Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Splendid Spoon je rastlinska storitev dostave obrokov, ki ponuja širok izbor pripravljenih napitkov, juh, posod za žito in jedi z rezanci.
S številnimi obroki in naročninami je na voljo Splendid Spoon olajšati prehranjevanje na rastlinski osnovi kot kdaj koli prej.
Ta članek podrobneje preučuje nekatere prednosti in slabosti Splendid Spoon ter kdo naj ga preizkusi.
Pro
- Ponuja različne napitke in obroke z vrtljivimi tedenskimi meniji
- Vsi obroki so veganski, brez gensko spremenjenih organizmov ter brez glutena in soje
- Popolnoma pripravljeni obroki brez časa za pripravo
Con
- Sorazmerno draga v primerjavi s podobnimi storitvami
- Vse sestavine niso organske
- Lahko je neprimeren za tiste s hudo alergijo na hrano ali ljudi, ki so na določeni dieti, kot sta keto ali paleo
Osnove
Splendid Spoon je storitev dostave obrokov, ki ponuja popolnoma pripravljene obroke na rastlinski osnovi.
Podjetje ponuja rotacijski meni z več kot 50 obroki in napitki, ki jih lahko kombinirate in prilagodite tedenskemu meniju po meri.
Na voljo je več paketov, odvisno od tega, katere obroke bi radi prejemali vsak dan.
Poleg tega so vsi obroki Splendid Spoon veganski, z malo natrija in brez glutena, soje in dodanih sladkorjev.
Izbira obrokov
Splendid Spoon ponuja različne jedi za zajtrk, kosilo in večerjo, na podlagi katerih lahko sestavite svoj osebni meni.
Poleg tega, da lahko vsak teden izbirate med več kot 50 jedmi in napitki, lahko svoj profil spremenite tako, da zabeleži sestavine ali okuse, ki se jim želite izogniti pri prihodnjih naročilih.
Vsa živila so brez glutena, veganska in so narejena brez uporabe gensko spremenjenih organizmov (GSO).
Zajtrk je na splošno sestavljen iz napitkov z nizko vsebnostjo sladkorja s sestavinami, kot so kokos, kakav, češnje, avokado ali mandljevo maslo.
Kosila so običajno juhe ali sklede za žito, napolnjene z zelenjavo, polnozrnatimi živili in rastlinskimi beljakovinami, kot so fižol, leča in čičerika.
Za večerjo so na voljo tudi sklede z rezanci, ki vsebujejo riževe rezance z različnimi omakami, začimbami in zelenjavo.
Nekateri načrti ponujajo tudi "ponastavitveni dan", ki vključuje pet lahkih juh, ki jih lahko ves dan uživate ob obrokih in prigrizkih.
Poleg tega sta za doplačilo na voljo dve vrsti wellness posnetkov. Lahko jih naročite v pakiranjih po eno, tri ali pet.
Sestavine
Splendid Spoon daje prednost uporabi svežih, kakovostnih sestavin v vseh svojih izdelkih.
Poleg uporabe samo sestavin, ki niso gensko spremenjene, je 95% napitkov ekoloških.
V posodah za žito, juhah in rezancih se po možnosti pridobivajo organske sestavine, zlasti živila s seznama "Dirty Dozen", ki je seznam sadja in zelenjave, ki najverjetneje vsebuje ostanke pesticidov.
Za tiste, ki raje jedo večinoma ekološke pridelke, je za vsak obrok na voljo celoten seznam sestavin, da se ugotovi, ali vsebujejo običajne ali ekološke pridelke.
Vsi obroki so tudi na rastlinski osnovi, z malo natrija in brez glutena, soje in dodanih sladkorjev.
Okus in svežina
Vsi obroki so pridelani v New Yorku in razdeljeni v štiri izpolnjevalne centre po ZDA.
Juhe, rezanci in sklede za žito so hitro zamrznjeni, kar pomaga podaljšati njihov rok uporabnosti. Medtem se napitki hladijo in pošiljajo v izolacijo, ki jo je mogoče reciklirati, da se zagotovi, da pridejo sveži.
Splendid Spoon skupaj z registriranim dietetikom in kuharjem oblikuje meni, ki je enako hranljiv in okusen.
Na voljo so številne možnosti tedenskih obrokov, ki imajo raznoliko paleto sadja, zelenjave, zelišč, začimb in omak.
Splendid Spoon vsak teden tudi zavrti svoj jedilnik in vsako sezono sprosti od tri do pet novih okusov, s čimer vaš načrt obrokov doda veliko raznolikosti.
Prehrana prijaznost
Vsi obroki Splendid Spoon so rastlinski, brez glutena, veganski in združljivi z zdravo, uravnoteženo prehrano.
Na spletnem mestu podjetja je naštetih tudi več možnosti, združljivih s Whole30.
Spletno mesto določa tudi število točk za opazovalce teže (WW), ki jih vsebuje vsak obrok za tiste, ki sledijo osnovnemu načrtu za svetovno vojno.
Čeprav obroki niso zasnovani tako, da vsebujejo malo ogljikovih hidratov ali malo maščob, so hranilne informacije na voljo za vsako jed. To vam lahko pomaga izbrati primerne možnosti, če se držite katere od teh diet.
Lahko tudi filtrirate druge sestavine, da se prilagodijo določenim živilskim preferencam in alergijam.
