Bolečine v vratu

Na začetku le stisne in stisne ramo, kasneje se lahko pojavijo migrene. Krivi smo Bolečine v vratu. Toda ali je bolečina v vratu res tako neškodljiva? Bolečine v vratu je treba razlikovati tudi od bolečin v ramenih.

Kaj je bolečina v vratu?

Bolečina v vratu je ena najpogostejših vrst bolečine. Ko govorimo o bolečini v vratu, je mišljena bolečina v predelu vrat-ramena in hrbtenice.

Bolečina v vratu je ena najpogostejših vrst bolečine. Ko govorimo o bolečini v vratu, je mišljena bolečina v predelu vrat-ramena in hrbtenice.

Tu na zadnji strani glave je še posebej veliko število živčnih in mišičnih vrvic. Hitro lahko privedejo do bolečin v vratu. Ta bolečina je lahko blaga do huda. Bolečine v vratu se lahko omejijo na vrat, pogosto pa se širijo tudi na druga področja.

Prizadene lahko celo vidni živec. Pogosto le zdravnik spozna, da težave v vratu dejansko igrajo svojo vlogo. Laiki ne bodo vedno prepoznali bolečine v vratu kot take, zlasti če je že prišlo do poškodbe živcev.

vzroki

Vzrok bolečine v vratu so pogosto napete mišice vratu in vratu. To območje hrbtenice je še posebej prilagodljivo in zato nagnjeno k motnjam. Sedenje ur za računalnikom, pred televizijo in v avtomobilu ni ravno koristno. Ta enostranska drža vodi do skrajšanih mišic.

Kriv so lahko tudi enakomerna gibanja v daljšem časovnem obdobju. Rezultat je boleča napetost - bolečine v vratu. Starejši negovalci in medicinske sestre se pogosto pritožujejo zaradi bolečin v vratu.

Bolečine v vratu so tudi opozorilni znak telesa, da nekaj stresa. To je lahko strah pred izgubo službe, pa tudi skrb, da ne bo dovolj za svojega partnerja. Strah sedi na vratu - tega izreka v našem jeziku že dolgo ne obstaja.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtu

Bolezni s tem simptomom

• migrena
• Whiplash
• Meningizem

• artroza
• prolaps diska
• Skolioza

• Anksiozna motnja
• Spondiloza
• revmatizem

Diagnoza in potek

Bolečine v vratu niso omejene samo na vrat. Večino časa bolečina izžareva tudi na ramo, med lopatice in celo na roke. Prizadene pogosto napadejo migrenski napadi.

Motnje vidnega polja so možne tudi, če utrjene mišice v vratu zožijo prizadeti optični živec. O kronični bolečini v vratu že govorimo, če bolečina traja dlje kot tri mesece. Če gre slabo, lahko bolečine v vratu celo privedejo do ohromelosti v roki ali roki.

Utesnjena mišica mora le stisniti živec in podhranjeno območje postane otrplo. Bolečine v vratu nikakor niso neškodljive, ampak resen opozorilni znak.

Zapleti

Bolečine v vratu so pogosto povezane z zapleti, kot so glavoboli ali omejeno gibanje. To vodi v slabo držo, kar sproži nadaljnjo mišično napetost. Stalne bolečine v vratu lahko privedejo do spremembe v telesni zgradbi. Hrbet je obokan, ramena pa visijo naprej. Možno je tudi nagniti glavo.

Stalne bolečine v vratu vodijo k slabšemu življenju. Športne aktivnosti se ne izvajajo več kot običajno. To pogosto sproži spremembo počutja in splošno razpoloženje se zniža. Možne so medosebne napetosti. V hudih primerih bolečine v vratu povečajo tveganje za nesreče med vožnjo avtomobila ali vožnjo ni več mogoče.

Pri zdravljenju bolečine v vratu lahko spregledamo druge vzroke, na primer bolečine v čeljusti ali zobu. Ob jemanju zdravil proti bolečinam obstajajo neželeni učinki. Vključujejo tveganje zasvojenosti, bolečine v želodcu ali draženja sluznic v telesu. Bolečine v vratu so kljub zdravljenju kronične.

Obstaja tveganje za razvoj sindroma vratne hrbtenice ali tumorja. Očitki sprožijo občutek otrplosti na koži. Disk hernije, poškodbe bičkov ali zlom vretenca so nadaljnji zapleti. Bolečine v vratu lahko otežijo vaskularne bolezni, revmatične bolezni ali okužbe, kot so okužbe s salmonelo.

Kdaj morate iti k zdravniku?

V večini primerov se bolečine v vratu pojavijo zaradi napetosti ali nepravilne sedeče drže. Praviloma zdravljenje s strani zdravnika ni potrebno takoj, če bolečine v vratu ne minejo in močno omejijo človekovo vsakdanje življenje. Bolečina običajno izgine, ko se je telo lahko sprostilo ali ko je bila sprejeta zdrava sedeča drža.

Če pa bolečine v vratu trajajo dlje časa, je priporočljivo zdravljenje zdravnika ali fizioterapija, da se izognete nadaljnjim poškodbam in bolečinam. Vsekakor je medicinsko zdravljenje potrebno, če se bolečina v vratu pojavi po nesreči ali po udarcu v prizadeti predel. Če so bolečine neznosne, lahko greste tudi v bolnišnico ali pokličete urgentnega zdravnika.

