Samomorilnost

The Samomorilnost je zelo resna tema, saj samo v Nemčiji vsako leto več kot 10.000 ljudi vzame življenje. Prava številka bo zagotovo precej višja. To pomeni, da število samomorov znatno presega število smrtnih žrtev na cestah na leto.

Kaj je samomorilnost?

Značilen simptom samomorilnosti je razmišljanje ali govorjenje o smrti ali nezadovoljstvu z življenjem ali težavami. To je treba jemati zelo resno in ga razumeti kot alarmni signal.
© nito - stock.adobe.com

Samomorilnosttveganje za samomor opisuje psihološko stanje, v katerem so misli, fantazije in dejanja zadevne osebe usmerjene k lastni smrti. Takšno stanje se lahko vztraja, ponovi ali obstaja samo v kriznih razmerah.

V primeru samomorilnosti se loči med samomorilnimi mislimi (brez dejanske želje po samomoru) in nujnimi samomorilnimi mislimi, za katerimi se skrivajo posebne samomorilske namere in načrti. Samomorilnost ni bolezen, ampak simptom osnovne težave.

Psihološka težava je postala tako akutna, da prevladata le obup in brezup. Prizadeti se jim zdi življenje neznosno in jih zato želijo končati. V primeru akutne samomorilnosti ene od možnosti za spremembo trenutnega življenja na bolje ni mogoče prepoznati. Samomor se zdi prizadetim edini izhod. Zdravljenje samomorilnosti je eden najtežjih izzivov v zdravstvu.

vzroki

Razlogi za samomorilnost so številni. To vključuje:

• Depresivna motnja
• Odvisnost od alkohola ali drog
• Pretekli poskusi samomora
• Samomoridi v družini ali v neposredni bližini
• Osebnostne motnje
• nevrotične motnje
• shizofrenija
• Osamljenost in osamljenost, na primer v starosti
• Obremenitve
• Brezposelnost ali drugi razlogi, ki vodijo do visoke stopnje brezupnosti in pomanjkanja možnosti
• Nasilno okolje
• Finančne težave
• Žalitve
• Izguba samozavesti
• Odvisnost od drugih ljudi
• Travmatične ali stresne izkušnje, kot je izguba ljubljene osebe, na primer s smrtjo ali razvezo
• Resna ali neozdravljiva bolezen

Samomorilnost se lahko pojavi kot rezultat enega dogodka, lahko pa tudi iz vrste različnih dogodkov. Kako se obremenitve doživljajo posamezno, je v bistvu zelo drugače.

Simptomi, tegobe in znaki

Značilen simptom samomorilnosti je razmišljanje ali govorjenje o smrti ali nezadovoljstvu z življenjem ali težavami. To je treba jemati zelo resno in ga razumeti kot alarmni signal. Pogosta napačna misel je, da ljudje, ki nameravajo storiti samomor, o tem ne govorijo.

Večina samomorilcev govori o tem, da so utrujeni od življenja ali da se jim življenje zdi nesmiselno. V zgodovini samomorilnih dejanj se razpoloženje in vedenje prizadetih pogosto bistveno spremenijo. Pogosto opazimo, da reagirajo bolj čustveno in so nagnjeni k močnim čustvenim izbruhom, na primer strah, žalost, izbruhi jeze, občutki sramu in krivde.

Prizadeta oseba pride v depresivno stanje. Verjame, da lahko pobegne le s samomorom. Vanj se je vnela globoka brezupnost. Samomorilci se pogosto umaknejo in manj komunicirajo. Po drugi strani pa je pogosto opaziti, da se ljudje, ki so se odločili za samomor, nenadoma zdijo olajšani, tako da so bolj komunikativni in odprti kot prej. Oddajanje premoženja ali urejanje zadev je lahko znak samomorilnosti.

