Če postavite napačno vprašanje ali izgovorite napačno stvar, lahko pogovor postane neprijeten in neprijeten, še posebej, če gre za osebno zdravje nekoga.
V zadnjih petih letih odprtega življenja s HIV sem imel veliko pogovorov o svojem potovanju s prijatelji, družino in znanci. S temi pogovori sem dobil vpogled v to, kaj je najmanj koristno povedati nekomu, ki živi s HIV.
Preden izgovorite eno od naslednjih izjav ali vprašanj, si vzemite trenutek in premislite, kakšen vpliv bi lahko imel na osebo, s katero se pogovarjate. Verjetno je bolje, da te besede pustite neizrečene.
Ko me vprašate, ali sem glede svojega statusa HIV "čist", ste umazani.
Seveda je to le stavek, ki vam prihrani nekaj sekund, če izgovorite (ali vtipkate) nekaj dodatnih besed, toda za nekatere od nas, ki živimo s HIV, je to žaljivo. Lahko tudi negativno vpliva na naše zaupanje, ne glede na to, ali je to vaš namen ali ne.
Kot pravi projekt Stigma, je "čisto" in "umazano" namenjeno vašemu perilu, ne pa opisu vašega HIV statusa. Boljši način, kako se nekdo vprašati o HIV statusu, je preprosto vprašati, kdaj je bil opravljen zadnji pregled in kakšen je bil rezultat.
Postavljati vprašanja o virusu HIV in biti radovedni glede vsakodnevnega življenja s kronično boleznijo je povsem razumljivo. Vendar, kako sem bil izpostavljen virusu HIV, v resnici niste nekaj, kar bi morali vedeti.
Obstaja veliko razlogov, zakaj se nekdo lahko okuži s HIV, vključno z izpostavljenostjo prek spola, prenosom z matere na otroka, deljenjem igel z osebo z diagnozo HIV, transfuzijo krvi in še več.
Če bi tisti, ki živimo z virusom, želeli, da poznate naše osebne podatke in način našega prenosa, bi pogovor začeli sami.
Najboljši način za dokazovanje pomanjkanja socialne spretnosti je, da nekoga, ki živi s HIV, vpraša, če ve, kdo ga je izpostavil virusu.
Zastavljanje takšnega osebnega vprašanja lahko izzove boleča čustva. Morda je njihova izpostavljenost povezana s travmatičnim dogodkom, kot je spolni napad. Mogoče so zaradi tega v zadregi. Ali pa preprosto ne vedo.
Na koncu ni vseeno, ali vem, kdo me je izpostavil virusu HIV, zato nehajte spraševati.
Ujeti prehlad, gripo ali želodec ni zabavno, včasih pa nas celo alergije lahko upočasnijo. V teh epizodah nam je vsem slabo in morda bomo celo potrebovali bolniški dan, da se bomo popravili.
A čeprav imam kronično bolezen, nisem niti nekdo, za katerega ne bi smeli šteti, da je bolan ali trpi.
Ljudje, ki živijo s HIV, ki se redno udeležujejo sestankov s svojimi zdravniki in jemljejo protiretrovirusna zdravila za nadzor virusa, imajo skoraj običajno življenjsko dobo.
Reči "Žal mi je", ko sem slišal za diagnozo nekoga HIV, se morda zdi podporno, toda marsikomu od nas ni. Pogosto to pomeni, da smo storili kaj narobe, besede pa potencialno sramotijo.
Ko nekdo deli osebne podatke o potovanju z virusom HIV, ni koristno slišati stavka »Oprosti«. Namesto tega se zahvalite osebi, ker vam je zaupala te zasebne zdravstvene podatke, in vprašajte, ali lahko na kakršen koli način pomagate.
Najbolje je, da ne domnevate ali celo dvomite, ali je tudi trenutni partner nekoga, ki živi s HIV, pozitiven.
Prvič, ko ima nekdo, ki živi s HIV, 6 mesecev trajno, trajno potlačeno virusno breme (imenovano neopazno virusno breme), v njegovem sistemu ni virusa in ga že nekaj mesecev ni.
To pomeni, da je vaša možnost, da od te osebe pridobite HIV, enaka nič. (Ta intervju z dr. Carlom Dieffenbachom z Nacionalnega inštituta za zdravje vam bo morda v pomoč.) Zato lahko obstajajo odnosi brez tveganja prenosa virusa HIV.
Poleg znanosti je preprosto neprimerno spraševati se o HIV-ovem statusu mojega partnerja. Ne dovolite, da vas radovednost izgubi izpred oči pravico nekoga do zasebnosti.
Kaj storiti namesto tega
Ko nekdo deli svojo zgodbo o življenju s HIV, je najboljši način, da se odzove preprosto s poslušanjem.
Če želite spodbuditi in podpreti ali zastaviti vprašanje, pomislite na učinek vaših besed. Razmislite, kaj boste rekli, naleteli boste in se vprašajte, ali je vaša stvar, če sploh kaj rečete.
Josh Robbins je pisatelj, aktivist in govornik, ki živi s HIV. Blogi o svojih izkušnjah in aktivizmu piše na Še vedno sem Josh. Povežite se z njim na Twitterju @imstilljosh.