Tam je bolj nenadno, ostra bolečina v teletih ali vlečenje v želodcu. Tole krči danes obremenjujejo veliko ljudi. Včasih ti krči trajajo več ur ali minejo tako hitro, kot so prišli. Kolikor so ti krči raznoliki, so njihove metode zdravljenja prav tako raznolike. Vedno znova se zastavlja vprašanje, katera domača zdravila dejansko pomagajo proti krčem in katera delujejo še posebej hitro. Potrebna so tudi alternativna sredstva za krče.
Kaj pomaga proti krčem?
Vse več ljudi trpi zaradi krčev. Tu se pogosto razlikuje med mišičnimi krči in želodčnimi krči. Za boj proti krčem se uporabljajo številna domača sredstva.
Dobro znano domače zdravilo za krče v želodcu je steklenica s toplo vodo. Ta se namesti na želodec in zagotavlja boljši pretok krvi v želodec. Izboljšan je tudi pretok krvi v črevesno območje in pomaga ustreznim mišicam, da se sprostijo. Krči se s tem znatno ublažijo. Tu so najbolj primerne tako imenovane blazine iz češnjevega kamna, ki se na kratko segrejejo v mikrovalovni pečici na približno 600 vatov.
Če se želodčni krči ne ublažijo z vročino, se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom. Ker tukaj obstaja tveganje, da ne gre samo za preproste krče, ampak morda za apendicitis.
Proti mišičnim krčem, npr. pri teletah še posebej pomaga magnezij. Ta je na voljo v vsaki lekarni, večinoma kot tablete ali gradbeni prah. Večina drogerij ponuja tudi primerna prehranska dopolnila za to. Preden jemljete magnezij, pa se morate vedno posvetovati z družinskim zdravnikom. Tako lahko s pomočjo analize krvi preverite, ali dejansko primanjkuje magnezija.
Hitra pomoč
Večina domačih zdravil deluje le, če se redno jemlje. Za prizadete pa je še posebej pomembno, da hitro dobijo pomoč pri krčih, saj so te običajno povezane s hudimi bolečinami. Krči običajno povzročajo pomanjkanje magnezija.
Poleg domačih zdravil za krče je na voljo tudi veliko število zdravil. V večini primerov so na voljo v lekarnah brez recepta in omogočajo hitro olajšanje krčev katere koli vrste, večina pa ima veliko vsebnosti magnezija, da hitro začnejo učinkovati. Pri jemanju pa se je treba zavedati, da gre za drogo. Zato je priporočljivo, da ga ne vzamete višje brez zdravniškega nadzora.
Zato si lahko hitro pomagate z jemanjem tako imenovanih magnezijevih tablet. Za večino prizadetih lahko samo pitje čaja pomaga, še posebej, če imajo želodčne krče. Za mišične krče v nogah je še posebej uporabna brisača ali umivalnik, ki je bil prej v zamrzovalniku.
Po drugi strani pa je v primeru telečnih krčev preprosto potegniti prste proti sebi. Ta domača zdravila ne delujejo hitro za vse. Kljub temu se bolečina močno ublaži in tudi ti ljudje ugotovijo, da gre za hitro pomoč.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za mišične krčeNadomestna pravna sredstva
Tudi čaji lajšajo krče v predelu želodca. Še posebej priporočamo kamilic čaj, čaj poprove mete ali korenček sladkega korena. Za kamilični čaj je treba na četrt litra vrele vode dodati približno dve žlički cvetov kamilice. Te naj bodo pokrite četrt ure in jih nato presejemo. Meten čaj ali sladki koreninski čaj lahko enostavno naredite tudi doma.
Preprosto operite nekaj listov poprove mete in jih posušite. Nato jo prelijemo z vročo vodo in pustimo strmo. Ali pa sesekljajte koren sladkega želodca in ga dodajte vreli vodi. Vse čaje je treba uživati večkrat na dan, da imajo učinkovit učinek proti krčem.
Čaji lahko pomagajo tudi pri drugih mišičnih krčih. Še posebej priporočamo čaj z limonino balzamiko, metin čaj, sivkin čaj, rožmarinov čaj ali čaj iz bazilike. Zlasti med športnimi aktivnostmi morate poskrbeti za dovolj vode in paziti na vsebnost magnezija. To lahko dobro vzdržujemo z uživanjem oreščkov in mlečnih izdelkov.
Mandlji in sončnična semena so zelo priljubljeni. Razmislite tudi o uravnoteženju vsebnosti mineralov. Pitje jabolčnega špricerja običajno priporočamo po vadbi. Poleg tega je treba pred napornimi aktivnostmi ogreti mišice, da preprečite krče.
