Kako se spoprijeti z napadi bebe pri svojem 3-letniku

Ko bodo vaši otroci dopolnili 3 leta, boste morda že profesionalec te stvari. Navsezadnje lahko napade napadajo, ne glede na to, ali ste doma ali zunaj in včasih in včasih, ko jih najmanj pričakujete. Naravno je, da ste v prvih letih na preži.

Ko se vaš otrok postara starejši, se boste morda vprašali, kako dolgo trajajo napadi in - kar je še pomembneje - če vedenje vašega otroka še vedno velja za normalno.

Starost 3 je še vedno glavni čas napadov, vendar lahko na koncu tunela vidite nekaj svetlobe. Tukaj je več o napadih besede v tej starosti - kako izgledajo, kako se lahko spopadate z njimi in kdaj se boste morda želeli dogovoriti za sestanek s svojim pediatrom.

Zakaj se dogaja

Vaš predšolski otrok ima veliko velikih občutkov in mnenj ter naraščajočo željo po samostojnosti.

Napadi se zgodijo, ko se ne znajo popolnoma izraziti ali ko ne vedo, kako narediti nekaj, kar si obupno želijo. Izpuščaje lahko opazite tudi, če je vaš otrok še posebej utrujen, lačen ali bolan.

Otroci se lahko začnejo pojavljati v rokah okoli prvih rojstnih dni in običajno je, da se napadi nadaljujejo do 2. ali 3. leta - včasih tudi dlje. Kljub temu vas lahko skrbi, da se vam zdi, da vaš malček ni pod nadzorom ali da bi napadi lahko povzročili škodo.Morda vas celo skrbi, da so napadi vašega triletnika znak, da se dogaja kaj drugega.

Večinoma so napadi bebe povsem normalen del življenja majhnih otrok. Ko bo vaš otrok bolje sporočil svoja čustva in potrebe, bi morali zbledeti.

Povezano: Kako sem hčerko predšolske vzgoje naučil, da se upira nasilnikom

Vrste napadov

Koristno je pridobiti razumevanje različnih vrst napadov, da lahko dekodirate, kaj vam skuša povedati vaš otrok.

Barton Schmitt, dr. Med., Avtor knjige "Moj otrok je bolan!", Jih kategorizira na naslednji način:

• Frustracijski napadi se lahko zgodijo čez dan, ko je vaš otrok razočaran, ker nečesa ne zmore. Razmislite tako - triletniki so majhni ljudje z velikimi idejami. Kadar se z govorom ali pisanjem ne morejo ustrezno izraziti - ali ne morejo dokončati naloge, ki jo želijo dokončati -, je to lahko zelo vznemirljivo. Rezultat: Tantrum!
• Utrujenost, kot že ime pove, ima vse opraviti z otrokovim počitkom. Vaš malček je lahko še posebej nagnjen k napadom, če je utrujen in razdražljiv. Če ste utrujeni - ali lačni, bolni itd. - lahko igrajo kakršno koli drugo vrsto besa.
• Iskalni napadi, ki iščejo pozornost, se zgodijo, ko se vaš otrok v svoji situaciji želi postaviti po svoje. Te lahko opišemo tudi kot vpadi glede povpraševanja, ker vaš otrok lahko cvili, joka ali treska po vratih, ko hoče, kar hoče. Primeri: če se želite igrati na prostem kljub nevihti ali želite iti z vami na delo v primerjavi z bivanjem doma pri njihovem ponudniku varstva otrok.
• Izogibanje napadom se rodi zaradi zavrnitve vašega otroka, ne glede na to, ali je to pomembno, kot je umivanje zob ali ne, kot je prigrizek.
• Moteči napadi naj bi pritegnili vašo pozornost za vsako ceno. Vključujejo lahko oklepanje ali udarjanje vas ali drugih, poškodovanje okolice na nek način ali metanje stvari. Vaš otrok lahko dlje časa kriči ali vpije. In to se seveda lahko zgodi v javnem prostoru, kot je restavracija ali trgovina.
• Besni napadi so lahko najbolj vznemirljivi tako za vas kot za vašega otroka. Značilnosti vključujejo izgubo nadzora, kričanje in morebitno samopoškodovanje (na primer, če se vaš malček nenadoma vrne nazaj in z glavo udari ob tla).

