zgaga

To se ponavadi kaže kot boleč pekoč občutek zgaga, ki se običajno razteza od zgornjega dela trebuha do vratu. Vzrok za zgago je povratni tok želodčne kisline iz želodca v požiralnik, ki nato povzroči draženje želodčne kisline.

Kaj je zgaga?

Rahlo, včasih neznosno pekoč občutek, moteč pritisk za prsnico kaže na zgago. Ti simptomi so posledica želodčne kisline, ki teče nazaj v požiralnik. Občasna zgaga je neškodljiva, če ne ravno prijetna. Če pa se simptomi pojavljajo pogosteje ali celo postanejo kronični, govorimo o refluksni bolezni ali refluksnem ezofagitisu.

Refluks pomeni, da teče nazaj, kar pomeni, da jedka želodčna kislina nenehno teče nazaj v požiralnik. Zgaga lahko nato povzroči znatno škodo. Nezdravljena bolezen refluksa lahko privede do razjed, ki se v najslabšem primeru lahko prerodijo v raka požiralnika. Torej zgage ne bi smeli jemati rahlo.

vzroki

Kaj so torej vzroki za zgago? Kot smo že omenili, z zgago, namesto da bi ostali v želodcu, želodčna kislina teče nazaj v požiralnik. Gre za patološko motnjo, ki ima lahko različne vzroke. Običajno prepreči povratni tok želodčne kisline mišica sfinktra, kar zagotavlja, da je želodec zatesnjen proti požiralniku in da ne more uiti izredno jedka kislina, ki povzroča zgago.

Ljudje, starejši od 40 let, bolj zbolijo za zgago, saj je sprostitev mišice sfinktra vzrok za refluksno bolezen z naraščanjem starosti. Prehrana ali preveč sladka hrana, uživanje cigaret ali stres lahko povzročijo tudi zgago. Ker uživanje alkohola zmanjša napetost v sfinkterju, ga lahko krivijo tudi zgaga. Prekomerna teža ustvarja večji pritisk v trebuhu in s tem na želodcu. Želodčna kislina lahko lažje priteče nazaj v požiralnik. Tudi nosečniški trebuh je lahko eden izmed vzrokov za zgago.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni s tem simptomom

• Refluksna bolezen
• gastritis
• Razjede želodca

• Rak požiralnika
• Razdražljiv želodec
• Ahalazija

• Debelost
• Hiatalna kila
• Sladkorna bolezen

Zapleti

Zgaga je zelo pogosta. Običajno tudi to ni problem. Tvorba kisline v želodcu se poveča zlasti s hrano, ki vsebuje veliko sladkorja in maščob. Vendar po spremembi prehrane zgaga običajno hitro mine. Vendar obstajajo pogoji, ki so povezani s kronično zgago.

Pojavlja se zlasti pogosto pri želodčnih razjedah ali vnetju želodčne sluznice. Tu je glavni poudarek na možnih zapletih, ki so posledica želodčnih bolezni. Dolgoročno lahko pride do raka na želodcu. Pri hudih razjedah na želodcu obstaja tudi nevarnost perforacije želodca.

Vendar sama dolgotrajna zgaga lahko privede tudi do resnih zapletov in sekundarnih bolezni. Če požiralnik nenehno draži, če želodčna kislina priteče nazaj, se tam tvori trajno vnetje, ki se nikoli ne more popolnoma zaceliti. Sprva se pojavijo pekoče bolečine v prsih in težave pri požiranju. Bolečina se še posebej poveča med jedjo.

Kronična zgaga se imenuje tudi bolezen refluksa. Barrettov požiralnik je eden od dolgoročnih zapletov refluksne bolezni, to so celične spremembe, ki lahko privedejo do razjed ali celo raka do požiralnika.

Ko se je rak požiralnika razvil, zelo hitro raste in na koncu popolnoma zapre požiralnik, tako da hrane ni več mogoče zaužiti. Kronična zgaga je lahko povezana tudi z redkim tumorjem trebušne slinavke, ki poveča proizvodnjo želodčne kisline.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Zgaga lahko prizadene marsikoga, zato je ni treba nujno zdraviti pri zdravniku. Če se zgaga pojavi le zelo redko ali po zaužitju določene hrane, obisk zdravnika ni potreben. Tudi preprosta prehrana ali sprememba prehrane lahko pomaga zmanjšati ali popolnoma izogniti zgagi. Zadevna oseba si jo mora praviloma olajšati po trebuhu in se izogibati sladki in mastni hrani. Na voljo so tudi različni viri, s katerimi si pomagate občasno zgago.

Vendar pa se je treba posvetovati z zdravnikom, če se zgaga pojavi trajno in je povezana z močnimi bolečinami. To je lahko resno stanje. Prav tako lahko zgaga na telesu dolgoročno povzroči nepopravljivo škodo. Da bi se izognili posledičnim poškodbam in nadaljnjim zapletom, se je treba v primeru močne zgage posvetovati z zdravnikom. Praviloma poteka prvi obisk splošnega zdravnika. Pacientu lahko predpišejo zdravila za zgago. Če simptom ne odide niti po jemanju zdravil, je nujen obisk specialista.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Kako zdravite zgago? Če imate zgago le občasno, naj vas ne skrbi. Morda je za simptome kriv kompakten obrok, ki je preveč maščoben. Te je mogoče relativno hitro omiliti z izdelkom brez recepta, ki vsebuje natrijev hidrogenkarbonat. Nevtralizira želodčno kislino in jo lahko vzamemo brez oklevanja. Kljub temu bi bilo zaželeno, da se podrobno posvetujete s svojim zdravnikom ali s farmacevtom.

