A Starostna pozabljivost znana tudi kot blaga kognitivna motnja. To je motnja spomina v obliki zmanjšane zmožnosti, da se dlje osredotočimo na nalogo ali si zapomnimo stvari.
Kaj je pozabljivost na starost?
Na besedno motnjo in sposobnost govorjenja (glej jezikovne motnje) praviloma ne vplivata ta spominska motnja, ko ljudje pozabijo na starost.
Vendar se prizadeti pogosto umaknejo iz svojega družbenega okolja in se posebej izognejo stresnim in hecnim situacijam. Pozabljivost starosti se lahko zelo jasno razlikuje od demence, saj je demenca povezana z veliko močnejšimi omejitvami v možganski uspešnosti.
Poleg tega pozabljivost na starost ne napreduje tako kot pri demenci, ampak stagnira na določeni ravni.
vzroki
Do danes natančni vzroki za starost niso znani. Vendar ima normalen proces staranja pomembno vlogo, saj se v možganih med staranjem zgodijo številne spremembe, ki lahko poslabšajo miselne sposobnosti.
Na primer, od 40. leta dalje postanejo možgani za približno 10 do 15 odstotkov manjši, povezave med živčnimi celicami pa se spremenijo. Zaradi tega tisti, ki prizadenejo, procesirajo informacije počasneje in imajo težave pri koncentriranju ali zapomnjenju stvari.
Obstaja tudi možnost, da pozabljivost na starost povzročajo različne bolezni. Sem spadajo na primer možganski tumorji, možganske krvavitve ali nalezljive bolezni, ki se širijo na možgane, na primer nevroborrelioza. Možne vzroke so lahko tudi duševne bolezni, kot so nevroze ali depresija.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti motnjam spomina in pozabljivostiSimptomi, težave in znaki
Pozabljivost starosti starostno pogovarjamo s starostjo ali z Alzheimerjevo boleznijo. To je narobe, ker so vse tri omenjene bolezni ločene klinične slike z različnimi tečaji.
Z medicinskega vidika čista pozabljivost na starost ni bolezen, ampak zgolj starostni razvoj. Pri nekaterih ljudeh se začne že pri 50. letu, pogosteje pa se pojavi okoli 70. leta.
Zelo značilen simptom je, da se psihično aktivni starejši ljudje poročajo o stvareh in izkušnjah in se jim nenadoma izrazi, imena, mesta in podobno ne pojavijo več. To so stvari, ki so se jih spomnili že prej. Na primer, manjkajo ime znanega igralca, naslov knjige, ime mesta. Te stvari bodo prišle na misel pozneje, zato jih nepovratno ne izbrišejo.
Nasprotno, pozabljivost na starost se ne nanaša na stvari ali izraze, ki jih očitno imamo v mislih. Če na primer v pogovoru izgovorite ime igralca, se bo njegov obraz spomnil. Če je prikazana knjiga, ki jo je prebrala, ali njen naslov, zadevna oseba še vedno ve, da jo je prebrala. Pozabljivost starosti prizadene ljudi v vseh družbenih slojih in večina starejših ljudi jo dojema kot grožnjo.
seveda
Blaga kognitivna motnja v času pozabe na starost običajno poteka neškodljivo. Vendar pa je lahko tudi predhodna stopnja demence. V 10 do 20 odstotkih vseh primerov se pozabljivost na starost razvije v izrazit sindrom demence.
Po novih raziskavah bo približno 15 odstotkov prizadetih razvilo Alzheimerjevo bolezen v enem letu. Zaradi tega je zgodnje odkrivanje zelo pomembno za oceno tveganja za nadaljnje poslabšanje.
Prehod med normalnim staranjem in pozabljivostjo je tekoč. Zaradi tega je blage kognitivne motnje težko ločiti in natančno število primerov bolezni ni znano. Ocenjujejo pa, da ima približno 5 do 15 odstotkov ljudi, starejših od 60 let, težave s spominom.
diagnoza
Diagnozo praviloma oteži plazljiv začetek pozabe na starost. Pogosto motnje pozornosti in koncentracije ter pozabljivost sprva prizadeti ne opazijo. Zaradi tega so pomembne ankete družinskih članov in prijateljev, saj simptome pogosto opazijo prej kot prizadeta oseba.
