Pod nespecifičnim pojmom Bolečine v stopalu povzeti so različni ortopedski problemi in bolezni, ki prizadenejo stopala. Najprej je treba z diagnostiko ugotoviti vzrok bolečine v stopalu, šele nato se lahko določi terapija.
Kaj je bolečina v nogah?
Različne vrste bolečine v stopalu so povzete pod izrazom bolečina v stopalu. To pomeni, da v predelu stopala obstaja pritisk, obremenitev ali trenje.
Različne bolezni povzročajo tudi bolečine v stopalu, na primer sindrom pekočih stopal, Mortonovo nevralgijo, diabetes ali polinevropatijo. V teh primerih je stopalo le mesto bolečine v stopalu, ne pa tudi mesto bolezni.
vzroki
Terapevtske metode so tako številne, kot so lahko vzroki za bolečino v stopalu. Najprej so med znanimi vzroki bolečih stopal ortopedske težave. Začnejo s čevlji, ki so pretesni ali pretesni ali pretežki, kar vodi do ravnih lokov. Pete, bradavice ali koprive med prsti lahko povzročijo tudi znatne bolečine v stopalu.
Diabetiki trpijo zaradi bolečine v stopalu zaradi poškodbe tkiva. Tudi diabetično stopalo je lahko popolnoma neboleče. Po drugi strani je sindrom pekočih stopal verjetno posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov zaradi prehranskih motenj. Tu je poškodba živcev vzrok za bolečine v stopalu. Mortonova nevralgija se razvije predvsem na obokanem stopalu. Spodbuja ga pritisk na plantarne živce. Tu je bolečina v stopalu koncentrirana na čelu.
Sindrom tarzalnega tunela je kompresijska poškodba zadnjega stopala. Ahilodija ali ahiloblobitis je bolečina v peti, ki jo povzroča vnetje ali pritisk na Ahilovo tetivo ali nastanek burse.
Bolečine v stopalu so lahko tudi posledica razvoja pete spur ali degenerativnih sprememb v stopalu. Znani vzroki za bolečine v stopalu so tudi Sudeckova bolezen, tako imenovana eritromelalgija, Koehlerjeva bolezen in polinevropatija.
Bolezni s tem simptomom
- Sindrom pekočih stopal
- Ahillonija
- Sladkorna bolezen
- Debelost
- splayfoot
- Köhlerjeva bolezen I
- Köhlerjeva bolezen II
- Mortonova nevralgija
- Polinevropatija
- Peta spur
- Eritromelalgija
- Sudeckova bolezen
- Sindrom tarzalnega tunela
- Sindrom diabetičnega stopala
- Koruznice
seveda
Potek bolezni pri bolečinah v stopalu je pri vseh omenjenih vzrokih drugačen. V nekaterih primerih pride do pekočega občutka ali bolečega občutka bolečine pod podplatom. V drugih primerih konstantno trenje ali pritisk povzroči lokalno draženje živcev na določenih delih stopala, ki se lahko, če ga ne zdravimo, razbremeni z razbremenitvenimi položaji.
V drugih primerih na bolečino stopala vpliva samo prednja noga, zadnje stopalo ali predel pete ali prsti. V mnogih primerih bolezen napreduje počasi. Bolnik z bolečinami v nogah sprva ne hodi k zdravniku ali ortopedskem kirurgu. Moteče bolečine v stopalu poskuša olajšati z nakupom udobnejših čevljev ali večernih masaž stopal.
Bolečine v stopalih običajno pripisujemo stoječemu poslu ali drugim stresnim situacijam, za katere velja, da so neizogibne. Obisk pri zdravniku se šteje šele takrat, ko se bolečina v stopalu stopnjuje in ovira hojo.
Zapleti
Glede na zaplete je treba upoštevati celotno zdravstveno motnjo. Zaplet v medicinskem smislu je simptom motnje ali stranski učinek medicinskega pripravka, kadar se uporablja proti tej zdravstveni motnji. Zato se lahko pojavijo zapleti zaradi pomanjkanja prepoznavnosti in med terapijo. Bolečine v stopalih so simptom številnih bolezni, od gripe do bolezni kosti do sladkorne bolezni. Takšne bolezni lahko sprožijo tudi dodatne zaplete.
