Stara leta

Pod izrazom Stara leta zdravnik opiše starostno izčrpanost. Beseda frailty se popularno uporablja. Dejstvo je: starost ni bolezen, ampak stanje videza osebe, ki se pojavi v starosti.

Kaj je starost

Zdravnik uporablja izraz starost za opisovanje starostne izčrpanosti. Beseda frailty se popularno uporablja.

Starost je kompleksen pojav, ki se - kot že ime pove - pojavlja v starosti. Vendar pa ne velja za samostojno bolezen. Zaradi procesa staranja bolnik trpi zaradi spomina in funkcionalnih motenj.

V primeru starejše starosti je potrebna tudi podpora in ukrepi zdravstvene nege. Posledice starosti so osteoporoza, razpad mišic in mišična oslabelost. Vendar pa se starost lahko razvije tudi v sindrom Frailty. Pacient se drugim ljudem svoje starostne skupine pritožuje nad znatno povečanimi simptomi telesa kot tudi izgubo telesne teže, izčrpanostjo in povečano negotovostjo hoje.

vzroki

Vzrok starosti je, kot že ime pove, starost. Od določene starosti je začetek starosti ali krhkosti naravna sprememba v fizičnem stanju. Zaradi tega se medicinski strokovnjaki ukvarjajo le s sindromom Frailty. Za ta sindrom velja, da zahteva zdravljenje in je medicinsko pomemben.

Vsekakor obstajajo različni razvojni procesi in dejavniki tveganja, ki dajejo prednost sindromu Frailty. Pogosto so prizadeti ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, diabetesom mellitusom in kroničnim vnetjem. Prav tako lahko sindrom prizadenejo ljudje, ki imajo šibek imunski sistem, trpijo za anemijo ali imajo znatno spremenjeno raven hormonov kot drugi ljudje v njihovi starostni skupini.

Zdravniki vedno znova opisujejo, da je "značilno", da se pri sindromu krhkosti bistveno poveča raven CRP. Poleg tega zdravniki večkrat ugotovijo znižano raven testosterona. To tudi verjetno vodi do omenjenega sindroma v povezavi z nizko raven vitamina D. Zdravniki so lahko ugotovili tudi starostno odvisnost; simptomi sindroma postanejo bistveno hujši od 65. leta dalje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti motnjam spomina in pozabljivosti

Simptomi, težave in znaki

Značilen znak starosti je zmanjšanje spomina, kot so imena in datumi rojstva. Prizadeti ljudje so pogosto tudi trmasti in se pogosto počutijo izčrpani in utrujeni. To lahko privede do neželene izgube teže, imunske pomanjkljivosti in motenj spanja, pa tudi do težav pri zaspanju in zaspanju.

Fiziološke spremembe vključujejo zmanjšanje sluha ali celo popolno izgubo sluha. Moten je tudi občutek vida - oslabi barvno zaznavanje in druge motnje vida. Značilen je tudi razvoj motnosti leče ali druge očesne bolezni, kot je katarakta ali glavkom.

Vonj in okus se lahko poslabšata tudi s starostjo, kar lahko privede do pomanjkanja apetita. Poleg tega se vednost izraža tudi z motnjami mišično-skeletnega sistema. Prizadeti se običajno premikajo le v omejenem obsegu in veliko počasneje kot prej. Prihaja do zmanjšanja kostne mase, ki ga pogosto spremljajo bolečine v kosteh.

Navzven šibkost starosti kaže skozi značilne starostne pege in starostno kožo. Začetno ali napredno starost lahko prepoznamo predvsem po zmanjšanju telesne in duševne zmogljivosti.

Diagnoza in potek

Če se pacient pritožuje zaradi relativno hudih simptomov starosti, ki so bistveno večji kot pri ljudeh v isti starostni skupini, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom. To mora razjasniti, ali gre za izrazito sindrom starosti ali krhkost. Zdravnik uporablja Friedov pregled in klasifikacijo. Če ima bolnik več kot tri simptome, ima sindrom krhkosti.

S tem sindromom pride do močnega, nenadzorovanega hujšanja. Opazimo lahko tudi mišično šibkost, ki je povezana z izgubo moči. Pacient se pritožuje zaradi izčrpanosti, kaže nestabilno hojo in mirno sliko ter ima večje tveganje za padec. Pacient ima simptome tudi na področju telesne nestabilnosti; mnogi bolniki imajo tudi znatno upočasnjene reakcije. Tudi zmogljivost je bistveno zmanjšana. Če ima zadevna oseba več kot tri simptome, je verjetno prizadet sindrom Frailty.

