11 najboljših storitev dostave obrokov

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Prinašanje zdravega obroka na mizo je lahko težka naloga, še posebej po dolgem dnevu.

Najti čas za nakupovanje sestavin, načrtovanje obrokov in kuhanje preprosto ni mogoče za nekatere ljudi, ki vodijo zasedeno življenje, polno službenih obveznosti, skrbijo za družino ali vodijo gospodinjstvo.

Vendar pa je na voljo vrsta dobav zdravih obrokov za tiste, ki jim primanjkuje časa, vendar ne želijo ogroziti prehranske kakovosti svoje prehrane.

Podjetja na tem seznamu izstopajo po sestavinah, ki jih uporabljajo za pripravo hranljivo bogatih obrokov, ki so tako zdravi kot okusni.

Ta seznam vključuje možnosti za vse, vključno s tistimi, ki sledijo prehranskim vzorcem z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, veganom, vegetarijancem in paleo.

Tukaj je 11 najboljših storitev dostave zdravih obrokov.

1. Dnevna žetev

Daily Harvest je naročnina na dostavo obrokov, ki ponuja zdrave napitke, prigrizke in obroke.

Čeprav je podjetje najbolj znano po svojih okusnih in hranljivih sestavinah, ponuja tudi ovsene sklede, chia sklede, somune, žetve in energijske grižljaje.

Kupci ustvarijo svojo "škatlo" in izberejo tedensko ali mesečno dostavo.

Prednosti

• Daily Harvest v vseh receptih uporablja cele, nepredelane sestavine, kot so sveže sadje in zelenjava, cela zrna in oreški.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Izdelki ne vsebujejo rafiniranega sladkorja, glutena, polnil in konzervansov ter veganom prijazno.
• Vsi obroki so pripravljeni, zamrznjeni in enostavni za pripravo.

Slabosti

• Čeprav je v meniju nekaj predmetov, ki bi jih lahko uporabili za lažjo večerjo, Daily Harvest morda ni najboljša izbira za ljudi, ki iščejo dostavno službo, ki ponuja različne možnosti večerje.
• Številni obroki Daily Harvest, vključno z ovsenimi, chia in posodami, vsebujejo dovolj kalorij za obrok. Vendar pa so nekatere jedi, na primer Quinoa in Chipotle Harvest Bowl, premalo kalorične, da bi jih lahko šteli za uravnotežen obrok in se bolje obnesejo kot hranilna priloga.

Cena

Cene izdelkov se gibljejo od 5,99 do 8,99 USD. Naročniki izberejo, koliko artiklov želijo prejeti (9, 12 ali 24 artiklov) in kako pogosto (tedensko ali mesečno) želijo, da jim je škatla artiklov dostavljena.

Kupite zdaj pri Daily Harvest

2. Sončna košara

Sunbasket je priljubljena storitev dostave zdravih obrokov, ki ponuja možnosti zajtrka, kosila in večerje, pripravljene iz celih sestavin, bogatih s hranili.

Je certificiran proizvajalec ekoloških proizvodov in uporablja ekološke pridelke, morsko hrano, ujeto z divjino, in ekološka jajca.

Vse recepte odobri interni dietetik. Poleg tega podjetje ponuja obroke, ki se ujemajo s številnimi priljubljenimi prehranskimi vzorci, vključno s paleo, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in vegansko, in jih lahko dostavite tedensko ali mesečno.

Prednosti

• Sunbasket ponuja široko paleto obrokov, ki se spreminjajo tedensko. Kupci navdušujejo nad raznolikostjo in odličnim okusom obrokov Sunbasket.
• Če ste zunaj mesta, lahko kadar koli prekličete članstvo in preskočite tedne dostave.
• Večina obrokov se pripravi v manj kot 30 minutah, priloženi pa so tudi predhodno izmerjene sestavine za zmanjšanje odpadne hrane.
• Obroki so bogati s hranili in primerni za številne prehranske vzorce.
• Poleg obrokov Sunbasket ponuja tudi prigrizke in živila, kot so trdo kuhana jajca, kostna juha, oreško maslo, granola, jogurt in pijača.
• Sunbasket uporablja okolju prijazno embalažo, nekaj plastične embalaže pa je mogoče reciklirati.

