Kako se izogniti izbruhom maske (maske proti aknam)

V prizadevanju za upočasnitev širjenja COVID-19 je nošenje obrazne maske postalo del naše vsakodnevne rutine.Zdaj je na mnogih javnih mestih, na primer v restavracijah in trgovinah, potrebna ovira pred novim koronavirusom, ki se širi z dihalnimi kapljicami.

Če se vam zaradi nošenja maske pojavijo zlomi, niste sami. Ta bolezen, znana kot "maskne" (maske proti aknam), je pogost neželeni učinek uporabe maske.

Maskne pa ne povzroča le mozoljev. Lahko povzroči tudi težave s kožo, vključno z rdečico, neravnostmi in draženjem.

Če vas skrbi maskne, berite naprej. Raziskovali bomo možne vzroke ter načine za zdravljenje in preprečevanje.

Kaj vedeti o maskiranih kožnih stanjih

Na splošno je "maskne" krovni izraz za več kožnih stanj, ki jih lahko povzroči nošenje obrazne maske ali prevleke. Vključuje lahko:

• Akne. Akne se pojavijo, ko se vaše pore zamašijo z oljem, odmrlimi kožnimi celicami in umazanijo. Lahko povzroči mozolje, bele ogrce ali ogrce.
• Rozacea. Če imate rozaceo, lahko nošenje maske povzroči vnetje. To lahko privede do mozoljev in pordelosti.
• Kontaktni dermatitis. Kontaktni dermatitis se pojavi, če ste alergični ali občutljivi na material vaše maske. Lahko povzroči rdeč izpuščaj, skupaj z draženjem in mehurji.
• Folikulitis. Folikulitis ali okužba vaših lasnih mešičkov povzroča izbokline, ki so videti kot izbruh aken. Lahko se pojavijo tudi srbenje ali bolečina.

Če že imate enega od teh stanj, boste morda bolj nagnjeni k razvoju maske.

Kaj povzroča?

Ker lahko maskne vključujejo različne kožne bolezni, se lahko natančen vzrok simptomov razlikuje.

V večini primerov je maskne posledica zamašenih por. Na koži že imate olje, bakterije in odmrle kožne celice. Ko pa nosite masko, se te snovi lahko bolj kopičijo in blokirajo vaše pore.

Maska ujame tudi vlago zaradi dihanja in znojenja, kar lahko poveča tveganje za akne.

Drug možen vzrok je trenje. Material prevleke za obraz se lahko drgne ob kožo, kar povzroči drgnjenje in draženje.

Lahko pa ste občutljivi ali alergični na material, ki ga pokriva obraz. Nekatere maske so predhodno obdelane s kemikalijami ali se na koži počutijo grobo. Podobno lahko nošenje maske, ki je bila oprana z dišečim detergentom, povzroči draženje.

Kako zdraviti maskne

Nujno je, da še naprej nosite masko za obraz, tudi če imate masko. Zaščita ust in nosu je eden najboljših načinov, kako zaščititi sebe in ljudi okoli sebe pred zdravilom COVID-19.

Obstaja več načinov za zdravljenje simptomov maske. Oglejmo si podrobneje vsak korak.

Redno si umivajte obraz

Med pandemijo nadaljujte z redno rutino nege kože, da ohranite kožo zdravo.

Sem spada umivanje obraza:

• enkrat zjutraj
• enkrat ponoči, pred spanjem
• po potenju ali nošenju maske

Pri umivanju obraza uporabite mlačno vodo. Kožo posušite s čisto brisačo. Izogibajte se drgnjenju kože, ker lahko povzroči draženje.

Uporabite nežno čistilo

Nežno čistilo lahko pomaga odstraniti odvečno olje, znoj in bakterije. Izogibajte se čistilom, ki vsebujejo alkohol ali parfume. Te sestavine lahko povzročijo draženje in otežijo zdravljenje simptomov.

Če je vaša maska ​​hujša, poskusite z zdravilnim čistilom z benzoil peroksidom ali salicilno kislino.