Če pa zdravnik diagnosticira samo en ali dva simptoma, mora domnevati, da se splošno stanje poslabša. Vendar je treba sindrom Frailty jasno razlikovati od drugih starostnih bolezni. Niti Alzheimerjeva bolezen in demenca nimata nobene zveze s sindromom. Čeprav obstaja možnost, da se te bolezni - skupaj s sindromom - pojavijo, sta tukaj terapija in zdravljenje strogo ločeni.

Koliko se sindrom sčasoma spreminja, še ni jasno. Vendar pa medicinski strokovnjaki domnevajo, da se sindrom - tako kot klasična starost - z leti krepi in tako pride do splošnega poslabšanja stanja. Niti sindrom izbruha, niti naravna starost nista ozdravljiva. Vendar obstajajo metode zdravljenja, ki upočasnijo napredovanje ali potek simptomov.

Zapleti

Starost je popolnoma pogost simptom in se pojavlja pri vseh ljudeh. Vendar so nekateri bolj prizadeti kot drugi, kar je posledica drugačne prehrane, mentalnega in fizičnega življenjskega sloga. V kolikšni meri starost vpliva na bolnika, je močno odvisno tudi od napredovanja bolezni in okvare telesnih funkcij.

Običajno ni zdravljenja za starost. Čeprav ga je mogoče ustaviti ali omejiti z zdravili, popolno ozdravitev ni mogoče. Starost pogosto privede do izgube spomina ali motenj spomina pri bolnikih. Različni drugi organi svojih funkcij ne morejo več pravilno izvajati.

V najslabšem primeru lahko starost privede do okvare organa in s tem do smrti. Vendar, ali in kdaj se bo to zgodilo, ni mogoče splošno predvideti. V mnogih primerih starost pomeni tudi, da se bolniki ne morejo več spoprijeti s svojim vsakdanjim življenjem.

Nato so odvisni od pomoči družine ali pomoči negovalcev, da bi lahko opravljali vsakdanje dejavnosti. V nekaterih primerih je zaradi starosti potreben bolnik v bolnišnici.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Zaradi starosti se prizadeti običajno odpravijo k zdravniku šele, ko oslabelost ali izčrpanost doseže določeno raven. Pri nekaterih se kondicija in vitalnost ohranjata dobro v starosti. Drugi "oslabijo" v razmeroma mladih letih. Od mnogih okoliščin je odvisno, kdaj in kako bo začela veljati starost.

Povečanje pomanjkljivosti je s starostjo normalno. Obisk zdravnika je kljub temu priporočljiv. V naraščajoči starosti se lahko pojavijo posledice, ki jih je mogoče zdraviti. V nekaterih primerih so potrebni tudi negovalni ukrepi, da bi ljudem, ki postajajo slabi, nudili večjo podporo. V primeru prekomerne slabosti in spremljajočih bolezni, kot so visok krvni tlak, diabetes ali slabokrvnost, zdravniki govorijo o sindromu krhkosti.

Starejši ljudje bi morali redno hoditi k zdravniku, da bi razpravljali o ustreznih ukrepih že na začetku starosti. Morda bo potreben vitamin D3 ali kalcij. Zdravnik lahko sproži uporabo antihipertenzivnih zdravil ali boljši nadzor sladkorne bolezni. Prva kontaktna točka v primeru starosti naj bo družinski zdravnik. Po potrebi vas lahko napoti k internistu ali drugemu specialistu.

V primeru starejše starosti in propadajoče neodvisnosti je možna tudi stopnja oskrbe ali prošnja za pomoč na domu. Tu lahko zdravnik svetuje glede možnih ukrepov.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

V prvi vrsti je pomembna uravnotežena prehrana. Zadevna oseba mora prejeti vsa potrebna hranila in zagotoviti, da pije dovolj tekočine. Če je zadevna oseba že prešibka ali če pozabi vzeti dovolj hrane ali pijače, je potrebno, da zanjo poskrbijo sorodniki ali poklicni skrbniki.

V skrajnih primerih lahko celo uporabimo intravensko hranjenje. Poleg tega je treba zagotoviti, da se mišice še naprej zgradijo in s tem preneha izguba moči. Zadevna oseba bi zato morala izvajati individualni fitnes program ali se boriti proti simptomom starosti s fizikalno terapijo in fizioterapijo.

