih različnim prehranjevalnim vzorcem, vključno s paleo, keto, klasično, vegansko in vegetarijansko prehrano.
Medtem ko vam ICON Meals omogoča, da si ustvarite svoje obroke z izbiro določenih beljakovin in prilog, Trifecta Nutrition ponuja omejene možnosti prilagajanja.
Factor je še ena storitev dostave obrokov, ki ponuja kuharske obroke, ki so uravnoteženi in hranljivi.
To podjetje ponuja rotacijski tedenski meni, ki vsebuje popolnoma pripravljene jedi, primerne za ketogeno, paleo, nizkoogljično, visoko beljakovinsko in vegetarijansko prehrano.
Za svoj osebni meni lahko naročite 4–18 obrokov na teden, vendar Factor za razliko od ICON Meals trenutno ne ponuja obrokov po meri.
Spodnja črta
ICON Meals je služba za dostavo obrokov, ki ponuja hranljive, popolnoma pripravljene jedi, ki vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin.
Prehrana ICON ni le dobra izbira za tiste, ki upajo, da boste prihranili čas za pripravo obrokov, ampak tudi pripomore k hujšanju in izboljšanju kakovosti vaše prehrane.
Poleg tega ICON Meals ponuja več možnosti prilagajanja, ki so lahko primerne za ljudi s posebnimi prehranskimi omejitvami ali določenimi prehranskimi preferencami.
Kljub temu so obroki ICON morda neprimerni za ljudi s hudo alergijo na hrano ali intoleranco, vključno s celiakijo.
Ker podjetje uporablja večinoma običajne pridelke in ponuja omejene informacije o izvoru sestavin, morda tudi ne bo primerno za tiste, ki raje jedo ekološko.
Začnite tukaj z ICON obroki.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