Morda je težko razvozlati tantrum samo s pogledom. Sčasoma pa boste morda opazili vzorce v časovnem razporedu (pred spanjem ali med obroki) ali situacijah (obisk vrtca ali trgovine z igračami), ki vam bodo pomagali pri iskanju.

Kaj storiti, ko se kdo dogaja

Pred vsem drugim se prepričajte, da je vaš otrok na varnem. Še posebej, ko gre za besne besa, to lahko pomeni, da otroka fizično odstranite iz območja, kjer se besedijo.

In če je poškodba zaskrbljujoča, boste morda želeli svojega otroka držati v naročju.

Poglej stran

Eden najboljših načinov za obvladovanje napadov je, da ostanemo mirni in ignoriramo vedenje. Če se vaš otrok vrne v napad, da bi pritegnil vašo pozornost, mu ignoriranje odvzame občinstvo. Hkrati boste želeli "ignorirati", pri tem pa še vedno paziti, da bo vaš otrok na varnem.

Preusmeritev

Če se dovolj zgodaj ujamete, boste morda lahko otrokovo pozornost preusmerili na drugo nalogo ali aktivnost. To dobro deluje pri frustracijskih napadih.

Če opazite, da ima otrok težave z igračo, usmerite njegovo pozornost na drugo igračo, sestavljanko ali igro, ki ustreza starosti. Če ste v javnosti, lahko poskusite spremeniti tudi svojo lokacijo, da se izognete okolju, na primer gugalnici, ki sproža napade.

Vzorno verbalno izražanje občutkov

Triletniki imajo prednost pred mlajšimi otroki, saj jih lahko začnete učiti, kako se spoprijeti s svojimi zelo velikimi čustvi. Ko se vaš otrok nekoliko umiri, poskusite reči nekaj takega: »Razdraženi napadi niso način, kako pritegniti pozornost mamice. Poskusimo z besedami deliti, kako se počutimo. "

Čeprav to ne bo takoj povzročilo, da bo otrok na razumljiv način razkril svoja najgloblja čustva, boste začeli s pomembnim delom, da bo ustno izrazil svoja čustva.

Vzemite time-out

Če je napad bega še posebej nasilen ali moteč, boste morda želeli otroku dati nekaj prostora s časom zakasnitve.

Ustrezen obseg časovnih omejitev v tej starosti je med 2 in 5 minutami ali približno minuto na leto. Lahko imate določeno mesto ali otroka pošljete v njegovo sobo, pod pogojem, da se vam zdi varno okolje.

Oblikujte dobre veščine spoprijemanja

Morda boste želeli pogledati tudi, kako se podnevi spopadate s svojimi težavami. Vaš otrok vas opazuje. Torej, če imate pogoste izbruhe, poskusite stopiti korak nazaj in odreagirati bolj mirno.

Ko ste že pri tem, se vaš otrok, ko se resnično umiri, vedno pohvalite za njihov napredek (ne da bi se vdali temu, kar je sploh povzročilo napad).

Bodite dosledni

Ne glede na to, kaj počnete, je doslednost ključnega pomena. Lahko je utrujajoče, če čutite, da ima vaš otrok nenehno besede, vendar se bo odziv na enak način sčasoma obrestoval.

Vaš otrok se bo sčasoma naučil, kaj lahko od vas pričakuje, ko se izgubi. In če uporabljate nove tehnike, na primer spodbudne besede, bodo dobili vajo in nadaljnje okrepitve teh kritičnih ločljivih veščin.

Povezano: Zdravniki pravijo, da obstajajo boljše disciplinske metode kot šeškanje

Nasveti za izogibanje ali preprečevanje prihodnjih napadov

Čeprav ne morete preprečiti vseh napadov besa, lahko na nekaj načinov prilagodite svojo rutino, tako da je verjetnost, da se bodo redno dogajale, veliko manjša. Otroci imajo ponavadi več napadov, ko so utrujeni, lačni ali bolni, zato poskušajte dati malo milosti, če sumite, da je vzrok za katero od teh težav.