Če pa se zgaga pojavlja pogosteje, je čas, da pregledate svojo prehrano. Zvečer se je treba izogibati maščobnim in bogatim obrokom. Priporočamo štiri do šest obrokov, razporejenih čez dan. Prav tako bi morali čim bolj omejiti sladkarije in sladke pijače. In se izogibajte prekomernemu uživanju alkohola. Bolj debeli ljudje, ki trpijo za zgago, bi morali izgubiti odvečno težo. Če se zgaga pojavlja pogosto, se je treba posvetovati s specialistom za želodčne in črevesne bolezni.

Napovedi in napoved

Možnost zdravljenja je dobra pri blagi in zmerni zgagi. Pod pogojem, da zdravljenje z zdravili poteka takoj in preden pride do večjih poškodb požiralnika, lahko refluksno bolezen običajno ozdravimo v nekaj dneh. Vendar vzrok ni odpravljen, zato se lahko bolezen ponovi.

Prizadeti lahko ublažijo simptome, če upoštevajo določena pravila obnašanja in prehrane. Do okrevanja se v najboljšem primeru pojavijo hripavost, rahlo vneto grlo in drugi značilni simptomi.

V redkih primerih pa se lahko zgaga razvije v Barrettov požiralnik, kar, če je hudo, lahko privede do raka požiralnika. Kronična bolezen lahko privede tudi do hudega vnetja požiralnika in s tem poškoduje sluznico.

Redko se lahko pojavijo specifična vnetja, kot sta želodčni laringitis ali pljučnica. Kronična krvavitev kot posledica poškodbe sluznice lahko privede do anemije in tudi poslabša prognozo. V primeru kroničnih pritožb mora zato zgago vedno razjasniti zdravnik. To lahko določi stopnjo bolezni in s tem da natančno prognozo glede procesa okrevanja.

Domača zdravila ↵ za zgago Gastroskopija bo nujna, če imate zgago. Ta diagnostični postopek prikazuje možne patološke spremembe požiralnika. Biopsija, to je vzorec tkiva, je potrebna, da lahko dokažemo stopnjo poškodbe požiralnika. Dolgotrajno zdravljenje z zaviralci kislin na recept lahko zdravniku običajno pomaga zgago.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Kako lahko torej preprečite zgago? Zdrav življenjski slog je vedno dobra preventiva pred številnimi boleznimi, vključno z zgago. Uživanje naravne, nizkokalorične in z nizko vsebnostjo maščob hrane preprečuje nastajanje prekomerne želodčne kisline, ki je odgovorna za zgago. Številni majhni obroki, ki jih jemo z užitkom in v mirovanju, lahko preprečijo, da bi želodčna kislina pritekla nazaj v požiralnik.

Prepreči se neprijetna, boleča zgaga. Veliko vadbe s športom, pohodništvom ali plesom pomaga preprečevati debelost, ki je eden glavnih vzrokov za zgago. Ker ima želodčna kislina nagnjenost k refluksni bolezni, bi morali ponoči malo spati s pomočjo dodatne blazine. Tako nobena neprijetna zgaga ne moti nočnega spanja.

To lahko storite sami

V primeru zgage se mora bolnik vsekakor izogibati nezdravi hrani. Predvsem pa to vključuje maščobno, sladko in kislo hrano. Izogibati se je treba tudi vročih in ostrih začimb, saj lahko spodbudijo zgago. Zadevna oseba se mora vzdržati tudi sladkih pijač in alkohola. Sokove lahko pijemo v blagi obliki z manj kislosti. Izogibati se je treba tudi kavi.

Za akutno zmanjšanje zgage lahko spijemo malo tople vode. Ta ne sme vsebovati ogljikovega dioksida. Kruh in mleko lahko prav tako preprečita zgago. Oreščki ne pomagajo le proti zgagi, so zelo zdravi za telo in optimalni vir energije. Lahko pa pomagajo tudi domača zdravila, kot je kamilični čaj.

Med spanjem mora bolnik spati z dvignjeno glavo, da lahko želodčni sok med ležanjem priteče nazaj. Tudi približno dve do tri ure pred spanjem ne smete zaužiti več hrane. Med jedjo mora zadevna oseba paziti, da hrano dobro prežveči in je ne pogoltne v velikih zalogajih. Bolje je tudi manjše obroke kot jesti velik obrok.

Za preprečevanje zgage se lahko vodi tudi dnevnik zgaga. Pacient tam vedno opazi, kdaj se je zgaga pojavila in kakšno hrano ali pijačo je zaužil pred njo. To lahko dolgoročno prepreči zgago.