Presnovni sindrom

The presnovni sindrom je sestavljen iz štirih različnih dejavnikov: visok krvni tlak, debelost, odpornost na inzulin in sprememba ravni lipidov v krvi. Če se vsi štirje dejavniki pojavijo skupaj, predstavljajo veliko tveganje za koronarno srčno bolezen.

Kaj je metabolični sindrom?

The presnovni sindrom v Nemčiji ni enotno opredeljeno. Bolezen je večinoma namenjena bodisi inzulinski odpornosti bodisi pritožbam, ki izhajajo iz življenjskega sloga. Na koncu je metabolični sindrom kombinacija več bolezni, od katerih se nekatere pojavljajo posamezno:

Visok krvni tlak, prekomerna teža, odpornost na inzulin in sprememba ravni lipidov v krvi. Ta "smrtonosni kvartet", kot je znan tudi presnovni sindrom, je pogosto odgovoren za koronarno srčno bolezen. Uradna definicija presnovnega sindroma se je v zadnjih letih večkrat spremenila.

vzroki

Vzroki za nastanek a presnovni sindrom večinoma ležijo v slabem in nezdravem načinu življenja. Premalo vadbe s preveč ali slabe prehrane so glavni dejavniki. Vse štiri bolezni so tako imenovane bolezni bogastva, ki prizadenejo številne ljudi zahodnih kultur.

Obstajajo pa tudi drugi dejavniki. Na primer, genetska nagnjenost je pomembna za debelost. Tudi zdravila lahko igrajo vlogo. Tudi druge bolezni, kot je premalo ščitnica, lahko povzročijo debelost. Vzroki za visok krvni tlak so lahko hormonske motnje, okvare ledvic ali motnje srčno-žilnega sistema.

Večinoma so dejanski vzroki v temi. Inzulinska odpornost je povezana z gensko presnovno motnjo. Glavni vzrok presnovnega sindroma pa ostaja nezdrav življenjski slog.

Simptomi, tegobe in znaki

Presnovni sindrom se kaže v kliničnih slikah, kot so debelost, visok krvni tlak, motnje metabolizma lipidov in zvišan krvni sladkor. Prizadeti pogosto najprej opazijo znake debelosti, odvečna teža pa se koncentrira v trebuhu.

To spremljajo simptomi, kot so bolečine v trebuhu, zasoplost ali tesnost v prsih. Visok krvni tlak se med drugim kaže skozi simptome, kot so glavobol, bolečine v prsih, bolečine v okončinah in vztrajni nemir. Motnja presnove lipidov vodi v sladkorno bolezen, ki se med drugim kaže kot močan občutek žeje, izrazit nagon po uriniranju in oslabljen vid.

Tudi sladkorni bolniki so pogosto izčrpani in večkrat trpijo zaradi slabosti in bruhanja, pa tudi nespecifičnega srbenja na koži. Motnje presnove lipidov pogosto postanejo opazne le kot posledica vaskularne kalcifikacije. Navzven jih lahko prepoznamo po značilnih maščobnih vozliščih na rokah, nogah, vekah in zadnjici.

Vsaka tretja oseba, ki trpi za metaboličnim sindromom, ima spalno apnejo, ki se kaže v nočnih pavzah pri dihanju in posledični izčrpanosti in utrujenosti. Presnovni sindrom se razvije skozi mesece ali leta in ga pogosto prepoznamo šele, ko so se že pojavile resne zdravstvene težave. Dejavniki tveganja, kot sta debelost ali visok krvni tlak, zato vedno zahtevajo zdravniški pregled.

Diagnoza in potek

Štiri posamezne bolezni presnovni sindrom se večinoma diagnosticirajo individualno. Eden govori o prekomerni telesni teži, ko je indeks telesne mase nad 25. Debelost, to je patološka prekomerna teža, se začne z indeksom telesne mase 30. Več kot je prekomerna teža, večje so nevarnosti za sekundarne bolezni.

Zdravnik diagnosticira arterijsko hipertenzijo, to je visok krvni tlak, predvsem z merjenjem krvnega tlaka. Če hipertenzije ne zdravimo, lahko pride do bolezni srca, arterioskleroze in drugih poškodb organov. Prvi sum na odpornost na inzulin je pogosto velika telesna teža. Inzulinska rezistenca je prisotna pri vseh bolnikih s sladkorno boleznijo tipa II. Če se ne zdravi, sladkorna bolezen vodi do hudih okvar organov.

