Kot Puerperij zdravnik opiše prvih nekaj tednov po porodu. Takrat je poudarek na sprostitvi, odnosu med staršem in otrokom ter dojenju. V teh šestih do osmih tednih se telo preklopi na tako imenovani „ne-nosečniški način“. Spremeni se hormonsko ravnovesje, zmanjša se teža in porodijo poškodbe. Pomembno je, da se ženska v tem času ne izpostavlja in prevzema.
Kaj pomeni puerperij?
The Puerperij stoji prvih osem tednov po porodu. To je čas, ko se materino telo opomore od strogega poroda. Največja sprememba se zgodi v prvih desetih dneh po porodu. Maternica se umiri, koncentracija hormonov, ki je bila med nosečnostjo izredno visoka, pade na normalno stanje.
Seveda obstajajo tudi popadki, ki včasih povzročajo bolečino; tedenski pretok je tudi precej močan. Zlasti s prvim otrokom je občutek, da je zdaj mati, še posebej čuden. Mati mora najprej najti svojo novo vlogo. Prav zato mati (in tudi oče) potrebuje počitek.
Ženska potrebuje čas in počitek, da se maternica lahko odpove ali se aktivira pretok mleka. Predvsem pa je treba uživati tudi pri urah žuljenja z dojenčkom.
Regeneracija telesa in duše - kaj se dogaja v telesu?
Prvi dnevi po rojstvu oblikujejo žensko dušo. To je tudi zato, ker se hormoni spreminjajo. Ženske so bolj občutljive, včasih tudi hitreje žalostne. "Dnevi zavijanja" na začetku puerperuma niso redkost. Včasih lahko "duša izstopi". V mnogih primerih ženske celo potrebujejo strokovno pomoč, ko udari "baby blues".
Depresija ni redka. Včasih so ženske izredno tesnobne, se obnašajo pasivno in so videti "hladne". Pomembno je, da je partner tam, da nudi podporo. Seveda lahko sama dostava poskrbi tudi za otroško bluzo. Na primer, ko se je porod razlikoval od tistega, o čemer je mama mesece sanjala. Zapleti, carski rez - vsi dejavniki, ki favorizirajo otroško modrino in zagotavljajo izrazito depresijo ženske.
Potem, ko se posteljica odvoji v maternici ženske, se na tem mestu ustvari rana. Lahko traja nekaj tednov, da se rana popolnoma zaceli. Takrat teče tedenska reka, znana tudi kot Lochien. Krvavitev je relativno močna, zlasti na začetku puerperuma.
Klapanje ni redkost. Vendar sčasoma postane kri lažja; po približno šestih tednih je tedenski pretok končan in rana se posuši. V tem času je higiena še posebej pomembna. Ženske bi se zato raje tuširale kot v polni kopeli.
V lekarni so na voljo posebni vložki, ki so na voljo v tedenskem toku. Te je treba spreminjati v rednih presledkih. Konec koncev so ta nahajališča gojišče mikrobov, da lahko pride do okužb.
Higiena in gimnastika
Občasno lahko pride do tedenskega zastoja pretoka - redek zaplet. V tem primeru se maternica upočasni. V večini primerov se ženske pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu in bolečine v trebuhu; tedenski tok popolnoma izsuši ali spremeni svoj vonj.
Sitz kopeli in masaže lahko pomagajo sprostiti zastoje. Če pa tedenske preobremenitve ne prepoznamo, sledijo okužbe maternice. Pojavi se nevarna vročinska vročina. Pomembno je, da babice izvajajo redne preglede, da lahko preveri, ali se maternica regresira ali ne.
Bolečine po rojstvu niso redke - še posebej, če se je že rodilo več otrok. Medtem ko regresije maternice niti primiparoze ne opazijo, ženske trpijo zaradi močnih bolečin, ki so včasih rodile tri ali štiri otroke. Vendar pa bolečine po nekaj dneh popustijo.
Matere, ki dojijo, običajno nimajo težav z regresijo maternice. Če pa se pojavijo težave, bi morala ženska po možnosti ležati na trebuhu. Pritisk na maternico podpira regresijo. Paket ledu, ki je postavljen neposredno na trebuh, lahko prav tako dela čudeže.
Pomembno je, da se matere - še posebej po prvih dneh - ne pretiravajo. Sprostitev in počitek sta v ospredju; Le tako lahko sprostite oslabljene mišice medeničnega dna. Poporodna vadba naj bi potekala približno dva tedna po porodu.
Z lahkimi vajami je možno, da se medenično dno spet okrepi. Obstajajo številne vaje, s pomočjo katerih lahko okrepite mišice. Vendar vaj ne bi smeli začeti prezgodaj, sicer bo mati prekomerno pretiravala.
Mir za mater in družino
Puerperij, ki traja od šest do osem tednov, je popolna faza, na eni strani, da telesu pomagate pri spremembi, na drugi strani pa pri spoznavanju svojega otroka. V tem času je glavni poudarek na lastnem miru in tišini ter na odnosu z otrokom.
Pomembno je, da puerperij opravimo skupaj s partnerjem. Očetom je priporočljivo, da stojijo ob strani in ženski pomagajo najti pot v svoj "vsakdanjik". Vendar pa lahko traja nekaj mesecev, da se telo popolnoma okreva.
.jpg)
.jpg)
