Hipomenoreja

A Hipomenoreja je menstrualna motnja. Krvavitev je zelo šibka in običajno traja manj kot dva dni.

Kaj je hipomenoreja?

Menstrualna krvavitev je pri hipomenoreji zelo šibka. Redko traja več kot dva dni, v redkih primerih pa krvavitev traja le nekaj ur.
© fotopixel - stock.adobe.com

Kot Hipomenoreja označuje zamujeno, prešibko ali preveč redko menstruacijo. Menstruacija je mesečna ponavljajoča se krvavitev iz maternice. Če jajčece med ciklusom ne oplodi, se obloga maternice poruši in izloči z menstruacijo. Ženski menstrualni ciklus običajno traja približno 28 dni, cikel pa je opredeljen kot čas od prvega dne menstruacije do zadnjega dne pred menstruacijo.

Dolžina cikla od 25 do 35 dni se šteje za normalno. Krvavitev traja v povprečju štiri dni. Med menstruacijo ženska izgubi med 65ml in 200ml tekočine. To ne vključuje samo krvi, temveč tudi druge izločke in ostanke sluznice. Pri hipomenoreji krvavitev običajno traja manj kot dva dni. Krvavitev je zelo šibka, tako da je izguba krvi pogosto manjša od 25ml. Ena govori tudi o Spotting. Na motnjo ne vpliva trajanje cikla.

vzroki

Vzroki hipomenoreje so lahko organski ali hormonski. Pogost vzrok je atrofija maternične sluznice. Atrofija je izguba tkiva. To je lahko ustavno ali pa ga povzroči večkratno strganje maternice, tako imenovane curettage. Dolgotrajna uporaba progestinov (lutealni hormoni) lahko negativno vpliva tudi na maternično sluznico.

Progestini so del kontracepcijskih sredstev, kot so tablete. Posledično, če se obloga maternice med ciklom ne naredi pravilno, je ni mogoče odložiti. Posledica tega je manj krvavitev. Hipokomoreja lahko še posebej prizadene ženske s prekomerno telesno težo in ženske, ki trpijo za anoreksijo. Razlog za to je oslabelost jajčnikov.

Jajčniki zaradi podhranjenosti ne proizvajajo dovolj hormonov. To preprečuje, da bi se maternična obloga pravilno gradila. To posledično vodi v manjši razpad sluznice v drugi polovici cikla. Stres je tudi dejavnik, ki vpliva na menstrualno krvavitev. Duševni stres, poklicni ali zasebni stres in celo močne podnebne spremembe, na primer na počitnicah, vplivajo na mesečni cikel in lahko povzročijo hipomenorejo.

Ginekološke bolezni, kot so ciste na jajčnikih, endometrioza ali rak jajčnikov in maternice, je treba upoštevati tudi kot možne vzroke hipomenoreje. Enako velja za presnovne in hormonske motnje, kot sta diabetes mellitus ali disfunkcija ščitnice.

Simptomi, težave in znaki

Menstrualna krvavitev je pri hipomenoreji zelo šibka. Redko traja več kot dva dni, v redkih primerih pa krvavitev traja le nekaj ur. Količina krvi je dokaj majhna, večinoma se pojavijo le krvavitve. V nasprotju s hipermenorejo, torej zelo močno menstrualno krvavitvijo, hipomenoreja običajno ne povzroča nadaljnjih simptomov.

Splošnega občutka bolezni, šibkosti ali bolečine v večini primerov ni mogoče opaziti. Hipomenoreja je pravzaprav precej neškodljiva, nekatere ženske so lahko celo hvaležne za dokaj šibko krvavitev. Hipomenoreja postane problematična šele, ko želi zadevna oseba imeti otroke. Tukaj ni težava nizka menstruacija, temveč šibka maternična sluznica, na kateri temelji hipomenoreja.

