Že v starih Grkih je lipa veljala za drevo zdravilcev. V srednjem veku je Hildegard von Bingen v svojih zeliščnih knjigah omenila vodo iz lipovega cveta kot lepotni izdelek. V malem Lipov cvet moči je več, kot je splošno mnenje.
Pojav in gojenje cveta lipe
Lipa (latinsko ime) Tilia) je razširjeno in priljubljeno listopadno drevo. Njihov pojav sega od zmernih do subtropskih območij. S poletno lipo, zimsko lipo in srebrno lipo se tri od številnih znanih vrst počutijo domače na naših zemljepisnih širinah. Lipe v naravi le redko najdemo, raje rastejo na mestih, kjer jih sadi človek. Zelo priljubljeni so zaradi senčenja v parkih, mestnih središčih ali na ulicah in drevoredih.
Cvetovi letne lipe (čas cvetenja: maj) se uporabljajo predvsem v zdravilne namene, čeprav zimsko lipo (čas cvetenja junij / julij) po učinkih in zdravilnih lastnostih ni v primerjavi s svojo sestro. Le srebrna lipa se večinoma uporablja kot okrasna rastlina. The Lipov cvet imajo rumenkasto-zelenkasto barvo in rastejo v visečih mehurčkih na bract, ki se uporablja za namene letenja.
Vsebujejo številne dragocene sestavine, kot so tanini, sluz, vitamin C, vitamin P, eterična olja, flavonski glikozidi in saponini, ki ugodno vplivajo na človeški organizem. Domneva se, da se posamezne sestavine med seboj dopolnjujejo. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja v njihovem nektarju cvetovi lipe cenijo tudi čebelarji.
Učinek in uporaba
Zdravilne lastnosti lipe so znane že stoletja. Prvotno pa so uporabljali predvsem les in lubje drevesa. Šele razmeroma pozno (okoli 17. stoletja) je cvet lipe sam našel svojo pot v medicini in je odtlej postal nepogrešljiv del domače medicine.
Cvet lipe se nabira, ko cveti. Njihova učinkovina je največja približno dva do tri dni po tem, ko se je cvet odprl. Cvetovi se nato hitro in zračno posušijo in po sušenju obdelajo. Posušene cvetove lipe je treba hraniti v temnih, tesno zaprtih kozarcih, saj so zelo občutljivi na svetlobo in zrak. Čaj iz cvetov lipe je verjetno dobro znan kot staro domače zdravilo za prehlad. Čaj ima prijetno aromo in je okusen. Cvetove lipe pogosto dodajamo drugim čajnim mešanicam ali jih izdelujemo v tinkture.
Izdelki iz cvetov lipe so enako primerni za zunanjo uporabo, kot so obkladki, kopeli ali pralni stroji. Zdravilne lastnosti lipovega cvetja so raznolike, zato je njihov obseg uporabe veliko večji od tistega preizkušenega domačega zdravila proti kašlju ali prehladu. Ne le, da ima ekspektorans, potenje in diuretični učinek, ampak je pomirjujoč, antispazmodičen in sproščujoč. Ima tudi pomirjevalni učinek na želodec in čiščenje krvi ter ima analgetični in protivnetni učinek.
Mimogrede, čaja iz cvetov lipe ni treba piti vročega, saj ob ohlajanju ne izgubi učinka. Hladen čaj poteši žejo in ima osvežujoč učinek. Čaj iz cvetov lipe lahko zaradi svojega blagega okusa brez težav dajejo tudi otrokom. Medsebojno delovanje posameznih sestavin lipovega cveta še ni v celoti raziskano, vendar so danes že na voljo študije o nekaterih njihovih učinkih.
Vendar pa je dokazano, da se ne pričakuje, da bi imela zunanja in notranja uporaba ustreznih izdelkov negativne stranske učinke. V dosedanjih testiranih odmerkih (5.000 miligramov na kilogram) je cvet lipe netoksičen.
Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje
Številni pozitivni učinki, ki so znani med interakcijo posameznih sestavin, odpirajo tudi možnost uporabe izdelkov iz cvetov lipe v širokem razponu. Gripo je mogoče "znojiti" s čajem iz cvetov lipe. Čaj pomaga olajšati suh kašelj ali vneto grlo, saj sestavine ležijo kot zaščitna prevleka na sluznici in jih pomirjajo ter podpirajo obrambo pred patogeni. Njegov krepilni učinek na imunski sistem je znanstveno dokazan.
Skodelica čaja z lipovim cvetjem lahko ublaži vsakodnevne pritožbe, kot so glavoboli ali migrene. Lajša bolečine in omogoča, da se migrene hitreje umirijo. Ljudje, ki težko zaspijo, pa naj se zaradi znojenja in diuretičnih učinkov izogibajo poseganju po čaju pred spanjem. Namesto tega se priporoča kopel z lipovimi cvetovi. Sprošča napetost, umirja živce in ugodno vpliva tudi pri tesnobi.
V primeru zvišanega krvnega tlaka, ki ga povzroča stres, ima cvetenje lipe učinek zniževanja krvnega tlaka. Diuretični učinek pomaga zmanjšati edeme in olajšati presnovo. Čaj priporočamo bolnikom s protinom in revmo zaradi svojih protivnetnih in analgetičnih učinkov. Čaj se uporablja tudi pri želodčnih in črevesnih težavah, zgagi, izgubi apetita ali blagih trebušnih krčih.
Izdelki iz lipovega cvetja se že dolgo uporabljajo v negi kože in lepote. Voda iz cvetove lipe sprošča in čisti kožo obraza. Izpiranje po šamponiranju naredi lase bolj elastične in ugodno vpliva na lasišče. Če je koža po obilnem sončenju pordela, vas bo ustrezen obkladek ohladil. Nečista koža ali mozolji gredo z vdihavanjem infuzije iz cvetov lipe.
Če je koža v hladni sezoni videti utrujena in slabo preskrbljena s krvjo, lahko obkladek stori majhne čudeže. Spodbuja krvni obtok in odstranjuje tudi eno ali drugo "gubo". Cvet lipe ima številne zdravstvene koristi. Njihova uporaba ne more nadomestiti obiska zdravnika v primeru akutnih ali dolgotrajnih pritožb, vendar je koristna pri premagovanju vsakodnevnih pritožb.
.jpg)
.jpg)