Slabosti

• Sunbasket ponuja brezglutenske in brez mlečnih izdelkov, vendar podjetje ne priporoča svojih obrokov nikomur s hudo alergijo na hrano.
• V primerjavi z drugimi priljubljenimi storitvami dostave obrokov je nekoliko draga, vendar kupci pravijo, da kakovost hrane nadomesti ceno.
• Podjetje ne pošilja na Aljasko, Havaje in v dela Montane, Nove Mehike in Severne Dakote.

Cena

Večerje se začnejo pri 10,99 USD na porcijo in so na voljo v paketu z dvema ali štirimi porcijami.

Kupite zdaj pri Sunbasketu

3. Zeleni kuhar

Green Chef je zdrava, certificirana naročnina na ekološki obrok, ki vsebuje sestavine in podrobna navodila za ustvarjanje hranljivih obrokov.

Ustreza tistim, ki sledijo določenim prehranskim vzorcem, vključno s keto, paleo in rastlinskimi rastlinami, pa tudi tistim, ki želijo izboljšati kakovost svoje prehrane.

Kupci lahko izbirajo med tedenskimi, dvotedenskimi ali mesečnimi dostavnimi storitvami.

Prednosti

• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Recepte je enostavno pripraviti, sestavine pa so proporcionalne. Poleg tega je večina sestavin v celoti pripravljena, zaradi česar je kuhanje vetrič.
• Green Chef uporablja okolju prijazno embalažo.

Slabosti

• Glede na izbrani načrt so obroki lahko dragi.

Cena

Cene Green Chefa so odvisne od izbranega načrta. Na primer paleo obroki znašajo 12,99 USD na obrok, rastlinski obroki pa stanejo 10,99 USD na obrok.

Kupite zdaj pri Green Chef

4. Vijolični korenček

Purple Carrot je naročniška storitev za rastlinske obroke, ki skrbi za vegansko stranko.

Podjetje kupcem ponuja hranljive rastlinske sestavine za pripravo zajtrka, kosila in večerje ter prodaja pripravljena prigrizka.

Purple Carrot ponuja obroke za dve in štiri obroke, zato je dobra izbira za pare in družine.

Prednosti

• Spreminjanje naročil in zaustavitev naročnine je enostavno.
• Na voljo so obroki brez glutena in z visoko vsebnostjo beljakovin.
• Obroke je enostavno pripraviti, kompleti za obroke pa imajo preprosta navodila na pisanih recepturah.

Slabosti

• Podjetje pošilja le ob določenih dnevih, ki morda ne bodo uspeli vsem.
• Načrti Purple Carrot vključujejo samo veganske obroke.
• Možnosti obrokov so omejene.

Cena

Obroki se začnejo pri 4,49 USD, 8,99 USD in 9,99 USD na porcijo za zajtrk, kosilo in večerjo.

Kupite zdaj pri Purple Carrot

5. Faktor

Factor, prej znan kot Factor 75, ponuja v celoti pripravljene jedi, ki jih je ustvaril kuhar, v celoti pripravljene jedi, ki jih lahko v nekaj minutah segrejete in uživate.

Stranke lahko izberejo obroke glede na svoje prehranske želje, vključno z vegetarijanskimi, brezglutenskimi, keto, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, paleo in brez mlečnih izdelkov.

Prednosti

• Kuhanje ni potrebno, popolnoma pripravljene jedi pa lahko uživate tudi na poti.
• Faktor je primeren za številne priljubljene prehranske vzorce, vključno z vegetarijansko ali paleo prehrano. Njeni registrirani dietetiki ponujajo tudi prehransko svetovanje.
• Kupci lahko svojemu naročilu dodajo izdelke, kot so pikantni piki, wellness posnetki, hladno stisnjeni sokovi, paketi beljakovin in granola.
• Obroke lahko zamrznete za prihodnjo uporabo.

