Vegetativna distonija

Vegetativna distonija opisuje različne simptome disfunkcije avtonomnega živčnega sistema. Vpliva na živce, ki niso naključno nadzorovani in sprožijo zdravstvene ali psihološke simptome. Prizadetimi je vegetativna distonija zelo stresna.

Kaj je vegetativna distonija?

Vegetativna distonija se kaže drugače. Pravzaprav gre za napačno usmerjeno napetost, ki vpliva na srčni utrip, prebavo ali dihanje skozi avtonomni živčni sistem. Pojavijo se lahko simptomi od srca do ožilja, glavoboli ali driska.

Vegetativna distonija je med zdravniki sporna, ker različni simptomi otežijo določeno diagnozo. Te segajo od glavobolov, obilnega znojenja, nespečnosti ali omotičnosti. Srčni utrip se poveča ali zmanjša in roke se človeka tresejo.

Veliko simptomov se pogosto pojavi hkrati. Za razdražljiv mehur je odgovoren tudi avtonomni živčni sistem, kar je znak nenehne potrebe po uriniranju. Če pride do kronične bolečine, katere vzroka ni mogoče razjasniti, sumimo na bolezen avtonomnega živčnega sistema, vegetativno distonijo.

vzroki

Vzroki vegetativne distonije so pogosto fizični in čustveni dejavniki, vendar na počutje vplivajo tudi socialni dejavniki. Čustveni stres vpliva na to občutljivo ravnovesje.

Izguba partnerja ali težave pri delu povzročajo fizično nelagodje, ki bi ga zdravnik lahko diagnosticiral kot vegetativno distonijo. Škodljivi so tudi dejavniki tveganja, kot so stres, nezdrava prehrana, alkohol in kajenje. Neravnovesje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom lahko povzroči vegetativno distonijo.

Simpatični živčni sistem zagotavlja napetost, pospešeno dihanje in telesu omogoča, da ostane v begu ali se bori kot nekdanji lovec-zbiralec. Parasimpatični živčni sistem, ki zagotavlja regeneracijo in potrebno sprostitev, je povsem drugačen. Avtonomni živčni sistem, ki mu je podrejen simpatični in parasimpatični sistem, nadzoruje vse avtomatizirane funkcije človeškega telesa.

Simptomi, tegobe in znaki

Vegetativna distonija se lahko manifestira z različnimi simptomi, ki jih je težko razvrstiti. Ti nespecifični znaki vključujejo glavobol, omotičnost, težave s prebavo, kot so driska ali zaprtje, težave pri zaspanju in zaspanju ter povečano znojenje.

Srčni utrip se lahko rahlo poveča, lahko pa se tudi zmanjša, roke pa se pogosto rahlo tresejo. V kontekstu vegetativne distonije se pogosto pojavi tako imenovani hiperkinetični srčni sindrom, ki je povezan s pospešenim srčnim utripom in izrazitimi nihanji krvnega tlaka. Sindrom razdražljivega črevesja se kaže skozi bolečine v trebuhu, nadutost in spremembo navad črevesja, razdražljiv želodec pa povzroča občutek polnosti in izgube apetita.

Pogosto zaradi prekomerno aktivnega mehurja bolniki stalno potrebujejo pogosto uriniranje in uriniranje. Pojavijo se oteženo dihanje, kratka sapa in zaspanost zaradi povečanega vdihavanja (hiperventilacije), možni so krči v okončinah in bolečine v hrbtu zaradi napetih mišic. Sposobnost koncentracije je lahko omejena in pogosto opazimo upad spomina, močno utrujenost, povečano razdražljivost in živčnost.

Mnogi bolniki poročajo o zmanjšanju spolne želje. Vegetativno distonijo lahko domnevamo, če so simptomi povezani z velikim ali dolgotrajnim psihološkim stresom, kroničnim stresom ali drugo psihološko motnjo, kot je anksiozna motnja in fizični vzroki.

Diagnoza in potek

Diagnoza vegetativne distonije zahteva natančno razjasnitev v obliki pogovora z zdravnikom. Ko je anamneza zapisana, se razjasnijo možni dejavniki tveganja, predpisana zdravila in morebitni simptomi, ki so se pojavili.

Fizični pregled lahko pomaga natančneje pregledati simptome. Meritve krvnega tlaka in krvni test izključujejo možna vnetja v telesu in nihanja v obtoku. EKG ali rentgenski žarki, pa tudi ultrazvočni pregledi tudi pojasnjujejo. Morda pride do prehranskega pomanjkanja ali hormonskega neravnovesja, ki se kaže v fizičnih simptomih.

