Občasne bolečine (dismenoreja)

Menstrualne bolečine ali Dismenoreja so med najpogostejšimi težavami, s katerimi se srečujejo ginekologi. Številne ženske in dekleta so prizadete in sprejemajo svoje trpljenje. Če želite razumeti, zakaj se pojavijo menstrualne bolečine in kako jih zdraviti ter preprečiti, preberite to objavo.

Kaj so menstrualne bolečine?

Mnoge ženske za lajšanje bolečin raje uporabljajo naravne vire, kot so gospe plašč, rumen ali limonin balzam v obliki čajev. Včasih lahko pomagajo tudi tehnike sproščanja, kot je joga.
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com

Pod primarno Menstrualne bolečine (Tehnični izraz: Dismenoreja) razumeti vrsto bolečine, ki se pojavi med menstruacijo.

To je običajno pri prizadetih deklicah in ženskah od prve menstruacije. Bolečine v menstruaciji se lahko pogosto vlečejo v menopavzo, če jih ne zdravimo.

Neželeni učinki se lahko razlikujejo od osebe do osebe in se zelo razlikujejo tudi po jakosti.

Menstrualne bolečine prizadenejo zelo mlade ali zelo vitke ženske več kot povprečje. Stres ali čustvene težave so dejavniki, ki trpljenje lahko poslabšajo.

vzroki

Razen tako imenovanih sekundarnih Menstrualne bolečine, ki jih lahko povzročijo ginekološke bolezni, kot so ciste ali fibroidi, daje prednost "običajni" vrsti menstrualnih pritožb dejstvo, da snovi, ki prenašajo bolečino, povzročajo krčenje mišic maternice, ko se maternična sluznica mesečno izgublja.

Krčenje mišic vodi do zmanjšanega pretoka krvi v maternico in to povzroča včasih neznosne bolečine. Torej gre za čisto biološki proces, ki nima nobene zveze z nobenimi absurdnimi teorijami.

Simptomi, težave in znaki

Bolečine, ki jih doživljajo mnoge ženske med mesečnimi krvavitvami, so lahko različne intenzivnosti. Nekatere prizadete ženske mučijo le blagi simptomi. Drugi pa se po drugi strani pritožujejo nad tako hudimi simptomi, da normalno vsakdanje življenje skoraj ni mogoče.

Značilni simptomi bolečine v obdobju so bolečine v trebuhu. To lahko zaznamo kot vleko, možni pa so tudi močni krči. Druge pritožbe, povezane z menstrualno bolečino, so difuzne bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, slabost, napihnjenost in glavobol. Tudi pri teh simptomih je intenzivnost pritožb lahko zelo različna.

Pri nekaterih ženskah se znaki menstrualne bolečine pokažejo v dneh, ki vodijo do dni. Pri večini ljudi so simptomi najbolj izraziti z začetkom menstruacije in se nadaljujejo v prvih dneh menstruacije, le da počasi izzvenijo. Zlasti, ko se simptomi nekaj dni kombinirajo s hudo krvavitvijo, jih zadevne ženske doživljajo kot izjemno stresne.

Zato se ob prvih znakih menstrualne bolečine mnogi zatečejo k ustreznim zdravilom, ki lahko omilijo simptome. Hude menstrualne bolečine so lahko tudi znak organske bolezni v trebuhu in jih mora zdravnik pregledati, če simptomi ne minejo.

Potek bolezni

Ženske po osnovni Menstrualne bolečine prizadeti, to je pogosto od prve menstruacije do menopavze. Pogosto pa menstrualni simptomi oslabijo tudi po nekaj letih menstruacije. To je zato, ker se mora zapleten hormonski cikel pri mladih ženskah umiriti. Ko se to zgodi, se tudi simptomi izboljšajo. Danes nobeni ženski ali deklici ni treba več živeti s temi stranskimi učinki. Ker so razvili številne terapije, od naturopatskih do kemičnih do prehranskih zdravil, ki zagotavljajo olajšanje.

Mnoge ženske menstruacijo doživljajo brez težav, medtem ko pri drugih bolečine v trebuhu, glavobol, slabost, utrujenost, nihanje razpoloženja ali občutek polnosti sploh pomenijo, da ne morejo delati. V skrajnih primerih lahko privede do omedlevice. Hudo splošno slabo počutje in neprijetna driska sta lahko tudi druga simptoma.

Zapleti

Resni zapleti so pri menstrualnih bolečinah redki in se razlikujejo glede na vzrok in obliko dismenoreje. Posledica primarne dismenoreje je predvsem močno zmanjšanje kakovosti življenja. Prizadete ženske se običajno počutijo nelagodno in trpijo zaradi hudega nelagodja. Sekundarne menstrualne bolečine lahko povzročijo resna zdravstvena stanja, kot so vnetje maternice ali fibroidi.

Če teh vzrokov ne zdravimo, se običajno pojavijo nadaljnji zapleti. V bistvu lahko krvavitev privede do anemije in posledičnih simptomov pomanjkanja in fizičnega nelagodja. Vaginalnih okužb in podobnih pritožb ni mogoče izključiti v povezavi z menstrualno bolečino.

Hude bolečine redko povzročajo nepravilnosti ali nenormalni položaj maternice. Pogosteje ponavljajoča se dismenoreja kaže na stres in drug psihološki stres ter na nezdrav življenjski slog. Hormonske motnje so lahko tudi glavni vzrok in, če zdravljenja ni, lahko povzročijo nadaljnje zaplete.

Pri zdravljenju menstrualnih bolečin lahko protibolečinska zdravila povzročajo nelagodje. Čeprav se običajno predpisujejo lahki pripravki, lahko tudi ti povzročijo glavobole, prebavne pritožbe in alergijske reakcije. Če jemljemo redno, se lahko poškodujejo jetra in ledvice.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za menstrualne krče

Kdaj morate iti k zdravniku?

