Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Polarnostna terapija ali uravnoteženje polarnosti je oblika energijske terapije, ki temelji na prepričanju, da lahko spreminjanje elektromagnetnega polja vašega telesa zdravi različne telesne težave.
Randolph Stone, osteopati, kiropraktik in naturopat, je to obliko alternativne medicine razvil leta 1947.
Tako kot druge vrste energetskih terapij, kot sta reiki in zdravljenje z biopoljem, tudi tu ni veliko znanstvenih dokazov, ki bi dokazali, da lahko uravnoteženje polarnosti zdravi katero koli določeno bolezen ali bolezen.
Številne študije, ki so odkrile potencialne koristi energetskih terapij, so v znanstveni skupnosti kritizirali zaradi slabe metodologije in navzkrižja interesov.
V tem članku podrobneje preučujemo, kako naj bi uravnoteženje polarnosti delovalo in ali ima morebitne koristi za zdravje.
Kaj je uravnoteženje polarnosti?
Izvajalci uravnoteženja polarnosti uporabljajo kombinacijo meditacije, praktičnih tehnik, prehrane, joge in vaj, ki celostno pomagajo prilagoditi energetsko ravnovesje vašega telesa.
Tako kot druge energetske terapije se tudi pojem polarnosti opira na predpostavke, da:
- Bolezen je posledica blokiranega pretoka energije.
- Um in telo imata moč, da se ozdravita.
- Celjenju lahko pomagamo z manipulacijo z notranjim energijskim poljem telesa.
Predpostavka, ki je edinstvena za uravnoteženje polarnosti, je ideja, da pretok energije v telesu nadzorujejo pozitivni in negativni naboji v telesnem elektromagnetnem polju.
Med sejo terapije s polarnostjo bo zdravnik začel z iskanjem telesa po viru energetske blokade s preverjanjem simptomov, kot so bolečina in mišična napetost.
Ko je vir ugotovljen, bodo izvajalci uporabili različne tehnike, vključno s specializirano masažo, da bodo sprostili pretok energije.
Manjka pa znanstvenih dokazov, da so blokade v energiji odgovorne za kakršna koli znana zdravstvena vprašanja. Tehnike energetske terapije torej v tradicionalni medicinski skupnosti niso splošno sprejete.
Za kaj se uporablja uravnoteženje polarnosti?
Uravnavanje polarnosti ne zdravi nobene posebne bolezni ali bolezni. Morda bo lahko podpiral splošno dobro počutje s spodbujanjem zdrave prehrane, gibanja in drugega vključevanja drugih potencialno koristnih dejavnosti, kot sta joga in meditacija.
Zagovorniki uravnoteženja polarnosti verjamejo, da če pretok energije moti stres, lahko razvijete:
- bolečina
- utrujenost
- slabost
- bolezen
- neželeni učinki zdravljenja
Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo terapije s polarnostjo za zdravljenje določenih bolezni, se terapija s polarnostjo uporablja za zdravljenje simptomov:
- artritis
- motnje hranjenja
- motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD)
- raka
- cerebralna paraliza
- sindrom kronične utrujenosti
- prebavne motnje
- atletsko povzročena astma
- depresija
- nespečnost
- neplodnost
- menopavza
- plantarni fasciitis
Polarnostna terapija za utrujenost, povezano z rakom
Energijske terapije se včasih uporabljajo kot dopolnilno zdravljenje za zdravljenje raka. Ni dokazov, da bi lahko zdravili raka, vendar bodo morda lahko pomagali obvladovati nekatere simptome.
Starejša pilotna študija iz leta 2011 je preučila učinek polarnosti na utrujenost zaradi raka pri 45 ženskah, ki so bile na radioterapiji zaradi raka dojke.
Ženske so bile deležne bodisi standardne klinične oskrbe, treh spremenjenih masaž ali treh terapij s polariteto.
Raziskovalci so ugotovili rahlo izboljšanje utrujenosti v skupini za zdravljenje polarnosti v primerjavi s standardno skupino zdravljenja. Med modificirano masažno skupino in skupino za zdravljenje polarnosti je bila majhna razlika.
Polarnostna terapija za stres
Študija iz leta 2012 je preučila potencialne koristi terapije s polarnostjo na ravni stresa negovalcev, ki skrbijo za osebe z demenco. 42 udeležencev je bilo podvrženih osmim terapijam polarnosti ali pa je lahko izbralo eno izmed več sproščujočih dejavnosti, na primer jogo ali tkanje košar.
Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so bili podvrženi terapiji polarnosti, znatno zmanjšali raven stresa in depresijo v primerjavi z drugimi udeleženci.
Kako se uravnoteženje polarnosti primerja z reikijem?
Uravnavanje polarnosti in reiki sta energetski terapiji, ki menda delujeta tako, da sproščata blokirane energetske kanale v telesu. Obe tehniki uporabljata podobne praktične tehnike in imata malo znanstvenih dokazov v podporo svoji uporabi.
Zamisel, da ima elektromagnetni naboj vašega telesa vlogo pri blokiranju pretoka energije, je edinstvena za uravnoteženje polarnosti.
Spodaj je razčlenitev njihovih razlik.
Reiki
- Reiki prihaja z Japonske in običajno velja, da ga je ustvaril dr. Mikao Usui. Vključuje prenos energije z dlani izvajalca na pacienta.
- Menijo, da energija v telesu zastaja, kadar pride do poškodbe ali čustvene bolečine.
- Izvajalec lahko energijo prenaša z rokami v stiku s stranko ali nekoliko nad njenim telesom.
- Seje so običajno krajše od uravnoteženja polarnosti.
Uravnavanje polarnosti
- Na uravnoteženje polarnosti vplivata ajurveda in tradicionalna kitajska medicina.
- Zagovorniki verjamejo, da spremembe elektromagnetnih polj v telesu blokirajo pretok energije v telesu.
- Izvajalci uporabljajo roke v stiku z vašim telesom, da sproščajo energijo.
- Seje običajno trajajo dlje kot seje reikija.
Kako lahko najdete usposobljenega izvajalca?
Kvalificirani izvajalec uravnoteženja polarnosti vam lahko pomaga zgraditi celostni program terapije polarnosti, ki bo obravnaval vaše posebne zdravstvene težave. Prav tako vam lahko svetujejo, kako vključiti terapijo polarnosti skupaj s konvencionalno medicino.
Kvalificiranega izvajalca lahko najdete z uporabo imenika American Polarity Therapy Association. Izvajalci, navedeni v tem imeniku, so izpolnili izobraževalne in klinične zahteve za pridobitev certifikata o krovu.
Ali lahko vaje izvajate sami, da uravnotežite polarnost?
Uravnavanje polarnosti pogosto vključuje vaje in jogo v terapijo. Usposobljeni izvajalec vam lahko razloži najboljši način za dodajanje teh vaj v vašo dnevno rutino.
Tu sta dve preprosti vaji, ki ju lahko izvajate doma.
Počep
- Stojte z nogami v širini ramen in rahlo obrnjeni navzven.
- Čeliknite, kolikor je le mogoče, z rokami pred seboj in koleni v skladu z nogami.
- Naj se vaše telo sprosti v pozi in se še bolj umiri, ko mišice popustijo.
- Držite vsaj 1 minuto.
Woodchopper
- Stojte z nogami nekoliko širšimi od širine ramen.
- Vdihnite in dvignite obe roki skupaj nad glavo, kot da dvigujete sekiro za rezanje lesa.
- Med izdihom hitro spustite roke med noge.
- Ponovite vsaj 10-krat.
nadaljnje branje
Če želite izvedeti več o uravnoteženju polarnosti, lahko preberete naslednje knjige:
- "Terapija polarnosti: Popolna zbrana dela, 1. zvezek", avtor Randolph Stone
- "Proces polarnosti: energija kot zdravilna umetnost", avtor Franklyn Sills
- "Vodnik po terapiji polarnosti: nežna umetnost praktičnega zdravljenja" Maruti Seidman
Te knjige najdete v lokalni knjižnici ali jih naročite po spletu s klikom na zgornje povezave.
Odvoz
Uravnavanje polarnosti je tehnika, ki domnevno pomaga sprostiti blokirane energetske kanale v telesu. Zagovorniki te alternativne medicine menijo, da ti kanali blokirajo neravnovesja v elektromagnetnem polju vašega telesa.
Ni dokazov, da bi terapija s polarnostjo lahko zdravila katero koli določeno bolezen. Vendar pa se mnogim zdi terapija sproščujoča in malo verjetno je, da bi imela kakšne neželene učinke. Potrebno je več raziskav, da bi v celoti raziskali njegove potencialne koristi.
.jpg)