Pri postavitvi diagnoze je še posebej pomembno, da ga ločimo od drugih bolezni ali demence. Za to se uporabljajo ustrezni pregledi, kot sta mini-mentalni status in test ure. Ker lahko utrujenost, živčnost ali čustveni stres ponarejajo rezultate teh testov, je smiselno, da se testi redno ponavljajo.
Poleg tega so za diagnozo na voljo biokemični pregledi cerebralne vode. Za postavitev diagnoze in izključitev demence se lahko uporabijo tudi slikovne metode, kot so računalniška tomografija, elektroencefalografija ali doplerska sonografija.
Zapleti
Pozabljivost na starost lahko poteka v več oblikah. Možni zapleti so prav tako raznoliki. Glede na vzrok in konstitucijo pacienta pozabljivost v starosti sprva zmanjša sposobnost medsebojnega delovanja, kar lahko dolgoročno privede do razvoja duševnih bolezni. Sprva pa je pozabljivost na starost veliko blažja kot na primer demenca.
Tipični zapleti vključujejo težave z koncentracijo in rahle spremembe osebnosti. Prizadeti pogosto postanejo bolj naklonjeni in nestrpni, kar lahko povzroči različne težave, zlasti v vsakdanjem življenju. Začetni občutek depresije, ker prejšnjih dejavnosti ni več mogoče zaznati kot prej, se kasneje razvije v depresijo in anksiozne motnje, lahko pa tudi resne telesne pritožbe, kot sta inkontinenca ali težave pri požiranju.
Dolgoročno pozabljivost na starost zmanjšuje sposobnost samooskrbe in s tem poveča tveganje za nesreče (padce, zlomljene kosti) in bolezni (npr. Podhranjenost, dehidracija). Zapleti se lahko pojavijo tudi pri zdravljenju pozabe na starost, če predpisana zdravila privedejo do stopnjevanja pozabe ali če terapevtski ukrepi ne privedejo do opaznega izboljšanja simptomov. Demenca se redko razvije iz pozabe starosti, kar je običajno povezano s hudimi zapleti.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Pozabljivost na starost je normalen pojav staranja. Vedno večja pozabljivost staranja ljudi običajno ne zahteva obiska zdravnika. Vendar to velja le, dokler je pozabljivost na starost v normalnih okvirih. Obisk zdravnika je potreben le, če se prizadeti pogosto zdijo zmedeni in dezorijentirani.
Zadevna oseba lahko sam odpravi običajno pozabljivost na starost s ciljno usmerjenimi vajami za spomin in treningom koncentracije. Na trgu obstajajo različni pripravki na osnovi ginka, ki naj bi bili učinkoviti proti pozabi na starost. Vendar lahko pripravek, ki ga predpiše zdravnik, tudi spodbudi krvni obtok v možganih.
Obisk zdravnika, ki je na varni strani, lahko razkrije, da je starost že prvi znak pojava demence. V zvezi s tem je priporočljivo biti pozoren na to, ali se pozabljivost na starost poslabša ali ostane v mejah normale. Napredovanje simptomov je značilno za demenco. Z normalno starostno pozabljivostjo pa kognitivne motnje ostajajo v mejah.
Posvetovani nevrolog lahko ugotovi, če sorodnike vpraša, kako daleč je starost že napredovala. Po potrebi lahko s slikarskimi postopki in preskusi izključi ali preveri, ali je pozabljivost na starost predhodna stopnja demence. Če tega ni, lahko kognitivne sposobnosti vsaj začasno izboljšamo z zdravili ali posebnimi vajami.
Zdravniki in terapevti v vaši bližini
Zdravljenje in terapija
Praviloma se tukaj uporabljajo antidementijska zdravila in zaviralci acetilholinesteraze. Izvleček ginka se pogosto uporablja, ko ljudje pozabijo na starost, vendar tudi tukaj ni znanstveno dokazano, da pozitivno vpliva na kognitivne sposobnosti.
Poleg tega se lahko kognitivni programi usposabljanja uporabljajo kot del psihoterapije za izboljšanje delovanja spomina za kratek čas. Vendar pa ti pomagajo le, če jih prizadeti počnejo redno. Prizadeti lahko postanejo psihično učinkovitejši tudi s telesno vadbo na svežem zraku, saj se izboljša dotok krvi v možgane.