Če ni znakov dejanskih fizičnih vzrokov, pogosto ostane ugotovitev, da je težava vegetativna distonija. Zdravnika takšne diagnoze praviloma ni mogoče dokazati, prav tako je ne moremo izključiti zaradi pomanjkanja fizičnih ugotovitev.

Zapleti

Ta bolezen vodi do različnih pritožb. Vsi zelo negativno vplivajo na kakovost življenja prizadete osebe in jo lahko znatno zmanjšajo. Praviloma trpijo zaradi hude notranje nemirnosti in razdražljivosti.

Prav tako se lahko pojavijo nespečnost in trajna nervoza in vodijo do pomembnih pritožb v bolnikovem vsakdanjem življenju. Večina prizadetih tudi trpi zaradi omotice in še naprej bruha ali se počuti slabo. Obstajajo tudi glavobol in stalna utrujenost in izčrpanost pacienta.

Slaba prekrvavitev vodi v hladne roke, zaprtje ali nadutost. V nekaterih primerih lahko bolezen vodi tudi do spolne averzije in s tem do pritožb ali do zapletov pri lastnem partnerju. Če bolezni ne zdravimo, se pogosto pojavijo težave s srcem, kar lahko v najslabšem primeru privede do smrti zadevne osebe.

Zdravljenje se izvaja s pomočjo zdravil in različnih terapij. Običajno ni dodatnih zapletov. Popolno celjenje ni vedno zagotovljeno. Bolezen lahko tudi negativno vpliva na življenjsko dobo prizadete osebe in jo zmanjša.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ponavljajoče se motnje prebavil kažejo na zdravstvene motnje. Zdravnik je potreben, če se simptomi, kot so driska, bolečine v trebuhu ali zaprtje, pojavljajo redno več tednov ali sporadično več mesecev. Tudi z zdravnikom se je treba pogovoriti o ponavljajočih se glavobolih, omotici ali želodcu. Nenormalen srčni ritem, neprijeten nadutost, izguba apetita ali občutek polnosti so znaki obstoječe bolezni.

Z izgubo koncentracije, izgubo telesne in duševne zmogljivosti ter povečano čustveno razdražljivostjo je treba razpravljati z zdravnikom. Nihanja krvnega tlaka, difuzno slabo počutje ali občutek bolezni so nadaljnji znaki oslabljenega zdravja. Prav tako je treba dodatno raziskati izgubo libida, tesnobe ali težav z mišicami. Obisk zdravnika je priporočljiv, če obstajajo nepravilnosti pri odhodu na stranišče, motnje dihanja ali krči.

Pogosto uriniranje je značilen simptom vegetativne distonije. Če dnevnih obveznosti zaradi simptomov ni mogoče izpolniti kot običajno, je priporočljiv zdravniški pregled. Izguba življenjske moči in trajno zmanjšanje počutja medicinski strokovnjaki štejejo za opozorilne signale organizma. Začeti je treba kontrolni obisk, da se lahko razjasni, ali je treba ukrepati, in pripraviti mora načrt terapije.

Zdravljenje in terapija

O zdravljenju vegetativne distonije se odloči zdravnik. Če simptomi ne obstajajo, je morda priporočljivo začeti psihoterapijo. Ta bolezen se običajno odziva na psihoterapevtske ukrepe, odvisno od dejanskega sprožilca vegetativne distonije.

Smiselno je ponuditi prizadeti osebi načine in sredstva za lažje soočanje s simptomi, ki se pojavljajo in se še vedno spopadajo z vsakdanjim življenjem. Takšni podporni procesi se odvijajo pri kognitivno vedenjski terapiji. Pogosto so simptomi le opozorilni znaki za druge procese, ki jih je treba razrešiti in predelati. Prizadeti se izogibajo ponovnim sprožitvenim situacijam, kar začne začaran krog. Usposobljeni psihoterapevt poskuša prizadetim ponuditi načine za obvladovanje in zatiranje vegetativne distonije. Tehnike sprostitve, kot so Qigong, avtogeni trening in sprehodi, prav tako pomagajo lažje obdelati vegetativno distonijo.

Zdravila se uporabljajo za vegetativno distonijo le, če razbremenijo pritiske na prizadete. To so na primer zdravila proti bolečinam, pa tudi antidepresivi, ki jih zdravnik predpiše po posvetu s pacientom. To le kratek čas zdravi vegetativno distonijo. Zdravila niso namenjena dolgotrajni poti zdravljenja vegetativne distonije.