Predpogoj za nosečnost je, da pride do ovulacije in da se je nabralo dovolj maternične obloge, da se lahko oplojeno jajčece vsadi. Hipomenoreja je lahko pokazatelj, da eden ali oba pogoja nista izpolnjena.

Diagnoza in potek bolezni

Temelj diagnoze je podrobna anamneza z natančno dokumentiranjem poteka cikla in količine krvavitve. Sledi ginekološka palpacija jajčnikov in maternice. Maternica se uporablja za merjenje, kako debela je sluznica maternice. Za dodatno razjasnitev vzroka je treba izvesti tudi krvni test.

V krvi se določijo hormoni, kot so estrogen, progestin, progesteron in testosteron. Možna je tudi hormonska diagnostika s slino. Če obstaja sum resnejših vzrokov, kot je rak, lahko uporabimo slikovne metode, kot sta ultrazvok ali CT. Če je metabolična ali ščitnična motnja lahko vzrok za hipomenorejo, je treba preskusiti krvni sladkor in / ali ščitnične hormone.

Če želite imeti otroke, se cikel podrobneje pregleda. Ugotoviti je treba, ali ovulacija sploh še poteka ali je hipomenoreja posledica premajhne maternice. Za to mora ženska vsako jutro takoj po prebujanju izmeriti bazalno temperaturo za daljše časovno obdobje. Temperaturno krivuljo znotraj cikla lahko nato uporabimo za določitev, ali poteka ovulacija.

Zapleti

Hiponomoreja praviloma ne povzroča posebnih zapletov ali simptomov. Zaradi hipomenoreje je krvavitev v ženskem obdobju zelo lahka in traja le zelo kratek čas. To v glavnem vodi do tako imenovanega pika. Vendar nadaljnjih pritožb ni, tako da se bolnik ne počuti slabo in ne trpi zaradi bolečin.

Hipomenoreja je v večini primerov pravzaprav želen učinek, saj se krvavitev zmanjša in ni posebnih bolečin. Vendar je hipomenoreja lahko tudi znak, da oploditev ni potekala in da zadevna oseba ni noseča.

Zato ni redko, da se psihološki očitki pojavijo, ko želja para po otrocih ni mogoče izpolniti. Partner trpi tudi za duševno boleznijo. Hipomenoreja se običajno ne zdravi in ​​bo odšla sama od sebe. Zaradi tega nadaljnjih zapletov ni. Sprememba življenjskih pogojev pogosto pomaga vplivati ​​na hipomenorejo.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če je menstruacija večkrat zelo šibka, je treba obvestiti ginekologa. Krvavitve, ki trajajo le nekaj ur do dni, so znak hipomenoreje, ki jo mora v vsakem primeru pregledati zdravnik. Če se razvije splošen občutek bolezni ali šibkosti, je treba še isti dan obiskati ginekologa. Čeprav je stanje razmeroma neškodljivo, lahko kaže na neplodnost. Zato morate vedno obiskati zdravnika s hipomenorejo, tudi če je šibka krvavitev morda zaznana kot prijetna.

Ženske z atrofijo maternične sluznice so še posebej nagnjene k razvoju hipomennoreje. Dolgotrajna uporaba tabletke lahko povzroči tudi menstrualne krče. Prizadene ženske morajo opraviti fizični pregled in se pogovoriti z zdravnikom, ki je odgovoren za spremembo zdravil. Bolniki, ki trpijo zaradi hipomenoreje v povezavi z ginekološko boleznijo, kot so ciste na jajčnikih ali tumorji, naj se pogovorijo s svojim zdravnikom. Če se počutite zelo slabo, morate iti v bolnišnico.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Pogosto se hipomenoreje normalizirajo sami. Še posebej, če so sprožilci psihološki, lahko hipomenoreja mine sama od sebe, če se okoliščine spremenijo, na primer z zmanjšanjem stresa. Načeloma je terapevtsko zdravljenje potrebno le, če vzroki hipomenoreje ogrožajo pacienta ali če obstaja želja, da bi imeli otroke.

