Zamrzovanje (občutljivost na mraz)

The Zamrzne je popolnoma naravna reakcija telesa na nezdravo prehlad, ki bi lahko oslabila imunski sistem. Problematično postane le, če se pojavi nesorazmerno. Potem se govori o t.i. Občutljivost za mraz.

Kaj je zmrzovanje (občutljivost na mraz)?

Če ni razloga, da bi bili tako prehlajeni, je občutljivost na mraz lahko tudi znak osnovne bolezni, ki je običajno okužba.

Zamrzovanje je reakcija telesa na hladen zrak. Mišice se krepijo in bolj ali manj močno tresete; prekrvavitev ne more več ogreti najbolj oddaljenih okončin, kot so prsti, nos, ušesa in prsti, postanejo ledeno hladni.

Če ni razloga, da bi bili tako prehlajeni, je občutljivost na mraz lahko tudi znak osnovne bolezni, ki je običajno okužba. Zamrzovanje je neprijetno tudi takrat, ko je primerno - navsezadnje naj bi tudi občutek nakazoval, da je čas, da se ogrejemo in prepustimo mrazu, saj bi lahko škodil imunskemu sistemu in zdravju.

vzroki

Zamrzovanje kot opazovanje, ki je neškodljivo za zdravje, se pojavi, kadar je okolje hladno in če ni primerno oblečen. Je pa tudi pogost stranski učinek bolezni, ki vodijo do vročine.

Zamrzovanje se pojavi na primer pri hudem prehladu, gripi podobnih okužbah, gripi in podobnih nalezljivih boleznih. Občutljivost na mraz lahko napovedujejo tudi okužbe, ki nimajo nobene zveze z grlom, nosom in ušesi: Če se bakterije in virusi širijo, pogosto povzročijo tudi zmrzovanje.

Verjetno je prekomerna občutljivost na mraz posledica tudi splošne motnje krvnega obtoka. Do tega lahko pride zaradi nizkega krvnega tlaka, pomanjkanja železa, slabokrvnosti ali zdravil. Nekatera zdravljenja s kemoterapijo za bolnike z rakom povzročajo tudi zamrzovanje, na primer pripravek 5-fluorouracil (5-FU) za raka debelega črevesa in njegove metastaze.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za prehladna stopala in roke

Bolezni s tem simptomom

• okužba
• Hipotenzija
• anoreksija

• hladno
• Hipotermija
• Kaheksija

• gripe
• Motnje cirkulacije
• Hipotiroidizem

diagnoza

Občutljivost na mraz je enostavno diagnosticirati, če želite ugotoviti, ali zmrznete več kot drugi ljudje. Pomembno je, da se pravilno oblečete, sicer vas komaj preseneti, da ste bolj občutljivi na mraz.

Če pa potem prehlad občutite hitreje ali bolj intenzivno kot vsi drugi, lahko domnevate, da dejansko zamrznete. Zamrzovanje med nalezljivo boleznijo je tudi enostavno določiti: četudi občutljivost na mraz ne bi smela biti težava, zmrznete in pogosto drhtate.

Zdravnik bo ugotovil vzrok zmrzovanja s testiranjem delovanja krvožilnega sistema ali krvi, pa tudi s preučevanjem pacienta na patogene, ki lahko privedejo do nalezljive bolezni, ki je pogosto povezana z zmrzovanjem.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Zamrzovanje velja za zelo subjektiven občutek. Če ste prehlajeni, se najprej izognete hladnemu okolju, se oblečete v toplejša oblačila ali se "potegnete skupaj". Za marsikoga se odhod k zdravniku, če je prehladen ali občutljiv na prehlad, zdi pretirano.

Tako subjektiven, kot je občutek zmrzovanja, zagotovo obstajajo razlogi, da o tem obiščete zdravnika. Če zamrznitev ni posledica hladne zunanje temperature, jo je treba obravnavati kot simptom fizičnega vzroka. Na primer izrazita občutljivost na mraz je lahko znak bolezni, običajno okužba. Lahko je prehlad, lahko pa je tudi druga bolezen, ki jo povzročajo bakterije ali virusi. Zamrzovanje se lahko poveča do mrzlice.

Zamrzovanje ali občutljivost na mraz je lahko povezana tudi s pomanjkanjem železa, nizkim krvnim tlakom, prekrvavitvijo ali hipotiroidizmom. Nekatera pogosta zdravila povzročajo tudi zamrznitev kot stranski učinek. Znana je tudi zamrznitev ali občutljivost na mraz zaradi kemoterapije pri bolnikih z rakom in nekaterimi zdravili pri zdravljenju raka. Zamrzovanje kot simptom zdravniku zagotavlja pomembne informacije za zdravljenje bolnika. Zdravnik bo seveda poskusil vse, da ublaži neprijetno zmrzovanje.

