Bolečine v hrbtu

Bolečine v hrbtu dejansko niso samostojna bolezen, ampak večinoma simptom bolezni. Bolečine v hrbtu so razširjene in so zato razširjena bolezen. So druga najpogostejša pritožba splošnih zdravnikov.

Kaj je bolečina v hrbtu?

Bolečine v hrbtu lahko razdelimo na radikularne in psevudoradikularne bolečine. Z radikularno bolečino v hrbtu je živec ponavadi razdražen.

Bolečina v hrbtu je, kot že samo ime izrazi, bolečina v hrbtu ali na hrbtu, ki jo pogosto povzročajo znaki obrabe. Bolečine v hrbtu lahko razdelimo na radikularne in psevudoradikularne bolečine. Z radikularno bolečino v hrbtu je živec ponavadi razdražen. Do tega pride na primer pri herniji diska.

Bolečine v hrbtu, ki jih povzroča okvara hrbtenice ali sklepov, imenujemo psevudoradikularna bolečina v hrbtu. Druge oblike bolečine v hrbtu so: bolečine v spodnjem delu hrbta, lumbago in kronične bolečine v hrbtu.

vzroki

Vzrokov za bolečine v hrbtu je veliko. Pogosto vzrokov sploh ne najdemo ali pa je za bolečine v križu odgovornih več vzrokov.

Kljub temu lahko vzroke razvrstimo v dve široki kategoriji. Na eni strani obstajajo fizični ali organski razlogi, ki vključujejo tudi debelost, napetost, nepravilno naprezanje in slabo držo.

Po drugi strani so za bolečine v hrbtu krive tudi psihosomatske bolezni.

Seznam bolezni, ki imajo bolečino v hrbtu kot simptom, najdete spodaj.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtu

Bolezni s tem simptomom

• Debelost
• Sindrom razdražljivega črevesa
• prolaps diska
• Spinalna stenoza
• Ledvični kamni
• Raven hrbet

• osteoporoza
• išias
• Facet sindrom
• ankilozirajoči spondilitis
• Vnetje medenice
• Angina pektoris

• Artroza vretenčnih sklepov
• Blokada vretenc
• Sindrom ISG
• Skodle
• Prostatitis
• plevritis

Diagnoza in potek

Diagnoza bolečine v križu je preprosta: bolj ali manj boli en ali več oddelkov na zadnji strani telesa. Prizadenejo mišice, kite ali živci.

Zdravnik bo imel opisane simptome, z roko bo pregledal hrbet, preizkusil različne položaje - kako dobro se lahko bolnik upogne, obrne glavo, potegne roke nazaj ali nagne trup vstran - in če dvomite, rentgenske žarke ali celo slikanje z magnetno resonanco urediti.

Če so prizadeti živci, se njihova funkcionalnost preveri z nevrološkimi pregledi. Terapija sega od masaže do fizioterapije in športnih receptov do operacij, na primer, kadar so prizadeti vretenci ali medvretenčni diski.

Zapleti

Zapleti bolečine v hrbtu, pa tudi nadaljnji potek tega simptoma je močno odvisen od zadevne osebe in je odvisen tudi od telesne aktivnosti osebe. V večini primerov se bolečine v hrbtu pojavijo v starejši dobi in so običajni procesi staranja, ni pa nujno, da vodijo do zapletov.

Če bolečina v hrbtu ni posebej huda ali se pojavi šele po dolgem dnevu sedenja, jo lahko nadomestite tudi z vadbo. Torej so tudi znak, da človek na dan predolgo sedi in se premalo giblje. V nekaterih primerih se zaradi bolečin v hrbtu odredi tudi masaža ali fizikalna terapija.

Hrbet in ramena so lahko sproščena, kar odpravlja tudi bolečino v hrbtu. Zapleti nastanejo, kadar bolečino v hrbtu povzročijo izpuščaji, ki vodijo do močnih bolečin. Te bolečine niso začasne, vendar trajne in ne omogočajo več prizadetim osebam običajnega vsakdana.

To pomeni, da določena delovna mesta niso več mogoča, kar v mnogih primerih vodi do izgube delovnega mesta. Bolečine v križu je treba vedno zdraviti, da do tega ne pride. Če telesna aktivnost ni uspešna, lahko zdravnik priporoči terapijo za odpravo težave.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ker je bolečina v hrbtu pokazatelj dolgotrajne nezdrave drže, ni narobe, če jo pregleda zdravnik, četudi je blag. Ker prej takšno težavo z držo prepoznamo in zdravimo, manj verjetno je, da bi imeli resne težave s hrbtom, kot so zdrsnili diski ali stisnjeni živci. Vendar večina ljudi počaka na zdravnika, dokler se bolečine v hrbtu ne poslabšajo in vplivajo na njihovo vsakdanje življenje.

To ne samo da poveča trajanje potrebnega zdravljenja, ampak seveda tudi po nepotrebnem oslabi hrbet. V najboljšem primeru se zdravnika posvetujemo najpozneje, kadar se pojavijo ponavljajoče se ali celo redne bolečine v hrbtu - ne glede na to, kako boleče so. Zdravniški obisk je prav tako še posebej nujen, če bolečino v hrbtu spremljajo simptomi, kot sta omotica in lahkotnost, saj to kaže na stisnjen živec. Dolgo lahko traja, da se ti simptomi izboljšajo sami, saj je treba živec spet "iztisniti".

