Od Lahka bolezen izkušeni pomorščaki so lahko še vedno prizadeti. Poleg potrpežljivosti lahko različni ukrepi pomagajo ublažiti ali preprečiti simptome morske bolezni.
Kaj je morska bolezen?
© tarapatta - stock.adobe.com
Tako imenovani Lahka bolezen pravzaprav ni bolezen v ožjem smislu, ampak bolj zdrava telesna reakcija na nenavadno gibanje, ki ga telo doživi, na primer med potovanjem na ladji.
V konceptualnem smislu je morska bolezen oblika potovalne bolezni. Ljudje različno reagirajo na premike, ki lahko privedejo do morske bolezni: Medtem ko velik del populacije kaže "povprečno" dovzetnost za razvoj morske bolezni, obstajajo manjšine, ki se zelo hitro ali zelo redko razvijejo.
Dojenčki in ljudje, starejši od 50 let, so zelo redki. Znanost predvideva, da ne samo ljudje, temveč tudi različne živali lahko razvijejo simptome morske bolezni.
vzroki
Med vzroki za a Lahka bolezen Ena od pomembnih stvari je dejstvo, da možgani od telesa prejmejo nasprotujoče si informacije: Če valov med potovanjem z ladjo ne moremo opazovati z očmi, možgani ne morejo razlagati poročil o gibanju iz ravnotežnega organa.
Naslednji dejavnik morske bolezni je tudi dejstvo, da signal o aktivnosti iz mišic kljub registriranim gibom ne doseže. Nasprotujoča si sporočila na koncu razlagamo kot nevarno situacijo, simptomi bolezni pa se pojavijo zaradi sproščanja stresnih hormonov.
Simptome morske bolezni ne morejo povzročiti samo resnične situacije, ampak tudi ustrezno zasnovane kinematografske predstavitve ali računalniške igre. Eden od razlogov, da dojenčki običajno ne razvijejo morske bolezni, je, da ravnovesni organ še ni popolnoma razvit.
Simptomi, tegobe in znaki
Seasno bolezen vključuje veliko različnih simptomov, ki se lahko razlikujejo v posameznih primerih. Značilni znaki vključujejo omotico in slabost, kar lahko privede do bruhanja. Kot rezultat, sta možna neravnovesja elektrolitov in dehidracija. V večini primerov pa ti očitki zaradi morske bolezni niso smrtno nevarni.
Včasih slabost ali vonj hrane poslabša slabost. Pojavi se lahko tudi zgaga ali pomanjkanje apetita. Ljudje, ki trpijo zaradi morske bolezni, imajo včasih črevesne težave. Prebavna aktivnost pogosto upade, kar lahko vodi v zaprtje.
Ljudje se lahko počutijo izmučene in utrujene od morske bolezni. Zaspanost se lahko razširi na letargijo. Bledica in glavobol sta tudi pogosta simptoma morske bolezni. Resne težave s krvnim obtokom pa se redko pojavijo. Pogosto se ljudje, ki trpijo zaradi morske bolezni, znojijo. Lahko tudi tresete ali drhtate. Različne pritožbe včasih privedejo do motorične negotovosti, začasnih motenj hoje ali motenj ravnotežja.
Duševni simptomi so pogosti pri boleznih morja. Vključujejo depresijo, čustveno otrplost, težave z koncentracijo in težave z motivacijo. Možno je tudi depresivno razpoloženje ali splošno nezadovoljstvo. Nekateri ljudje imajo tudi vtis, da svojo okolico dojemajo, kot da bi jo navlažila bombažna volna ali megla.
Diagnoza in potek
Pogosto se pojavljajo simptomi Lahka bolezen shujšajte, če ste nekaj dni izpostavljeni neznanim gibom. Zdaj se verjetnost, da se pri nadaljnji izpostavljenosti znova pokažejo simptomi bolezni, tudi zmanjša.
Pomorščaki se lahko nenadoma pojavijo simptomi morske bolezni po letih brez morske bolezni. Drugi pomorščaki vsakič znova pokažejo simptome. Diagnoza morske bolezni temelji na značilnih simptomih slabosti, bruhanja ali omotičnosti, ki se pojavijo, medtem ko se zadevna oseba znajde v gibanju, ki ustreza situaciji na ladji z nabrekanjem.
Zapleti
Seasickness je posledica dejstva, da oči in ravnovesni organ v notranjem ušesu absorbirajo nasprotna čutna zaznavanja, ki jih morajo možgani predelati. Možgani na to obliko stresa reagirajo s sesalnimi snovmi, kot sta histamin in serotonin. Histamin stimulira center za bruhanje v možganih, kar na koncu sproži simptome morske bolezni. Običajno se stranski učinki po nekaj dneh brez zapletov umirijo sami.
V nekaterih primerih pa značilni simptomi, kot so slabost, omotica, slabost in driska, obstajajo skozi celotno plovbo. Ljudje, ki kažejo hude in dolgotrajne simptome, bodo morda morali predčasno končati plovbo po morju. Izredno močna slabost in huda driska, ki traja več dni, lahko privedeta tudi do znatne izgube teže in težav s krvnim obtokom.
Prizadeti se počutijo oslabljeni več dni, tudi ko so simptomi popustili. Za bolnike, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi ali so zaradi drugih razlogov že fizično šibki, je prekomerna izguba tekočine zaradi nenehnega bruhanja ali driske lahko celo smrtno nevarna. Nujno je, da te žrtve dobijo zdravniško pomoč.