Slabosti

• Plastični pladnji niso okolju prijazni. Vendar jih je mogoče reciklirati.
• Factor ne ponuja veliko možnosti rastlinskih obrokov, zato morda ni najboljša izbira za tiste, ki se držijo vegetarijanske prehrane.
• Obroki so lahko dragi, še posebej, če izberete načrte z manj obroki na teden.

Cena

Cene so odvisne od tega, koliko obrokov naročite. Več obrokov kot naročite, cenejši so obroki.

Na primer načrt s 4 obroki na teden ponuja obroke po 10,99 USD, medtem ko načrt z 18 obroki na teden ponuja obroke po 9,89 USD.

Kupite zdaj pri Factorju

6. Snap kuhinja

Tako kot Factor tudi Snap Kitchen ponuja popolnoma pripravljene jedi, ki ne zahtevajo nobene priprave.

Snap kuhinjske jedi so dnevno sveže, kuharji in dietetiki pa načrtujejo obroke, s čimer poskrbijo, da so obroki tako okusni kot hranljivi.

Kupci lahko izbirajo med različnimi načini obrokov, vključno s paleo, visoko beljakovinami, Whole30 in vegetarijanskimi jedmi.

Prednosti

• Obroki Snap Kitchen so brez glutena, vsi obroki pa vsebujejo manj kot 500 kalorij, zato je dobra izbira za tiste, ki želijo izgubiti ali ohraniti težo.
• Popolnoma pripravljene jedi lahko uživate na poti.
• Snap Kitchen je dobra izbira za ljudi, ki sledijo določenim prehranskim vzorcem, kot sta keto in paleo. Načrt Total Custom naročnikom omogoča izbiro obrokov iz celotnega menija.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Obroke lahko zamrznete za prihodnjo uporabo.

Slabosti

• Snap Kitchen je včasih uporabljal kompostljive pladnje, leta 2020 pa je prešel na plastiko.
• Podjetje dostavlja le določenim državam. Podrobnosti poiščite na spletnem mestu.
• Obroki so lahko dragi, še posebej, če izberete načrte z manj obroki na teden.

Cena

Kupci lahko izbirajo med načrti s 6 ali 12 obroki na teden, obroki pa se začnejo po 11,67 USD oziroma 9,98 USD.

Kupite zdaj v Snap Kitchen

7. Peteov Paleo

Pete’s Paleo je storitev dostave obrokov, ki skrbi za tiste, ki sledijo paleo dieti, vsi obroki pa so brez glutena, mlečnih izdelkov in soje.

Podjetje ponuja popolnoma pripravljene, sveže obroke, sestavljene iz sestavin, bogatih s hranili.

Pete’s Paleo načrtuje svoj tedenski meni, ki ga je ustvaril kuhar, na podlagi sezone in uporablja trajnostne sestavine.

Prednosti

• Peteovi obroki Paleo so popolnoma pripravljeni in jih lahko vzamete na poti.
• Obroki so ekološki in paleo ter narejeni iz sezonskih sestavin.
• Obroki vsebujejo veliko beljakovin, zdravih maščob in vlaknin ter so primerni za tiste z določenimi alergijami na hrano.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Obroki vsebujejo velikodušne porcije in jih lahko zamrznete za prihodnjo uporabo.

Slabosti

• Obroki so dragi, vendar je to mogoče razložiti z visokokakovostnimi sestavinami, ki jih podjetje uporablja, vključno s pašnim mesom in ekološkimi pridelki.
• Kupci ne morejo izbrati, katere obroke bi radi v večini načrtov. Vendar pa je podjetje uvedlo načrt "Jej, kar ljubiš", ki strankam omogoča, da izberejo katero koli kombinacijo petih zamrznjenih obrokov.
• Plastični pladnji niso okolju prijazni. Vendar jih je mogoče reciklirati.

Cena

Cene se gibljejo od 12,90 USD na obrok do 15,90 USD na obrok, odvisno od števila obrokov, ki jih naročite in izberete načrt.

