Tendinitis

A Tendonitis (tendovaginitis) ali Tendinitis je vnetje kite v tkivu. Tendonitis se pogosto razvije v zapestju, saj se roke na delo in šport uporabljajo na več načinov in so zato preobremenjene. Toda tudi preproste dejavnosti, kot so pisanje, igranje računalniških iger in delo na računalniku, lahko dolgoročno privedejo do tendinitisa.

Kaj je tendonitis?

Pri a Tendinitis gre za popolno prekomerno stimulacijo tetiv, ki se pojavlja z velikim potencialom bolečine v roki, ki se večinoma uporablja. Za desničarje je desna roka in obratno. V primeru prekomerne ekstenzije se lahko tendinitis pojavi tudi na eni nogi.

Tendonitis je zelo boleče vnetje mišično-skeletnega sistema. Običajno ga lahko ozdravimo le s strogo imobilizacijo prizadetega dela telesa. Vendar dokler prizadeti del telesa začne trepetati takoj, ko ga uporabimo, tendonitis nikakor ne ozdravi. Če bolečina zaradi tendinitisa traja, seveda velja isto.

vzroki

The Tendinitis ponavadi izvira iz množičnega in vztrajnega prekomernega zatiranja. Tendonitis lahko izhaja iz pogostega kvačkanja in pletenja ali drugih ročnih del, pa tudi po več urnem tipkanju na tipkovnici. Pisanje s klasičnim peresom, ki je nagnjeno, lahko privede tudi do tendinitisa.

Enako velja za razmeroma monotone dejavnosti, kot so ometanje sten ali žaganje lesa. Nenazadnje tenis zelo pogosto privede do tendinitisa zaradi napačne drže loparja. Od tod izvira napačen, a razširjen izraz "teniški komolec" za tendinitis. V bistvu lahko vsako gibanje, ki se nagiba enako, in ki se ponavlja znova in znova, lahko privede do zelo bolečega tendinitisa zaradi napačne drže ali premalo faz preloma in sprostitve.

Tendonitis lahko ozdravimo le z absolutno mirnostjo in trajnim okrevanjem. Zato je smiselno jemati redne odmore, preden se celo razvije tendinitis.

Simptomi, tegobe in znaki

Tendonitis povzroča bolečino v prizadeti tetivi, ki je opisana kot vlečenje. Prizadeti sklepi bolijo z vsakim gibanjem. Na začetku je bolečina opazna le pri gibanju ali obremenitvi. Pozneje so sklepi lahko zelo boleči in utripajo, tudi ko so v mirovanju.

V prizadetih sklepih se lahko pojavijo rdečina in oteklina. Tudi koža se počuti ogreto. Če se tendinitis pojavi na podlakti, se lahko med premikanjem pojavijo hrustljavi zvoki. Ti treni zvoki so znani kot lomljenje snežne kepe. Tendonitis lahko vidimo tudi vizualno.

Nato se bo pod kožo pojavil majhen izboklin. To je posledica preobremenjenosti vzporednih tetivnih vlaken. Lahko se tudi počutite otrplo. Najpogosteje so prizadeta zapestja. Bolezen lahko prizadene tudi komolce ali gležnje. Če vnetja ne zdravimo, brazgotine vodijo do zgostitve in vozlišč in kite, da se držijo skupaj.

Če se revmatizem izkaže za vzrok bolezni, postanejo deformirani sklepi vidni. Bolezen je povezana s hudimi bolečinami, vendar običajno mine po nekaj dneh brez zapletov. Če se ne zdravi, je možen kronični potek in bolnik lahko mesece čuti bolečino.

Zapleti

V večini primerov tendinitis traja ugodno. Vendar obstaja nevarnost zapletov, če bolezen prepoznamo in zdravimo prepozno. Torej je možno, da vnetje poteka kronično.

Nekatere kronične oblike tendinitisa so tako zapletene, da tudi medicinsko zdravljenje ne more zagotoviti ustrezne olajšave. Če se vzpostavi povezava med boleznijo in delovnim mestom, lahko poklicno bolezen celo prepoznamo. V takih primerih so pacienti prisiljeni preiti na drugo orodje ali začeti novo službo.

Pri nekaterih trpečih so zaradi bolezni nujne psihoterapevtske obravnave. Če ima tendinitis kroničen potek, se zdravilo imenuje tudi RSI (ponavljajoča se poškodba). To klinično sliko povzročajo enaki stresi, ki se ponavljajo znova in znova.

Če se tendinitis pokaže na roki ali na tetivah fleksorja tetive, lahko to povzroči rezanje prsta. Nato zdravniki govorijo tudi o tendovaginitis stenozanih. Med tem postopkom se odebeljejo tetive oblog, ki spadajo v upogibne mišice prstov. Metakarpofalangealni sklep, ki se nahaja na notranji strani roke, še posebej vpliva na takšno zgostitev.

