Mravljinčenje v nogah

The Mravljinčenje v nogah, znan tudi kot zaspane noge, je zelo neprijetno. Večino ljudi ta simptom še posebej pozna, če so pred kratkim dolgo sedeli v neudobnem položaju. Mravljinčenje običajno izgine, ko je spremenjen sedeč položaj. Vendar pa lahko za mravljincem v nogah obstajajo še drugi razlogi.

Kaj je mravljinčenje v nogah?

Medicinsko je mravljinčenje v nogah razvrščeno kot senzorično in senzorično motnjo. Sam mravljinčenje je občutek, ki se pojavi le na površini telesa.

Medicinsko je mravljinčenje v nogah razvrščeno kot senzorično in senzorično motnjo. Sam mravljinčenje je občutek, ki se pojavi le na površini telesa. Občutek mravljinčenja je lahko le neprijeten ali boleč.

Občutek prenašajo živci in živčni končiči, ki so v koži. Občutek mravljinčenja se nato preko živčnih poti prenese na možgane. Zato ni presenetljivo, če se šteje, da sta povečana živčna aktivnost ali preobčutljivost vzrok za mravljinčenje v nogah.

Zunanji dražljaji pa so, kot je znano iz številnih drugih senzornih motenj, manj pomembni, ko gre za mravljinčenje v nogah.

glavni vzrok

Za občutek mravljinčenja v nogah so odgovorni različni vzroki. Najpreprostejši vzrok je še vedno "zaspitev" nog po neugodnem sedečem položaju.

Poškodbe tlaka in vnetja v hrbtenjači so tudi možni vzroki občutka mravljinčenja v nogah. Kadilčeva noga, multipla skleroza ali možganska kap so lahko drugi vzroki. Takoj, ko občutek mravljinčenja v nogah ne popusti v kratkem času, se je treba za pojasnilo posvetovati z zdravnikom.

Če občutek mravljinčenja vpliva samo na eno nogo, bi bil lahko odgovoren hernirani disk. To je običajno povezano s hudimi bolečinami in jih mora razjasniti specialist.

Če se po drugi strani pojavi občutek mravljinčenja na obeh stopalih, bi to lahko kazalo na polinevropatijo. V tem primeru so živčni trakti oboleli in lahko dajejo mišicam le šibke ukaze. Sprožilci nevropatij lahko vključujejo droge ali zlorabo alkohola, ki vodijo tudi v mravljinčenje v nogah.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za parestezijo in motnje krvnega obtoka

Bolezni s tem simptomom

• multipla skleroza
• Fibromialgija

• kap
• Sindrom nemirnih nog (nemirne noge)

• prolaps diska
• Polinevropatija

Diagnoza in potek

Družinski zdravnik je prva točka za pravilno diagnozo mravljinčenja v nogah. Preučil bo bolnikovo zaznavo z različnimi testi.

Uporabljajo se hladni in topli dražljaji, pa tudi dotik ali preiskava reakcij na pritisk. Zlasti se preučuje občutek vibracij v stopalih, da lahko v primeru sladkorne bolezni že zgodaj prepoznamo in zdravimo morebitne posledične poškodbe. Natančnega vzroka je težko ugotoviti samo iz mravljinčenja v nogah.

Zato se za pravilno diagnozo ocenijo nadaljnje pritožbe pacienta. To so lahko krči, motnje v gibanju in razbarvanje kože, lahko pa tudi bolečina. Pomembno je tudi, da bolniki dajo natančne informacije o času, v katerem se pojavi mravljinčenje v nogah in ali pred njim nastopijo določene situacije. Prav tako je treba navesti vse stranske učinke, ki se pojavijo skupaj z mravljinčenjem v nogah.

Zapleti

Ob mravljinčenju v nogah se lahko pojavijo različni zapleti, pri čemer je najpomembnejši dejavnik sprožitev čutne motnje. Občutek mravljinčenja v nogah je pogosto neškodljiv in tudi brez medicinskega zdravljenja ne povzroča resnih zapletov. Če mravljinčenje v nogah povzroči začasno zmanjšana oskrba s krvjo ali prevelik pritisk na živce, na primer pri predolgem sedenju, se simptomi navadno hitro odpravijo sami.

To je zato, ker razbremenitev živca in normalizacija preskrbe s krvjo hitro odvrneta mravljinčenje v nogah. Če se mravljinčenje v nogah pojavlja redno in se razvije v kronični simptom, so možni zapleti. Če obstaja osnovna bolezen, kot je bolezen živcev, to običajno napreduje brez zdravljenja. V najslabšem primeru bolniki trpijo zaradi paralize prizadete noge, nanjo pa vplivajo velike omejitve gibljivosti.

Mravljinčenje v nogah včasih povzroči možgansko kap, na kar se že kaže. Brez terapije so bolniki izpostavljeni akutnemu tveganju smrti. Poleg tega se povečuje verjetnost resnih trajnih poškodb, kot so motorične in duševne sposobnosti. Takšni zapleti pa so možni tudi med zdravljenjem. To nekatere ljudi pusti s paralizo ali težavami pri hoji.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če se občutek mravljinčenja v nogah pojavi nepričakovano in ni razloga za ugotovitev, se je treba posvetovati z zdravnikom. Enako velja, če je občutek mravljinčenja zelo intenziven in vztraja dlje časa. Če občutek mravljinčenja spremlja prvo otrplost, se je treba posvetovati z zdravnikom.