Več kot polovica ljudi, ki trpijo zaradi vegetativne distonije, simptome izkusi zlahka, položaj pa se spet izboljša. Samo strašljivi ali negativno misleči ljudje trpijo dlje zaradi teh simptomov in se še naprej izogibajo določenim situacijam. Poleg tega pogosto obstajajo depresije ali anksiozne motnje, ki poslabšajo prognozo vegetativne distonije.

Tu lahko najdete svoja zdravila

preprečevanje

Pozitiven pogled na življenje in zdrav življenjski slog v kombinaciji s prehrano in telovadbo, bogato s hranili, pripomore k preprečevanju vegetativne distonije. Umik od družine in prijateljev pri vegetativni distoniji ni priporočljiv, saj neugodno vpliva na potek. Vegetativna distonija ni dokončna sodba. Tudi v primeru močnega tečaja z vse hujšimi simptomi, od katerih so nekateri kronični, seveda obstaja upanje. Na splošno lahko vegetativna distonija nazadova.

Porodna oskrba

Po diagnozi vegetativne distonije je pomembno, da prizadeti premislijo o svojem prejšnjem življenjskem slogu. Posebne psihoterapije lahko pacientu pomagajo obnoviti njegovo čustveno ravnovesje in ublažiti simptome, povezane z boleznijo. Tehnike sprostitve, kot sta avtogeni trening ali joga, pozitivno vplivajo tudi na bolezen.

Splošni nemir in živčne motnje spanja so značilni simptomi vegetativne distonije in jih je mogoče zmanjšati z uporabo zeliščnih dodatkov. Za številne bolnike se je reden vnos valerijane izkazal za učinkovitega, zmanjšuje budnost ponoči in ima tudi sproščujoč in antispazmodičen učinek na razdražljiv mehur, ki se pogosto pojavlja. Hmeljski ekstrakti in pripravki iz pasijonke pomirjajo živčni nemir in tesnobo.

Melisa pomaga pri želodčnih in črevesnih motnjah in ima tudi pomirjujoč učinek. Izvlečki šentjanževke vplivajo na presnovo v možganih in še posebej pomagajo proti depresivnemu razpoloženju in psiho-vegetativnim motnjam. Neokrnjeno socialno okolje je pomembno in bolniku pogosto pomaga, da se bolje spopade z boleznijo.

Zadostne prostočasne dejavnosti so prav tako potrebne kot socialni stiki. Skupni pozitivni pogledi na življenje, sproščen življenjski slog z zdravo prehrano in dovolj telesne aktivnosti lahko prizadetim pomagajo ublažiti ali premagati vegetativno distonijo.

To lahko storite sami

Prizadeti lahko s posebno vadbo do neke mere zmanjšajo obstoječo občutljivost. Poleg tega lahko pozitivno vplivamo na vse bolezenske procese, če je pri bolniku živčno in čustveno ravnovesje. Notranji umirjenost je pri celjenju zelo pomembna. Simptomi bi morali ljudi spodbuditi k premisleku o njihovem življenjskem slogu.

Obstajajo tudi domača zdravila, ki so dobra za zdravljenje vegetativne distonije. Valerian je preizkušen in preizkušen, saj pomirja nemir, zmanjšuje vzburjenje in lahko spodbuja pripravljenost na spanje v primeru posebej živčnih motenj spanja. Valerian tudi zmanjša budnost ponoči in lahko tudi izboljša počutje podnevi. Prav tako ima sproščujoč in antispazmodičen učinek na razdražljiv mehur, ki se pogosto pojavlja, gastritis in vlaženje v postelji. Hmeljjev ekstrakt pomirjujoče vpliva tudi na tesnobo in nemir ter spodbuja proizvodnjo želodčnega soka kot pomoč pri živčni izgubi apetita in želodčnih težavah.

Posebno velja omeniti tudi pasijonko. Pomaga pri živčnem nemiru in je anksiolitik. Ima tudi antispazmodični učinek na mišice, ki jih pri prizadetih, na primer črevesje, nezavedno nadziramo. To velja tudi za limonino melem. Lajša prebavne motnje in ima pomirjujoč učinek v primeru težav z živcem, ki zaspijo. Predvsem pa lahko izvleček šentjanževke vpliva na metabolizem nevronskih snovi in ​​njihovih receptorjev v možganih. Pomaga pri depresivnih razpoloženjih in psiho-vegetativnih motnjah.