Če je treba tendinitis zdraviti kirurško, obstaja tudi nevarnost zapletov. Sem spadajo predvsem nenamerne poškodbe živcev, rast živca v brazgotinastem tkivu in vnetje kirurške rane.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Tendonitis mora vedno pregledati in zdraviti zdravnik. Šele s pravilnim zdravstvenim zdravljenjem lahko preprečimo nadaljnje zaplete. Če tendonitisa ne zdravimo, se lahko vnetje v najslabšem primeru razširi. Če je zadevna oseba zelo močna bolečina, se je treba posvetovati z zdravnikom. Te bolečine se v glavnem pojavijo, ko je bolnik v stanju počitka in se povečujejo z gibanjem. Pogosto se bolečina zaradi tendinitisa širi na sosednja območja in povzroča tudi veliko nelagodja tam.

Poleg tega ni redko, da močno pordelost ali otekanje območja kaže na tendinitis. Obolelost lahko kaže tudi na bolezen. Bolečina traja dlje časa in ne mine sama od sebe. V primeru tendinitisa lahko opazimo predvsem zdravnika splošne medicine. Nadaljnje zdravljenje nato opravi specialist.

Zdravljenje in terapija

Običajno v primeru, da a Tendinitis je bil postavljen diagnoza, postavljena je bila igralska zasedba. Cilj tega je preprečiti kakršno koli obliko seva, dokler tendonitis vztraja. Tendonitis lahko zdravimo podporno z obsevanjem in ga pogosto celo nekoliko umirimo. Če je navedena metoda zdravljenja nakazana, se lahko namesto zaprtega ometa naredi ometni omet in ga po vsakem tretmaju nanese na novo.

Opornice iz lažje plastike se prav tako pogosto uporabljajo za imobilizacijo roke med tendinitisom, vendar še vedno lahko izvajajo neposredno sevanje. Poleg tega se uporabljajo pomirjujoča mazila, ki sproščajo obolele kite in zagotavljajo toploto.

Redna lahna masaža prizadetih delov telesa s temi mazili ublaži tudi bolečino, ki jo povzroča tendonitis. Tendonitis, ki se še ni zacelil, preden je telesni del spet pod stresom, je tako rekoč na poti: opazen bo takoj takoj. Pred nadaljevanjem vadbe ali dela je nujno, da poiščete zdravniško pomoč.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Enemu Tendinitis Da bi to preprečili, je lahko zelo koristno na primer krepiti mišice v roki, katerih uporaba je pretirano potrebna, s tako imenovanim raztezalcem rok.

Ta ukrep pa je treba začeti zgodaj, ko se tendinitis, ki se je že pojavil, zagotovo zaceli. Druga oblika preprečevanja tendinitisa je pravilno učenje trgovine ali športa pri profesionalcu ali trenerju. Samo pravilno učenje potrebnih gibov lahko prepreči nepravilno uporabo roke. To bi neizogibno vodilo v možen prenovljeni tendinitis v zelo kratkem času.

Porodna oskrba

V večini primerov bolniki s tendinitisom nimajo posebnih ali neposrednih možnosti in ukrepov za nadaljnjo oskrbo, zato je treba v primeru te bolezni v zgodnji fazi posvetovati z zdravnikom. Zato se je treba ob prvih znakih in simptomih tendinitisa obrniti na zdravnika, da prepreči, da bi se pojavile druge pritožbe in zapleti.

Ne more priti do samostojnega celjenja, tako da so prizadeti vedno odvisni od zdravniškega pregleda in zdravljenja. V mnogih primerih se simptomi lahko ublažijo s pomočjo zdravil. Zadevna oseba mora biti vedno pozorna na reden vnos in predpisan odmerek, da trajno ublaži simptome.

Najprej se je treba posvetovati z zdravnikom, če je kaj nejasnega ali če imate kakršna koli vprašanja. Prizadeti naj se počivajo in skrbijo za svoje telo, vendar se vzdržijo napornih ali stresnih dejavnosti. V primeru tendinitisa je lahko tudi pomoč in podpora lastne družine zelo koristna, da bi prizadeti osebi olajšali vsakdanje življenje. Praviloma pacientova življenjska doba življenjske dobe ni omejena.

To lahko storite sami

Ključnega pomena je, da vneto območje ostane nekaj dni mirno in da zaščitite okončine. Če se na primer pojavi tendinitis v roki, je treba drugo roko uporabljati bolj intenzivno. Po nekaj dneh se lahko prizadeta roka ponovno skrbno navadi na stres.

Dobro je uporabiti hladilno tekočino ali led. Te je treba zaviti v brisačo, da ne ležijo neposredno na koži. V nasprotnem primeru bi na koži povzročili reakcije, ki bi bile podobne opeklinam. Smiselno je tudi, da večkrat na dan nanesete protibolečinsko mazilo in protivnetno mazilo, ki jih lahko kupite prek šaltera v lekarnah in trgovinah z zdravili. Odvisno od tega, kje se pojavi tendinitis, lahko območje nato zavijemo. Če so bolečine močne, lahko vzamete ustrezna zdravila proti bolečinam. Če se tendinitis ne izboljša niti po nekaj dneh, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

V vsakdanjem življenju je treba raziskati vzrok tendinitisa in po potrebi spremeniti vedenje in druge okoliščine, da se ne ponovi: Na primer, lahkejša tipkovnica PC pomaga razbremeniti tetive tistih, ki veliko pišejo, pri igranju klavirja ali pletenju pa si je treba vzeti več odmorov. .