V nasprotnem primeru poskusite:

• Dajte prednost spanju. Če se otrok dobro spočije, je verjetnost, da se bo spopadel z manjšo verjetnostjo. Sem spadajo dremeži, ki so lahko zapleteni. Če vaš 3-letnik ne drema več, razmislite o tem, da bi si popoldne izmislili "čas tišine", da se napolnite. Dejavnosti tihega časa lahko vključujejo branje knjig ali igranje s prikritimi igračami (pomislite: brez baterij).
• Vzpostavite ritem. Na primer, zbudite se, pojejte zajtrk, se sprehodite na prostem, igrajte v zaprtih prostorih, kosite, zadremajte itd. Večino dni se poskušajte držati te rutine. Manj presenečenj čez dan lahko pomeni manj napadov.
• Ponudite veliko možnosti. Ko se vaš otrok počuti brez nadzora, se lahko pojavijo napadi. Ko imajo čez dan možnost izbire, se lahko počutijo bolj močne in manj razočarane. Pri izbiri ni treba, da vključuje velike stvari. Poskusite vprašati, katere nogavice ali čevlje bodo nosili ali kakšen prigrizek bodo jedli.
• Umirite okolje. Prekomerna stimulacija in frustracija sta dva zloglasna sprožilca napadov. Bodite pozorni na svojega otroka in njegovo okolico. Če se stvari nekoliko preveč razburjajo, jim pomagajte najti prostor za umiritev.
• Prilagodite svoje dejavnosti. Otroci so razočarani, ko stvari ne zmorejo sami ali ko ne morejo pridobiti tiste neodvisnosti, ki si jo želijo. Poiščite dejavnosti, ki jih lahko vaš otrok izvaja sam in so primerne starosti in varne. Poskusite jim dovoliti, da si izberejo oblačila, se oblečejo in opravljajo celo vsakodnevna opravila, na primer z majhnim kozarcem vlivanje mleka v žitarice.
• Dajte prijateljska opozorila. Preden se čez dan lotite dejavnosti, poskusite malčku povedati, kaj sledi. Na primer, ko je blizu spanja, poskusite reči nekaj takega: "Skoraj je čas za spanje, zato izberite še eno stvar!"

Povezano: Zakaj je pozitivna disciplina boljša za vašega otroka - in vas

Znaki, s katerimi se morate pogovoriti s svojim pediatrom

Tantrumi se morajo začeti ustavljati, ko bo vaš otrok dopolnil starost 3 1/2 do 4 leta.

Ne glede na starost se boste morda vprašali, ali so otrokovi napadi še posebej hudi ali zaskrbljujoči.

Zagotovo obstajajo primeri, ko so dejavniki lahko bodisi fizične bodisi psihološke težave. Na primer, napade zaradi težav s komunikacijo ali govorom se lahko dobro odzovejo na pomoč pri zgodnjem posredovanju. Včasih se lahko vaš otrok dobro odzove na sestanek s psihologom.

Pokličite svojega zdravnika, če se pojavijo napadi:

• zgodijo večkrat na dan ali trajajo dlje časa
• vključujejo samopoškodbe, kot so udarci z glavo ob steno ali skakanje s pohištva
• povzroči, da vaš otrok zadrži sapo
• vključujejo uničenje premoženja ali škodovanje drugim
• povzročajo glavobole, težave z želodcem ali tesnobo
• trajajo dlje kot 15 minut, postajajo pogostejši ali sčasoma postajajo vse bolj nasilni
• nadaljujte redno po starosti 4-5 let.

In v resnici ni nobenega trdega pravila o stiku s svojim zdravnikom. Če menite, da je vaš lasten stres ali frustracija visok ali da preprosto ne veste, kako ravnati z napadi, ne oklevajte in poiščite pomoč.

Spodnja črta

Starševstvo predšolskih otrok je težaven posel. Medtem ko se napadi zdijo, da trajajo celo večnost, jih mora vaš otrok začeti preraščati, saj se njegove komunikacijske sposobnosti izboljšujejo in lahko bolj sodeluje v njihovi vsakdanji.

Kadar koli lahko, se odzovite s pomirjujočo, tolažilno energijo. Po najboljših močeh se spomnite, da so napadi bega eden izmed načinov, kako poskuša vaš malček komunicirati z vami. Če imate pomisleke, se brez oklevanja dogovorite za sestanek z otrokovim zdravnikom za podporo in napotitev na dodatne vire.