V večini primerov prizadeti jemljejo magnezijev pripravek iz lekarne ali se med spanjem postavljajo drugače. Ker simptomi mravljinčenja nog lahko skrivajo tudi druge - včasih življenjsko nevarne - bolezni, samozdravljenje ni vedno priporočljivo. Drugi opozorilni znaki - glede mravljinčenja v nogah - so: vztrajni glavoboli, motnje vida, omotica, slabost in kožne reakcije. Mravljinčenje v nogah s povezanim otrplostjo je lahko tudi znak možganske kapi. Če obstajajo nadaljnji simptomi, je treba takoj poklicati klic v sili.

Poleg tega mora biti simptom vedno povezan z obstoječimi boleznimi: Pri diabetesu so spremembe na površini kože značilne in jih je treba obvestiti lečečega zdravnika ali diabetologa. Nevrološke motnje ali poškodbe okostja, ki sprožijo občutek mravljinčenja, lahko povzročijo tudi večje simptome, če jih ne zdravimo. Zaradi te množice vzrokov je priporočljivo, da se ob pojavu simptomov posvetujete z zdravnikom. Predvsem pa, da znova povečate svojo kakovost življenja in ne tvegate nepotrebnih tveganj.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Za pravilno zdravljenje občutka mravljinčenja v nogah je potrebno poznati vzroke. Potem je treba najprej zdraviti osnovno bolezen (vzrok), kar na koncu privede tudi do izboljšanja občutka mravljinčenja v nogah.

Zdravila so pogosto zdravljenje izbire, ponekod pa se uporabljajo tudi kirurški ukrepi. Te so še posebej uporabne v primeru obstoječih tumorskih bolezni ali hernije diskov za odpravo mravljinčenja v nogah. Pri dajanju zdravil preverite, kako jih bolnik prenaša. Nekatera zdravila sprožijo le občutek mravljinčenja v nogah, zato zdravljenje tukaj vključuje spremembo dajanja zdravil.

Če so motnje prekrvavitve vzrok za mravljinčenje v nogah, lahko težavo omilimo s povečano vadbo, ki spodbuja krvni obtok. V tem primeru je neuporaba nikotina tudi razumen ukrep za zdravljenje mravljinčenja v nogah. Pri lajšanju mravljinčenja v nogah lahko pripomorejo tudi posebne športne vaje in vadbe za držo.

Napovedi in napoved

V večini primerov se občutek mravljinčenja v nogah pojavi le za kratek čas in izgine sam od sebe, ne da bi povzročal nadaljnje nelagodje ali omejitve. Čeprav je občutek lahko zelo neudoben, mora trpeti počakati, ko je živec zatipal. Občutek mravljinčenja v nogah običajno izgine po nekaj minutah.

Če pa simptom vztraja in se pojavlja pogosto, lahko za njim stoji huda bolezen. V mnogih primerih se simptom pojavi po možganski kapi in vodi tudi do ohromelosti in s tem do omejene gibljivosti. Pacientov vsakdan je obremenjen in otežuje ga mravljinčenje v nogah. V nekaterih primerih so za zagotovitev mobilnosti potrebni sprehajalni pripomočki. Po možganski kapi se v glavnem lahko pojavijo težave pri hoji. Samo zdravljenje je odvisno od vzroka.

Če se mravljinčenje v nogah pojavi zaradi uživanja cigaret, se mora zadevna oseba vzdržati nikotina. Prav tako je treba opustiti uživanje alkohola. V mnogih primerih lahko simptom zdravimo le delno in ne v celoti. V glavnem se uporabljajo fizioterapija in športne vaje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za parestezijo in motnje krvnega obtoka

preprečevanje

Če želite že od začetka preprečiti mravljinčenje v nogah, se prepričajte, da s posebnimi treningi okrepite mišice rok in nog, hrbtne mišice in celotno telo. To potem tudi pozitivno vpliva na živčni sistem in spodbuja se tudi prekrvavitev.

Upoštevati je treba tudi uravnoteženo prehrano in se čim bolj izogibati stresu. Bolniki s sladkorno boleznijo morajo biti pozorno pozorni na raven sladkorja v krvi, da se izognejo stalnim poškodbam žil in živcev, kar bi lahko vodilo do mravljinčenja v nogah.

To lahko storite sami

Najpogostejši vzroki mravljinčenja v nogah so slaba cirkulacija ali poškodba živcev. Vrtnost, ki jo povzroči začasno pomanjkanje vadbe, je neškodljiva. Nastanejo, ko je človek zelo dolgo ostal v istem položaju. Če zavzamemo drug položaj, mravljinčenje spet izgine. Če so bolezni sprožilec, se jih je treba boriti. Če se mravljinčenje pojavi na eni strani, se je treba vedno posvetovati z zdravnikom. Lahko kaže na možgansko kap.

Previdnost je še posebej priporočljiva, če občutek mravljinčenja spremljajo motnje vida, glavoboli in motnje ravnotežja. Stroka je nujna in v bolnišnici ni treba takoj zdraviti. Tudi bolezni v hrbtenici lahko izžarevajo in povzročajo otrplost. Te pritožbe so značilne za hernirane diske, ki jih mora vedno zdraviti specialist.

Akutne prekrvavitve lahko včasih olajšamo z vadbo. Pogosto je vzrok v perifernem živčnem sistemu, otrplost pa povzroča polinevropatija. Tu je nevrolog pravi stik. Presnovne bolezni, kot je sladkorna bolezen, pogosto vodijo do okvare delovanja živcev in ožilja. Kožne bolezni in živčne okužbe lahko povzročijo enake simptome in jih mora zdraviti specialist. Ti simptomi so manj pogosti zaradi zlorabe alkohola ali zastrupitve. Zdravila imajo lahko tudi te neželene učinke. Za začetek terapije je treba ugotoviti vzrok.