Suha, srbeča koža vas je morda pripeljala do obiska dermatologa ali preizkušanja domačih zdravil za olajšanje.
V tem primeru je morda nekdo predlagal, da za zdravljenje uporabite koloidno ovseno kašo.
Ta članek pojasnjuje, kako uporabljati koloidno ovseno kašo za kožne bolezni in ali je varna in učinkovita.
Kaj je koloidna ovsena kaša?
Koloidna ovsena kaša je bila stoletja zdravilo za srbečo, suho ali razdraženo kožo. To naravno sestavino zlahka najdemo v kozmetičnih izdelkih, kot so vlažilci, šamponi in kreme za britje.
Koloidna ovsena kaša je narejena z mletjem ovsenih zrn, oz Avena sativa, v fin prah. Šteje se za mehčalo - snov, ki kožo zmehča ali pomirja - ker vsebuje maščobe, beljakovine, vitamine, minerale in druga hranila, ki kažejo, da koži koristijo.
Dejansko je uprava za hrano in zdravila (FDA) koloidno ovseno kašo leta 2003 uradno uvrstila med zaščitna sredstva za kožo.
Ponaša se tudi z protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi, ki koristijo vaši koži. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom, ki lahko z oksidativnim stresom poškodujejo vaše telo, če njihovo število postane previsoko.
Oksidativni stres je povezan s stanji, kot so rak, diabetes in bolezni srca, pa tudi vnetja in nekatere kožne bolezni, kot je dermatitis. Vpliva tudi na staranje, ki se lahko kaže kot pomanjkanje elastičnosti in vlage kože.
Ena študija je pokazala, da edinstven kemični profil koloidne ovsene kaše zmanjšuje citokine, skupino beljakovin, ki povzročajo vnetje v telesu. Te koristne lastnosti so posledica avenantramidov, skupine rastlinskih kemikalij, ki jih najdemo v ovsenih jedrcih.
Z zaviranjem vnetnih citokinov avenathramidi zavirajo vnetni odziv. Kot taki avenathramidi niso odgovorni le za koristi koloidne ovsene kaše za kožo, temveč tudi za zdravje srca, ki je povezano z uživanjem ovsene kaše.
povzetekKoloidna ovsena kaša se že stoletja uporablja za pomirjanje suhe in srbeče kože. Vsebnost edinstvenih antioksidativnih in protivnetnih rastlinskih kemikalij, imenovanih avenanthramidi, krepi tako kožo kot splošno zdravje.
Kako se uporablja
Koloidna ovsena kaša se uporablja za zdravljenje simptomov številnih stanj, vključno z ekcemom.
Ekcem, znan tudi kot dermatitis, je skupek zdravstvenih stanj, ki povzročajo kožne nepravilnosti, kot so srbeča, luskava ali neenakomerna koža. Ima različne vzroke, vključno z alergijami, dražilci in stresom.
Medtem ko ekcem ponavadi prizadene otroke, ga lahko razvijejo tudi odrasli. Koloidna ovsena kaša - v obliki losjonov ali kopeli - se lahko uporablja kot zdravljenje.
Koloidna ovsena kaša se prav tako uporablja za blaženje draženja ali suhosti kože zaradi radioterapije zaradi raka.
Poleg tega je lahko koristen za ljudi s kserozo ali močno suho kožo.
Kseroza je pogostejša v hladnejših zimskih mesecih in pri starejših odraslih, pa tudi pri tistih, ki so bili večkrat izpostavljeni močnim kemikalijam. Lahko je tudi posledica osnovne bolezni ali pa je stranski učinek nekaterih zdravil.
Študije pri ljudeh s kserozo in brez nje so opazile pomembne izboljšave vlažnosti kože pri tistih, ki uporabljajo vlažilno kremo, ki vsebuje koloidno ovseno kašo, v primerjavi z neobdelanimi predeli in tistimi v skupini s placebom.
Nadalje lahko pomaga ublažiti srbenje zaradi noric ali srbenja, povezanega z opeklinami. V teh primerih se običajno uporablja v kombinaciji z drugimi zdravili, kot so antihistaminiki.