Bolečine v stopalih izvirajo iz preobremenitve kosti v stopalu, poškodb ali okužb. Bolečine občasno izzovejo prekomerno raztezanje. Bolečine v stopalih so lahko znak trivializirajočih ali življenjsko nevarnih bolezni. Zapleti se pojavljajo pogosteje pri tistih, ki so fizično pod stresom kot pri zdravih ljudeh. Da bi se temu izognili, bi moral slediti zdravniški pregled, če sumljivi znaki izbruhnejo. V primeru hudih pritožb ali večjih poškodb je treba bolnika zdraviti v bolnišnici, da se izogne nadaljnjim zapletom.
Nadaljnje zdravljenje bolečine v stopalu ali motnje, ki je zanjo odgovorna, se lahko tam ukvarja. Bolečine v nogah so začetni simptom številnih bolezni, vendar možen zaplet pri diabetesu zaradi poškodbe živcev. Zdrava prehrana, izogibanje preveč maščob in nikotina, pa tudi rutinski pregledi, na primer v primeru arterijske bolezni, lahko preprečijo bolečine v stopalu. Različna zdravila lahko povzročijo bolečine v mišicah, zato jih ne smemo uporabljati pri boleznih z bolečino v nogah.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Bolečine v stopalih kot splošen izraz za včasih zelo različne pritožbe stopal imajo skupno eno stvar: predlagajo, da kmalu obiščete zdravnika. Prizadeti morajo bolečino v nogah vedno videti kot opozorilni znak. Teža celotnega telesa počiva na stopalih. Stopala se uporabljajo za premikanje. Če jih boli, ne bodo več delovale tako potrebno za srečno in aktivno življenje. Najpozneje z bolečinami v nogah se ljudje zavedajo, kaj pomenijo stopala zanje.
Kontaktna oseba za bolečine v nogah je lahko vaš družinski zdravnik ali ortopedski kirurg. Medicinski podiatrist, znan tudi kot podiatrist, lahko le v omejenem obsegu pomaga pri bolečinah v nogah, na primer pri koruznicah ali možganov. Druge težave s stopali, ki povzročajo bolečine v stopalu, kot so hallux valgus ali kroglica stopala, pete, razgibana stopala, nogavica ali obokano stopalo, vrasli nohti ali atletovo stopalo, mora zdraviti zdravnik.
V primeru bolečine v stopalu lahko zdravnik preveri tudi, ali je vzrok simptomov razen preobremenitve ali slabo prilegajočih čevljev. Stisnjen živec lahko povzroči bolečine v stopalu. Toda diabetes mellitus, protin ali revma lahko povzročijo tudi bolečine v nogah. Poleg bolečine v stopalu bo zdravnik vedno obravnaval tudi osnovno bolezen. Po potrebi bo svojega pacienta napotil k specialistu.
Poleg svoje terapije zdravnik daje tudi dobre nasvete proti bolečinam v stopalu in priporoča na primer posebne podloge za čevlje.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje bolečine v stopalu izgleda drugače, odvisno od osnovne bolezni. V primeru sindroma pekočih stopal lahko poskusite nadomestno zdravljenje z vitamini in minerali. Zdravljenje običajno ni zelo obetavno.
Ortopedske vložke so uporabni za bolečine v nogah, ki so posledica obokanja nog ali Mortonove nevralgije, ki jih povzročajo. Bolniki proti bolečinam so pogosto potrebni za bolečine v nogah slednjega tipa. Po potrebi blokirajte išiasni živec pri tej vrsti bolečine v stopalu. Zmanjšanje pritiska, operacija ali blokada išiasnega živca so tudi terapevtsko indicirani za sindrom tarzalnega tunela.
