Če nohti naenkrat spremenijo barvo, se zgostijo in postanejo krhki, je najverjetneje prisotna glivica nohtov. Ta glivična bolezen ne samo izgleda neprivlačno, ampak pogosto povzroča tudi srbenje ali celo bolečino na prizadetih območjih. Če izbruhne gliva nohtov, je potrebno hitro ukrepanje. Če se ne zdravi, se gliva lahko širi in je odgovorna za izgubo obolelih nohtov. Da ne bi prišli niti tako daleč, morate biti pozorni na temeljito preprečevanje.
Glivice za nohte in obutev
Preprečevanje glive nohtov na območju nohtov se začne z izbiro pravih čevljev. Ne samo, da se dobro prilegajo in ne smejo biti niti pretesni niti preširoki, temveč morajo biti tudi izdelani iz visoko kakovostnega materiala. Umetni materiali pogosto niso zelo dihajoči in dajejo prednost topli vlažni klimi v notranjosti.
Tako nastane idealno gnezdišče za glivične spore. Priporočljivo je izbrati čevlje iz usnja, dihajočih tkanin ali mikrovlaken, ki omogočajo, da zrak ves čas kroži. Če se lastne noge močno znojijo, je pomembno, da uporabite več parov čevljev. To omogoča, da se vlažni čevelj izsuši, preden ga ponovno vtaknete. Nemški inštitut za čevlje ponuja več informacij, na kaj morate biti pozorni pri nakupu čevljev. Stopala naj bodo tudi občasno izpostavljena svežem zraku bosa. To bo tudi posušilo prostore med prsti.
Nogavice je treba skrbno izbrati tudi pri preprečevanju glivic na nohtih. Nogavic nikoli ne nosite več zaporednih dni, saj se morebitne spore lahko razmnožujejo in okužijo nohte na nogah. Bombažne nogavice absorbirajo vlago s stopal in jo odvajajo. Umetniški materiali na drugi strani dajejo prednost vlažnemu okolju, zato jih je treba pustiti na polici.
Glivice na nohtih in vsakodnevna higiena
Glivice na nohtih so pogoste pri starih ljudeh, ki ne morejo več sami upravljati vsakodnevne higiene. Vendar je še posebej pomembno, da si redno in predvsem temeljito umivate noge in roke. Nohte in njihove občutljive kožice je treba očistiti tudi z blagim pralnim gelom.
To nežno odstrani mikrobe in spore, ki sedijo v kožnih gubah na robu nohtov. Prav tako je vredno uporabiti negovalno olje za nohte, saj daje nohtu trdnost in jo naredi bolj odporno na zunanje vplive. Tukaj se res uporablja samo umivalnik, ki se uporablja za stopala. Še posebej, če so že vidni simptomi glivice na nohtih, kot so vnetje ali bele črte na nohtu, bo to preprečilo, da bi se spore razširile.
Glivice na nohtih v gospodinjstvu
Visoke temperature povzročijo, da glivične spore zaradi glive nohtov odmrejo. Zato pranje nogavic, brisač in brisač pri nizkih temperaturah ni dovolj. Da bi preprečili glivične okužbe, je treba te vsakdanje predmete oprati pri temperaturi najmanj 60 stopinj. Odporni materiali lahko brez težav prenesejo vroče perilo. V najboljšem primeru se gospodinjski tekstil opere ne le z že omenjenimi stvarmi, ampak tudi s posteljnino in kopalniškimi preprogami. Redno pranje pri visokih temperaturah preprečuje, da bi se spore razširile.
Sam pralni stroj lahko spodbudi rast dolgočasnih glivičnih sporov. Če deluje le pri nizki temperaturi, kalčki v preostali vodi ne odmrejo in jih je mogoče prenesti na oblačila od pranja do pranja. Zato je priporočljivo, da pralni stroj občasno pustite, da deluje pri visokih temperaturah. Detergenti z belilom ali posebnimi čistilnimi stroji odstranijo tudi zadnje spore in kalčke.
Osnovne bolezni in imunski sistem
Gliva na nohtih je lahko zapletena za ljudi z osnovno boleznijo. Recimo diabetes mellitus ugodno vpliva na bolezni stopal, zato strokovno zdravljenje bolezni preprečuje tudi glivice nohtov.
Na splošno obstaja povezava med imunsko pomanjkljivostjo in glivicami nohtov. Če je obramba pred boleznijo oslabljena zaradi stresa, bolezni ali psiholoških težav, imajo glivične spore enostavno delo. Še posebej, ko se je glivica nohtov naselila, obstaja veliko tveganje za širjenje, če je imunski sistem šibek.
Gliva na nohtih nato hitreje napreduje in jo je treba hitro zdraviti. Občasno je treba za to jemati zdravila, saj zaradi sekundarnih bolezni, kot je vneto grlo, še bolj verjame obstoječa glivica nohtov.
Obvladovanje vsakodnevnih situacij brez okužbe
Glivice na nohtih imajo težave, če se upoštevajo že omenjene točke. Kdor se v domu in kopalnici temeljito ukvarja s higieno, ima že veliko možnosti, da trajno živi brez motečih gliv.
Vendar je potrebna posebna previdnost v posebnih vsakodnevnih razmerah. Obisk savne ali bazena je takšna situacija. Ker se veliko ljudi na teh območjih premika bosonogo in ima verjetno še neodkrite ali zapostavljene glivice na nohtih, obstaja večje tveganje za okužbo.
Da preprečite glivice na nohtih, vedno nosite dobre kopalne čevlje, ki ločijo stopala od golih tal. Tudi dezinfekcija stopal pred izhodom iz kopeli ali savne pomaga. V mnogih objektih so zato pipe z razkužili, ki jih je treba uporabljati, kadar je le mogoče.
Tveganja okužbe v družini
Če družinski član prizadene glivice na nohtih, je treba posebno paziti. Hitro zdravljenje izbruha okužbe je pomembna odločitev za pacienta, vendar na začetku ne zmanjša tveganja za okužbo družinskih članov.
V takšnih razmerah je pomembno, da brisače, posteljnino, nogavice in čevlje zadevne osebe operete ločeno in v skladu z navedenimi smernicami. Delitev brisače lahko znatno spodbudi, da se glivična bolezen prenese na družinskega člana. Otroci se v tem primeru ne smejo igrati z rokami na tleh v kopalnici. Dezinfekcija prizadetih prostorov s primernim razpršilcem znatno zmanjša tveganje za okužbo.
Glivice na nohtih niso bolezen, ki se vklopi in poslabša takoj ob prvem stiku z glivicami spore. Če pa zanemarite dobro preprečevanje, je še večja verjetnost, da se bodo okoliške spore razmnožile in okužile noht.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