Napovedi in napoved
Pozabljivost starosti je pogost simptom starosti in običajno ni nevarna za prizadete. Vendar ta pozabljivost vodi do bistvenega zmanjšanja kakovosti življenja in nadalje do močnih omejitev v vsakdanjem življenju. V nekaterih primerih so prizadeti odvisni od pomoči drugih ljudi ali negovalcev. Nevarnost zase lahko predstavljate tudi zaradi pozabe na starost.
Obstajajo tudi motnje koncentracije in koordinacije. Pogosto se pacienti ne morejo spomniti, kje živijo. Ni redkost, da pozabljivost na starost privede do hude utrujenosti ali živčnosti. Prizadete osebe včasih nehote predstavljajo breme za svoje otroke in sorodnike, lahko se zgodijo tudi spremembe v osebnosti, tako da se bolniki zdijo agresivni ali razdraženi. Tveganje za nesreče se znatno poveča in v mnogih primerih samooskrba za prizadete ni več mogoča.
Neposredno zdravljenje pozabe na starost ni mogoče. Simptome je mogoče omejiti s pomočjo različnih zdravil.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti motnjam spomina in pozabljivostipreprečevanje
Zaradi običajnega procesa staranja tudi preprečevanje pozabe na starost ni mogoče. Prizadetim pa je treba zagotoviti, da delujejo dovolj, da se možganske celice oskrbijo z dovolj kisika. Poleg tega zdrava prehrana zagotavlja tudi potrebna hranila in vitamine, ki podpirajo dobro delovanje možganov. Možgane lahko treniramo tudi z navadnimi mozniki.
Porodna oskrba
Nadaljnja oskrba mora med drugim preprečevati ponovitev bolezni. Vendar po diagnozi pozabe na starost to ni mogoče. Trenutno ni terapije, ki bi lahko pozdravila značilne simptome. Do danes je premalo znanega o posledicah razpoložljivih zdravil. Vendar pa je vredno iti k zdravniku.
Ker obstaja nevarnost, da se pozabljivost na starost razvije v demenco. Nato se rahla težava z koncentracijo spremeni v dezorijentacijo. Zato zdravniki preizkušajo duševne sposobnosti svojih pacientov kot del potek oskrbe. Včasih se uporabljajo tudi slikovne tehnike, kot so CT in Dopplerjeve sonografije.
Poleg tega je namen zdravstvene oskrbe zagotoviti, da se prizadeti naučijo živeti vsakdanje življenje kljub svoji pozabi. To ni vedno enostavno. Zdravniki lahko za to naročijo psihoterapijo. Kognitivni trening obljublja ublažitev simptomov. Enote za vadbo je treba vključiti v vsakdanje življenje, saj to daje možganom dovolj kisika.
Treba je razpravljati tudi o spremembi značaja, ki je ponavadi nekoliko razdražljiva. Za uspeh oskrbe v primeru starosti je ključnega pomena vključitev sorodnikov. Ker so ponavadi prvi, ki opazijo značilne znake in predstavljajo osrednjo kontaktno točko za medicinske strokovnjake.
To lahko storite sami
Pozabljivost na starost je dobro znana in razširjena, vendar jo je težko zdraviti z zdravili, saj lahko povzroči veliko slabše stranske učinke. Za preprečevanje tega običajno uporabljamo fizikalno ali delovno terapijo, vendar obstajajo tudi številne vaje in nasveti, s katerimi lahko sami omejite simptome.
Verjetno je najpomembnejše izhodišče za ukrepanje pred boleznijo, in sicer preprečevanje. Trpeči se morajo zavedati, da lahko koristijo kakršno koli preventivo.
Zdrav način življenja ima najpomembnejšo vlogo pri preprečevanju in zdravljenju. Ustrezna vadba in prehrana bogata s hranili lahko pomagata izboljšati delovanje možganov. Krepitev telesa hkrati krepi um. Hrana, primerna za možgane, vključuje polnozrnate žitarice, oreščke, sadje in zelenjavo. Tudi ustrezna hidracija je zelo pomembna.
Poleg tega lahko človek trenira možgane z možganskimi vajami. Vendar pri reševanju iste vrste križanke vsak večer ne pomaga veliko. Glava vedno potrebuje nove izzive. Igre v skupini ali vsaj s partnerjem, kjer je potrebna spontanost, so še posebej primerne. Vendar se morajo prizadeti tudi zavedati, da je povsem normalno, da se možganska sposobnost s starostjo zmanjšuje in da to ni razlog za obup.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
