Bolečina lahko resno vpliva na naš vsakdan in nam prepreči opravljanje svojega dela. Vendar pa nikomur ni treba prenašati bolečine, saj obstajajo sredstva, s katerimi lahko boleča stanja hitro in učinkovito odpravite. Domača sredstva proti bolečinam so dobra alternativa farmacevtskim zdravilom proti bolečinam brez stranskih učinkov.
Katera domača zdravila so proti bolečinam?
Kaj zdaj pomaga proti bolečinam? Na to vprašanje seveda ni splošnega odgovora. Sama bolečina ni bolezen, ampak opozorilni signal telesa. To signalizira, da je z nami nekaj narobe.
Močne, dolgotrajne bolečine lahko kažejo na resno bolezen, ki nujno zahteva obisk zdravnika. Večino časa pa je bolečina neškodljiva in je lahka za lajšanje s preprostimi domačimi sredstvi. Ni treba, da se "polnimo" s kemičnimi protibolečinskimi zdravili iz lekarne, ampak se lahko zanesemo na pomoč Matere narave.
Ni redko, da pozitivne spremembe v našem življenjskem slogu zmanjšajo pojav nekaterih bolečih stanj. Zadosten spanec, veliko vadbe na svežem zraku in zmanjšanje stresa z vajami za sprostitev lahko na primer preprečijo, da bi se pojavili glavoboli. Vsakodnevne vaje za fizikalno terapijo so učinkovite proti bolečinam v hrbtu. Neznosnemu zobobolu se lahko izognemo z rednimi obiski zobozdravnika, zdrava, uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo maščob pa pogosto prepreči močne bolečine v trebuhu.
Toda kaj storiti, če še vedno doživljate bolečino? Katera domača zdravila pomagajo? V mnogih primerih je hladen ali toplota učinkovit v bolečih razmerah. Pri sunkovitem glavobolu pogosto pomaga paketa ledu na čelu ali pa steklenica s toplo vodo na trebuhu za kolikatno bolečino v želodcu. Vdihavanje fiziološke raztopine je koristno pri bolečinah, povezanih s prehladom, skodelica kamiličnega čaja pa deluje antispazmodično in analgetično.
Boleče krče v nogah lahko hitro odpravite s magnezijevo tableto in celo boleč napihnjen želodec bo izginil s kozarcem vode s ščepcem sode bikarbone. Neznosne bolečine zaradi napada migrene lahko vsaj nekoliko ublažimo zatemnjeno, hladno sobo.
Hitra pravna sredstva za dom
- Glavobol: Škatlica zdrobljenih ledenih kock pod vratom pogosto lajša moteče glavobole. Olje poprove mete, ki ga namažemo po templjih in čelu, lahko bolečine hitro minejo. Pogosto je koristen tudi kozarec vode, saj se glavoboli pogosto pojavijo s pomanjkanjem tekočine. Pogosto lahko sprehod na svežem zraku hitro olajša.
- Zobobol: Žvečilne nageljnove žbice lahko hitro omilijo dolgočasne ali utripajoče bolečine zaradi rahlo trpečih eteričnih olj. Tudi izpiranje s kamiličnim čajem včasih dela čudeže. Vendar ti kratkoročni ukrepi proti zobobolu ne nadomestijo obiska zobozdravnika.
- Bolečina v ušesu: Akutne bolečine v ušesih, zaradi katerih še posebej trpijo otroci, lahko ublažimo s toplim oljem. Nekaj kapljic deviškega oljčnega olja, kapljanih v ušesni kanal, bo najhujša bolečina izginila. Učinkovito je tudi zdravljenje z dezinfekcijskim in protibolečinskim čajem kamilice.
- Bolečine v trebuhu: Steklenica s toplo vodo pogosto pomaga pri akutnih trebušnih krčih. Pomirjujoča toplina sprošča trebušne mišice, bolečina po kratkem času izgine. Skodelica toplega kuminovega čaja je tudi prva pomoč proti želodčnim bolečinam.
- Vneto grlo: Zajemanje s kamiličnim čajem lahko hitro omili vneto grlo. Pogosto uspešna je tudi vdihavanje s fiziološko raztopino.
- Bolečine v hrbtu: Toplota je dokazano zdravilo proti bolečinam v hrbtu. Hitro lajšanje bolečine je mogoče doseči s steklenico za toplo vodo v predelu hrbta. Infrardeča svetilka ali topla kopel imata tudi blažilen in sproščujoč učinek.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti bolečinamNadomestna pravna sredstva
Bolečina je lahko neznosna, zato se zdi, da je tabletka proti bolečinam edina rešitev. Toda navada na kemična zdravila proti bolečinam ima lahko nasprotni učinek: Bolečina se pogosto poslabša z zlorabo protibolečinskih zdravil.
Posledica je lahko tudi huda poškodba ledvic, jeter in želodca. Zagotovo obstaja veliko alternativnih zdravil, ki lajšajo bolečino, vendar brez stranskih učinkov. Poleg protibolečinskih zeliščnih, sproščujočih in sproščujočih zeliščnih čajev, kot so kamilica, poprova meta, kumina, limonina mezga ali koromač, akupunktura in akupresura, ki jih lahko vsak izvaja na sebi, se je izkazalo kot zdravilo za boleča stanja.
Toplotni in hladni tretmaji lahko hitro lajšajo bolečino. Vendar kronične bolečine ne bi smeli jemati rahlo. Tu je zagotovo povprašen zdravnik.