Diagnoza in potek bolezni

Pri diagnozi samomorilnosti imajo pomembno vlogo različni vidiki. To vključuje:

• Stiskanje, odvračanje agresije in samomorilne fantazije
• Dejavniki tveganja vključujejo duševne bolezni in motnje, zlasti depresijo in shizofrenijo (akutna faza)
• Zasvojenost
• Psihosocialne krize, kot sta ločitev ali smrt ljubljene osebe
• Komaj kakšni družbeni odnosi
• Prejšnji poskusi samomora ali samomori v družini
• Brezup, obup, strah, radost, nespečnost
• odstop
• Odpust iz psihiatrične ustanove

Te dejavnike je treba jemati zelo resno in z njimi tudi samomorilnost. Velja naslednje: prej ko se tveganje prepozna, tem bolje, ker dlje kot traja stanje, večja se lahko uresniči želja po samomoru.

Zapleti

V vsaki posamezni zadevi je treba upoštevati samomorilnost in njene zaplete. Lahko se kaže tudi kot zaplet depresije. Samomorilnost tvega, da ga ne bomo prepoznali ali razumeli. Zlasti depresija ni zlasti nevidna za okolje in vodi do povečanja psihološkega stresa zaradi neuporabe pomoči.

Enako velja za samomorilnost, ki se v takih primerih pogosto pokaže šele po (uspešnem) poskusu samomora. Poleg tega je ta oblika psihološkega trpljenja lahko zelo akutna, kar zniža inhibicijski prag za vpletenost v čustvena dejanja - avtoodestruktivna in samomorilna dejanja - in tako dejansko onemogoči posredovanje tretjih oseb ali terapevtov.

Poleg tega samomorilnost med zdravljenjem vodi do zapletov. Na primer, nepripravljenost do življenja lahko pomeni, da zavračajo zdravila ali hrano. Posledica tega so večja tveganja (ki jih sprejme samomorilna), ki imajo pravne in čustvene posledice za zdravnike in svojce. Zapleti lahko nastanejo tudi zaradi neuspešnih poskusov samomora. Pojavijo se pohabljanja, poškodbe možganov in podobno in pogosto pomenijo podaljšanje zaznanega trpljenja prizadetih.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ljudje, ki razmišljajo, da bi svoje življenje končali sami, bi morali poiskati zdravniško ali terapevtsko pomoč. Vztrajna neučakanost do življenja ali občutek nesmiselnosti je zaskrbljujoča. Če se pojavijo misli o vaši nekoristnosti ali odvečnosti, jih je treba deliti z drugimi.

Če čustev drugih ljudi ni več mogoče začutiti, želje in sanje izginejo ali se sproži brezup, je treba o zaznavah razpravljati z zdravnikom. Če zadevna oseba v svojem življenju pride do točke, v kateri verjame, da je breme za neposredno okolje, bi se morala odprto lotiti svojih skrbi. Če se zadevna oseba pogosto ukvarja z načini končanja lastnega življenja, je potrebna pomoč.

Če obstajajo konkretni načrti, kako naj bi potekala lastna smrt, je nujno treba ukrepati. Če se zgodijo dejanja samopoškodovanja, se napiše samomorilno obvestilo ali zadevna oseba začne odpovedovati obstoječe pogodbe, bi morala biti pozorna. Če oseba izrazi jasne postopke, ki vodijo do njihove namerne smrti, je treba opozoriti reševalno službo. V nasprotnem primeru ni zagotovljene pomoči, kar je kaznivo v skladu z zakonskimi zahtevami. V primeru utrjenega suma o samomorilnosti se izda prisilni nalog.

Zdravljenje in terapija

Le specialist lahko raziskuje razloge za samomorilnost in začne ustrezno zdravljenje. Terapija je odvisna od sprožilca poskusa samomora. Pogosto se mora zadevna oseba zdraviti na zaprtem psihiatričnem oddelku, kar se pogosto zgodi proti njegovi volji, da bi jo zaščitili.

