The Ahilova tetiva je ena najpomembnejših tetiv v človeškem telesu, saj brez nje ne bi bilo mogoče premikati na dveh nogah. Kako je zgrajena ta tetiva? Katere funkcije in naloge opravlja? In kakšne pritožbe se lahko pojavijo v povezavi z Ahilovo tetivo?
Kaj je Ahilova tetiva?
The Ahilova tetiva povezuje pomembne upogibne mišice teleta s skeletom stopala in lahko prenese natezno obremenitev skoraj tono. Zaradi tega je najmočnejša in najdebelejša tetiva v človeškem telesu.
Ime sega grškemu junaku Ahilu. Po legendi ga je njegova mati, boginja Thetis, potopila v reko Styx, katere vode naj bi postale nesmrtne. Mati je sina držala za peto, tako da je bil to edini del telesa, ki ga ni zmočila voda. Na tak način je sicer nesmrtni Ahil ohranil "bolečo točko", njegovo Ahilovo tetivo.
Prav tam ga je v boju za Trojo zadel strelec in umrl. Ne glede na mitologijo lahko Ahilova tetiva postane tudi šibka točka v resničnem življenju, ker je močna, vendar še vedno občutljiva.
Anatomija in struktura
The Ahilova tetiva je končna tetiva troglave telične mišice in meri približno 15 do 20 centimetrov. Pokrit je s tetivasto plastjo in je sestavljen iz več tetiva, ki so sestavljeni iz kolagenih vlaken.
Ahilova tetiva se pripenja na tako imenovani rackovski proces pete kosti, ki se potegne navzgor, takoj ko se mišica napne. Jasno je vidno in tudi enostavno čutiti, da Ahilova tetiva nekoliko štrli. Ta prostor med tetivo in mišico ali tetivo in spodnjo kostjo noge napolni maščoba in vezivno tkivo.
Funkcije in naloge
Naloga Ahilova tetiva sestoji v upogibanju stopala. Ta fleksija poteka v smeri podplata stopala, temu pravimo plantarna fleksija. Ahilova tetiva je vključena tudi v zunanji rob stopala, tu je medicinski izraz supinacija.
Če gledamo figurativno, Ahilova tetiva deluje kot kabel, ki prenaša silo iz telečnih mišic na petno kost. Telečje mišice se spet zategnejo in sprostijo.
Ta gib se s pomočjo Ahilove tetive prenaša na petno kost in s tem na stopalo. Tako je funkcija Ahilove tetive ta, da upogne gleženj, ki sprednji del stopala s silo potegne navzdol.
Zahvaljujoč Ahilovi tetivi se stopalo lahko gladko potisne od tal, kar posledično omogoča tek in hojo. Ahilova tetiva zato izpolnjuje eno najpomembnejših motoričnih funkcij človeškega telesa.
Bolezni
Kljub velikemu bremenu, ki ga Ahilova tetiva zdrži, poškodbe so še vedno pogoste. V glavnem igrajo vlogo prekomerno in nepravilno obremenitev tetive.
Nepravilen ali pretiran stres lahko privede do manjših poškodb in vnetja, kar vodi do motene oskrbe s tkivom krvi. V takih primerih je pogosto dovolj, če je tetiva prizanesena in ohlajena. Če pa zanemarite ponavljajoče se bolečine v Ahilovi tetivi, lahko to vpliva na njegovo moč - pogosto je rezultat ruptura Ahilove tetive. Tetiva se nenadoma raztrga, kar ni redko opazno kot glasen hrup in bolečina.
V takem primeru je potrebna operacija, zlasti za mlade, športne ljudi, tako da je zagotovljeno hitro celjenje in 100-odstotna odpornost. Da bi se izognili težavam z ahilovo tetivo, je pomembno zagotoviti stabilne mišice nog in nog, na primer s športom in ciljno gimnastiko. Na ta način se razbremeni Ahilova tetiva.
Pomembne so tudi raztezne vaje in počasno ogrevanje, kar je še posebej priporočljivo pred tekom, planinskim pohodništvom in drugimi intenzivnimi športnimi aktivnostmi. Zaradi tega so mišice in kite prožne in zato bolj prožne. Vsekakor je priporočljivo, da se v primeru bolečine v Ahilovi tetivi posvetujete z ortopedskim kirurgom, da preprečite bolečo ahilovo tetivo in dolgotrajen proces celjenja.