Upoštevajte pa, da obroke proizvajajo v objektu, ki ima tudi več pogostih alergenov, zato morda ni primeren za tiste s hudo alergijo na hrano ali intoleranco.
Poleg tega, ker je jedilnik popolnoma rastlinskega izvora, Splendid Spoon morda ni primeren za tiste diete, ki običajno vključujejo živalske beljakovine, vključno s ketogeno ali paleo dieto.
Izguba teže
Splendid Spoon se osredotoča na spodbujanje bolj zdravih prehranjevalnih navad, tako da olajša in pripravi uživanje rastlinskih obrokov kar doma.
Čeprav izrecno ne trdi, da pomaga povečati izgubo teže, lahko nekateri ljudje med uporabo zdravila Splendid Spoon shujšajo.
Nekatere raziskave dejansko kažejo, da je upoštevanje rastlinske prehrane lahko povezano s povečano izgubo teže in izgubo maščobe.
Študije tudi kažejo, da imajo vegetarijanci manj možnosti za prekomerno telesno težo ali debelost v primerjavi z nevegetarijanci.
Poleg tega je večina obrokov Splendid Spoon bogata z živili z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita in stročnice.
Raziskave kažejo, da lahko povečana poraba vlaknin poveča občutek sitosti in podpira hujšanje.
Vendar pa je, ali med uporabo zdravila Splendid Spoon shujšate ali ne, odvisno od več dejavnikov, vključno s tem, kako izgledata vaša trenutna prehrana in življenjski slog ter kakšna druga živila uživate.
Cena
Splendid Spoon ponuja tri načrte, ki temeljijo na določenih obrokih, ki jih želite prejemati vsak teden.
Načrt "Zajtrk" stane 65 USD na teden in vključuje pet smutijev, ki jih vsak teden dostavite na vaša vrata.
Načrt "Zajtrk + kosilo" predvideva pet napitkov in pet skled na teden za 95 dolarjev.
Medtem stane možnost »Zajtrk, kosilo + 1-dnevna ponastavitev« 135 USD. Ta načrt vključuje pet smutijev, pet skled in enodnevno "resetiranje" s petimi lahkimi juhami, ki jih lahko uživate ves dan.
Načrt obrokov "Zajtrk, kosilo, večerja + 1-dnevna ponastavitev" znaša 185 USD in vključuje pet napitkov, pet skled, pet skodelic z rezanci in pet lahkih juh za vaš dan ponastavitve.
Dostava je vedno brezplačna in urnik dostave lahko enostavno posodobite po spletu, da boste lahko obroke prejemali tedensko, dvotedensko ali mesečno.
Primerjava s tekmeci
Na voljo je več podobnih storitev, ki ponujajo tudi hitre in priročne rastlinske jedi in napitke.
Na primer, Daily Harvest je priljubljena storitev, ki ponuja vse od napitkov do peciva, juh, ovsenih skled in pridelkov.
Daily Harvest vam omogoča, da si ustvarite svojo škatlo z 9–24 predmeti, ki se gibljejo v ceni od 6 do 9 dolarjev na kos.
To je bistveno ceneje kot žlica Splendid, ki stane 9–13 USD na obrok.
Frozen Garden je še ena podobna storitev, ki ponuja pripravljene napitke za mešanje v različnih okusih.
Čeprav smoothiji Frozen Garden stanejo le 7 USD na porcijo, niso popolnoma pripravljeni in jih je treba pred uživanjem zmešati.
Poleg tega Frozen Garden v nasprotju s Splendid Spoon poleg smutijev ne ponuja nobenih dodatnih obrokov.
Priporočilo
Splendid Spoon ponuja hiter in priročen način, da doma uživate v svežih rastlinskih jedeh, pri čemer ne potrebujete veliko truda.
Morda je dobra izbira za tiste, ki želijo preiti na rastlinski način prehranjevanja ali v svojo prehrano vključiti več sadja in zelenjave.
V kombinaciji z zdravim načinom življenja in redno telesno aktivnostjo lahko pomaga tudi pri izgubi teže, če je to vaš cilj.
Vendar je lahko drago in ne vsebuje živalskih beljakovin, kar morda ni idealno za ljudi z omejenim proračunom ali tiste, ki sledijo prehranskim načrtom, kot sta paleo ali keto.
Glede na to, da čas kuhanja ali priprave ni potreben, morda ni primeren za tiste, ki želijo izboljšati svoje kuharske veščine ali se naučiti pripraviti sveže in zdrave obroke doma.
Poleg tega morda ni primeren za ljudi, ki raje jedo samo ekološko, saj veliko obrokov vsebuje nekatere običajne pridelke.
Spodnja črta
Splendid Spoon je storitev dostave obrokov, ki ponuja okusne, rastlinske jedi, ki so popolnoma pripravljene in pripravljene na uživanje.
Ponuja različne obroke, ki ustrezajo številnim prehranskim omejitvam in preferencam hrane.
V kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in redno telesno aktivnostjo lahko pomaga tudi pri hujšanju, če je to vaš cilj.
Je pa tudi razmeroma drag in morda ni primeren za tiste, ki se držijo določenih diet, ljudi s hudo alergijo na hrano ali tiste, ki raje jedo samo ekološke pridelke.
Začnite s Splendid Spoon tukaj.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
