Kaj so ledvice?
Ledvice so dva organa v obliki fižola v ledvičnem sistemu. Telesu pomagajo, da odpadke prenaša kot urin. Pomagajo tudi pri filtriranju krvi, preden jo pošljejo nazaj v srce.
Ledvice opravljajo številne ključne funkcije, med drugim:
- vzdrževanje splošnega ravnovesja tekočin
- uravnavanje in filtriranje mineralov iz krvi
- filtriranje odpadnih snovi iz hrane, zdravil in strupenih snovi
- ustvarjanje hormonov, ki pomagajo proizvajati rdeče krvne celice, spodbujajo zdravje kosti in uravnavajo krvni tlak
Nefroni
Nefroni so najpomembnejši del vsake ledvice. Vzamejo kri, presnovijo hranila in pomagajo izločiti odpadne snovi iz filtrirane krvi. Vsaka ledvica ima približno 1 milijon nefronov. Vsak ima svoj notranji nabor struktur.
Ledvično telo
Ko kri vstopi v nefron, gre v ledvično telo, imenovano tudi malpiško telo. Ledvično telo vsebuje dve dodatni strukturi:
- Glomerul. To je skupek kapilar, ki absorbirajo beljakovine iz krvi, ki potuje skozi ledvično telo.
- Kapsula Bowman. Preostala tekočina, imenovana kapsularni urin, prehaja skozi Bowmanovo kapsulo v ledvične tubule.
Ledvične tubule
Ledvične tubule so vrsta tubusov, ki se začnejo po Bowmanovi kapsuli in končajo na zbiralnih kanalih.
Vsaka tubula ima več delov:
- Proksimalni zviti tubul. Ta odsek absorbira vodo, natrij in glukozo nazaj v kri.
- Henlejeva zanka. Ta oddelek nadalje absorbira kalij, klorid in natrij v kri.
- Distalni zviti tubul. Ta odsek absorbira več natrija v kri in vnese kalij in kislino.
Ko tekočina doseže konec tubulov, se razredči in napolni s sečnino. Sečnina je stranski produkt presnove beljakovin, ki se sprošča v urinu.
Ledvična skorja
Ledvična skorja je zunanji del ledvice. Vsebuje glomerul in zvite tubule.
Ledvična skorja je na zunanjih robovih obdana z ledvično kapsulo, plastjo maščobnega tkiva. Skupaj ledvična skorja in kapsula hranita in ščitita notranje strukture ledvic.
Ledvična medula
Ledvična medula je gladko, notranje tkivo ledvic. Vsebuje Henlejevo zanko in ledvične piramide.
Ledvične piramide
Ledvične piramide so majhne strukture, ki vsebujejo strune nefronov in tubulov. Te tubule prenašajo tekočino v ledvice. Ta tekočina se nato oddalji od nefronov proti notranjim strukturam, ki zbirajo in prenašajo urin iz ledvic.
Zbiranje kanalov
Na koncu vsakega nefrona v ledvični možgini je zbiralni kanal. Tu filtrirane tekočine zapustijo nefrone.
Ko je tekočina v zbiralnem kanalu, se tekočina končno ustavi v ledvični medenici.
Ledvični meh
Ledvična medenica je lijakast prostor v notranjem delu ledvice. Deluje kot pot tekočine na poti do mehurja
Čašice
Prvi del ledvične medenice vsebuje čaške. To so majhni prostori v obliki skodelice, ki zbirajo tekočino, preden se ta preseli v mehur. Tu tudi odvečna tekočina in odpadki postanejo urin.
Hilum
Hilum je majhna odprtina, ki se nahaja na notranjem robu ledvice, kjer se zavije navznoter, da ustvari svojo izrazito fižolasto obliko. Skozi njo prehaja ledvična medenica, pa tudi:
- Ledvična arterija. To pripelje kisikovo kri iz srca v ledvice za filtracijo.
- Ledvična vena. Ta prenaša filtrirano kri iz ledvic nazaj v srce.
Ureter
Sečnica je mišicna cev, ki potiska urin v mehur, kjer se zbira in izstopa iz telesa.
Ledvični diagram
Uporabite ta interaktivni 3-D diagram za raziskovanje ledvic.
Ledvične bolezni
Zaradi vseh vitalnih funkcij, ki jih opravljajo ledvice, in toksinov, s katerimi se srečujejo, so ledvice dovzetne za različne težave.
Nekateri od teh pogojev vključujejo:
- kronična ledvična bolezen
- odpoved ledvic
- ledvični kamni
- glomerulonefritis
- akutni nefritis
- policistična ledvična bolezen
- okužbe sečil
- kaliektaza
- acidoza
- uremija
- hidronefroza
- pielonefritis
- ledvične ciste
- nefrotski sindrom
- azotemija
Preberite več o nekaterih najpogostejših ledvičnih boleznih.
Simptomi težave z ledvicami
Bolezni ledvic lahko povzročijo vrsto simptomov. Nekateri pogosti vključujejo:
- težave s spanjem
- utrujenost
- nezmožnost koncentracije
- suha, srbeča koža
- povečano ali zmanjšano uriniranje
- kri v urinu
- penast urin
- zabuhlost okoli oči
- otekanje stopala ali gležnja
- zmanjšan apetit
- mišični krči
Če opazite katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Glede na vaše simptome lahko za diagnozo opravijo nekaj testov delovanja ledvic.
Nasveti za zdrave ledvice
Ledvice so pomembni organi, ki vplivajo na številne druge dele telesa, vključno s srcem. Upoštevajte te nasvete, da bodo lahko še naprej učinkovito:
Izogibajte se odvečni soli
Uživanje veliko slane hrane lahko poruši ravnovesje mineralov v krvi. To lahko oteži pravilno delovanje ledvic. Poskusite zamenjati predelano hrano - ki ima običajno veliko dodane soli - za polnovredna živila, kot so:
- sveže sadje in zelenjava
- pusto kosi mesa
- oreški
Vadba
Visok krvni tlak je znan dejavnik tveganja za kronično ledvično bolezen. Redna vadba, tudi samo 20 minut na dan, lahko pomaga znižati krvni tlak.
Ostanite hidrirani
Pitje veliko vode pomaga ledvicam, da opravljajo eno najpomembnejših funkcij: odstranjevanje toksinov. Preberite več o tem, koliko vode bi morali resnično piti vsak dan.
Zdravila uporabljajte previdno
Redno jemanje nekaterih zdravil brez recepta, na primer nesteroidnih protivnetnih zdravil, lahko sčasoma povzroči poškodbe ledvic. Občasno jih jemljete v redu, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom in poiščite druge možnosti, če imate bolezen, ki zahteva obvladovanje bolečine, na primer artritis.
Poznati dejavnike tveganja
Nekaj stvari lahko poveča tveganje za razvoj ledvic. Redno preverjajte delovanje ledvic, če:
- imate sladkorno bolezen
- so debeli
- imate visok krvni tlak
- imajo družinsko anamnezo bolezni ledvic