Jutranji kašelj je razmeroma pogosta zdravstvena težava, vzroki za to pa so številni. Kašelj je način, kako telo odstrani dražilne snovi iz dihalnega sistema.
Med spanjem se vam lahko čez noč v pljučih in grlu združijo sluz in druge dražilne snovi. Ko se zjutraj aktivirate, se sluz začne razpadati in lahko sproži kašelj.
Pogosto jutranji kašelj ni znak resnega zdravstvenega stanja. Če pa po nekaj tednih ne mine ali pa oteži dihanje, je morda čas, da obiščete zdravnika.
Preučimo potencialne vzroke jutranjega kašlja in poglejmo, kako jih lahko zdravite.
Zakaj kašljam zjutraj?
Kašelj, ki proizvaja sluz, je znan kot moker ali produktiven kašelj. Če ne proizvaja sluzi, se imenuje suh kašelj ali neproduktiven kašelj. Če veste, katero vrsto imate, si lahko pomagate zožiti vzrok.
Prehlad
Povprečni Američan ima dva do tri prehlade na leto, otroci pa običajno več. Vztrajni mokri kašelj je eden najpogostejših simptomov.
Veliko ljudi ugotovi, da je njihov kašelj slabši zjutraj zaradi flegma, ki se kopiči čez noč.
Drugi simptomi prehlada vključujejo:
- vneto grlo
- telesne bolečine
- utrujenost
- glavobol
- kihanje
- smrkav nos
Okužbe dihal
Okužbe dihal so skupina okužb, ki ciljajo na zgornja ali spodnja dihala. Prehlad in COVID-19 sta dva izmed mnogih primerov.
Tako kot pri prehladu tudi druge okužbe dihal lahko čez noč povečajo nastanek sluzi, kar povzroči kašelj zjutraj. Skupaj s prehladnimi simptomi se lahko pojavijo tudi:
- vročina
- splošno slabo počutje
- sopenje
- stiskanje v prsih
- zamašenost nosu
- gastrointestinalni simptomi
Alergija
Seneni nahod (alergijski rinitis) je imunska reakcija na alergene v zraku, kot so cvetni prah, prhljaj ali pršice.
Simptomi lahko vključujejo:
- smrkav nos
- zamašenost nosu
- suh kašelj
- glavoboli
- solzne oči
- sopenje
- težko dihanje
Ker pršice običajno živijo v posteljnini, imajo ljudje z alergijami na pršice ponavadi slabše simptome ponoči in zjutraj.
Število cvetnega prahu je običajno največ zjutraj in lahko zjutraj poslabša kašelj, če imate alergijo na cvetni prah.
Postnazalno kapljanje
Postnazalna kaplja je, ko vaše telo proizvaja prekomerno sluz, ki se nabira v zadnjem delu nosu in kaplja v grlo. Pogosto je simptom prehlada, alergij ali uživanja začinjene hrane.
Simptomi vključujejo:
- stalni občutek, da si je treba očistiti grlo
- moker kašelj, ki je slabši ponoči ali zjutraj
- slabost
- vneto ali praskasto grlo
- slab zadah
Bronhitis
Bronhitis je vnetje bronhialnih cevi v pljučih in je lahko akutno ali kronično. Akutni bronhitis pogosto povzroča prehlad ali okužba dihal. Kronični bronhitis pogosto povzroča kajenje.
Simptomi vključujejo:
- moker kašelj
- splošni simptomi prehlada
- nelagodje v prsih
- rahla vročina ali mrzlica
Ljudje z bronhitisom pogosto ugotovijo, da je njihov kašelj zjutraj slabši zaradi flegma, ki se čez noč združi.
Astma
Astma je kronično stanje, zaradi katerega dihalne poti v pljučih nabreknejo. Ta oteklina lahko oteži dihanje. Resnost astme je lahko od komaj opazne do življenjsko nevarne. Najpogostejši simptomi astme vključujejo:
- suh ali moker kašelj
- sopenje
- težave z dihanjem
- stiskanje v prsih
- utrujenost
Mnogi ljudje z astmo imajo kašelj, ki se poslabša ponoči ali zgodaj zjutraj.
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
KOPB je skupina progresivnih pljučnih bolezni, vključno z emfizemom in kroničnim bronhitisom. Najpogostejši vzrok KOPB je kajenje tobaka.
Primarni simptomi KOPB so moker kašelj in težave z dihanjem.
Drugi simptomi vključujejo:
- sopenje
- stiskanje v prsih
- pogoste bolezni
- utrujenost
KOPB v pozni fazi lahko povzroči nujne simptome, kot so:
- modrikaste ustnice ali sivi nohti zaradi nizke ravni kisika
- zmedenost
- nezmožnost dihanja ali pogovora
- hiter srčni utrip
Simptomi se lahko pojavijo kadar koli v dnevu, na splošno pa imajo ljudje s KOPB zjutraj najslabše simptome.