Na koncu kombinacija koordinacijskih nalog in treninga moči ne samo izboljša mišice in možgane, ampak tudi zmanjša tveganje za padec.

Napovedi in napoved

Starost je praviloma pogost simptom, ki ga ni treba zdraviti. Pojavi se v starosti in se ji ni mogoče izogniti. Prizadeti se počutijo razmeroma utrujeni, izčrpani in šibki zaradi starosti. Obstaja tudi zelo zmanjšana nosilnost. Navadne dejavnosti v vsakdanjem življenju se lahko za zadevno osebo zdijo težke, tako da je bolnik v vsakdanjem življenju odvisen od pomoči drugih ljudi.

Starost negativno vpliva tudi na bolnikov spomin in koncentracijo. Pojavijo se tudi motnje orientacije, motnje ravnotežja in povečana krhkost. To povečuje tveganje za okužbo, vnetje in zlome kosti. Kakovost življenja prizadete osebe se zaradi starosti močno zmanjša, v vsakdanjem življenju pa obstajajo omejitve. Demenca se lahko razvije tudi zaradi starosti.

Ni mogoče starostno zdraviti starostno. Prizadeti pa lahko večino bolezni in simptomov razmeroma dobro omejijo z zdravim in aktivnim življenjskim slogom, tako da vsakdanje življenje postane nosljivo.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti motnjam spomina in pozabljivosti

preprečevanje

Vsakdo lahko preventivno ukrepa proti starosti, če se - vse življenje - izogiba različnim dejavnikom tveganja, uživa uravnoteženo prehrano in poskrbi za primerno vadbo.

Porodna oskrba

Z nadaljnjo oskrbo bi zdravnik med drugim želel preprečiti nov izbruh bolezni. Vendar s starostjo to ni mogoče. Je neozdravljiva in neizogibno nastane kot posledica procesa staranja. Kljub temu pa bolečine ali poslabšanja kakovosti življenja ni treba sprejeti.

Značilni simptomi starosti postajajo vse bolj intenzivni. Zato ima oskrba nalogo, da prepreči morebitne zaplete. Zdravniki pri tem podpirajo starejše ljudi. Predstavitev vsakih šest mesecev pri bolnikih ni redka. Prizadeti morajo vsekakor sodelovati pri pregledih in preventivnih zdravstvenih pregledih.

Po diagnozi je pomembno tudi, da se naučimo, kako se spoprijeti s starostjo. Pri terapiji je mogoče izvesti ustrezne ukrepe. Prizadeti jih morajo doma uporabljati samostojno. Ukrepi proti staranju vključujejo predvsem vadbo, trening spomina in zdravo prehrano. Zmanjšajo simptome.

Zdravniki lahko spremljajo le starost. Zdravljenja z zdravili se redko uporabljajo. Nadaljnjo oskrbo lahko nudi družinski zdravnik, internist ali poseben specialist. Če starost povzroči hudo nelagodje in se pojavijo nadaljnje težave, se pomoč lahko odobri tudi z zavarovanjem za dolgotrajno oskrbo.

To lahko storite sami

Ker je starost naravni proces, bodo vsi ukrepi samozdravljenja le v omejenem obsegu pomagali. Vendar so primerne za ohranjanje funkcij, ki so še na voljo in lahko ovirajo napredovanje pritožb.

Programirana celična smrt je vedno vključena v starost. Zdrava prehrana z veliko vitaminov, zdravih maščob in mineralov pomaga varovati obstoječe celične strukture. To pomeni, da se obstoječe celice lahko zadržijo dlje. Antioksidanti pomagajo tudi zato, ker ščitijo celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Površine v telesu, ki so že bile strukturno poškodovane, ni mogoče obnoviti na ta način.

Pomembno je tudi ohranjanje funkcij mišic. Kolikor je mogoče, naj bi starejši delali gimnastiko. Športne aktivnosti je treba vključiti tudi v vsakdanje življenje. Vsaka mišica, ki se vzdržuje ali razširi, upočasni nastanek starostnih omejitev gibanja. V počasnih športnih treningih je treba raziskati mejo med zmerno naporom in izčrpavanjem preostalih priložnosti.

Zmanjšano kognitivno zmogljivost lahko preprečimo s ciljanim treningom možganov. Igre, ki potrebujejo spomin, so prav tako koristne kot aktivno sodelovanje v družabnih dogodkih in ciljno spodbujanje z dražljaji, ki jih zaznavamo z veseljem. Obilje aktivnosti izboljšuje občutek življenja in s tem tudi dojemanje starosti.