Nakupujte zdaj v Pete’s Paleo

8. Dobra kuhinja

Dobra kuhinja olajša zdravo prehranjevanje, tako da vam na vrata dostavijo popolnoma pripravljene zamrznjene jedi, polne hranil.

Podjetje sodeluje z lokalnimi kmetijami, da zagotovi, da so sestavine, ki se uporabljajo v njegovih izdelkih, kakovostne in trajnostne.

Prednosti

• Dobra kuhinja ponuja obroke, ki so primerni za številne prehranske vzorce, vključno s keto, paleo, brez glutena in Whole30.
• Obroki so v celoti pripravljeni in jih lahko vzamete na poti.
• Obroke lahko shranite do 6 mesecev v zamrzovalniku.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Objekt Good Kitchen je 100% brez glutena, soje in arašidov, zato je varen za tiste z določenimi alergijami na hrano.

Slabosti

• Obroki so dragi, vendar je to mogoče razložiti z visokokakovostnimi sestavinami, ki jih podjetje uporablja, vključno z mesom s travo in piščancem.
• Čeprav The Good Kitchen ponuja vegetarijanske možnosti, so omejene. Zato ta načrt obrokov morda ni najboljša izbira za tiste, ki se držijo rastlinske prehrane.
• Kupci ne morejo izbrati datuma dostave, saj so vsi obroki poslani ob ponedeljkih.
• Plastični pladnji niso okolju prijazni. Vendar jih je mogoče reciklirati.

Cena

Cene se gibljejo od 10,99 do 14,00 USD na obrok, odvisno od števila obrokov, ki jih naročite in izberete.

Nakupujte zdaj v The Good Kitchen

9. Domači kuhar

Domači kuhar je storitev dostave kompleta obrokov, ki naročnikom zagotavlja sestavine in navodila za pripravo zdravih obrokov.

Podjetje prodaja tudi obroke, pripravljene za pečico, in predjedene solate, ki ne zahtevajo pripravljalnih del.

Domači kuhar ponuja mešanico zdrave izbire in klasične udobne hrane, zato je dobra izbira za družine z majhnimi otroki ali izbirčne jede.

Prednosti

• Green Chef ponuja obroke, ki so primerni za nekatere običajne prehranske vzorce, vključno z nizkoogljično in vegetarijansko prehrano.
• Obroki so popolnoma prilagodljivi in ​​naročniki lahko spremenijo obroke, na primer podvojijo delež beljakovin.
• Vse obroke je enostavno pripraviti in jih lahko pripravite v manj kot 30 minutah.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.

Slabosti

• Domači kuhar ni primeren za tiste z nekaj alergijami na hrano, saj objekt predeluje jajca, mleko, ribe, školjke, drevesne oreške, arašide, pšenico in sojo.
• Nekateri obroki imajo običajno veliko kalorij in soli.
• Plastične posode niso okolju prijazne. Vendar jih je mogoče reciklirati.

Cena

Obroki za domače kuharje se začnejo s 6,99 USD na porcijo, vendar so lahko veliko cenejši, odvisno od števila obrokov, ki jih naročite, dodatkov in načrta, ki ga izberete.

Kupite zdaj pri domačem kuharju

10. Resnično jedo

Real Eats je ustvaril oče samohranilec, ki se je naveličal hraniti svoje otroke z nezdravo, a priročno hrano.

Podjetje ponuja popolnoma pripravljene jedi, pakirane v vakuumsko zaprte vrečke, ki jih lahko hitro pogrejemo in uživamo.

Kupci lahko izbirajo med različnimi jedmi in v svoj obrok dodajo juhe, pijače in prigrizke.

Prednosti

• Real Eats uporablja lokalne, organske sestavine, kadar koli je to mogoče.
• Obroke ustvari kuhar z zvezdico Michelin, odobrijo pa ga dietetiki.
• Vsak teden lahko izbirate med različnimi večerjami in zajtrki.
• Vsi obroki so v celoti pripravljeni in jih je treba ogreti le s prekuhavanjem.
• Kupci lahko naročilo enostavno prekličejo, preskočijo ali spremenijo.
• Obroki služijo eni osebi, zato je Real Eats dobra izbira za samske.

