Mišice vratu so tkiva iz tkiva, ki ob spodbujanju povzročajo gibanje v vratu. Mišice vratu potekajo od dna lobanje do zgornjega dela hrbta in skupaj upogibajo glavo in pomagajo pri dihanju.
Gibanje vratnih mišic je razdeljeno na štiri kategorije: rotacija, bočni upogib, upogibanje in hiperekstenzija. Vrtenje opisuje premikanje glave z ene strani na drugo, bočno gibanje pripelje uho do rame, fleksija premakne brado na prsni koš (kot pri pogledu navzdol), hiperekstenzija pa vrat, tako da se glava nagne navzgor.
Pomembno je, da mišice vratu ostanejo močne, da ohranimo pravilno delovanje in se izognemo poškodbam in bolečinam v vratu. Glavna naloga mišic vratu je gibanje glave, prispevajo pa tudi k ohranjanju pretoka krvi v možganih in držanju glave pokonci.
Najpogostejši vzroki za bolečine v vratu so napetost ali napetost v mišicah vratu. Večino bolečin v vratu lahko lajšamo z uporabo toplote ali ledu, zmanjšanjem telesne aktivnosti, raztezanjem bolečega območja z vajami s počasnim obsegom gibov, masažo ali z jemanjem zdravil za lajšanje bolečin brez recepta.
.jpg)
