Zakaj me bolijo zobje, ko jem sladkarije?

Za zobe je jedo ali pitje sladkarij dvojni udar. Sladkorne snovi lahko poškodujejo zobe, zaradi česar so nagnjeni k občutljivosti.

Uživanje sladke hrane in pijače lahko povzroči tudi bolečino ali nelagodje na zobeh, ki so postali preobčutljivi.

Če sladkor pogosto jeste in ne izvajate dosledne ustne higiene, lahko pride do dodatne poškodbe zob in dlesni. Vse to lahko privede do zob, ki so preobčutljive na sladkor, pa tudi drugih občutkov, na primer vročine ali mraza.

Slaščicam, ki se jim je treba izogniti

Uživanje in pitje sladkarij lahko povzroči nelagodje v poškodovanih ali močno senzibiliziranih zobeh.

Med najhujše storilce sodijo:

• Trdi bonboni in kapljice proti kašlju. Sesalni bonboni dolgo ostanejo v ustih in ustvarjajo kislo kopel za zobe.
• Gumijaste ali lepljive sladkarije. Gumijasti medvedi, zaledenitve, suho sadje in med se držijo zob, kar daje bakterijam veliko časa za rast.
• Pomarančni sok. Morda se ne zdi najhujši kršitelj, toda pomarančni sok vsebuje veliko sladkorja, pa tudi naravno prisotno citronsko kislino, ki lahko še bolj razjeda zobe.
• Gazirane brezalkoholne pijače. Kole in druge gazirane pijače niso le polne sladkorja, ampak so tudi kisle.

Vzroki

Poškodbe zob lahko povzročijo povečano občutljivost na sladkor. Vzrokov je več:

Izguba sklenine (dentina)

Sladka hrana in pijača vsebuje fermentirane ogljikove hidrate. Ko se fermentirani ogljikovi hidrati pomešajo s škodljivimi bakterijami, ki živijo v ustih, nastane kislina. Če kisline ne speremo ali odstranimo s čopiča, odstrani minerale iz zobne sklenine in povzroči erozijo.

Izguba sklenine naredi zobe ranljive in občutljivejše na dražljaje.

Slina vsebuje minerale, ki pomagajo obnavljati minerale na zobno sklenino. Če pa nenehno prigrizite sladkarije, na primer čokoladne bonbone, ima slina manj možnosti, da nadomesti minerale, ki jih potrebuje zobna sklenina.

Razpadanje zob (votline)

Bakterije, ki se v ustih hranijo s sladkorjem, povzročajo lepljiv film, imenovan plak, ki nastane na zobeh in pod dlesnijo.

Vsebnost kisline v plaku povzroča demineralizacijo zobne sklenine. Ko se sklenina obrabi, lahko bakterije in kislina vstopijo v zobe in dosežejo mehki dentin znotraj.

Zobna gniloba vodi v votline. Vdolbine se začnejo kot luknje na zobni sklenini. Če niso napolnjeni, postanejo večji in globlji. Sladka hrana, tekočine, kislina in bakterije lahko vstopijo v votlino in povzročijo nenadne bolečine.

Vnetje dlesni (bolezen dlesni)

Nabiranje zobnih oblog lahko povzroči tudi bolezni dlesni. Ko se obloga strdi na zobeh, postane zobni kamen. Zobni kamen in obloge lahko dražijo dlesni in povzročijo:

• vnetje
• okužba
• oteklina
• krvavitev

Vneto, boleče dlesni lahko poveča občutljivost zob zaradi izpostavljenosti korenin zob, ki vsebujejo živčne končiče.

Dlesen, ki se umika

Dlesni so zasnovane tako, da pokrivajo kosti in ščitijo korenine vsakega zoba. S staranjem se lahko dlesni začnejo umikati in razkrivajo korenine zob.

Kajenje cigaret in agresivno ščetkanje zob lahko poslabša odmikanje dlesni.

Pomembno vlogo igrajo tudi slabo zdravje ustne votline in bolezni dlesni.

