Kaj morate vedeti o potencialnih koristih in neželenih učinkih Lungmoss

Lungmoss, znanstveno znan kot Lobaria pulmonaria, je zeleni lišaj, ki je videti kot list. Lišaji so organizmi, ki so delno alge in delno glive.

Vrsta je doma v Severni Ameriki, Evropi in Aziji. V ZDA uspeva ob zahodni obali od osrednje Kalifornije do Aljaske. Lungmoss običajno raste na mahovitih skalah, drevesih in razpadajočem lesu v vlažnih gozdovih.

Lišaj se imenuje "pljučna maha", ker je videti kot pljučno tkivo. Znano je tudi kot:

• Lichen pulmonarius
• pljučnica
• pljučni lišaj
• drevesna pljučnica

Nekateri verjamejo, da lahko pljučna maha zdravi pljučna vprašanja, ker je videti kot pljuča. Uporabljali so ga pri stanjih, kot sta pljučnica ali astma, vendar teh zdravilnih lastnosti znanost ni dokazala.

Obstaja nekaj dokazov, da ima lahko pljučna mah druge koristi. Kljub temu na splošno manjkajo raziskave pljučne mahovine, zato je pri preizkušanju tega rastlinskega zdravila najbolje biti previden.

Tudi pljučna mah se razlikuje od Pulmonaria officinalis, cvetoča rastlina, ki ji pravijo tudi pljučni trak. Oba sta pogosto zmedena.

Če želite izvedeti več o domnevnih koristih in uporabi pljučne mahovine, preberite v nadaljevanju.

Koristi pljučnice Pulmonaria

Raziskav o zdravilnih učinkih pljučne mahovine ni veliko. Večina domnevnih koristi je nezgodnih.

Trenutno razpoložljiva znanost kaže, da lahko pljučna maha naredi naslednje.

Podpirajte nevrološko zdravje

Acetilholin je nevrotransmiter, ki sodeluje pri učenju in spominu. Nizke ravni so povezane z Alzheimerjevo boleznijo, stanjem, ki povzroča demenco.

Zaščita acetilholina lahko pomaga pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni. To lahko storimo z zaviranjem acetilholinesteraze (AChE), encima, ki razgrajuje acetilholin.

Glede na laboratorijsko študijo iz leta 2012 lahko pljučna maha zavira AChE. Učinek je posledica depsidonov, ki so spojine, ki jih posebej najdemo v lišajih.

Za potrditev uporabe pljučne mahovine za nevrološko zdravje pa so potrebne novejše raziskave na ljudeh.

Zmanjšajte vnetje

Nekatere študije na živalih kažejo, da ima pljučna mah protivnetne lastnosti.

V študiji iz leta 2003 je ekstrakt pljučne mahe zmerno zmanjšal vnetje pri podganah z razjedami. Druga študija miši na 2019 je pokazala, da lahko pljučna maha zmanjša edem ali otekanje tace z zmanjšanjem vnetja.

Kljub tem ugotovitvam ni jasno, ali ima pljučna mah enake koristi za ljudi. Potrebne so dodatne raziskave.

Nedokazane trditve

Številne domnevne koristi pljučne mahovine nimajo znanstvenih dokazov.

Ni dokazov, da pljučna maha lahko zdravi:

• tuberkuloza
• pljučnica
• astma
• bronhitis
• sluz
• vneto grlo
• kronični kašelj
• emfizem
• pljučna bolezen
• težave z dihanjem
• okužbe
• pomanjkanje znojenja
• ekcem
• okužba sečil
• hemoroidi
• srbeče oči

Prav tako ni dokazov, da lahko pljučna maha preprečuje ali zdravi koronavirus (COVID-19), čeprav nekateri to trdijo v spletu.

Če menite, da imate vi ali nekdo drug COVID-19, takoj pokličite zdravnika in se dogovorite za telefonski ali video sestanek. Ne hodite na urgenco ali v zdravniško ordinacijo, saj se virus lahko širi na druge.

Možni neželeni učinki

Po pripovedovalnih poročilih pljučna maha velja za varno. Kljub temu raziskovalci niso preučevali njegove varnosti, zato možni neželeni učinki niso jasni.

Vsako rastlinsko zdravilo lahko povzroči neželene učinke. Če vas zanima preizkušanje pljučne mahovine, bodite previdni.

To je še posebej pomembno, če:

• jemljete zdravila na recept
• jemljete druga zeliščna zdravila
• ste noseči ali dojite
• imajo osnovne pogoje

Pred uporabo pljučne mahovine se posvetujte z zdravnikom.

Uporaba pljučnice

Lungmoss se tradicionalno uporablja na več načinov. Lahko ga vzamemo kot:

Kapsule

Lišaji so na voljo v obliki kapsul, ki jih jemljemo neposredno peroralno.

Upoštevajte, da zeliščnih dodatkov ne ureja Uprava za hrano in zdravila (FDA). Ni organizacije, ki nadzira varnost, kakovost in učinkovitost dodatkov pljučne mahovine.

Vedno upoštevajte navodila za odmerjanje in pogostost pakiranja.

Tinkture

Tinktura pljučne mahovine je tekočina na alkoholni osnovi, ki se ji vbrizga pljučna maha. Tinktura je priložena s kapalko, s katero položite kapljico tekočine na usta.

Tako kot dodatki tudi tinkture nimajo regulacije. Preberite navodila na nalepki.

Čaj

Ljudje pljučno mah uporabljajo tudi kot čaj. Še enkrat bodite previdni in sledite navodilom izdelka.

Kje dobiti pljučni lišaj

Pljučno maho lahko kupite samostojno ali v pripravljenih izdelkih. Vendar je verjetno ne boste našli v lokalni trgovini ali lekarni.

Naslednji trgovci lahko prodajajo izdelke iz pljučne mahovine:

• zeliščne lekarne
• posebni zdravstveni trgi
• spletne trgovine z zelišči

Odvoz

Lungmoss, imenovan tudi pljučnik ali pljučni lišaj, je rastlinsko zdravilo, ki naj bi podpiralo pljuča. Domnevno lahko zdravi bolezni, kot sta pljučnica ali tuberkuloza, vendar ti učinki nimajo znanstvenih dokazov.

To zdravilo je na voljo v obliki kapsul in tinktur. Posušeno obliko lahko uporabimo tudi za pripravo čaja. Potencialnih tveganj pljučne mahovine niso preučevali, zato bodite previdni. Pred jemanjem pljučne mahovine se pogovorite z zdravnikom, še posebej, če imate že obstoječe bolezni.