potovalna bolezen

Mnogi ljudje so že izkusili situacije v življenju, v katerih so se počutili neprijetno in omotično kot reakcijo na nenavadno gibanje. Ta tako imenovana vrtoglavica gibanja oz potovalna bolezen je znan tudi kot Kinetoza.

Kaj je bolezen gibanja?

The potovalna bolezen je zelo razširjen in ga je mogoče najti v različnih oblikah, pogosto med prihodom in odhodom z neznanimi vozili. Sledi pregled opredelitve, simptomov, diagnoze, vzrokov, zdravljenja in preprečevanja kinetoze.

Kinetoza ali gibalna bolezen se običajno uporablja za označevanje fizičnih pritožb, ki se lahko pojavijo z nenavadnim premikanjem po vozilu ali v vozilu, z vibracijami v zgornjih nadstropjih visokih stavb ali s simuliranimi gibi prek interaktivnih slik.

Najbolj znana oblika kinetoze je morska bolezen, ki jo lahko sproži valovito gibanje ladje po grobih morjih. Lahko se zgodi tudi, da ljudje, ki že leta nimajo težav z morsko boleznijo, pozneje doživijo tudi kinetozo, drugi pa ostanejo imuni na bolezen gibanja celo življenje.

V hujših primerih pa lahko kinetoza vodi tudi do srčno-žilnih pritožb, ki jih je treba obravnavati previdno, saj v redkih primerih lahko vodijo tudi v smrt.

vzroki

A potovalna bolezen lahko pride, ko pride do konflikta v možganih zaradi dejstva, da čutnih vtisov ne moremo več povezati. Oči in občutek za ravnotežje pošiljajo različne zaznave in povzročajo slabost.

Na primer, ko je na potniški ladji gibanje zaznano, vendar ga ni vizualizirano, se v avtomobilu hitrost opazi le, vendar ne zazna aktivno. Ta oblika pasivnega gibanja, ki jo lahko čutimo tudi v nebotičnikih ali dvigalih, lahko povzroči kinetozo.

Prestrašeni in negotovi ljudje se pogosteje pritožujejo zaradi gibalne bolezni, strah pred letenjem in negativna pričakovanja vplivajo tudi na dovzetnost za gibalno bolezen. Za tiste, ki jih migrene pogosto prizadenejo, velja tudi za bolj dovzetne za kinetozo.

Simptomi, tegobe in znaki

Bolezen gibanja ima lahko različne stopnje resnosti. Simptomi se lahko pojavijo pred potovanjem in med njim. Znaki so še posebej opazni zaradi plovbe po morju. V predhodnih fazah potovanja prizadeti občutijo živčnost, občasno nelagodje in rahel pritisk v epigastričnem predelu.

Prav tako lahko privede do hladnega znojenja in drhtanja. Neznano gibanje s prevoznim sredstvom lahko povzroči bolezen gibanja (kinetozo) kot bledico kože in omotico. Te se lahko razvijejo v resne motnje krvnega obtoka.

Tipični znaki kinetoze so glavoboli, slabost in bruhanje, ki so še posebej pogosti na nemirnem potovanju po morju. Želodčne in črevesne funkcije so omejene. Lahko se pojavi zgaga. Hitrost dihanja se lahko poveča in potenje se lahko pojavi pogosteje.

V tem stanju se lahko ugotovi pospešen srčni utrip. Hkrati pade krvni tlak. V posameznih primerih se bolni počutijo posebej šibke in skoraj apatične. Obstaja splošna utrujenost in brezveznost. Simptomi gibalne slabosti so tudi pretirano zehanje, moten občutek v želodcu in povečano, skoraj kompulzivno požiranje.

Prizadeti govorijo manj, reagirajo počasneje in se zdijo nezainteresirani. Pogon primanjkuje. Drug znak gibljivosti je izguba apetita. V hudih primerih palpitacije veljajo tudi za simptom gibalne bolezni. Poleg bledice kože lahko v posameznih primerih pride tudi do občutnega pordelosti obraza.