Zdravnik po drugi strani potrebuje nekaj sekund, da hrbet s kratko maso izravna in sprosti živec. Če ste že imeli hude težave s hrbtom, kot so hernija diskov in se zdaj po obdobju odpravljanja simptomov bolečine v hrbtu ponovijo, ne bi smeli čakati na zdravnika, ne glede na pogostost in resnost bolečine.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Bolečine v hrbtu mora vedno pregledati zdravnik (ortopedski kirurg), tudi če ni nujno, da je to posledica organskih vzrokov. Nepravilna obremenitev, slaba drža in odvečna teža lahko dolgoročno tudi močno obremenijo telo in privedejo do bolezni.

Kot pri vseh pritožbah se bo zdravnik najprej pogovoril z zadevno osebo, da bo določil splošne pogoje za kasnejšo diagnozo. Pomembno je, da vse prejšnje bolezni opišete zdravniku. Zlasti pri starejših bolnikih izguba kosti (osteoporoza) in obraba sklepov (artroza) igrata osnovno vlogo v diagnostiki. Zdravnik bo želel razjasniti tudi morebitne psihosomatske vzroke (npr. Depresijo), ki jih je nato mogoče pozdraviti z drugo vrsto zdravljenja (npr. Psihoterapija).

Pomembno je tudi razjasniti, ali je slaba drža ali stres povzročila bolečino v hrbtu.

Po tem bo zdravnik opravil fizični pregled. Običajno se bo zanašal na rentgenske žarke, računalniško tomografijo (CT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI).

Hitro je mogoče ugotoviti posebne nepravilnosti, kot so ukrivljenost hrbtenice, slaba drža rame in pretirano obremenitev telesa. Nadaljnje fizične preglede je mogoče opraviti z analizo refleksov, mišične moči in gibljivosti. Zdravnik bo še posebej pozoren na sklepe.

Poškodba živcev je le redko odgovorna za bolečine v hrbtu. Vendar mora nadaljnje zdravljenje nato opraviti nevrolog.

Ko ugotovimo vzroke za bolečino v hrbtu, se začne prava terapija. Predvsem pa so se izkazale masaže, akupunktura, toplotni tretmaji, avtogeni treningi in progresivna mišična sprostitev. Za zdravljenje ali kirurški poseg se je treba zateči le v nujnih primerih, če prejšnji načini zdravljenja ne prinesejo želenih rezultatov. Toda šele po podrobnem zdravniškem posvetovanju.

Napovedi in napoved

Bolečine v hrbtu se pojavijo pri velikem številu ljudi in jih je mogoče zdraviti razmeroma dobro. Z zgodnjim zdravljenjem je mogoče preprečiti dolgoročne učinke in druge bolečine, tako da bolečina v hrbtu ne vodi do nadaljnjih zapletov ali omejitev. V večini primerov je zdravljenje v obliki terapije ali masaže.

Bolečine v hrbtu lahko močno omejijo vsakdanje življenje prizadetih. To pomeni, da določene dejavnosti niso več mogoče ali vodijo do zelo velikih bolečin. Bolečine v hrbtu so pogosto posledica nepravilne drže in sedenja. Spreminjanje sedeče drže in športno ukvarjanje lahko torej prepreči bolečine v hrbtu.

Če se bolečine v hrbtu pojavljajo le občasno in ne omejujejo vsakdanjega življenja, ni treba obiskati zdravnika. Vendar je treba zdravnika vprašati za nasvet, če so bolečine v hrbtu trajne in gibanje ni več mogoče. Kirurški posegi se običajno ne izvajajo, zdravila pa se redko uporabljajo za zdravljenje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtu

preprečevanje

Domača zdravila ↵ za bolečine v hrbtu
bolečina Bolečine v hrbtu, ki jih ne povzročajo organske bolezni, je mogoče dobro preprečiti. Predvsem pa je zdrava prehrana, veliko telesne aktivnosti s športom in sprostitvenimi tehnikami najbolj trajnostni način preprečevanja bolečin v hrbtu. Šport, ki gradi mišice, ki odstranjujejo sklepe, so najboljši. To vključuje trening plavanja in lahke teže. Koristna je tudi zdravstvena šola nazaj.

Še naprej zagotavljajte življenje brez stresa in sproščeno. Vzdržite se od alkohola in kajenja. Če morate v vsakdanjem življenju veliko sedeti, poskusite sedeti na primernih ortopedskih stolih. Poiščite več pri svojem ortopedskem kirurgu.

To lahko storite sami

Če imate bolečine v hrbtu, je vedno koristno, da se lotite telesne dejavnosti. To ne sme popolnoma izčrpati zadevne osebe in ne sme preveč obremenjevati hrbta. Zato je treba izbrati dejavnosti, kot sta tek ali kolesarjenje. Po drugi strani se je treba izogibati dviganju uteži in klopi. Praviloma se je treba izogibati vsem dejavnostim, ki obremenjujejo hrbet. Predvsem pa to vključuje dvigovanje in premikanje težkih predmetov. Pri dviganju mora bolnik poklekniti, da se hrbet razbremeni. Športna terapija, ki je posebej pozorna na mišični primanjkljaj in se osredotoča na ciljno krepitev mišic in krepitev, lahko ugodno vpliva na lajšanje bolečin v hrbtu.

Zdrava drža pomaga tudi proti bolečinam v hrbtu. Hrbet naj bo raven in ne upognjen. Zlasti pri pisarniški službi je koristno vstati in se gibati vsaj dvakrat na uro. Vedno je treba zagotoviti zadosten vnos tekočine, vodo.

Če so bolečine močnejše, vam lahko pomagajo masaže, te lahko izvede tudi vaš partner. Zdravljenje pospešimo s toploto. Tu si bolnik lahko na primer segreje kopel z eteričnimi olji ali s segreto blazino ogreje prizadeto mesto na hrbtu. Vendar pa mora zelo hude bolečine v hrbtu zdraviti zdravnik, da ne bo posledičnih poškodb.