Kaj je vrtoglavica?
Vrtoglavica je omotica, ki ustvarja napačen občutek, da se vi ali vaša okolica vrtite ali premikate.
Stanje je lahko podobno kot gibalna bolezen, vendar ni enako kot omotica.
Vzroki
Pogosti vzroki za vrtoglavico so benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica (BPPV), okužba, Menierova bolezen in migrena.
- Benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica (BPPV). To je najpogostejši vzrok za vrtoglavico in ustvarja močan, kratek občutek, da se vrtite ali premikate. Te epizode sproži hitra sprememba gibanja glave, na primer udarec v glavo.
- Okužba. Virusna okužba vestibularnega živca, imenovana vestibularni nevritis, lahko povzroči intenzivno, stalno vrtoglavico.
- Menierejeva bolezen. Ko se v notranjem ušesu nabere prekomerna tekočina, so lahko rezultat nenadne epizode vrtoglavice, ki trajajo več ur.
- Migrena. Vrtoglavica, ki jo povzroča migrena, lahko traja minute do ure.
Benigna pozicijska vrtoglavica
Čeprav je benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica moteča, je le redko resna, razen kadar poveča možnost padca.
Simptomi lahko vključujejo:
- omotica
- občutek, da se vi ali vaša okolica vrtite ali premikate
- izguba ravnotežja ali nestabilnost
- slabost
- bruhanje
Več o benigni pozicijski vrtoglavici si preberite tukaj.
Ali lahko stres povzroči vrtoglavico?
Stres lahko vrtoglavico poslabša, vendar bolezni ne bo povzročil sam, pravi dr. Dimitar Marinov. "Vendar močan stres lahko poveča tveganje za možgansko kap, ki lahko povzroči vrtoglavico," pravi.
Simptomi
Primarna simptomatska pritožba na vrtoglavico je omotica, ki se običajno poslabša z gibanjem glave, pravi dr. Ilan Danan, dr. Pacienti ga pogosto opisujejo kot občutek vrtenja, ko se soba ali predmeti okoli njih premikajo.
Simptomi vrtoglavice vključujejo:
- povečano potenje
- slabost
- bruhanje
Zdravljenje
Možnosti zdravljenja vrtoglavice so v celoti odvisne od osnovnega vzroka, pravi Danan. Za simptomatsko lajšanje se je izkazalo, da je terapija vestibularne rehabilitacije in zdravila, kot je meklizin, učinkovita.
Zdravila
Meclizine je antihistaminik (skupina zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje alergij), pravi Marinov. Učinkovit je pri zdravljenju gibalne bolezni ali vrtoglavice, ki jo povzroča Menierejeva bolezen.
Vendar pa lahko pri starejših povzroči zmedo ali celo amnezijo.
Vaje
Obstaja nekaj vaj, ki lahko olajšajo nelagodje zaradi vrtoglavice, večinoma pa vključujejo zadrževanje določenega položaja ali pohod na mestu, pravi Marinov.
Te vaje so podobne vajam, ki se uporabljajo pri vestibularni rehabilitacijski terapiji (VRT).
VRT vključuje vaje, zasnovane glede na posameznike in njihove simptome. Po temeljitem kliničnem pregledu se uporabi ena od treh glavnih metod:
- navade, ki izboljša omotico
- stabilizacija pogleda, ki izboljša nadzor nad gibi oči, tako da je vid lahko jasen med gibanjem glave
- trening ravnotežja, ki izboljša stabilnost
A če imate hudo obliko vrtoglavice, je najbolje, da poiščete pomoč izkušenega fizioterapevta, namesto da bi ga izvajali sami, pravi Marinov.
Več o vajah si preberite tukaj.
Domača zdravila
Dodatek gingko bilobe, melatonina za izboljšanje spanja in različne vaje, kot je Epleyjev manever, lahko pomagajo pri nelagodju vrtoglavice, pravi Marinov.
Več o domačih zdravilih si preberite tukaj.
Eterična olja za vrtoglavico
Najpogosteje se uporabljajo eterična olja, kot sta olje poprove mete in melise. Nekaj kapljic olj običajno položimo na bombaž ali robček in vdihnemo pare.
Meliso lahko jemljemo tudi peroralno po 300 do 600 miligramov (mg) dva do trikrat na dan. Vendar ni dokazov, da ti izdelki dejansko prinašajo resnične rezultate, pravi Marinov.
Kako dolgo traja vrtoglavica?
Znaki in simptomi BPPV lahko prihajajo in izginejo, pri čemer simptomi običajno trajajo manj kot eno minuto.
V primerih Menierove bolezni lahko epizoda vrtoglavice traja dlje kot 20 minut.
Vrtoglavica, ki jo povzroča migrena, lahko traja minute do ure.
Več o trajanju preberite tukaj.
Vrtoglavica in omotica
Ljudje, ki doživijo vrtoglavico, bodo rekli, da resnično čutijo, da se premikajo ali da se svet vrti okoli njih - občutek gibanja, ko ni gibanja, pravi Danan.
Medtem ko so pri omotici sicer dvoumen izraz, jo pacienti pogosto razlagajo kot občutek neravnovesja v svojem prostoru.
Vrste vrtoglavice
Obstajata dve kategoriji vrtoglavice: periferna vrtoglavica in osrednja vrtoglavica.
Periferna vrtoglavica se pojavi kot posledica težav v notranjem ušesu ali vestibularnem živcu. Vestibularni živec povezuje notranje uho z možgani, pravi Danan.
Več o periferni vrtoglavici si preberite tukaj.
Osrednja vrtoglavica se pojavi, ko je težava v možganih. Vzroki lahko vključujejo možgansko kap, travmatično poškodbo možganov, okužbo, možganski tumor ali multiplo sklerozo, pravi Danan.
Vrtoglavica v nosečnosti
Nosečnice imajo lahko vrtoglavico pogosteje kot vrtoglavico, pravi Marinov. To je običajno posledica nestabilnega krvnega sladkorja.
Tudi v tretjem trimesečju lahko otrok pritiska na nekatere večje trebušne žile, ko starš leži na hrbtu, kar lahko povzroči vrtoglavico.
Je vrtoglavica dedna?
Vrtoglavica je lahko dedna, pravi Danan. Stanje se imenuje družinska benigna ponavljajoča se vrtoglavica. To je oblika migrenske vrtoglavice, ker je močno povezana z incidenco napadov migrene.
Diagnoza vrtoglavice
Vertigo pogosto diagnosticirajo s temeljito anamnezo in kliničnim pregledom, pravi Danan.
Nekateri klinični testi in opazovanja, na primer testiranje impulzov glave ali Dix-Hallpikejev manever (pacienti se hitro spustijo iz sedečega v ležeči položaj), so lahko v pomoč pri ocenjevanju vrtoglavice.
V nekaterih primerih se lahko priporočijo dodatna testiranja, na primer slikanje ali testi slušnega (slušnega) ali vestibularnega (ravnotežnega) sistema, pravi Danan.
.jpg)
