Porod ima pomembno vlogo na vašem telesu, zlasti na higienskem oddelku.
Ne glede na vrsto poroda, ki ga imate, obstaja velika verjetnost, da se želite počistiti. Če pa ste imeli carski rez (prerez C), morate pred prvo kopeljo upoštevati nekaj stvari.
Vaginalna krvavitev
Vseeno je, ali imate namesto vaginalnega prerez C - po porodu boste še vedno imeli krvavitev iz nožnice.
To je zato, ker se mora notranjost maternice zaceliti na območju, kjer je bila pritrjena posteljica. Včasih je to za ljudi presenečenje.
V redu je, da se kopate, če imate še vedno krvavitev iz nožnice, če izpolnjujete druge zahteve glede zdravljenja in časovnega traku, o katerih govorimo spodaj.
Kdaj se lahko kopate po prerezu?
Pomembno je, da ste nežni do kože v tednih po prerezu.
Odločitev za potopitev telesa v vodo je odvisna od stanja mesta reza. Na splošno se večina ljudi lahko kopa približno 3-4 tedne po prerezu - čeprav se boste morda lahko kopali prej, odvisno od vaših okoliščin.
Heather Irobunda, dr. Med., OB / GYN, pravi, da se bodo nekateri ljudje lahko kopali približno dva tedna po porodu.
"Najpogosteje, ko imate rez C, so pod kožo šivi, ki jih je mogoče raztopiti, zato ni zaskrbljenosti, da bo prišlo do težave z notranjim celjenjem, ki poteka v dveh tednih," pravi.
V tem času Irobunda pravi, da je treba kožo nad rano iz C-reza zaceliti.
Če se kopate pred dvema tednoma, Irobunda pravi, da obstaja nevarnost, da se v rez vnese okužba.
"Okužba ne more biti le boleča in neprijetna, ampak lahko tudi ožaluje vaš brazgotino na C-odseku in postane vidnejša," pravi.
Vedno pa se je najbolje posvetovati s svojim zdravnikom, če imate kakršna koli vprašanja ali niste prepričani, ali je varno priti v vodo. So najboljši vir za navodila o kopanju.
Staro pravilo 6 tednov
Ponudniki so vsem ljudem rekli, naj se vsaj 6 tednov po porodu izogibajo kopanju, ne glede na vrsto poroda.
Nekateri zdravniki še vedno stojijo za temi navodili, kljub trdnim dokazom, zato se prepričajte, da se o razlogih pogovorite s svojim zdravnikom, če boste prejeli ta nasvet.
Torej, kako se umijete, preden se lahko kopate?
Jessica Madden, dr.med., Medicinska direktorica Aeroflow Breastpumps, pravi, da je najboljši način za čiščenje kirurškega območja v dneh po C-odseku tuširanje s toplo vodo z blagim, nežnim milom.
"Predel bi morali nežno čistiti ročno - drgnjenje ali drgnjenje s krpo ali gobico za kopel lahko draži kožo in povzroči celjenje," pravi.
Izogibajte se tudi nanosu mila neposredno na mesto reza. Namesto tega dajte majhno količino mila v roke in sperite. Nato s prsti nežno očistite območje. Za izpiranje pustite, da voda teče čez rez. To je običajno dovolj, da milo speremo.
Nasveti za prvo kopel
Hura! Dobil si zeleno luč, da se namakaš v kadi. Preden pa to storite, si oglejte te nasvete za prvo kopel.
Varno vstopanje in izstopanje iz kadi
Preden sprejmete varnostne ukrepe za mesto reza, se najprej prepričajte, da lahko vstopite v kad in iz nje.
Tudi če se vaš rez zaceli, se vaša moč morda ne bo normalizirala. Če se ne počutite dovolj močne, da bi podprli svojo težo pri vstopanju in izstopanju iz vode, prosite nekoga za pomoč ali počakajte, da si popolnoma opomorete.
Izberite pravi izdelek za kopel
Izogibajte se preostrim izdelkom za kopel, saj ne bi radi dražili območja.
Namesto tega se držite nežnega mila brez vonja - tisto, kar uporabljate za novorojenčka, lahko celo uporabite. To strogo nežno pravilo velja tudi za losjone ali vlažilce.
Prizadevajte si za mlačno temperaturo
Uporabljajte toplo vodo in ne vročo ali hladno. Ko perete mesto reza, pazite, da ga ne očistite, še posebej z ostro krpo.
Pustite, da voda teče po mestu
Ko je vaš rez zaceljen, je v redu, če pustite, da voda teče čez mesto. Pazite pa, da se izognete škropljenju vode iz ročnega tuša neposredno na rez ali prelivanju z vodo.
Posušite z mehkimi rokami
Ko izstopite iz kopeli, je pomembno, da rez dobro posušite, da ne pride do okužb. Paziti pa morate tudi, da območja ne dražite. Da bi se temu izognili, vedno tapkajte z brisačo in ne drgnite po mestu reza.
Kakšne so prednosti kopeli po prerezu?
Ko ste popolnoma jasni, da se namočite v kad, naredite to! Kopanje, še posebej v obdobju po porodu, je dobro za telo in dušo.
Tu je le nekaj prednosti kopanja po prerezu:
- Kopel, tudi kratka, vam da čas zase - nekaj novega staršev vsekakor ne dovolj.
- Topla voda lahko pomaga razbremeniti boleče mišice in spodbudi sprostitev po vsem telesu. Tiha sprostitev je idealno okolje za meditacijo pozornosti.
- Topla kopel pred spanjem vam lahko pomaga pri spanju, še posebej, če imate opravka z otroškim bluesom ali poporodno depresijo.
- Sitz kopel, ki je plitva kopel z le nekaj centimetri vode v kadi, lahko pomaga pomiriti bolečine v medeničnem predelu. To je lahko koristno, če ste bili pred porodom nekaj časa pred porodom preko C-reza.
- Če imate hemoroide, lahko sitz kopel za 15 do 20 minut pomaga pomiriti bolečino in lajša srbenje in draženje. Pazite le, da uporabljate toplo vodo, ne prevročo ali hladno.
Na katere znake okužbe je treba paziti?
Preden se stuširate ali vstopite v kad, preglejte območje reza in si oglejte morebitne znake okužbe, ki lahko vključujejo:
- poslabšanje bolečine v območju reza
- naraščajoča rdečina okoli reza
- sprememba rane s smrdljivim vonjem
- kakršna koli tekočina, ki odteka iz reza
- drenaža zelene ali rumene barve z mesta reza
- svetlo rdeča krvavitev iz mesta reza
- vročine
- mrzlica
- splošno slabo počutje
Odvoz
Okrevanje po carskem rezu zahteva čas.
Nekateri so pripravljeni na dejavnosti pred nosečnostjo, kot je kopanje v nekaj tednih po prerezu. Toda za druge lahko traja 4 tedne ali več, da se mesto kirurgije zaceli.
Odločitev za kopanje se privede do mesta reza. Preden telo potopite v vodo, ga je treba dobro zaceliti. To ne vključuje krvavitev ali znakov okužbe.
Ko je pravi čas, poskrbite, da je voda topla, uporabite nežno milo in sperite namesto čiščenja.
Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede okrevanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo ugotoviti, ali je vaše telo pripravljeno na kopel.
.jpg)