Motnje na stopalu zaradi napačne obutve in odvečnih kosti, ki vodijo do močnih bolečin v stopalu, je treba kirurško odpraviti. Vnetne procese zdravimo z zdravili in zaščito.Bolečine v stopalu, ki jih povzročajo degenerativni procesi, lahko zdravimo s kombiniranimi terapijami. Fokus vseh terapij je vedno razbremeniti stopalo, tako da bolečina v stopalu popusti.
Napovedi in napoved
Začasne bolečine v stopalu, ki so posledica stojanja ali hoje, bodo same po sebi minile, ko bodo stopala olajšana. Vendar se pojavijo znova pri vsaki prekomerni uporabi. Če imate prekomerno telesno težo, vam bo zdravnik priporočil zmanjšanje telesne mase za lajšanje nog.
Če je bil diagnosticiran bunion, ga lahko v zgodnjih fazah zdravimo z blagimi povzročitelji. V pomoč so udobni čevlji in pogosta hoja bosih nog. Pacient lahko olajša tudi s posebno gimnastiko za noge. Če je hallux valgus že dosegel napredno stopnjo, običajno pomaga le operacija. Nočne opornice in senzorimotorni vložki lahko nudijo le začasno olajšanje. Črpalke ali čevljev s podplatom ne smete več nositi po diagnozi izrazite bunice.
Ravna in ravna stopala se zdravijo s kombinacijo aktivnih in pasivnih ukrepov. Po eni strani se pacient nauči fizioterapevtskih vaj, ki krepijo aparat za držanje in spodbujajo neustrezno razvite in oslabljene kite, mišice in ligamente. S tem se tudi izboljša petna pega, ki je lahko odgovorna tudi za precejšnje bolečine v stopalih. Če je diagnosticiran splayfoot, lahko ortopedski podplati preprečijo širitev sprednje noge.
preprečevanje
Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storimo, da preprečimo bolečine v stopalu. Že kot otrok in mladostnik bi moral nositi primerne in dobro prilegajoče se čevlje ter po potrebi ortopedske vložke. Večino bolečin v nogah povzroča neprimerna, tesna ali neudobna obutev.
Tudi visoke črpalke s koničastim prednjim stopalom neizogibno vodijo v bolečine v stopalih. Tlak in trenje lahko povzročijo poškodbe živcev in tlačne točke. Pri diabetesu stopalo postane diabetično, bolečine v stopalu pa lahko povzročijo poškodbe tkiva. Preventivni ukrepi proti sladkorni bolezni vključujejo telovadbo, hujšanje in zdravo prehrano.
To lahko storite sami
Vsakdo, ki je izpostavljen velikim obremenitvam stoječih ali sprehajalnih delovnih mest, na primer v trgovini na drobno ali v gostinstvu, naj razbremeni noge, tako da jih postavi po opravkih. Hitro pomoč nudijo tudi kopeli za noge ali masaže stopal. Pripadniki teh poklicev naj bodo še posebej pozorni na svojo težo, saj stopala trpijo zaradi vsakega dodatnega kilograma.
Če je bolečina v stopalih posledica poravnave velikega nožnega prsta, je pomembno, da nosite udobne čevlje in pogosteje hodite bosi. Če se je že oblikoval hallux valgus (bunion), lahko pomagajo ne samo nočne opornice, temveč tudi senzimotorni vložki. Slednje aktivirajo oslabljene mišice stopala in tako lahko pozitivno vplivajo na poravnavo nožnih prstov.
Redne vaje na nogah, ki krepijo mišice stopala in pomagajo pacientu, da poravnajo nožne prste, v teh primerih tudi olajšajo. Ustrezne vaje se lahko naučimo pri fizioterapevtu. Nosite črpalke ali čevljev s podplati v primeru hallux valgus. Tudi hoja bosa lahko tu olajša. Ravna ali ravna stopala so pogosto odgovorna za bolečino pri starejših bolnikih. Po drugi strani pomagajo biomehanski vložki specializiranih trgovcev na drobno, ki lahko tudi ublažijo posledice pete.
.jpg)
.jpg)