Spremembe ravni lipidov v krvi se določijo s krvnim testom. Če se vse štiri bolezni pojavijo skupaj, se diagnosticira metabolični sindrom. Če ostanejo vse štiri klinične slike, je tveganje za koronarno srčno bolezen zelo veliko. Aritmije, miokardni infarkt in nenadna srčna smrt so lahko posledice presnovnega sindroma.

Zapleti

S tem sindromom ljudje običajno trpijo za različnimi težavami. V večini primerov to vodi v debelost in s tem tudi do visokega krvnega tlaka. Prizadeta oseba lahko umre tudi zaradi srčnega infarkta, če se zdravljenje bolezni ne začne. Poleg tega primanjkuje sape, tako da se odpornost prizadete osebe znatno zmanjša. Obstaja utrujenost in utrujenost.

Ni redko, da je bolnikov metabolizem moten, tako da uživanje hrane vodi v bolečino. Bolniki lahko umrejo tudi zaradi nenadne srčne smrti. Ta sindrom bistveno zmanjša življenjsko dobo. Poleg tega prekomerna teža povzroča različne omejitve v življenju patentov. Sladkorna bolezen lahko privede do različnih vrst poškodb notranjih organov in še bolj zmanjša življenjsko dobo.

Zdravljenje tega sindroma se lahko opravi s pomočjo zdravil. Ponavadi ni zapletov. Vendar se morajo prizadeti odpovedati alkoholu ali cigareti in so odvisni od stroge diete. V večini primerov je večino pritožb mogoče omejiti na ta način.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, imajo povišan krvni tlak, motnje metabolizma lipidov ali sladkorno bolezen, se morajo pred presnovnim sindromom redno posvetovati z zdravnikom. Celoten namen tega ukrepa je čim bolj preprečiti metabolični sindrom. Presnovni sindrom ne povzroča nobenih bolečin ali znatnega neugodja. Kot rezultat tega njen razvoj pogosto ostane neopažen.

Če je metabolični sindrom že diagnosticiran, so redni obiski pri zdravniku še pomembnejši. Presnovni sindrom lahko privede do resnih zapletov, na primer bolezni srca in ožilja. Pomembno je preprečiti ta razvoj. Ukrepi se z ustreznimi ukrepi. Zdravnik vam lahko na primer priporoči dieto za zmanjšanje ravni lipidov in holesterola v krvi.

Da bi bili stabilni, je treba nadzorovati visok krvni tlak in sladkorno bolezen. Po potrebi je treba začeti zdravljenje z zdravili. Če obstaja sum na genetsko povečanje določenih vrednosti v krvi, je treba izvesti ustrezne preiskave. To je lahko na primer LDL holesterol ali poseben lipo-protein. Po potrebi jih lahko odstranimo z aferezo.

Zdravnik lahko ljudi napoti k nutricionistiki. Prehrana mora biti prilagojena presnovnemu sindromu. Potrebne prehranske ukrepe lahko spremlja tudi zdravnik. Zdravnik vam lahko tudi svetuje, da več telovadite. V podporo temu lahko prizadeti osebi svetujemo, naj opravi vedenjsko terapijo.

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje a presnovni sindrom večinoma nastane s spremembo življenjskega sloga. Toda tudi tukaj je treba razlikovati med štirimi kliničnimi slikami: debelost je treba postopoma zmanjševati z večjo vadbo in spremembo prehrane.

Za to obstajajo različni modeli, od katerih nekatere podpirajo zdravstvene zavarovalnice. Odpornost na inzulin se zdravi tudi z večjo vadbo in zmanjšanjem dnevnega vnosa kalorij. Poleg tega so včasih predpisani visoki odmerki insulina, da se prekine cikel odpornosti na inzulin. Zdravila so običajno predpisana za povišan krvni tlak, ki naj bi normaliziral vrednosti krvnega tlaka.

Poleg tega mora tudi bolnik spremeniti svoj življenjski slog, da bo bolezen pod nadzorom. Bolnikom svetujemo, da prenehajo kaditi, več telovadijo in izgubijo odvečno težo. Pacient mora spremeniti svoj življenjski slog tudi v primeru motenj metabolizma lipidov, ki spremenijo raven lipidov v krvi.

V nekaterih primerih se vnos vitamina D poveča pri bolnikih s presnovnim sindromom. Terapija presnovnega sindroma mora vključevati tudi podrobne nasvete bolnikov. Na tem posvetovanju je seznanjen s tveganji svoje bolezni in prejme pomoč pri spreminjanju življenjskega sloga.