Morna bolezen lahko sproži tudi akutni napad pri bolnikih z migrenami. Pričakovati je treba, da bo napad migrene potem bistveno hujši kot pri običajnih pogojih.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Če ste mori, vam ni treba vedno k zdravniku. Obisk zdravnika je ponavadi potreben le, če zadevna oseba trpi zaradi zelo hudih in resnih simptomov. Večina prizadetih smrči zelo glasno in močno, da negativno vpliva tudi kakovost življenja partnerja. Če bolnik glasno smrči in trpi zaradi motenj srca ali motenj koncentracije, se je treba posvetovati z zdravnikom. Motnje v erekciji ali na splošno pomanjkanje spolne želje lahko jasno kažejo na bolezen, zato jo mora pregledati in zdraviti tudi zdravnik.
Če je bolnik močan zgaga ali omotica, se je treba posvetovati tudi z zdravnikom. V primeru morske bolezni je mogoče obiskati družinskega zdravnika. Nadaljnje zdravljenje pa je močno odvisno od natančne vrste in resnosti simptomov, tako da to običajno opravi drug specialist.
Zdravljenje in terapija
Obstajajo različni pristopi do enega Lahka bolezen zdraviti.Najprej je na voljo nekaj vedenjskih ukrepov, ki lahko zmanjšajo morsko bolezen: Na primer, sprva je priporočljivo, da se potujete nad krovom, ko potujete z ladjo in ne ostanete znotraj. Za boj proti simptomom morske bolezni bi se v idealnih razmerah morali prilagoditi premikom ladje na krovu. Koristno je določiti določeno točko na obzorju.
Uporaba sprostitvenih tehnik lahko pomaga tudi pri bolezni morske bolezni. Če so simptomi morske bolezni že zelo hudi, je lahko koristno, če ležite ravno na mestu na ladji, kjer je mogoče občutiti sorazmerno malo premikov ladje.
Študije so pokazale, da so placebo (izdelki, ki ne vsebujejo aktivnih sestavin, vendar jih uporabnik sprejme) zelo učinkoviti pri zdravljenju morske bolezni. Ta mehanizem delovanja je med drugim verjetno posledica dejstva, da je zadevna oseba razbremenjena strahu, da bi še naprej trpela zaradi morske bolezni. To zmanjšanje tesnobe nato pozitivno vpliva na simptome morske bolezni.
Končno obstajajo zdravila za hudo morsko bolezen (zdravila na recept in brez recepta). Če prizadeta oseba že bruha, je lahko najprimernejša oblika supozitorijev. Možni neželeni učinki takih zdravil so utrujenost ali zmanjšanje sposobnosti odzivanja.
preprečevanje
Tudi o enem Lahka bolezen Da bi to preprečili, obstajajo možni vedenjski ukrepi in (če je znano, da ste dovzetni) tudi zdravila (na primer v obliki depojev). Na vedenjski ravni je na primer predvečer potovanje z ladjo priporočljivo jesti večinoma lahko prebavljivo hrano. Kavo, alkohol in nikotin je treba uživati le v omejenem obsegu tik pred križarjenjem in med njim.
Porodna oskrba
Ker je prava morska bolezen v večini primerov neozdravljiva, ni mogoče opraviti nobene prave oskrbe. Ko se bolnik spet znajde na kopnem, simptomi običajno popustijo v kratkem času. Če ima še nekaj težav, je treba že na začetku uživati le lahko hrano ali, še bolje, piti samo zeliščni čaj.
To je najhitrejši način za zagotovitev okrevanja. Zlasti, ko se želodček spusti na krovu zaradi zibanja ladje, mora morski pes piti veliko, da telo oskrbi s pomembnimi izgubljenimi solmi in zadostno količino tekočine.
Če je mogoče, se je treba v prihodnje izogibati izletom z ladjico. Rečna križarjenja so praviloma veliko tišja, zato morska bolezen tu sploh ne more nastati. S krajšimi izleti lahko ugotovite, kako udobno je takšno rečno križarjenje.
Če se načrtuje izlet na odprto morje, je treba izbrati vode ali letne čase, v katerih ne bo močnih turbulenc. Vsekakor je zelo koristno, da pred letenjem dobite ustrezna zdravila, s katerimi preprečite bolezen iz lekarne.
To lahko storite sami
Morna bolezen je pogosto lahko dostopna samopomoči v vsakdanjem življenju. Obstaja nekaj načinov, s katerimi lahko preprečimo videz ali vsaj bistveno omilimo njegovo resnost. Te so na kratko predstavljene spodaj.
Pomorska bolezen je tesno povezana z našim ravnovesjem in našimi čutili. Pogled na poraščeno morje jih lahko sproži. Zato se lahko botri z ustrezno razporeditvijo preselijo v notranjo kabino na veliki ladji, kar lahko odpravi ta vzrok. Ko je morje nevihtno, je to lahko prednost.
Prazen želodec je pogosto slabost v smislu morske bolezni. Bolniki s tem stanjem je najbolje poskrbeti, da imajo vedno v želodcu nekaj, kar je lahko prebavljivo. Pomembno je tudi, da pijete dovolj vode, še posebej, če se bruhanju ni bilo mogoče izogniti. Alkohol in nikotin lahko poslabšata morsko bolezen in ju je treba občutno zmanjšati ali ga sploh ne zaužiti.
Obstajajo številne naturopatske prakse, ki so lahko učinkovite za morsko bolezen. Pogosto je vredno poskusiti akupunkturo. Globule ali druga homeopatska zdravila za morsko bolezen lahko jemljejo na sami ladji. Te so dobre tudi za otroke. Metode za sprostitev ali joga so lahko zelo učinkovite pomoči tudi v primeru morske bolezni.
.jpg)
.jpg)
