A Terapija izpostavljenosti je določen postopek v okviru psihoterapevtske obravnave, v katerem se pacient neposredno spopada s situacijami ali dejavniki, ki vzbujajo strah. S tem želimo doseči, da se lahko strah zmanjša. Terapija izpostavljenosti mora potekati le pod strokovnim nadzorom.
Kaj je izpostavljenost terapiji?
Pod imenom Terapija izpostavljenosti Strokovnjaki razumejo sestavino psihoterapevtskega zdravljenja, ki se uporablja na primer, kadar bolnik trpi zaradi tesnobe ali obsesivno-kompulzivnih motenj.
Zlasti simptome anksioznih motenj ponavadi sproži eden ali več dejavnikov, kar lahko privede do napada panike. Pri terapiji z izpostavljenostjo se bolnik posebej sooči s prav tem sprožilnim dejavnikom (zato ga imenujemo tudi "izpostavljenost" kot alternativo). Poteka pod terapevtskim nadzorom, njegov namen pa je oslabiti ali celo popolnoma ublažiti strahove / prisile.
Terapija izpostavljenosti ni samostojna terapija, kot lahko pove že ime, ampak je le del celovitejšega zdravljenja. Študije so pokazale, da lahko terapevti s takšnimi metodami izpostavljenosti dosežejo velik uspeh pri anksioznih pacientih.
Funkcija, učinek in cilji
Ni redkost, da so ljudje, ki trpijo za anksiozno motnjo, v vsakdanjem življenju omejeni. Določeni dražljaji v njih povzročajo strah in panične reakcije različnih resnosti.
Ti dražljaji so lahko bodisi precej nespecifične situacije (velika gneča, ozki prostori) ali pa zelo specifični sprožilci (pajki). Glede na resnost anksiozne motnje in verjetnost, da naletijo na ustrezen sprožilec, bolniki z anksioznostjo v različnih stopnjah trpijo zaradi svoje bolezni. Če torej poiščete psihoterapevta, lahko on ali ona opravi izpostavitveno terapijo kot odgovor na pacienta.
Med tem posegom so prizadete osebe posebej izpostavljene sprožnemu dražljaju; zato se morajo soočiti s tistim, kar jih najbolj plaši. Pred tem poteka podrobna razprava, v kateri terapevt počasi pripravlja pacienta na prihajajoče. To pomeni, da se o dražljaju najprej razpravlja in si na primer ogledajo ustrezne slike ali video posnetke. Vsak korak je natančno usklajen s pacientom. Naglo ali presenetljivo delovanje terapevta bi lahko poslabšalo anksiozno motnjo.
Zadnji korak je neposredno soočenje. Terapevt je ves čas prisoten in pozitivno vpliva na pacienta. Cilj terapije z izpostavljenostjo je pokazati prizadetim, da njihov strah ima meje. Bolniki z anksioznostjo pogosto verjamejo, da se njihov strah lahko "neskončno" poveča in na koncu privede do njihove smrti. Če se soočate s sprožilcem, boste čez nekaj časa ugotovili, da se strah ne poveča, ampak na začetku ostane enak in nato celo oslabi.
Strokovnjaki govorijo o "nenaučnem" strahu, pri katerem pacient kot končno posledico spozna, da so bili njegovi strahovi neutemeljeni in da jih v prihodnosti ne bo več trpel.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevTveganja, neželeni učinki in nevarnosti
A Terapija izpostavljenosti Statistično pogosto dosega dobre rezultate. Vendar pa prizadene tudi nekatera tveganja za prizadete.Na primer, če se izpostavljenost ustavi na sredini, ker bolnik ne more prenesti položaja, lahko to poslabša simptome.
Tudi samozavest lahko močno trpi, če zdravljenje z izpostavljenostjo ne uspe. V najslabšem primeru se anksiozna motnja poslabša, kar posledično otežuje zdravljenje. Zato je za uspeh terapije zelo pomembno, da pacient soočenje izpelje do konca. Nenazadnje je uspeh v veliki meri odvisen tudi od terapevta in odnosa med pacientom in terapevtom.
Anksiozno motnjo lahko oslabimo ali odpravimo le s pomočjo izpostavljenosti terapiji, če predhodno ali v povezavi z njo poteka celovito zdravljenje. Zelo pomembni so tudi pripravljalni sestanki. Terapevt, ki svojega pacienta ne pripravi ustrezno na soočenje, tvega, da bo anksiozne motnje samo poslabšal. Zato je treba terapijo zaradi izpostavljenosti izvajati le, če bolnik s tem soglaša in med obema stranema obstaja ustrezen odnos zaupanja.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