Terapija se običajno izvaja s pomočjo hormonskih pripravkov. Če hipomenorejo povzroči rak ali endometrioza, bodo morda potrebni kirurški posegi za zdravljenje hipomenoreje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za menstrualne krče

preprečevanje

Ker stres lahko negativno vpliva na cikel, lahko hipomeorejo preprečimo tudi z zmanjšanjem stresa. Tu so lahko koristne metode sprostitve, kot so avtogeni treningi ali nežni vzdržljivostni športi. Normalizacija telesne mase pozitivno vpliva tudi na hipomenorejo.

To velja za ženske s prekomerno telesno težo in prekomerno telesno težo. Uravnotežena prehrana in izogibanje stimulansom, kot sta alkohol ali nikotin, lahko prav tako preprečijo hipomenorejo. Redni preventivni pregledi pri ginekologu so koristni kot del splošne preventive.

Porodna oskrba

Če se je stanje po hipomenoreji stanje normaliziralo, je prizadetim ženskam na voljo nekaj nasvetov za nadaljnje spremljanje. Med drugim lahko izogibanje stresu pomaga izboljšati življenjske razmere in preprečiti bolezen v prihodnosti. Terapija je lahko tudi smiselna, vendar je ponavadi le možnost za bolnike, pri katerih je tveganje za zdravje precej veliko ali ki želijo imeti otroka.

Zdravnik lahko dolgoročno predpiše zdravila, odvisno od sprožilca menstrualnih krčev. Te hkrati služijo za nego in preventivo. V pomoč so tudi sproščujoče tehnike, prav tako nežne metode vadbe, kot je joga. Normalizacija telesne teže ima tudi vlogo po uspešnem zdravljenju.

To velja tako za ženske s prekomerno telesno težo kot za premalo telesne teže. V povezavi z odrekanjem nikotina, alkohola in drugih stimulansov prizadeti krepijo svojo telesno zavest. Z dokazanimi zdravilnimi rastlinami in gospodinjskimi sredstvi je mogoče dosledno izvajati nadaljnjo nego.

Na splošno se lahko bolniki odpovejo močnim zdravilom s stranskimi učinki, če izberejo nežno metodo. Poleg teh ukrepov samopomoči so pomembni redni pregledi pri ginekologu, da preprečimo resne vzroke za motnje.

To lahko storite sami

Hipomenoreja se običajno normalizira sama. Različni ukrepi samopomoči in nekateri viri iz gospodinjstva in narave spodbujajo okrevanje.

Kot pri drugih menstrualnih krčih je glavna stvar, ki pomaga pri hipomenoreji, vročina. Vroča kopel sprošča mišice maternice in zmanjšuje krče in bolečine. Gibanje - bodisi kolesarjenje, plavanje ali tek - sprošča bolečine, ki lajšajo endorfine in zavira proizvodnjo prostaglandinov, ki povzročajo bolečino in vnetje. Podporni nedrčki pomagajo pri bolečinah v prsih.

Primerno zdravilo iz narave je vitamin B6. Kot prehransko dopolnilo snov pomaga proti razdražljivosti in depresiji. Magnezij obljublja tudi hitro pomoč. Naturopatija zlasti priporoča magnezijev fosfat C12 ali C6. Lahko pa uporabimo tudi pripravke Nux vomica in Pulsatilla. Ingver in šentjanževka sta prav tako preizkušena zdravila za menstrualne krče zaradi pomirjujočih učinkov.

Sprememba prehrane pomaga tudi pri hipomenoreji. Zlasti sojini izdelki bi morali biti na jedilniku, saj zmanjšujejo bolečino in preprečujejo nove pritožbe. Če simptomi kljub vsem ukrepom ne popustijo, je najbolje, da se zopet pogovorite z ginekologom.