Diagnoza in potek

A potovalna bolezen vedno je mogoče diagnosticirati, če se zgoraj opisani simptomi pojavijo nenadoma in brez fizičnega vzroka kot reakcija na nenavadno gibanje. Tisti, ki se redko vozijo z vlakom, letijo ali potujejo s trajektom, lahko vsakič prizadenejo gibalno bolezen.

Običajno kinetoza po nekaj dneh potuje na ladji ali se navadi na neznane življenjske razmere, redne lete ali potovanja z avtomobilom. Gibanje gibanja se kaže v simptomih, kot so slabost, omotica, bruhanje ali slabo počutje, glavobol ali bledica.

Zapleti

Gibanje gibanja lahko povzroči številne zaplete. Najprej bolezen vodi do prebavnih pritožb - pojavijo se lahko dehidracija in simptomi pomanjkanja. Pri starejših, otrocih in bolnih je prekomerna izguba tekočine lahko smrtno nevarna. Gibanje gibanja lahko privede tudi do hiperventilacije in pomanjkanja sape.

Hkrati krvni tlak običajno pade in srčni utrip se pospeši. V redkih primerih bolezen vodi v krvni obtok. Na splošno se močno počuti dobro počutje - simptom, ki lahko pri ljudeh s predhodnimi duševnimi boleznimi povzroči težave. Neželeni učinki se lahko pojavijo tudi med zdravljenjem.

Običajno predpisano zdravilo skopolamin pogosto povzroči začasna suha usta, hiter srčni utrip in zamegljen vid. Občasno se po zaužitju pojavijo zaspanost, nižji krvni tlak in draženje vek. Motnje spomina in koncentracije, halucinacije in motnje ravnotežja se lahko redko pojavijo, občasno tudi začasne psihoze in akutni napadi glavkoma.

Podobni neželeni učinki in medsebojni vplivi so možni po jemanju meklozina, dimenhidrinata in drugih zdravil. Če je prizadeti treba dati intravenske tekočine, se lahko občasno pojavijo okužbe, edemi in drugi simptomi.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Gibalna bolezen običajno ne zahteva zdravljenja. Pritožbe se pojavijo v povezavi z gibanjem ali notranjim stresom med potovanjem. V večini primerov so odstopanja začasna in pride do spontanega ozdravljenja. Če se simptomi pojavljajo redno in so neposredno povezani s potovanjem, se je treba vnaprej posvetovati z zdravnikom ali terapevtom. Obstajajo različne možnosti, ki jih je mogoče uporabiti pred začetkom potovanja. Poleg tega lahko za izboljšanje zdravja uporabimo ukrepe samopomoči.

Če obstajajo hude zdravstvene težave, je potreben zdravnik. Opozoriti je treba na omotico, bruhanje, bled videz in drisko. Če se simptomi povečujejo ali ponavljajo v daljšem časovnem obdobju, jih je treba predstaviti zdravniku. Brezveznost, utrujenost in spremembe v vedenju so tudi znaki gibljivosti. V hudih primerih je potreben zdravnik.

Motnje v zavesti, znoj in nepravilnosti v spominu veljajo za zaskrbljujoče. Zdravnik je potreben, če ni izboljšanja ali če obstajajo dodatne srčno-žilne motnje. Če je treba potovanje preklicati ali prekiniti zaradi pritožb, je to znak, ki ga je treba nadaljevati. Motnje spanja, dezorientacijo in apatijo je treba pogovoriti z zdravnikom.

Zdravljenje in terapija

Za akutne pritožbe a potovalna bolezen pacientu svetujemo predvsem, naj neuravnotežene vtise o ravnotežnih organih in pogledu povrne v harmonijo ter vizualizira gibanje.

V avtomobilu pomaga pogled na cesto ali določeno točko na obzorju. Tisti, ki so nagnjeni kinetozi med vožnjo z avtomobilom, vlakom ali avtobusom, naj sedijo tudi čim bolj spredaj, kjer vozilo najmanj zasuče, gibanje pa najmanj. Tveganje, da se zbolijo za gibanjem, je večje tudi na sedežih, obrnjenih stran od smeri vožnje.

Izogibati se je treba tudi zaprtih ladijskih kabin v primeru kinetoze. Najbolje je pogledati skozi okno ali na krov okoliških valov, ki povzročajo slabost.