V mnogih primerih se bolečine v vratu pojavijo po naporni vadbi ali po določenih športih. Obisk zdravnika je smiseln, če vrat dolgo boli in če so prizadete tudi druge regije telesa.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Bolečine v vratu se zelo dobro odzivajo na toploto. Tople kopeli, grelne blazinice in šal so obvezne. Zdravniki običajno predpišejo fizikalno terapijo za bolečine v vratu. Masaža in ročna terapija sta na začetku, kasneje fizioterapija za izgradnjo šibkih vratnih mišic.

V primeru močne bolečine lahko pomagajo zdravila (tablete ali injekcije v vrat), da se mišice sprostijo. Kljub temu lahko bolečine v vratu postanejo zelo trdovratne, razen če se odpravi vzrok.Sem spadata pravilna sedeča drža kot tudi redna vadba.

Najprej pridejo hrbet, nežni raztežaji, sprehodi in joga. Pri bolečinah v vratu je pomembno razvijati pozitiven odnos do življenja in ne jemati vsega preveč k srcu. Če sta strah ali depresija privedla do bolečin v vratu, se mora bolnik odločiti tudi za psihoterapijo.

Če se je že pojavila paraliza z bolečinami v vratu, bo zdravnik moral preučiti, ali je potrebna operacija. Konec koncev trajno poškodovan živec ne more povzročiti samo bolečine v vratu, ampak v najslabšem primeru celo delno ohromelost ali paraplegijo.

Napovedi in napoved

Bolečine v vratu se pri nekaterih ljudeh začasno pojavijo zaradi nepravilne sedeče drže ali prehlada. V teh primerih bolečine v vratu niso poseben zaplet in ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Ko odpravijo vzrok, gredo same od sebe.

Bolečine v vratu se ne redko vlečejo do ušes in glave, tako da se bolečina lahko pojavi tudi v teh regijah. Zdravljenje običajno izvajamo z masažami, počitkom in mazili in je v večini primerov uspešno.

Pogosto se bolečine v vratu pojavljajo tudi z drugimi simptomi. Sem spadajo zamegljen vid, omotica, vročina ali bruhanje. Če bolečine v vratu sprožijo stresne situacije, v ušesih pogosto pride do hrupa in utrujenosti. V primeru psihičnega stresa se lahko posvetuje s psihiatrom, ki lahko pacientu omili stres in s tem zmanjša bolečino v vratu.

Fizioterapija in terapije proti bolečinam pogosto pomagajo pri fizičnih vzrokih. Za večino ljudi vodijo do uspeha. Vendar se mora bolnik potruditi, da vodi aktiven življenjski slog in zdravo držo.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti bolečinam v hrbtu

preprečevanje

Bolečine v vratu so odličen način za preprečevanje bolečin. Pomembno je, da predolgo ne ostanete v istem položaju. Delodajalec naj vztraja pri ergonomskem delovnem mestu. Če morate dolgo sedeti v pisarni, morate redno telovaditi. Če želite biti neopaženi, lahko obkrožite ramena, zavijete z glavo ali naredite nežne raztezne vaje na hodniku ali na stranišču.

Bolečine v vratu so vedno izraz preobremenitve. Zaradi tega bi morali prizadeti jemati bolečine v vratu resno in jih olajšati, tako zasebno kot poklicno. Da se bolečine v vratu ne pojavijo v prvi vrsti, bi morali vsi preveriti svojo vsakodnevno obremenitev in vedno načrtovati določene čase, da ne počnete ničesar in se sprostite.

To lahko storite sami

Če redno trpite zaradi bolečin v vratu, priporočamo obisk zdravnika. Blage ali nepravilne bolečine je mogoče zdraviti neodvisno s pomočjo različnih domačih ukrepov in ukrepov. Najprej je pomembno prilagoditi držo. Aktivno sedenje, na primer na blazini z žogo, ohranja hrbtenico dinamično in stimulira mišice vratu, medtem ko redne vaje za raztezanje zagotavljajo dodatno sprostitev.

Bolečine v vratu po prebujanju so posledica slabega ležečega položaja. Vratna blazina ali posebna vzmetnica za stranske pramene vam lahko pomagajo spati bolj sproščeno in s tem zmanjšate bolečino. Prehod na novo posteljo z vzmetenjem, ki bolje ustreza strukturi lastne hrbtenice in hrbta, pogosto pomaga.

Za kronične bolečine v vratu lahko upoštevamo alternativne načine zdravljenja, kot sta akupunktura ali akupresura. Različni učinki homeopatskih zdravil lahko tudi olajšajo, odvisno od vzroka. Uporabljajo se eterična olja in Co., na primer v obliki mazil in tinktur, ki jih vmasirajo v mišice vratu. Metino olje in kamilica sta še posebej učinkoviti, naneseta se čista na boleče območje in bi morala takoj zagotoviti pomoč. Če simptomi kljub vsemu obstajajo, se je za nadaljnje pojasnilo treba posvetovati z zdravnikom ali kiropraktikom.