Na Krčne žile (krčne žile) žile so vozličaste in razširjene. Vse žile imajo "zaklopke", ki preprečujejo pretok krvi nazaj. Vendar te z leti postajajo šibkejše. Žile postanejo ohlapne, kar posledično povzroča otekanje. Krčne žile opažamo veliko pogosteje pri ženskah kot pri moških. Vendar pa obstajajo različna domača sredstva za boj proti krčnim žilam pri samopomoči.
Katera domača zdravila pomagajo proti krčnim žilam?
Vsakdo, ki je nagnjen k krčnim žilam, se mora zagotovo vzdržati stalnega sedenja ali sedenja. Če svoj položaj spremenite čim pogosteje, preprečite, da bi kri potonila znotraj spodnjih nog, tako da se lahko krčne žile v veliki meri izognejo ali zmanjšajo.
Kroženje krvi lahko znatno izboljšamo z nežno masažo in podpira telo proti krčnim žilam. V najboljšem primeru je treba mišice (ne neposredno na žilah) pritisniti z obema palcema in jih počasi božati proti srcu. Če so krčne žile še vedno majhne, so podporne hlačne nogavice lahko optimalna rešitev. To izvaja zunanji pritisk na vene, tako da nimajo možnosti, da bi nabreknili.
Trgovina ponuja velik izbor podpornih hlačnic v lekarnah in veleblagovnicah, ki so v teh dneh veliko bolj prijetne in estetske. Za redno ukrepanje proti krčnim žilam je še posebej primerna vadba joge. V ta namen se noge postavijo ob steno pod kotom 45 stopinj v ležečem položaju pred steno. Položaj ostane približno tri minute, enakomerno in globoko vdihnite in izdihnite.
Hitra pomoč
Pri krčnih žilah je izredno koristno, da noge postavite gor ob vsakem razpoložljivem premoru. Na ta način se lahko pretok krvi v srce umiri, venski zaklopki pa zdržijo le znižan pritisk. Nujno je, da so stopala v višjem položaju kot glava.
Med vsakim odmorom od dela dvignite noge približno 10 minut, kar lahko pripomore k bistvenemu zmanjšanju krčnih žil. Poleg tega ima veliko smisla, da stojite ali sedite, da si vsako uro privoščite kratek oddih, da lahko noge nekaj vadite. V idealnem primeru so stopala dvignjena ali spuščena v območju kroglice stopala, da bi trenirali tele mišice. Telične mišice zlasti obkrožijo žile, ki med vsako napetostjo potiskajo kri proti srcu proti gravitaciji.
Zaradi tega se je treba izogibati križanju nog tudi pri krčnih žilah. Pri tej drži so vene izpostavljene ogromnemu pritisku in povratni pretok krvi je popolnoma blokiran. Krčne žile so pravzaprav le kozmetični problem, ne pa tudi zdravstvena težava, če pa se nad hojo čez lužo začne luščiti, rdečica, oteklina ali celo bolečina, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Nadomestna pravna sredstva
Rutin limonine lupine se pogosto uporablja kot alternativno zdravilo za krčne žile. Rutin naredi majhne krvne žile bolj neprepustne in preprečuje, da bi žilne tekočine uhajale v okoliško tkivo.
Za rutin lahko v ohlajene pijače ali čaj vmešamo nekaj limonine lupine. Noge s krčnimi žilami je mogoče optimalno zdraviti tudi s pivom iz hrastovega lubja. Nadomestno zdravilo deluje na idealen način, če v pivo namočimo obkladek, nato pa ga položimo ali zavijemo na krčne žile. Leš čarovnic (čarovniška lešnika) ima enak učinek. Najpreprostejše in vedno preverjeno domače zdravilo za krčne žile je izmenično izlivanje zelo tople in hladne vode, ki jo dajemo čez noge.
Zaradi spreminjanja temperatur se prek raztezanja in krčenja krvnih žil bistveno izboljša krvni obtok. Drugo preizkušeno domače zdravilo za krčne žile je izvleček konjskega kostanja, ki ga jemljemo dvakrat (250 miligramov) na dan tri mesece. Klasično domače zdravilo vsebuje snov aescin, ki krepi venske zaklopke in izboljša elastičnost vseh krvnih žil. Po tretjem mesecu je treba izvleček konjskega kostanja jemati le enkrat na dan po 250 miligramov.