Slabosti

• Ni primerno za tiste z nekaj alergijami na hrano, saj lahko pride do navzkrižne kontaminacije v proizvodnem obratu.
• Prehrana je na dragi strani.
• Trenutno Real Eats ponuja samo 21 držav.
• Vsi obroki se odpremijo ob ponedeljkih. Kupci ne morejo izbrati določenega datuma dostave.

Cena

Obroki Real Eats se gibljejo od 8,75 do 15,99 USD na obrok, odvisno od izbranega načrta.

Kupite zdaj pri Real Eats

11. Sveže

Freshly je služba za dostavo obrokov, ki ponuja zdrave, popolnoma pripravljene jedi, ki jih je treba le 3 minute ogrevati v mikrovalovni pečici, preden jih lahko uživate.

Storitev je naklonjena samskim, ker obroki strežejo eni osebi, za razliko od mnogih drugih storitev dostave obrokov, namenjenih parom in družinam.

Naročniki lahko vsak teden izbirajo med različnimi kuharskimi obroki.

Prednosti

• Sveže vsak teden ponuja različne obroke, ki so primerni za nekatere običajne prehranjevalne vzorce, vključno z dietami z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in brez mlečnih izdelkov. Poleg tega so vsi obroki certificirani brez glutena.
• Obroke lahko zamrznete za prihodnjo uporabo.
• Vsi obroki so v celoti pripravljeni in jih lahko uživate na poti.
• Naročniki lahko naročijo že 4 obroke na teden.

Slabosti

• Sveži obroki so večinoma na osnovi mesa in perutnine, zato ni dobra izbira za tiste, ki se držijo rastlinske diete.
• Ker so obroki enkratni, niso večja izbira za večje družine.
• Plastični pladnji in embalaža niso okolju prijazni. Vendar jih je mogoče reciklirati.

Cena

Cene svežega obroka se gibljejo od 7,99 do 11,50 USD na obrok, odvisno od izbranega načrta.

Kupite zdaj pri Freshly

Kako izbrati

Pri izbiri storitve dostave obrokov je pomembno upoštevati več dejavnikov.

Če radi kuhate in vas ne moti pripravljalno delo, je pametna izbira storitev dostave obrokov, kot sta Sun Basket ali Green Chef. Če pa ne želite kuhati, bi bila boljša možnost popolnoma pripravljena storitev dostave obrokov, kot sta Snap Kitchen ali Real Eats.

Ne pozabite, da lahko popolnoma pripravljene obroke jemljete na poti in lahko bolje izberete obroke za tiste, ki potrebujejo delovno prijazne možnosti kosila.

Poleg tega je pomembno, da izberete storitev dostave obrokov, ki ustreza vašim prehranskim potrebam.

Če se držite določenega prehranjevalnega vzorca, na primer vegetarijanske, veganske, keto ali paleo diete, je pomembno, da raziskovalna podjetja, da lahko zožite, katera ponujajo hrano, ki je primerna za vas.

Še več, če imate v mislih tedenski ali mesečni proračun za hrano, si lahko pomagate pri najboljši in stroškovno najučinkovitejši izbiri pri iskanju storitev dostave hrane.

Nazadnje je pomembno, da storitve dostave obrokov izberete glede na število ljudi v vašem gospodinjstvu, saj številne službe za dostavo hrane ponujajo samo obroke, ki hranijo 2 ali več ljudi.

Spodnja črta

Čeprav je na voljo veliko število storitev dostave obrokov, le nekatere ponujajo hranljive možnosti.

Zgoraj naštete storitve dostave obrokov ponujajo zdrave in okusne jedi, mnogi pa ponujajo tudi jedi, ki so primerne za priljubljene prehranske vzorce in tiste z alergijami na hrano.

Na zgornjem seznamu izberite najboljšo storitev dostave obrokov glede na vaš življenjski slog in prehranske potrebe.