Če imate občutljivo kožo, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom o najboljši vrsti zdravilnega čistila za kožo.

Uporabite nekomedogeno vlažilno kremo

Po umivanju obraza nanesite vlažilno kremo, da bo vaša koža hidrirana. Uporabite nekomedogeni izdelek, ki verjetno ne bo oviral por.

Nanesite kremo in vlažilno kremo s kortizonom s keramidi

Če vaša maska ​​večinoma vključuje draženje in surovo kožo, boste morda želeli na to področje nanesti blago kortizonovo kremo skupaj z vlažilno kremo, ki vsebuje ceramide. To lahko pomaga zaščititi kožo in lajša srbenje in draženje.

Oddih od ličenja

Med zdravljenjem maskne preskočite ličila. Lepotni izdelki, kot so podlaga, korektor in rdečilo, lahko zamašijo pore in podaljšajo celjenje.

Nasveti za preprečevanje maske

Ker boste verjetno morali v bližnji prihodnosti še naprej javno nositi obrazno masko, boste morda pomagali upoštevati te nasvete za preprečevanje maske.

Po vsaki uporabi operite maske iz blaga

Nikoli ne uporabite krpne maske, ne da bi jo prej oprali. Uporabite hipoalergen detergent za pranje brez vonja, nato pa ga pustite, da se popolnoma posuši.

Nanesite lokalno kremo z antibiotiki

Nenavadno je, da se bakterije kopičijo pod masko, kar lahko privede do aken. Da bi to preprečili, dermatologi pogosto priporočajo, da na kožo nanesete lokalno antibiotično kremo ali gel pred nanosom maske na obraz.

Po vsaki uporabi zavrzite maske za enkratno uporabo

Ko nosite masko za enkratno uporabo, jo zavrzite. Razmislite o tem, da bi imeli pri roki več mask za obraz, če jih potrebujete sveže.

Odstranite masko vsake 4 ure

Ameriško združenje za dermatološko akademijo priporoča, da odstranite masko za 15 minut vsake 4 ure. To bo pomagalo koži oddati.

Masko za obraz odstranite le, če lahko vadite fizično distanciranje z ljudmi, ki niso v vašem gospodinjstvu. Pomembno je tudi umivanje rok pred odmorom za masko.

Pred nošenjem maske nanesite vlažilno kremo

Če je vaša koža ponavadi suha, lahko maska ​​povzroči draženje. Uporaba nekomedogenega vlažilca lahko pomaga hidrirati kožo. Vlažilna krema lahko služi tudi kot ovira med kožo in masko.

Izberite pravo masko

Da bi se izognili težavam s kožo, bodite pozorni na vrsto maske, ki jo nosite.

Poskusite nositi obrazno masko, ki:

• tesno prilega, vendar ne pretesno
• ima dve ali več plasti blaga
• je narejen iz naravne, mehke tkanine (kot je bombaž)

Izogibajte se maskam iz sintetičnih tkanin, na primer najlona ali rajona. Ti materiali lahko dražijo kožo.

Umijte si obraz po nošenju maske

Ko se vrnete doma, si umijte obraz z nežnim čistilom. Za zaščito kože uporabite vlažilno kremo. Umivanje obraza je še posebej pomembno po potenju med masko.

Spodnja črta

Maska ali maska ​​za akne vključuje izbruh aken zaradi nošenja obrazne maske. Simptomi lahko vključujejo drgnjenje in draženje, skupaj z mozolji podobnimi izboklinami, če imate rozaceo ali dermatitis.

Čeprav je maskne lahko moteče, je pomembno, da med pandemijo COVID-19 še naprej nosite pokrivala za obraz. Redno umivanje obraza, vlaženje in nošenje prave vrste maske lahko pomaga preprečiti težave s kožo.

Če je vaša maska ​​resnejša ali če po preizkusu teh priporočil še vedno obstaja, se posvetujte s svojim dermatologom ali zdravstvenim delavcem.