Upoštevajte, da resne opekline zahtevajo takojšnjo zdravniško oskrbo, da se izognemo okužbam, zapletom in celo smrti.
POVZETEKKoloidna ovsena kaša se uporablja za lajšanje simptomov številnih kožnih stanj, vključno z ekcemom, hudo suho kožo, blagimi opeklinami in noricami.
Je varno?
Ugotovljeno je bilo, da je koloidna ovsena kaša pri večini ljudi varna.
Alergijske reakcije so redke. Dejansko je v treh letih 445.820 potrošnikov izdelkov za osebno nego, ki vsebujejo koloidne ovsene kosmiče, poročalo o nobeni alergijski reakciji.
Še več, v veliki študiji na 2.291 odraslih je le 1% udeležencev poročalo o nizkem draženju po 24-urnem nošenju koloidnega ovsenega kosmiča. Poleg tega je večina ljudi imela impresivno vlago v impresivnih 2 tednih po nošenju obliža.
Kljub temu tisti z znano alergijo na oves ne smejo uporabljati koloidne ovsene kaše. Če se po uporabi koloidne ovsene kaše pojavijo neželeni simptomi, kot so pekoč občutek, izpuščaj ali pekoč občutek, prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom.
povzetekMedtem ko je koloidna ovsena kaša varna za večino ljudi, jo prenehajte uporabljati, če se pojavijo simptomi, kot je izpuščaj.
Kako narediti svojega
Koloidna ovsena kaša je enostavna, hitra in vam lahko prihrani nekaj denarja.
Preprosto sledite tem korakom:
- Celotno, nekuhano ovseno kašo dodajte v predelovalec hrane, mlin za kavo ali mešalnik.
- Pulzirajte ga, dokler ni podoben finemu, sivobel prahu.
- Če želite preizkusiti, ali je zemlja dovolj drobno, zmešajte približno 1 žlico (15 gramov) v pint (16 unč ali 473 ml) vode. Voda naj postane mlečno bela. Če ne, ovseno kašo preprosto še zmeljemo.
Za kopanje potresemo približno 1 skodelico (237 gramov) praška v mlačno vodo in v njem namakamo 10–15 minut.
Prepričajte se, da vaša kopel ni prevroča, saj lahko to povzroči več suhosti ali draženja. Po kopanju po možnosti potopite ali posušite na zraku, nato nanesite vlažilno kremo brez vonja, oblikovano za občutljivo kožo.
Ta kopel je primerna za otroke in odrasle, ki nimajo lokalnih alergij na ovseno kašo.
Če pripravljate to kopel za otroka, pazite, da voda ni preveč vroča. Dobra temperatura vode za dojenčke in otroke je okoli 38 ° C. Če pripravite kopel za dojenčka, boste potrebovali manj ovsene kaše - le približno tretjino skodelice (43 gramov).
Poleg tega, če je to njihova prva ovsena kopel, je dobro, da najprej naredite test z obližem. Če želite to narediti, preprosto položite malo mešanice koloidno-ovsene kaše na majhno kožo, na primer podlaket ali zadnji del dlani, nato sperite po 15 minutah in opazujte znake alergijske reakcije, kot je rdečica.
Zaradi ovsene kaše vam kad lahko zdrsne, zato bodite previdni, ko vi ali vaš otrok stopite iz kadi.
povzetekKoloidna ovsena kaša je enostavna in hitra - preprosto mešajte surovo ovseno kašo v fin prah. Iz nje lahko naredite pomirjujočo kopel zase ali za svojega otroka.
Spodnja črta
Koloidna ovsena kaša je že stoletja zdravilo za srbečo, suho in razdraženo kožo.
Izdelana je s finim prahom ovsenih zrn in dodana običajnim kozmetičnim izdelkom. Še več, enostavno ga lahko naredite doma in potresete v pomirjujočo kopel.
Raziskave kažejo, da se njegove edinstvene spojine ponašajo z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi ter ščitijo vlago kože.
Koloidna ovsena kaša je varna za uporabo pri večini ljudi, vključno z otroki, razen za tiste z znano alergijo na oves.
Olajšal je mnoge, vključno z ljudmi, ki se zdravijo z rakom, in tistimi s starajočo se kožo, noricami ali suho kožo.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