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
Menijo, da več kot 25 odstotkov kroničnega kašlja povzroča GERB. GERB se pojavi, ko želodčna kislina pogosto teče nazaj v požiralnik iz želodca.
Simptomi vključujejo:
- kronični kašelj
- pekoč občutek v prsih, pogosto po jedi
- bolečina v prsnem košu
- težave s požiranjem
- občutek cmoka v grlu
GERB pogosto povzroči kašelj po jedi in ležanju. Nekateri ljudje z GERB lahko opazijo, da se njihov kašelj poslabša zjutraj po prenočitvi v postelji.
Jutranji kašelj skupaj z drugimi simptomi
Jutranji kašelj je pogosto povezan z drugimi simptomi.
Kronični kašelj zjutraj
Kronični kašelj, ki traja, lahko povzroči:
- KOPB
- astma
- alergije na pršice
- kronični bronhitis
Kašljanje krvi zjutraj
Nujna medicinska pomočKašljanje krvi je lahko znak resne zdravstvene težave. Če vidite sluz v krvi, morate k zdravniku. Možni vzroki so:
- KOPB
- pljučni rak
- draženje grla
- okužbe dihal
- astma
- bronhitis
- pljučnica
Kašelj ponoči in zjutraj
Če kašljate zjutraj in zvečer, lahko to povzroči:
- postnazalno kapljanje
- prehlad
- okužba dihal
- astma
- GERB
- KOPB
- pljučni rak
Kaj povzroča, da dojenček kašlja zjutraj?
Dojenčki lahko doživljajo jutranji kašelj iz več istih razlogov kot odrasli in starejši otroci. Potencialni vzroki so:
- prehlad
- vnetje sinusov
- okužba dihal
- alergija
- draženje zaradi cigaretnega dima
- pljučnica
Kdaj k zdravniku
Če vaš jutranji kašelj po nekaj tednih ne mine, obiščite zdravnika za pravilno diagnozo. Če imate:
- zelenkasto rumena sluz
- sopenje
- težko dihanje
- vročina
- omedlevica
- nepojasnjeno hujšanje
- otekanje gležnja
Znaki, da bi morali poiskati nujno medicinsko pomoč, vključujejo:
- bruhanje
- zadušitev
- težave z dihanjem
- težave pri požiranju
- kašljanje krvi ali sluzi z roza odtenkom
- bolečina v prsnem košu
Diagnosticiranje osnovnega vzroka
Če imate kronični kašelj, vam bo zdravnik verjetno postavil vprašanja o vaši anamnezi. Verjetno bodo opravili tudi fizični pregled in poslušali vaše dihanje s stetoskopom.
Zdravnik lahko naroči tudi krvni test ali pošlje vzorec vaše sluzi v laboratorij, da poišče virusno okužbo.
Če pričakujejo, da imate KOPB ali astmo, vam lahko izmerijo pljučno funkcijo s spirometrijskim testom.
Če noben od prejšnjih testov ne ugotovi vzroka za kašelj, bo zdravnik morda naročil slikovne teste, kot so rentgen ali CT, da preveri pljučni rak, pljučnico in druge pljučne bolezni. Prav tako lahko razmislijo o obsežnem testu, imenovanem bronhoskopija, da z majhno kamero pogledajo v pljuča.
Kako prenehati kašljati zjutraj
Najboljša možnost za zdravljenje kašlja je odvisna od osnovnega vzroka.
Prehlad, okužbe dihal, postnazalno kapljanje, akutni bronhitis
Zdravila za prehlad ali okužbe dihal ni. Če se dovolj spočijete, se bo vaše telo hitreje borilo proti okužbi.
Zdravilo proti kašlju vam lahko pomaga zatreti željo po kašljanju, medtem ko dekongestivi pomagajo obvladovati postnazalno kapljanje.
Alergija
Potencialno zdravljenje kašlja, ki ga povzročajo alergije, vključuje:
- antihistaminiki
- kortikosteroidi
- dekongestivi
KOPB
Možnosti zdravljenja KOPB vključujejo:
- opustitev kajenja (opustitev je lahko težavna, vendar vam lahko zdravnik pomaga ustvariti načrt, ki ustreza vam)
- bronhodilatatorji
- kisikova terapija
- operacija
GERB
Možnosti zdravljenja GERB vključujejo:
- antacidi
- zdravila za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline
- zaviralci protonske črpalke na recept
- zaviralci receptorjev H2 na recept
- operacija
Odvoz
Vzrokov za jutranji kašelj je veliko. Za jutranji kašelj pogosto ni treba skrbeti. Če pa vztraja več kot 2 tedna ali če imate težave z dihanjem, je dobro obiskati zdravnika za pravilno diagnozo.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