Nege za beljenje zob

Za beljenje zob uporabljamo snov, kot je vodikov peroksid, za posvetlitev madežev.

Za to mora peroksid prodreti skozi zob in doseči dentin v notranjosti. To lahko povzroči povečano občutljivost zob.

Kakšen je občutek

Če imate občutljive ali poškodovane zobe, lahko uživanje sladkarij povzroči različne občutke v ustih in na obrazu. Vključujejo:

• mravljinčenje
• boleče
• ostra, zbadajoča, močna bolečina
• bolečine v sinusih, očeh ali ob strani obraza

Zdravljenja

Če imate občutljive zobe ali manjšo izgubo sklenine, vam lahko pomaga zobna pasta, zasnovana za odpravljanje teh stanj.

Zobna pasta Sensitivity deluje tako, da prekrije dentinske tubule v zobeh. To so mikroskopske epruvete, ki segajo od spodaj pod sklenino v zobni sloj dentina.

Močno erodirana zobna sklenina lahko zahteva zobno lepljenje. Če so vaši zobje vezani, bo na zobe pritrjen zobno obarvan smolnat material.

Če imate votline, bo njihovo polnjenje precej odpravilo občutljivost.

Gingivitis in parodontalno bolezen lahko zdravimo z globinskim čiščenjem, luščenjem, ki vključuje strganje oblog z zob, in z antibiotiki.

Odstopajoče dlesni lahko zdravimo tudi z luščenjem in globinskim čiščenjem, včasih pa jih lahko popravimo z lokalno uporabljenimi antibiotiki. Če je stanje hudo, se lahko priporočijo kirurške rešitve, kot je cepljenje.

Občutljivost po beljenju zob je pogosto začasna. Vse, kar potrebujete, je nekaj dni izogibanje sladkarijam ter toplim in hladnim napitkom.

Dokler se stanje ne olajša, lahko uporabljate tudi zobno pasto, zasnovano za občutljive zobe.

Preprečevanje

Ti nasveti vam bodo pomagali ohraniti zdravje zob in odpraviti bolečino pri uživanju sladkorja:

• Izogibajte se sladkorju, da preprečite nastanek votlin.
• Če kadite, vapite ali žvečite nikotinske izdelke, razmislite o prenehanju.
• Vsaj dvakrat na dan uporabite fluoridno zobno pasto z mehko ščetko.
• Čisti zobno nitko čim pogosteje.
• Poskusite se izogniti ustni vodici na osnovi alkohola.
• Če jeste sladko hrano ali drugo hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je krompirjev čips, po vsakem obroku krtačite.
• Če po obroku ne morete ščetkati, je morda na voljo žvečilni gumi brez sladkorja. Tudi gumi brez sladkorja je dober nadomestek za sesanje bonbonov.
• Če je mogoče, dvakrat letno obiščite zobozdravnika na čiščenju. Zobozdravnik bi lahko tudi ugotovil, ali imate majhne votline, ki se jih morda še ne zavedate.

Kdaj k zobozdravniku

Obiščite svojega zobozdravnika, če:

• Imate zobne bolečine, ki po enem tednu uporabe občutljive zobne paste ne minejo. Morda imate okužbo ali votlino, ki zahteva zdravljenje.
• Dlesni so otekle, bele, otekle ali krvavijo.
• Izgubili ste nadev.
• Imate bolečino ali kakršen koli občutek, ki vas skrbi ali moti vsakodnevne aktivnosti.

Spodnja črta

Zobje, ki so poškodovani ali občutljivi, lahko poškodujejo, če jeste ali pijete sladko snov. Povečano občutljivost zob lahko povzročijo zobna stanja, kot so izguba sklenine in votline.

Skrb za zobe lahko pomaga ohranjati njihovo zdravje in manj občutljivost na dražljaje, kot je sladka hrana.

Če imate občutljive zobe, lahko postanejo boleči tudi zaradi uživanja ali pitja vročih ali hladnih snovi.