Kot Blato kopel je polna ali delna kopel v vodi, pomešana s kopelno šoto. Številna zdravilišča ponujajo blatne kopeli, saj ima kopalna šota dober zdravilni učinek.
Kaj je blatna kopel?
Paracelsus je že priporočal blatno kopel za najrazličnejše bolezni. V sodobnem času so Napoleonovi vojaki poskrbeli, da so bile zgrajene prve nemške blatne kopeli. Prvo zdravilišče, ki je vključevalo tudi zdravljenje z blatom, je bilo v Bad Nenndorfu. V 19. stoletju so nastale blatne kopeli v mnogih evropskih zdraviliščih, vključno s Franzensbadom, Marienbadom, Bad Aiblingom in Karlsbadom. Ljudje so najprej spoznali zdravilno moč barja z opazovanjem živali, ko so se kopali v močvirni vodi, ko so imeli prebavne težave ali rane.
Moor poleg blata, gline, mulja in blata spada v skupino peloidov. Izraz "peloidi" prihaja iz grščine in pomeni nekaj kot "blato". Moor se pojavi, ko se ostanki rastlin spremenijo v odsotnosti zraka. Da se šota lahko šteje za zdravilni bar, mora vsebovati anorganske in organske sestavine, ki ustrezajo predpisom. Danes je blato eden izmed najučinkovitejših naravnih zdravilnih izdelkov, posebej priljubljene so blatne kopeli, ki jih pogosto ponujamo kot ozdravitve.
Funkcija, učinek in cilji
Za blatno kopel se navadno uporablja kopalna šota, ki lahko zelo dobro shrani toploto. Šota se pridobiva v barjih, kupimo pa jo lahko tudi v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano. To omogoča uporabo blatne kopeli doma. V blatni kopeli se telesna temperatura dvigne za okoli dve stopinji in s tem vpliva na vegetativni in endokrini krmilni krog, kar pozitivno vpliva na imunski sistem in spodbuja presnovo.
Temperatura narašča zelo nežno in počasi in pojavi se umetna zdravilna vročina. Zaradi pregrevanja se lahko motivira obramba telesa, izboljša se krvni obtok in sprostijo in izločijo presnovni odpadni produkti. Poleg tega so mišice sproščene zaradi prevladujoče vročine. Kopalna šota vsebuje tudi protivnetne snovi, kot so huminske kisline, tretmaji s šoto pa imajo tudi sproščujoč učinek na živčni sistem.
Vročina lajša bolečine in telo očisti in razstrupi. Šota vsebuje tudi številne druge dragocene učinkovine, kot so silicijev dioksid, baker, železo, mangan, magnezij in kalcij. Po kopeli se šota prinese nazaj na območja pridobivanja, kjer se po večletni regeneracijski fazi ponovno ekstrahira. Zdravniki priporočajo blatne kopeli zlasti za:
* ginekološke bolezni * Revmatizem * Nelagodje med menopavzo * Ankilozirajoči spondilitis * Osteoporoza * Artroza
Vendar pa lahko koristijo tudi bolniki, ki trpijo zaradi boleče brazgotine po operaciji. Moor lahko pomaga tudi pri neizpolnjeni želji, da bi imeli otroke, saj imajo sestavine sproščujoč in estrogenski učinek. Najpogostejši vzrok brez otroštva je lutealna šibkost. Zdravilne učinkovine, ki jih vsebuje moro, lahko znižajo hormone, ki preprečujejo nosečnost. Povečajo se drugi hormoni, ki so koristni za nosečnost.
Predvsem pa igrajo pomembno vlogo naravne taninske kisline, ki jih najdemo v določenih vrstah močvirja. Za kopel se šota pomeša z vročo vodo, kar ima za posledico zelo dolgotrajen toplotni učinek. Moor je lahko izredno koristen tudi pri akutnih bolečinskih stanjih, na primer v čeljusti ali zobu. Zaradi zdravilnega učinka so blatne kopeli na programu v številnih zdraviliščih, ki jih nato imenujemo blatne toplice ali blatne kopeli. Zaradi higiene so blatne kopeli na voljo kot enojne kopeli, katerih temperature so med 40 in 46 stopinj. Kopel z blatom traja približno 20 minut, vendar bi morali starejši bolje sprejeti izmenično ali delno kopel, saj kopel močno spodbudi prekrvavitev.
Po kopeli z blatom je priporočljivo počivati dobro pokrito približno trideset do šestdeset minut, da lahko vročina začne učinkovati. Priporočamo približno dve kopeli na teden približno mesec dni. Bolniki z artrozo potem koristijo pozitivne učinke kopeli približno šest mesecev. Za bolečino v rami ali kolenu so priporočljivi zavitki z blatom, ki jih namestite v vreče iz flisa za enkratno uporabo na ustrezne predele. Na ta način lahko v kožo stopijo snovi, ki spodbujajo samozdravljenje in prekrvavitev.
To zavira vnetje in lajša bolečine. Moor ni na voljo samo v obliki blatnih kopeli ali pakiranj, ampak je primeren tudi za notranjo uporabo. Za to obstaja ločen tekač, ki ga lahko mešamo z vodo. Poleg tega so na voljo tako imenovane "celostne terapije s šoto", s katerimi se zunanje in notranje aplikacije medsebojno dopolnjujejo. Sem spada na primer kombinacija blatnih kopel, obkladkov, pijač ali oblog.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za sprostitev in krepitev živcevTveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Po drugi strani pa blatne kopeli niso koristne, če niso škodljive za:
* občutljiva koža * Nosečnost *Visok krvni pritisk * odprte rane in jočni ekcem * Rak * Krčne žile * Srčna bolezen * kronične vnetne bolezni
Kdor uporablja blatne kopeli, naj dobi tudi zdravniško pomoč, saj je blatna kopel razmeroma naporna za cirkulacijo in ne more je vsakdo prenašati.