Glede na številne vzroke zmrzovanja ali občutljivost na mraz, ki jih v tem delu le delno reproduciramo, je jasno, da je obisk pri zdravniku vsekakor priporočljiv.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Prekomerno zmrzovanje brez patološkega vzroka lahko zelo enostavno zdravite sami. Če greš zunaj, potrebuješ prava oblačila in se zavestno obleči malo topleje kot drugi ljudje. Rokavice, klobuki in šali so lahko tudi v veliko pomoč. Če imate prehlad ali gripo, po možnosti ležite pod toplo odejo in tam ostanite čim dlje - zmrzovanje ne bo več čutilo tako slabo (glejte tudi mrzlico).

Seveda je treba nalezljivo bolezen še naprej zdraviti, če obstaja splošna potreba po zdravljenju in ne bi popustila sama od sebe. Če zdravnik ne predpiše zdravil, lahko proti zamrzovanju pomaga tudi vroč čaj, kakav ali vroče mleko z medom.

V bolnišnici bo morda treba zdraviti resne nalezljive bolezni z zmrzovanjem, saj osnovna bolezen sama po sebi ni brez tveganja ali pacienta zaradi njegovih simptomov natančno spremljati. Bolezni cirkulacije zdravimo z vadbo ali zdravili, ki spodbujajo prekrvavitev.

Napovedi in napoved

Prekomerno zmrzovanje ali občutljivost na mraz ima lahko veliko različnih vzrokov. Izgledi in napovedi z zdravljenjem in brez njega so si različni. Glede na vzrok občutljivosti za mraz so možnosti, ki segajo od neškodljivih ali samozdravljenih do hudih, če se osnovna bolezen ne zdravi ali je ni mogoče zdraviti.

Na primer, gre lahko za resno motnjo prekrvavitve ali nalezljivo bolezen. Če zamrzovanje temelji na gensko določeni izjemni občutljivosti na mraz, so obeti stalni, a načeloma neškodljivi. Ustrezno genetsko razpoloženje je običajno prisotno, če so se v družini pojavili nadaljnji primeri občutljivosti na mraz.

Če telo na zamrznitev reagira z mrzlico ali drhtenjem po celem telesu, ne da bi oblačila veljala za neprimerna za prevladujoče temperature, se prehlad ali druga nalezljiva bolezen navadno odpove. V teh primerih se napovedi in napovedi ponavadijo samozdravljenja, takoj ko se okužba premaga in pozdravi z ali brez zdravljenja.

Če je občutljivost na mraz posledica nespecifične motnje krvnega obtoka, je prognoza negotova, dokler niso znani vzroki motnje krvnega obtoka. Zdravljivost in potek osnovne bolezni z zdravljenjem ali brez njega sta odločilna za možnosti občutljivih občutkov prehlada.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za prehladna stopala in roke

preprečevanje

Zamrznitev lahko preprečite tako, da se toplo oblečete, tudi če ne izgledate več zelo modno. To velja tako za oblačila sama kot za čevlje. Med prehladom ali gripo se morate bolj zavedati, da se ogrejete, na primer z volanom ali šalom v zaprtih prostorih. Redna vadba prav tako spodbudi celotno prekrvavitev in poskrbi, da bo prizadeta oseba manj zmrznila - ker vas mišična masa ogreje in poveča tudi vaše splošno počutje.

To lahko storite sami

Ljudje, ki trpijo zaradi občutljivosti na mraz, imajo številne možnosti za samozdravljenje. Tisti, ki pogosto zamrznejo, naj se vedno premikajo. To ne samo da spodbuja prekrvavitev, ampak tudi ogreje. Prizadeti lahko zibljejo z nogami navzgor in navzdol ali hodijo na kratke razdalje naprej in nazaj. Hladne roke so odlične za ogrevanje pod pazduhami. Prizadetci lahko zamahnejo z rokami naprej in nazaj.

Prizadeti lahko tudi proti toplim napitkom preprečijo svojo občutljivost na mraz. Pijača s toplim čajem zagotavlja toplino. Posebej se ogreje z vročimi začimbami. Priporočljiv je tudi ingver. Z vročimi snovmi, ki jih vsebuje, se aktivirajo toplotni receptorji na koži in sluznici. Vendar se je treba izogibati alkoholu. Le domnevno je vir toplote, vendar je izjemno nevaren - predvsem na prostem.

Da se prizadeti ne zmrznejo, naj se oblečejo primerno toplo in upoštevajo načelo čebule. Več tankih slojev je treba zategniti drug na drugem. To daje veliko več toplote kot debele plasti. Prav tako je treba paziti, da oblačila niso preveč blizu telesa. Tako nastanejo drobne zračne blazine, ki hranijo toploto.