Napovedi in napoved

Prognoza metaboličnega sindroma je odvisna od posameznih značilnosti prisotnih motenj. V primeru neugodnega poteka bolezni se vse obstoječe nepravilnosti pojavijo skupaj. Te vodijo v življenjsko nevarno stanje. To lahko privede do prezgodnje smrti in neugodne prognoze. Bolezen je sestavljena iz štirih različnih dejavnikov. Manj teh dejavnikov se pokaže, boljši so obeti običajno.

Kako je oblikovano sodelovanje pacienta za spremembo, je odločilno tudi za potek razvoja. Življenjski slog je treba takoj optimizirati in ga prilagoditi naravnim potrebam organizma. Poleg tega mora biti teža shranjena v mejah običajnega obsega ITM. Nezdrav življenjski slog zaradi zaužitja onesnaževal in premalo vadbe vodi v povečanje števila pritožb in s tem v kritično stanje.

Z zgodnjo diagnozo in takojšnjo spremembo življenjskega sloga prizadete osebe se nadaljnje možnosti izboljšajo. Možno je okrevanje po metaboličnem sindromu. Za to je poleg zdravstvene oskrbe nujna tudi sprememba vsakodnevnih procesov. Dolgoročno svobodo simptomov lahko dosežemo le s trajnimi spremembami prehrane, prehrano, bogato z vitamini in izogibanjem alkoholu in nikotinu.

preprečevanje

Tam je a presnovni sindrom primarno je povezan z življenjskim slogom, zdrav način življenja je najboljši preventivni ukrep. To vključuje prehrano, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave in polnozrnatega izdelka, vendar malo sladkorja. Pomembna je tudi redna vadba. Po drugi strani se je treba izogibati kajenju in prekomernemu uživanju alkohola. S temi osnovnimi pravili lahko kdorkoli učinkovito prepreči metabolični sindrom in zmanjša tveganje za koronarno srčno bolezen.

Porodna oskrba

Po olajšanju kroničnega visokega krvnega tlaka se pogosto čutijo utrujeni, izčrpani in izčrpani. Ker je metabolični sindrom kompleksna klinična slika, v kateri se lahko pojavijo različni zapleti, je oskrba v prvi vrsti usmerjena v preprečevanje poslabšanja stanja.

Prihaja do motenj metabolizma lipidov, povišane vrednosti krvnega sladkorja in visokega krvnega tlaka, ki se pojavljajo proti ustreznim zdravilom. Predpisana zdravila lahko povzročijo neželene učinke, kot so prebavne prebave ali kožne spremembe. Tako kot preventivna oskrba se tudi nadaljevalna oskrba dolgoročno osredotoča na preprečevanje vzrokov presnovnega sindroma s pozornostjo, kateri dejavniki spodbujajo bolezen.

To lahko storite sami

Prizadeti lahko presnovni sindrom zdravijo sami s spremembo življenjskega sloga. Na primer, glede na klinično sliko, je treba težo zmanjšati ali redno vadbo vključiti v vsakdanje življenje. Bolni bi morali predhodno opraviti zdravniški pregled, da bi izključili težave s srčno-žilnimi in drugimi boleznimi.

Običajno je potrebna tudi prilagoditev prehrane, saj lahko samo z izgradnjo zdravih prehranjevalnih navad in izogibanjem nezdravi hrani in pijači zaščitimo pred dolgoročnimi učinki. Priporočljiva je mešana prehrana z nizko kalorijami in z nizko vsebnostjo maščob, sestavljena iz vlaknin in kompleksnih ogljikovih hidratov. Individualni nasveti zdravnika ali nutricionista olajšajo sestavljanje ustreznega prehranskega načrta. Pacient naj se tudi izogiba stimulansom. Kajenje in alkohol v primeru metaboličnega sindroma ne priporočamo, saj bo to le v primeru dvoma povzročilo dodatne zdravstvene težave. Bolniki, ki jemljejo zdravila, morajo v posvetovanju z zdravnikom zdravila prilagoditi novemu življenjskemu slogu, da se presnovni sindrom čim bolj svobodno zmanjša.

Če simptomi ne popustijo, je najbolje, da o tem obvestite pristojnega zdravnika. Potem bo morda potrebno sočasno zdravljenje z zdravili ali drugo terapijo.