Pri depresiji se uporabljajo antidepresivi ali snovi, ki uravnavajo razpoloženje. Manična-depresivna stanja so klinično običajno hude klinične slike, zato je potrebna kombinacija različnih zdravil. V primeru samomorilnosti, ki je posledica življenjske situacije, so koristne psihoterapije ali socioterapevtski ukrepi. Za uspešno zdravljenje je vedno pomemben dober odnos med zdravnikom in pacientom.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti depresivnemu razpoloženju in za lajšanje razpoloženja

preprečevanje

V bistvu ni potrebe po samomoru. Preden imajo ljudje takšne namere, se je običajno zgodilo veliko in tu je pomembno posredovati in si pomagati. Če pride do nujne pomoči, je treba takoj poiskati pomoč in nemudoma poklicati urgentnega zdravnika. Pomembno jim je sporočiti, da je žrtev samomorilna.

Tisti, ki prepoznajo znake samomorilnosti in ravnanja, lahko rešijo življenje. V bistvu je napačno delati prigovarjanja ali očitke drugi osebi, omalovaževati ali trivilizirati situacijo. Namesto tega bi morali položaj druge osebe jemati resno, saj se jim to le zdi brezupno. Zadevna oseba v položaju ne bi smela biti sama, ampak je deležna podpore in naklonjenosti.

Porodna oskrba

Suicidalnost je pojav, ki ga je treba jemati zelo resno in za katerega je treba terapijo spremljati skrbno spremljanje. Kontaktne osebe za to so psihiatri ali psihologi, pa tudi družinski zdravnik. Razlog za samomorilnost ima pomembno vlogo pri oskrbi. Pomembno je vedeti, ali je sam travmatični dogodek vzrok za samomorilne namene ali ali je depresija vzrok za te misli.

Pomembno je imeti socialno omrežje, na katerega se lahko vedno obrne zadevna oseba, če pride do težav ali če obstaja kakšna druga potreba po razpravi. Sorodniki in prijatelji lahko to do neke mere tudi storijo. Pogosto je priporočljivo obiskati skupino za samopomoč. Tu lahko prizadeti delijo dragocene izkušnje in nudijo koristne nasvete v zaščitenem okolju.

Tudi hobiji in socialni stiki v prostem času so primerni za spremljanje samomorilnosti. Kdor čuti strah in nemir, lahko to zmanjša tudi s sprostitvenimi metodami. To se najbolje naučite na tečaju in nato redno vadite doma sami. Na voljo je veliko možnosti: na primer so na voljo progresivna sprostitev mišic, avtogeni trening ali namišljena potovanja. Tudi joga lahko pomaga. S kombinacijo telesnih in dihalnih vaj, sprostitve in meditacije ima celostni učinek na telo, um in dušo.

To lahko storite sami

Izjave o želji po samomorilnih dejanjih so lahko za družbeno okolje izredno stresne in vodijo v razmere pretiranih zahtev. Zaradi tega je pri obravnavi tega občutljivega vprašanja treba biti previden.

Če nameravate storiti samomor, vam priporočamo, da poiščete strokovno pomoč. Priporočljivo je delo s psihoterapevtom. Pogosto prizadeta oseba sama ne uspe premagati čustvenega niza. Vedno je priporočljivo biti odprt do lastnih misli in čustev z ljudmi, ki jim zaupate. Če se želja po koncu lastnega življenja ukorenini, pa je potrebna strokovna pomoč.

Takoj, ko iz želje po samomoru nastanejo konkretni načrti, je treba ukrepati. V nobenem primeru oseba ne sme biti sama ali biti na območjih ali v situacijah, kjer se zdi, da se brezup povečuje. V izrednih razmerah lahko zadevna oseba sama opozori reševalno službo ali vzpostavi stik s pastoralnim centrom.

Poleg tega ga je mogoče razumeti kot prijetno in koristno, kadar obstaja izmenjava z drugimi ljudmi, ki so prej tvegali samomor. Tu je največ empatije, tako da lahko prizadeta najde dobrega partnerja za pogovor, ki je sam doživel svojo stresno situacijo in lahko nakaže načine.