V nekaterih primerih lahko zavestna sprostitev in meditacija preprečita kinetozo. Če izboljšanja ni mogoče doseči, je treba bolnika položiti na hrbet, optimalno za lajšanje bolezni je spanje, med katerim občutek za ravnovesje ni stimuliran.

Zdravilne oblike zdravljenja so sporne in jih je treba uporabljati le, če simptomov ni mogoče ublažiti drugače. Po potrebi je treba zdravljenje kinetoze zaupati zdravniku.

preprečevanje

Eno potovalna bolezen V nekaterih primerih lahko preventivo pri otrocih dosežemo s preložitvijo potovanja na noč in spanjem, s čimer preprečimo morebitne simptome. Če ste prizadeti sami, se dan pred tem izogibajte stimulansom, kot sta kava ali alkohol, pa tudi hrani, ki je težka v želodcu. Za mnoge ljudi žvečilni gumi ali celo zaužitje prepečenec ali slani piškoti na razdražen želodec pomagajo proti kinetozi.

Porodna oskrba

Ker se simptomi običajno umirijo kmalu po prenehanju sprožitve dražljajev, celovite nadaljnje nege niso potrebne. Dokler se simptomi popolnoma ne umirijo, bi se morali prizadeti ublažiti in se ne obremenjevati fizično. Ustrezna zaloga tekočine in hranil na splošno prispeva k hitremu okrevanju in tako lahko podpira naravno sposobnost telesa za regeneracijo.

Poleg vode priporočamo lahke obroke z visoko vsebnostjo vode, ki ne obremenjujejo želodca. Vendar mastna hrana, kava in alkohol niso priporočljivi. Če je bila bolezen gibanja zdravljena z zdravili ali kako drugače, je treba upoštevati tudi morebitne posledice zaužitih snovi. Nekateri običajni pripravki vplivajo na sposobnost koncentracije in povzročajo utrujenost.

Če pacienti opazijo te neželene učinke ali če navodila z informacijami vsebujejo informacije, se ne smejo samostojno voziti, dokler se okvara v celoti ne umiri. Če je zaradi dolgotrajne izpostavljenosti gibalna bolezen trajala več ur ali dni, je potrebna posebna previdnost pri oceni splošnega stanja.

Zlasti je treba postopoma nadomestiti velike izgube tekočine zaradi bruhanja, da preprečimo težave s krvožilnim sistemom. Obsežnejši nadaljnji ukrepi bodo morda potrebni tudi za bolnike s srčno-žilnimi boleznimi, katerih zdravstvene vrednosti bi lahko bolezen poslabšala. V tem primeru je priporočljivo preveriti vrednosti krvnega tlaka ali inzulina.

To lahko storite sami

Gibalna bolezen je moteče zlo, ki ni redko. Vendar pa je pri tej bolezni povsem mogoče samopomoč, še posebej, če je že vnaprej znano, da je do tega prišlo. Preprečevanje in pomoč v akutnih primerih sta dostopni samopomoči.

Kdor ve, da trpi zaradi gibalne bolezni, se lahko posebej pripravi na potovanja z avtomobilom, ladjo in na lete. Homeopatske aktivne sestavine so v tem okviru pogosto koristne in so na voljo v prodajalnah na drogah ali v lekarnah. Pozornost je treba nameniti tudi prehrani. Hrana v želodcu ne sme biti težka, vendar se je treba izogibati tudi popolnoma praznemu stanju. Kdor gleda zunaj, naj to stori vedno skozi sprednje okno. Drsni predmeti mimo stranskih oken lahko povečajo slabost pri gibanju.

Če se je bolezen gibanja pojavila, je pogosto v pomoč oddih na svežem zraku. Najbolje je kombiniran z lahkim gibanjem. Če na letalu to ni mogoče, lahko na primer slabost lajšamo z zeliščnimi zdravili. V primeru bruhanja je treba izgubljene tekočine hitro nadomestiti, če je mogoče pitje. Zapiranje oči lahko zmanjša simptome, ki se pogosto pojavijo zaradi pogleda zunaj. Stevardesa pogosto ima priložnost, da ljudem, ki jih je prizadela gibanje, ponudi miren sedež.