Spolno zrela dekleta in ženske doživljajo zelo različne bolečinske izkušnje med menstruacijo. Poleg tega se lahko menstrualne bolečine razlikujejo po intenzivnosti in obsegu od cikla do cikla. Številni trpijo bolečine že sredi mesečnega cikla, ko pride do ovulacije. Ta postopek je naraven proces, ki ga ni treba razjasniti zdravniku.

Z nastopom menstruacije pride do povečanja bolečine. Tudi v večini primerov se ni treba posvetovati z zdravnikom. Pogosto zadostujejo ukrepi samopomoči in izogibanje napornim telesnim aktivnostim. Večina prizadetih se sčasoma nauči dobro obravnavati pritožbe in poiskati posamezne rešitve za izboljšanje nelagodja. Poleg športnih aktivnosti pomagajo plastenke s toplo vodo in tehnike sprostitve.

Če menstruacija bolečine traja več kot dva ali tri dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Povečanje bolečine ali hude okvare zaradi simptomov v daljšem časovnem obdobju je treba razjasniti. Pregledati je treba bled videz, notranjo šibkost ali močan občutek bolezni. Zdravniku je treba predstaviti omotičnost, slabost, bruhanje ali motnjo zavesti. Če bolečina vodi do izgube zavesti, je treba poklicati urgentnega zdravnika.

Zdravljenje in terapija

Pokazalo se je, da določeni kontraceptivi, kot so različne oblike tabletk, povzročajo menstrualne simptome in s tem tudi Menstrualne bolečine lahko bistveno ublaži ali celo popolnoma odpravi. Ginekolog mora pojasniti, katere kontracepcijske tablete so na voljo. Poleg tega sredstvo za lajšanje bolečine ibuprofen očitno zavira telesu lastne snovi, ki povzročajo bolečine, ki povzročajo simptome.

Povečanje vnosa železa in magnezija pred in med menstruacijo lahko tudi lajša bolečine. Dokazano je tudi, da je lahko redna vadba koristna, saj izboljšuje dotok krvi v medenico in preprečuje neprijetne stranske učinke. Koristni dejavnik je lahko tudi toplota. Steklenice s toplo vodo, savne in topla kopel lahko včasih omilijo krče v maternici in prizadenejo olajšanje.

Mnoge ženske raje uporabljajo naravne vire, kot so gospe plašč, rumen ali limonin balzam v obliki čajev. Včasih lahko pomagajo tudi tehnike sproščanja, kot je joga. Priporočamo tudi akupunkturo ali akupresuro pri zdravniku, ki je usposobljen za to področje. Katere metode se uporabljajo, mora biti na koncu prilagojena posameznemu primeru. Ampak vsekakor je pomoč.

Porodna oskrba

Nadaljnja nega menstrualne bolečine je v veliki meri odvisna od vzrokov za dismenorejo. Ker so po naravi pogosto neškodljive in ne potrebujejo posebne terapije, posebna nadaljnja nega ni potrebna. Če pa na primer prizadeti jemljejo zdravila za bolečino, se je treba ob rednem pregledu pogovarjati z zdravnikom, da prepreči neželene učinke in dolgotrajni stres na notranjih organih, kot so jetra ali ledvice.

Vendar menstrualne bolečine včasih zahtevajo operacijo na trebuhu, na primer v primeru endometrioze. Po operaciji so zelo pomembni sestanki za nadaljnjo oskrbo, na primer za pregled rane ali strukture maternice na ultrazvoku. Če se pojavijo nepričakovane bolečine ali krvavitve v povezavi z menstrualno bolečino in operacijo, je treba čim prej poklicati strokovnjaka zunaj sestankov za nadaljnjo oskrbo.

Nato lahko ugotovi, ali so simptomi med nadaljnjo oskrbo še vedno v pričakovanem območju ali je potrebno posebno zdravljenje. V redkih primerih so menstrualne bolečine lahko povezane tudi z rakom. Tudi tukaj je pomembno, da se bolnik drži po nadaljnjih sestankih po končani terapiji. Tukaj gre pri oskrbi predvsem za prepoznavanje novih tumorskih sprememb v zgodnji fazi in zmožnost ustreznega ukrepanja.

To lahko storite sami

Pri bolečinah v menstruaciji lahko pomagajo različna domača sredstva in ukrepi. Preizkušena sredstva, kot so toplota v obliki stekleničk in blazinic za toplo vodo, počitek v postelji in sprehod po svežem zraku, prinesejo olajšanje krčev in bolečin. V primeru hudih simptomov pomagajo antispazmodična zdravila iz lekarne, na primer krvavček ali aloe vera. Čaj iz kamilice, rac in gospine odeje ima podoben učinek in ga lahko jemljemo skupaj s sproščujočo kopeljo.

Vaje za sprostitev in dihanje so idealne kot moteča metoda. Avtogene vadbe za trening pomagajo, da se telo med intenzivnimi pritožbami umiri. To lajša bolečino in preprečuje značilne stranske učinke, kot sta utrujenost in utrujenost. Po posvetovanju z zdravnikom je mogoče preizkusiti alternativne načine zdravljenja, kot sta homeopatija ali akupunktura.

Če se dismenoreja kljub vsem ukrepom ne zmanjša, je najbolje, da se posvetujete s svojim ginekologom. Specialist lahko ugotovi vzroke močne bolečine in predpiše ustrezne protiukrepe. Včasih močne menstrualne bolečine povzročajo slaba prehrana ali premalo gibanja, kar je treba obvladati v sodelovanju s prehranskim strokovnjakom ali fizikalnim terapevtom.